Сплю как на войне - по 4,5 часов и в 5 утра уже как огурчик. От сахара так просто отказаться не получилось, надо пробовать снова. Раньше пенял на своё либидо из-за того, что нофап и дня продержать не мог. А теперь я горжусь таким высоким либидо, ведь организм с ним восстанавливается гораздо быстрее. Вижу, как мои соперники потихоньку посасывают в дуэлях. Кто-то сливается окончательно, а кто-то о ломках рассказывает: "Как мне плохо!". Ха-ха, знайте, сопернички, мне теперь даже фантазировать об эротике отвратно, а это половина всего успеха. Из вас выиграл пока, пожалуй, Дядя Собр, который вообще отказался от дуэли.

Отвратительно много поспал сегодня – 11 часов. Хотел встать в 9 утра, но утренние девичьи вопли насчет моего 8-часного будильника переубедили подниматься, т.е. шуметь, а значит воплей будет ещё больше. Ничего не могу поделать, моя девушка та ещё соня. Когда всё-таки решился встать, совершил утренние ритуалы (зарядка, кофе и скакалка), позавтракал кашей, а позже сходил за всеми посылками, да прикупил продуктов. Сейчас сяду составлять рацион по БЖУК на неделю, чтобы с умом подойти к низкоуглеводной диете, посчитаю количество белков в день, а завтра схожу за витаминами и начну пить. Всё-таки В12 у меня может быть понижен, лучше такого не допускать, да и в целом не думаю, что потребляю дневную норму по железу, цинку и прочим микрочеликам, хотя кальция у меня в избытке – 200-400 грамм тофу в день уже незаменимы. Учеба, считай, окончена. Осталась последняя битва (защита типового), и вот она – долгожданная сессия. Надо собраться и одолеть это чудовище, мешающее жизни. А после сессии чем заниматься мне? У меня будет чуть меньше месяца до военных сборов, время это небольшое, но зато практически свободное, если, конечно, не буду вкалывать на стройке дома. К сборам должен подсушиться, может даже подкачаться, а там и гляди – спортзалы откроют и займемся с друзьями тренировками как надо. А эти предстоящие сборы очень волнительны для меня, и есть лишь одна причина. Нет, я не боюсь армии, в школе часто ездил на военные игры в лесу, был даже бой-скаутом и участвовал во всей движухе, а в университете нас гоняли на кафедре строевой и заставляли читать устав, так что представляю, что нас ждет. Меня беспокоит одно – я не смогу поддерживаться веганского питания. Это последнее, от чего я хотел бы отказаться, но здесь выбирать, к сожалению, не мне, это же не армия Израиля. Меня беспокоит не сам факт того, что я буду есть мясо, с этим я смирился, а то, что это может повлиять на моё мнение насчет веганства в целом. Останусь ли я им после этого? Или изменю свою позицию? А если изменю, как я буду выглядеть в глазах родителей, девушки и друзей? Что, если я изменюсь, но не смогу высказать своё мнение, как однажды я заявил маме: «Я больше не буду есть мясо», я не скажу: «Я перестал не есть мясо», продолжу двигаться по инерции. Вот такие у меня размышления, и правда – неизвестность пугает. В любом случае, это серьёзное испытание моих принципов, чему я действительно рад. Оно даст жару моим внутренним пороховницам, а что из этого выйдет – вот тут главная загвоздка. Запёк овощи, сварил чечевицу, наелся и рад. Немного сидел в телефоне, зашел в группу с домашними татуировками, ужаснулся, какую чушь набивают себе люди. Немного триггер контента, конечно, было, ведь женщины любят фоткать свои ягодицы и уж тем более выкладывать их, но я не среагировал. О фапе не думаю совсем, если бы не этот сайт, я бы вообще про него забыл. Но ладно, приятно же считать дни, они как монетки падают в копилочку, а потом смотришь, и у тебя много уже денюжек скопилось, и радуешься, какой ты молодец.

Я прочитал какое-то количество информации по теме, среди них и стать и просто комментарии. Кажется что одно из возможных лечений моей проблемы лежит через новые знакомства, отношения с девушками и просто повышение уверенности в себе. Сейчас я не могу заняться ничем подобным, но может мне только кажется что не могу, а на самом деле стоит только выйти на улицу? Что если после поступления и переезда я не изменю свою жизнь? P.S так вот как работают публичные дневники? Что же, в дальнейшем изменю подход к написанию

Здарова дрочеры Кто на осознанный срыв со мной? https://coub.com/view/1jzw7z

Сменил дату последнего срыва на корректную. Пусть мотивирует меня!

Не дрочу, все охуенно

Привет всем.Кто-нибудь подскажите как быть с сайтом Антио.Зашёл недавно,не могу не в чём разобраться,где форум,куда писать,где дневник,где счётчик дней.Подскажите кто шарит,есть ли там такой же дневник,чтобы когда писал что-то,то эта была публичная запись,чтобы другие видели?

Всем хай.У меня есть к вам вопрос.Можно смотреть на девушек и женщин в любой одежде,даже если они одеты как шлюхи,например на волосы и т.д.,кроме главное не на задницу и грудь.Я правильно рассуждаю?

Всем привет.В реальности я смотрю на девушек на все кроме задницы и сисек соответственно.Но как быть в интернете?Например в фильмах,сериалах,Вконтакте.Делать тоже самое не получится,потому что в фильме девушки могут быть одеты как шлюхи, в Вк девушки так фоткуются,есть сексуальные позы,то-есть например,когда девушка выпячивает задницу и сиськи.Как быть в этих ситуациях,какой фильтр?

Привет всем.Такой странный вопрос.Например я иду по улице и у иеня попали глаза на пи**у девушкт,я имею ввиду спереди.Через одежды я ничего конечно не вижу,но всё равно,нужно ли отводить глаза или можно сколько хочешь смотреть?(Я имею ввиду не специально)

Сегодня опять не завтракал, и приём пищи в обед вызвал прямо таки экстаз, еда открылась для меня по новому. Но сейчас прочитал в Интернетах :пишут, не завтракать вредно. Мол организм начинает переваривать сам себя и всё такое. В связи с этим у меня к вам вопросы: как вы завтракаете и вредно ли пропускать завтрак? В Интернете сколько людей столько и мнений, хотелось бы получить обоснованный ответ.

Привет всем!Подскажите,можно ли шутить на пошлые темы,тему секса,онанизма и подобного на воздержании? Например Олег с канала i know (может быть кто-то рз вас его знает) говорил,что шутить на пошлые темы может только психически здоровый человек,в его понимании это человек,который не разу не занимался онанизмом.

Глупый, наверное, вопрос, но все же спрошу. Порнорассказы можно отнести к просмотру порнографии?

Всех приветствую!Подскажите,как смотреть фильмы и сериалы на воздержании,если почти в каждом популярном,да и обычном сцена сееса,раздевания,сексуальная девушку и что-то подобное?Я молчу уже про игру престолов,кто знает,тот поймет))

День #10 #отметка_о_нофапе Всем привет! Десятка пролетела незаметно и очень легко! (действовал по своей методе) Ломало, иногда даже сильно, но все ломки я быстро и успешно парировал. Наконец-то потеплело, наконец-то можно бегать по утрам, кататься на велосипеде и гулять. И для этого не надо укутываться в тулуп и надевать валенки😂 Недавно ходили кампанией в лес, жгли костёр, общались... После трёхмесячной отсидки было невероятно приятно просто поговорить с кем-то. У меня очень много мыслей, я думаю что описывать всё, не имеет смысла... Плывём дальше, господа. Следующий чекпоинт-30 дней.

Буду вести дневник здесь. По сути сижу уже полтора дня без мастурбации, но учитывая то что я смотрел эро арты я не думаю что это будет считаться. Я вижу что люди здесь зависят от порно, но со мной это не так, я могу дрочить и без порно. Посмотрим как будет дальше

тутух,тутух едим едим 1 ая неделя пролетела даже не заметил Из хуевого болит бедро,не могу приседать со штангой, приходиться уебывать свою цнс всяким шлаком.. Еще на днях делать разгруз фуры с плитами из которого дом будут строить,надо как то ногу пробустить за 2 дня Решил сходить на днях сдать кровь, так как по телеку услышал что не хватает крови в больницах, зашел на сайт своей больницы там сфетофор красным горит, так что решил пойду завтра послезавтра такие дела..

Ребят, что такое жбо 5.0 ? Постоянно встречаю совет ознакомиться с этим, но что это и где найти не говорят. Сперва воздерживаться было легко, а сейчас триггерит меня и руки тянуться под стол. Буду благодарен за любые полезные источники!

Ну че, как дел?

Вчера - это история. Завтра - это тайна. А сегодня - это подарок. Наслаждайтесь.