Вопрос по дуэлям. Вот например "Участникам нужно отмечаться раз в 7 дней." Это значит минимум раз в 7 дней нужно зайти отметиться, или именно ровно каждые 7 дней? Ну то есть например: дуэль идет уже 5 дней, на 5 дне я отметился, значит просто нужно отметиться до 12 дня дуэли (в течение 7 дней). Правильно понимаю?) Так с радостью приму еще дуэлей, кидайте :) Сегодня 14 день, мыслей о срывах нет, совсем не хочется и как то даже забылось немного это желание что ли.

Всё-таки надо почаще быть на воздухе, отлично погулял, хоть бункер (или это не бункер, я скину фотки, как думаете, что это?) оказался затопленным. Местные, кажется, решили сделать из этого мусорку, потому что по другому объяснить откуда там микроволновка у меня не получается. Мысли устаканились и я могу дальше продолжать nofap, цель прогулки выполнена) А вот и ссылка на фото и 1 видео: https://drive.google.com/open?id=1SSIO7DAUuwqmaYGV97q_Pu14IP65cHLP

Выиграл дуэль у Мармыля. Ха-ха!

Парни, больше дуэлей more need more!

oh shit here we go again

День 4 В принципе, норм

Чувствую себя идиотом. Сидел только что возле сквера, слушал аудиокнигу. Ко мне подошли две девушки моего возраста, начали знакомится. Я впал в ступор. Поддержал кое-как диалог невнятно и неуверенно, они сказали что как-то грустно и они ушли. С одной стороны - охуенный повод для самоуничижения, а с другой - есть над чем работать. А теперь ещё дождь начался. Кто был в похожем положении? Как вы с этим справились?

Встал сегодня в 4, помедитивал, сделал небольшую тренировку, поел и... уснул ._. Встал уже в 12, не понимая, что собственно произошло, в итоге весь день немного ленивый. А сейчас словил триггер нашёл папку с эротической игрой, пока чистил комп и думаю, что лучше прогуляться, пока не отпустит. В 1,5 км от дома есть железнодорожная станция, там ездят только грузовые поезда, так что из людей только смотрящий. Люблю это место, ближе к ночи там включаются фонари разного цвета прямо вдоль железных дорог и это очень красиво. Я живу на окраине города, прям в 500 метрах от леса. И тут недалеко от дома есть какие-то люки с лестницами вниз на 3 метра. Спросил у отчима, он сказал, что это скорее всего советский бункер. И так как жопа требует приключений, сгоняю туда сегодня, если там не затоплено. Отпишусь здесь позже.

Вдохновляет: https://pics.me.me/girl-my-pussy-my-rules-boy-my-dick-i-fuck-37324922.png

Ура! Целых три дня! Боже мой, как же хорошо!

Встал сегодня в 7 утра,САМ.И что самое главное,ВЫСПАЛСЯ.

Четвертый день! Как то стало действительно проще справляться с желанием вздрочнуть разок и опять снова вставать на путь, потому что дневник обязует отмечаться, тем более пишу я публично и будет стремно когда напишу что я сорвался. Вообще моя цель без дрочки 100 дней, думаю это возможно, потому что мой максимум был около 60 дней, когда я уезжал в якутию на всероссийскую студенческую стройку и там перед парнями ясное дело дрочить не будешь и дни были настолько заняты, что правда кое как все успевал делать вечером и до дрочки особо мысли и не доходили. Поэтому когда появляется мысль подрочить все таки понимаю, что мои сто дней отдалятся от меня на данный момент на 4 дня и я опять буду в яме, из которой тяжело выбраться и тогда вообще пиздец. Тут я понимаю что я реально каждый день все ближе к своей цели и это помогает. Этот дневник на мое удивление правда действенная штука, особенно когда ты пишешь это публично и твою запись видят другие, а обосраться что сорвался ну никак не хочется. Ставлю перед собой 100 дней с учетом что я после этого срока заживу по новой и мне это уже будет не нужно, немножко идеализирую конечно, но мне так легче. Для меня каждый день без дрочки это победоносный день и настроение становится получше. Ещё заметил, что помимо дел, помогает когда находишься в обществе, а не один, например проводя больше времени с семьей мыслей навязчивых становится меньше и живется как то по другому в такие моменты чтоли. Ну это у меня так всё, считаю главное найти действенный способ и искать дальше, чтобы способов остановить себя было больше. Для меня моя цель 100 дней сейчас расценивается как квест без права на повторное прохождение

Чет тяжко

Печально что это чертова самоизоляция так повлияла на все. Я расслабился, просто скурвился как сучка. А все этот ебучий максимализм - все или ничего. Если сорвать диету - то обжираться, если сорвать ноуфап - то обдрочиться. Беру себя в руки окончательно и заканчиваю с этим навсегда - благо опыта достаточно. Когда было 120 дней, это было лучшее время - организм пришел в себя после этого говна. Для себя вынес три правила и установки - ноль контента (любого - хоть прикрытая жопа в инсте) / держать себя в руках после алкоголя (много раз срывался именно выпивши) / принять тот факт - что ты дрочишь на железку, а не реальную женщину, просто пользуются животный инстинктом не имеющим отношения к реальности. Надеюсь, тот кто это читает, возьмет советы себе на вооружение и тоже встанет на путь истинный. Vigilo Confido.

Кимура, омоплата, армбар, траингл чоук, беримболо, сайд контроль, маунт, икс гард, делярива, реверс делярива, спайдер гард, бэкмаунт и т.д. Узнал? Какой пояс? Скока лет гоняешь?) Если есть такие, то даже если дрочишь каждый день, пох, все равно ты мой братюня! Bushmasta смотрел твою первую запись. Так ты начал ходить?)

Ну что, по-новой. Причина - писька вообще не встаёт, если не шевелить рукой и не смотреть контент. Воздержание будет, пока не начну силой мысли поднимать письку. Кстати, раньше уже ыло так, я юзал таблу для потенции, ебался с тянкой и далее механизм работал нормально. Но очень, бля, грустно без стоячей письки по утрам и отсутствии шевелений, пиздец. Когда норм работает, то ощущаешь мужскую силу хотя бы, лол. Есть ощущение, что надо СОВСЕМ не трогать и не смотреть, чтобы восстановилось быстрее, ну счётчик я обнулил, буду в таком режиме. Пока держу хуёвый нофап 3 дня - контент открываю и письку тереблю, но не кончал ни разу и толком не надрачивал. Дабы был какой-то план - ну ещё два дня точно без дрочки и отпишу по состоянию. Если вдруг решу сорваться буду писать сюда, попробую ввести такое правило, чтобы было стыдно.

Объявляю Май месяцом ноуфапа,впринципе,никак не помогает, режим и правильное питание гораздо полезней чем он, скорее для закалки и тренировки "силы воли" (привычки)

При регулярном просмотре порно, закрывая глаза, видишь давно знакомые образы и сцены. Логично предположить, что если кормить свой мозг иной информацией, то она, возможно, вытеснит эту, не полезную (порно). Таким образом я решил узнать что же такое ЖБО. нашел плейлист на Youtube: 00 Предисловие / Жизнь без онанизма ЖБО / Как бросить дрочить, смотреть порно, мастурбировать? И стал его слушать. Прослушав первых 10 видео, понял, что все это я уже знаю. Но о потере семени и авитаминозе как-то более серьезно задумался. Лично меня это мотивирует. Успехов всем!

Небольшой дайджест, да и произошло значительное для меня событие. Печальное, к сожалению. https://nofap.ru/index.php?c=Linker&link=diary/76200 - тут я раскрыл историю. Небольшое предисловие, которое многое объяснит: всё время я её любил слепо, она мне много раз говорила, что не любит меня и не уверена, случится ли это. Мол, просто есть симпатия, не больше. А мне этого было вполне достаточно. Теперь ближе к сути. После того поста мы стали охладевать друг к другу. Переписывались, в лучшем случае, на 3-5 сообщений в день. Вчера-сегодня (дело было ночью) в переписке, когда речь снова пошла о наших отношениях, она сообщила, что всё-таки мы друзья. Всё это описывала так, будто что возможно мы ещё сойдёмся, но тогда, когда я уже более-менее стану на ноги. А мне 25 лет, живу с родителями, в прошлом году работал не совсем по специальности и уволился, чтобы начать карьеру уже по моему диплому. С осени пытался что-то стоящее найти. Потом расставание в феврале, планы переезда в другую страну, становления и т.д., которые успешно на время перекрылись короной, из-за чего я всё ещё сижу здесь, без понятия что делать дальше. Девушке это, естественно, не нравилось, как, впрочем и мне. В общем, я настоял на раскрытии этой темы, возможны ли дальнейшие отношения и так далее. Она мне сказала, что любит другого, и не хотела мне этого говорить, так как знала, как я тяжело пережил первое расставание и не хотела бы, чтобы после того я снова выпал в осадок и стал овощем на пару недель. Но дело в том, что, когда в первый раз расстались, для меня это было навсегда и я её простил и отпустил. Грустно мне сейчас, конечно, но в разы не так, как когда мы в первый раз расстались. Я предложил на этом поставить точку и навсегда остаться друзьями. Я больше не надеюсь. Понимаю, что так будет лучше, а иначе мы бы зашли в тупик ("dead-end" мне кажется даже больше подходит), и нам всё равно пришлось бы рвать рано или поздно. Я понимаю, что когда человек любит, это прекрасно. Но если другого, то не стоит мешать. Я люблю её и мне кажется, буду любить вечно. Так вечно, что никто больше не сможет ужиться со мной. Я завидую тому чуваку, которого она любит, я бы хотел быть им, но не суждено. Я буду двигаться дальше, другого не остаётся. Я готов, что здесь, минимум один раз кинут в меня помидором, я заслужил. Написал немного сумбурно, если что-то не понятно или что-то недостаточно раскрыто, пишите, постараюсь сразу ответить и разъяснить. И надеюсь на поддержку. UPD: И да, она призналась, что любит не за внешность, а за личностные качества, которым я, увы, пока не соответствую. M83 - Gone (audio)

Ребят, если кто слышал про Достинекс, как думаете на счет употребления?