Факт о том, что после дрочки хочется спать - миф(а то вы, будто, без меня не знали)

Пока спал, трахнул свой диван.

Ля дуэли напрегают не буду я уже принимать, это моя последняя... Здерживаться сложнее и сложнее

Даже не знаю, можно ли сюда это писать. Просто хочу излить накопившиеся эмоции. В общем, 2 дня назад умерла моя одноклассница. Очень милая, добрая, открытая. Была. Покончила с собой. Узнал я это сегодня в 3 часа. Эта новость повергла меня в шок. Я несколько минут не мог поверить в прочитанное. Руки немели, дыхание замедлилось, а сердце сжалось. И всё это так... странно. Вроде бы уже привык слышать о постоянных смертях, о боли и страданиях людей, но это всё далеко, где-то там, не здесь. А тут человек, с которым ты учишься больше половины своей жизни, которого ты запомнил улыбающегося и даже несколько сумосбродного, которому ты делал комлпименты, а он, стесняясь и улыбаясь, отворачивал голову, вдруг... прекращает жизнь. И эта смерть действительно тронула тебя до глубины души. Я не знаю, каково её родителям, но думаю, что им очень трудно свыкнуться с мыслью, что их чадо, которое они всем сердцем любили и в которое они вкладывали свой труд, покончило собой. Могу надеяться, что они справятся с этой утратой. Теперь, я думаю, этот случай послужит уроком о ценности жизни и чувств ближних. Надеюсь, она обрела свой покой. Просто хотел поделиться наболевшим

Второй день довольно паршиво идёт работа. Ради хоть какого-то успеха решил сварить самогон. При том, что алкоголь не употребляю. Просто построить самогонный аппарат и приготовить брагу оказалось вполне реально дома из того что уже имеется. Правда небыло ни скороварки ни чего-либо подобного. Проверил можно ли кипятить содержимое стеклянной бутылки на водяной бане (с солью). Можно, но слишком медленно, просто ужас. Придётся городить переходник с широкогорлой фляги из ренжавейки к трубе от советского пылисоса (в качестве дефлегматора), которую в свою очередь другим самодельным переходником соединять с медной трубкой для кондиционера. Более всего ситуацию осложняет то, что я запретил себе контакт "рабочего тела" с любым пластиком (разве что чуть-чуть силикона допустимо). Подгоняю все металлические детали развальцовкой так, чтобы они очень плотно вставлялись друг в друга. Те невидимые щели, что всё-равно останутся, буду герметизировать термостойким силиконовым герметиком (когда и если его доставят) или по-старинке тестом. Сухопарника нет т.к. имеется только одна трубка (не считая трубы пылисоса) и лишние агрегаты просто нечем соединять. Можно было разрезать медрую трубку, но в ней и так всего 3 метра, не хочу. По идее мой "дефлегматор" должен поймать все брызги и самые тяжёлые фракции пара. В нижнюю его часть запихаю "железную губку" для мытья сковородок, она остановит капли, а сверху ещё почти пол метра пространства. Для браги был только один пакетик хлебопекарных дрожжей (10г). Решил сделать сахарную из рассчета 1 массовая доля сахара к 4 массовым долям воды. Воды взял 3 литра, сахара соответственно. Дрожжей на это количество очень мало, так что подзапарился. Для подпитки дрожжей добавил чутка изюма, ложку муки, ложку риса, четверть ложки BCAA. Сами дрожжи развел сначала в стакане соевого молока с щепоткой сахара - почти сразу стали пениться как очумелые. Но после спешивания с основной брагой бродят как-то вяленько. Даже перчатка на банке не поднимается, хотя активное шевеление в жидности видно. Кажется не взирая на дополнительные вещества из которых дрожжи могут строить "новобранцев", дрожжей может и не хватить.

Официально на пороге 10 дня. День был сложный, словил множество триггеров (пытаюсь найти способ быстро успокаивать жеребца). Сегодня день оказался одним из самых сложных за все дни, я не был занят делом, именно поэтому под конец дня куча сила, срываться не планирую, держимся дальше. Всем удачи!

Неделя. Про все ачивки написал ниже. Впервые воздерживаюсь так долго, раньше максимум 4 дня. Возможно, связано с тем, что не хочется проебаться тут. и потому что набрал дуэлей с ебанутыми условиями Тем временем, жду ещё дуэлек любой сложности

Сорвался сегодня дважды. Привело к этому: просмотр группы в вк с эротическим содержанием, плюс дуэли здесь (которые проиграл из-за того что не отметился, хотя по факту срыва еще не было:вроде сайт был недоступен какое то время? а потом и сам забыл зайти отметиться), плюс самоизоляция в городе и проистекающий этого недостаток общения и скука. Но срывы удовольствия как такового большого не принесли, не такие суперские ощущения как от мастурбации до воздержания. Приятное ощущение в моменты предвкушения, от "финиша" такого счастья и радости не было даже. И произошедшее испортило настроение, осознание потери 17 дней воздержания( Надеюсь, что в следующий раз догадаюсь перечитать написанное сейчас в такие моменты и это остановит.

Вешнии воды: Автобиография Тургенева Книгу читал пару лет назад. Яркий пример как одним животным решением можно сломать себе жизнь. Пару решений я таких сделал. Будет и третий раз. На будущее не стоит зацикливаться на плохих качествах человека или плохих поступках. Вообще нельзя ни на чём зацикливаться. Мозг постоянно хочет тебя наебать от этого никуда не деться. Вспомни ради чего ты все это начинал. Про саботаж и self-destructive behaviour. Помедитируй приди в себя. Спроси будешь ли ты сожалеть об этом решении. Сейчас у тебя совсем другой опыт, ты бы не допустил уже тех ошибок. Но на то он и опыт и эти ошибки. Были ли это и в правду ошибки? Даже этого понять не можешь

История обычная. Ничего примечательного. Но всё же поделиться надо. Фапаю с 5 лет. Первый ФАП был лёжа на кровати на животе, по телеку шёл фильмец и тут происходит лёгкая эросцена, ебля для детей так сказать. Почувствовал прилив меж яиц и начал двигать бедрами в стороны и так и обкончался. Затянула такая хуйня, именно рукой не фапал. Хуярил лёжа на большом медведе. Потом на соседской тёлке, даже на сестре двоюродной. До сих пор хуй от этой возни по длине натёрт, хотя тёлкам некоторым нравится, кто замечает, говорят что шарм придаёт. Ебанутые создания, хотя, кто бы говорил.

Мой личный дневник, что хочу то и пишу. Решил пройтись по школьной программе. Перечитал "Отцы и дети" Как по мне проблема поколений совсем не раскрыта. Кроме фразы время ваше прошло(песенка спета в книге) и у нас другие взгляды ничего дельного. Книга больше поразила само саботажем одного из героев. Это случается сплошь и рядом даже сейчас, и это сплошное безумие. Человек сам начинает отрицать все хорошее в его жизни. Так-как отсутствие плохих эмоций пошатнет его образ. Ещё конечно здорово раскрыта идея: вашей жизнью управляют ваши желания. Богатые становятся богаче, счастливые счастливие. Вот отрывок из моей любимой книги: All inner resistance is experienced as negativity in one form or another. All negativity is resistance. In this context, the two words are almost synonymous. Negativity ranges from irritation or impatience to fierce anger, from a depressed mood or sullen resentment to suicidal despair. Sometimes the resistance triggers the emotional pain-body, in which case even a minor situation may produce intense negativity, such as anger, depression, or deep grief. The ego believes that through negativity it can manipulate reality and get what it wants. It believes that through it, it can attract a desirable condition or dissolve an undesirable one. A Course in Miracles rightly points out that, whenever you are unhappy, there is the unconscious belief that the unhappiness “buys” you what you want. If “you” the mind did not believe that unhappiness works, why would you create it? The fact is, of course, that negativity does not work. Instead of attracting a desirable condition, it stops it from arising. Instead of dissolving an undesirable one, it keeps it in place. Its only “useful” function is that it 182 strengthens the ego, and that is why the ego loves it. Once you have identified with some form of negativity, you do not want to let go, and on a deeply unconscious level, you do not want positive change. It would threaten your identity as a depressed, angry, or hard-done-by person. You will then ignore, deny or sabotage the positive in your life. This is a common phenomenon. It is also insane. Negativity is totally unnatural. It is a psychic pollutant, and there is a deep link between the poisoning and destruction of nature and the vast negativity that has accumulated in the collective human psyche. No other life form on the planet knows negativity, only humans, just as no other life form violates and poisons the Earth that sustains it. Have you ever seen an unhappy flower or a stressed oak tree? Have you come across a depressed dolphin, a frog that has a problem with self-esteem, a cat that cannot relax, or a bird that carries hatred and resentment? The only animals that may occasionally experience something

Сегодня девушка приедет ко мне, так не хочется сливать. Из за секса чюствую себя на половину так же плохо как и после срыва на порно.

Пацаны юбилей 1 месяц с первого раза!!!

Приветствую всех. Давно я тут не был. С фапом почти покончено, я может и дрочу но очень редко (примерно раз в 2-3 месяца) просто не тянет. Занимаюсь собой (зал), нашел хоби,ахуенное, мне вкатило, это игра на гитаре. Сейчас бросаю курить. Бля зал это ахуеная разрядка да и подкаченое, красивое, тело дает нихуевые бафы в жизни. Я не имею ввиду что вам сейчас надо закупаться стеройдами, тестостероном, всей этой хуйней и идти в зал( там кстати дохуя таких и разговоры у всех почти в качалке что они в жопу колют (ору с еблойдов)) Крч работайте над собой пацаны. Я тут пару месяцев назад на наркоту подсел, не трава даже, а по хуже. Крч понял что вещества это хуйня пацаны, для слабых, мир это агрессивная среда дак учись выживать в ней, выживает сильнейший и вся хуйня в этом духе))) но было прикольно 😹. Крч пацаны всем бабла и сил Желаю успехов вам!

Можно сказать у меня уже неделя моего самого идеального nofap. Из всех моих попыток, эта первая, когда я действительно ограничил себя от триггеров, фантазий и лишних телодвижений (короче правило 3N). Из изменений, как я уже писал, стало проще себя развеселить или делать что-то полезное. О другом рано говорить. Еще не понимаю людей, который пишут "зашел в instagram/vk, словил триггер - чуть не сорвался". Мне их конечно жаль, желаю им удачи, но со мной такого не происходит (в общем фотографии у меня желания слить не вызывают). Я думаю, у тех кто этим не злоупотреблял желание посещать сайты эротического характера само пропадает. Интересного в этом больше ничего не нахожу, а то, что осталось - остатки моей зависимости. Уверен, если продолжу так держаться, то смогу окончательно бросить. Дуэли приветствуются)

Странно, но за эти 4 дня ни одного позыва, ломки или триггера. Те дни, которые являются самыми трудными, почему-то идут как по маслу. Что это? Затишье перед бурей?

Доброго времени суток! Состояние неустойчивое, за эти 4 дня раза 2 "заглядывал" на старые сайты. Правду писали, это дерьмо глубоко в голове, не важно есть блок интернет контента или нету. Голова работает очень слаженно и быстро, когда хочется "уколоться через глаза" новой порцией дофамина. Ну, а потом все привычно, туман, волнение, рассеянность. Ерунда какая-то, только начинаешь чувствовать самые обычные изменения спустя пару дней, лучше сон, постепенно рассеивается туман в голове, как потом мысля проскакивает и ты уже на самого себя не похож, сидишь перед экраном в предвкушении новых образов. Ладно, всем хорошего дня и устойчивости в этом нелёгком пути изменения под названием нофап!

Стал высыпаться, начал заниматься собой, открыл новый интерес

Всем хорошего здоровья. Пора двигаться вперёд, избавлять себя от негативных привычек. Я курю уже наверное год, начиналось всё вейпом с никотином (та ещё зараза), а закончилось вышеупомянутыми сигаретами. Сказать, что это плохая привычка -- ничего не сказать, страдает, как физическая часть здоровья, а вместе с ней, планомерно и духовная, поскольку зависимость есть зависимость. Я по немногу начинаю осознавать, что мимолётная радость, отдушина, да ещё и такая, только во вред самому себе. Для меня сигареты -- своенравное вознаграждение за какое-то дело. 3 минуты счастья ценой увечья здоровью и здравому смыслу. Что тут сказать, это также глупо, как и мастурбация, при которой ты также расплачиваешься своим здоровьем ради 3 минутной радости. Самое интересное в этом вознаграждении то, что "перекуры" во время незаконченного дела, отбивают желание работать дальше, снижают концентрацию, уже не говоря о том, что от недостатка кислорода страдает и мозг. Думаю здесь лежит тот самый механизм вознаграждения, мол сделал часть дела, покурил, вознаградил себя, а вознаградил за что? За незаконченное дело? А мозг эту штуку просекает и думает, что всё можно отдыхать. Пора двигаться вперёд, пробовать изменить свою жизнь, с 30-го дня буду начинать бросать курить, за это время постараюсь осознанно подойти к этой проблеме, подумать о том, чем могу себе помочь в этом деле. Попытка не пытка, хотя не в случае сигарет, та ещё пытка) Но попробовать стоит. Спасибо всем за поддержку и мотивацию. Будем двигаться маленькими шажками к чему-то другому.

Для поднятия силы духа! 12 минут сильнейшей мотивации. Перелом сознания.