Привет народ. И вот я снова на пути нофапа. На этот раз официально. Постараюсь наконец бросить эту заразу. Открыт для дуэли!

Сейчас ломка. Голова и тазовые кости жужжат. Попытаюсь залезть в черепную коробку, чтобы разобраться, как там это все работает. Если найду способ управлять своими желаниями, то вечером обязательно поделюсь)

Эм, эротический сон с участием симпсонов? ок Днём чувствую неудовлетворённость

Буквально в субботу, чуть не сорвался, но это не потому-что заняться нечем не было, а всё из за алкоголя, но я смог.

Чем занимаетесь днем? А вечером? Как вообще повлиял на вас карантин?

"Она кончила давно а ты сидишь додрачиваешь." думал я в последний раз. Хватит уже, решил завязать с кулачком. Пытаюсь в нофап исключительно ради более качественного секса, ни в какие суперсилы не верю.

Друзья, мне стало любопытно: а как часто у вас случается ломка? Просто забавно, что я абсолютно легко и непринужденно, реально без проблем продержался около 17ти дней, а затем буквально каждый день моя мораль даёт сильные сбои, я начинаю стремительно терять смысл нофапа и постоянно борюсь с желанием.

накидайте лютому дуэлей на срок миллиард дней

Привет всем.Можно ли смотреть на ливчик,женские трусы,я имею ввиду как белье,например в магазинах или нет?

"Если говорим, что не имеем греха, - обманываем самих себя, и истины нет в нас. Если исповедуем грехи наши, то Он, будучи верен и праведен, простит нам грехи наши и очистит нас от всякой неправды". (1-е Иоанна, 1:8-9)

Главная цель НОФАПА - восстановление дофаминовых рецепторов. На восстановление их, идёт примерно 90 дней. Для чего нам Дофамин? Что-бы получать удовольствие от выполненной задачи. Когда мы фапаем, то мы быстро получаем много удовольствия, и так как это нам не доставляет труда, то мы делаем это часто, заменяя важные дела на Фап. А с восстановлеными дофаминовыми рецепторами, вы будете получать кайф от выполнения сложных или лёгких задач , занимаясь действительно важными делами, которые вас развивают. И запомните фразу: "Если вы не развиваетесь, а стоите на месте, то вы деградируете, ежжи. немного взял инфы с ЖБО 5.0

Сегодня увидел девушку в «магазине» по тортам через прозрачное стекло, не смог пойти дальше, развернулся и зашел к ней) Что было дальше, это уже другая история)) Чувствую, маленькой дозы дофамина хватило, чтобы взять и просто подойти к ней. Дальше гуляя вечером, увидел девушек 2-х с другом, поймал взгляд и тупо начал разговор. Больше месяца не смотрю прон, не фантазирую.(хотя вру, 1 раз было во время срыва) Чувствую это уже всё. Последний свой срыв помню, как понял, что мне это тупо не надо. Именно вот уже все, не надо по настоящему! Понимание, что это вредно, именно «вредно» без задних, как никогда прежде. Ломок нет, даже не хочется теперь говорить о фапе. Понимание и только! Я понял то, что не понимал прежде. Скриньте, больше не будет срывов! No Pasaran!

накидайте дуэлей.

Осознанный срыв. Хотя как срыв может быть НЕ осознанным, ты же в любой момент можешь убрать руки от своего ствола и сказать: "эй, эй, эй, полегче с этим, дружок". Ну, а так настроение улучшилось, ванна горячая. Буду продолжать свой путь, на котором еще не мало, об которых мне суждено споткнуться. И как говорили большинство здесь: " Это в последний раз"

Сорвался сегодня, на пятый день воздержания. Просто потому что забыл, чем мотивировался в первые дни, лол. Решил забить и расслабиться, в результате очень приятно и лампово подрочил. Подобрал себе за пол часика дико возбуждающих видосов с камвхорами, поэкспериментировал с поворотом своего dell-монитора,а потом ещё пол часика доил член, не давая себе кончить и максимально растягивая удовольствие. Чувствую себя просто замечательно, давно я не получал такого удовольствия от дрочки. Но вам повторять мои действия строго не рекомендую! Есть неиллюзорный шанс словить прямо противоположные эффекты. В этот раз мне просто повезло с настроением, а, например, в прошлый срыв я чувствовал себя просто отвратительно, башка будто бы налилась свинцом и перестала соображать, наступила апатия. А в последующие дни я вообще был охвачен мощной тревогой. Самое главное - уважать себя даже после срыва. Я не намерен забивать на воздержание и впадать в запой, это приведет к истощению. Да, я перестал чувствовать и понимать, зачем я все это делаю и сорвался. И я позволил себе кайфануть от срыва. А теперь я найду новую мотивацию для воздержания и буду кайфовать уже от него.

Охренеть, мне тут дуэли накидали несколько человек! И как я должен был об этом узнать? Уведомлений не было! Извините, ребята, если я не принимал ваши дуэли, я их увидел только сейчас. И ещё, вопросик: нужно принимать только одну дуэль, да? Или можно несколько?

Как только пошёл в 11 класс(сейчас я типо его закончил), перестал есть рафинированный сахар, пить газировку и все прочие суррогаты, которые убивают поджелудочную железу. Чем заменяю? Фрукты(бананы,яблоки,груши,цитрусовые), сухофрукты(чернослив,кизил,изюм,курага). Недавно решил попробовать сухие завтраки, так, ради эксперимента. Залил молока, вывалил чутка шариков. Как только вся эта смесь оказалась у меня во рту, я понял, я слабенько почувствовал рвотный позыв, побежал в туалет и выплюнул все содержимое моего рта. Мне кажется, это говорит о конских дозах сахара в таких полуфабрикатах, типа конфет, хлопьев, шоколада и остального пищевого мусора. Теперь, когда вспоминаю вкус конфеты, появляется желание сплюнуть. Вот так. P.S. В этом учебном году ни разу по-серьёзному не болел. Если появлялся насморк или боль в горле, она,во-первых, не была дикой(типа ангины), во-вторых я не лечил её. Ну то есть в какой-то момент, когда по своей вине словил небольшую боль в горле, подумал: "Попробую ка не прыскать спрей". Пару дней горло болело, когда я просыпался, боль ощущалась. Но в течении дня боль как-то рассасывалась, проходило несколько дней и всё становилось нормасно. Как нибудь раскошелюсь и напишу про свои бэдтрипы в плане неправильного питания, стабильных простудах и и лечения лекарствами, которые по сути - выкачка денег. Но это уже совсем друга история.

Капец, только 3 день, а я уже начинаю нервничать Большое психологически дискомфорт, нежели физической

Во, а сегодня у меня "юбилей". Ничего нового не скажу: Стал менее ленивым, более уверенным и целеустремленным. Бывают острые приступы похоти. При этом иногда приходится отмазываться от секса. Никак не могу решить оставаться ли мне в текущих моногамных, либо что-то менять. Это все требует детальной проработки. Немного ссу выяснять подробности насчёт открытия своего маленького, но высокотехнологичного пищевого производста. Ой как не хотелось бы выяснить, что нужно много денег на регистрацию ТУ и всякие сертификаты. Потому как не могу себе позволить более, чем стремный сарай и немножко оборудования.

Из-за того, что резко стал тяжело тренироваться во время низкокаллорийной диеты (не понятно о чем я думал вообще), у меня был перетрен. Пришлось пропустить несколько треней, повысить каллорийность и попить адаптогенов. Сегодня чувствовал себя неплохо, поюс немного пережрал углеводов, так что решил устроить треню. Так как в понедельник у меня по графику отдых, устроил фуллбоди треню почти до отказа в каждом упражнении. Потом ебанул шейкер горохового изолята и ради инсулинового выброса (чтобы этот инсулин втащил аминокислоты из гороха в мышцы). Завалился без сил на диван и тут, минут через пять чувствую ОХУЕННЫЙ приход, внезапный порыв сексуального и психомоторного возбуждения. Пока не шевелюсь, чувство будто могу горы свернуть (на самом деле даже на другой бок перевернуться тяжело). Вывод (но нихуя не новость): фуллбоди-тренировки в правильном объеме дают очень хороший гормональный отклик, со всеми вытекающими. А ещё у тренировок дома есть огромное преимущество в возможности сразу завалиться и хоть до утра дрыхнуть (что было бв идеально), не переться обессиленным домой или вовсе на работу.