были легкие депрессии весь лень провел время на улице - вроде прошло

Инста зло. Самая наверное набитая говном (поняли в каком плане) социальная сеть. Не спорю что есть и много чего интересного, но завлекухи мама не горюй. Была снесена. Не знаю поможет ли

 Время покажет, время покажет...

Хочу найти новые радости жизни благодаря нофапу. Ладн чёт я разглагольствовался, пожелай мне удачи в бою, как говорится.

Вроде как привет, может быть кто помнит. Не гоните в шею, я ушёл отсюда с позором и проебав абсолютно все. Дрочерская жизнь особо не радовала, решил вернуться. Надеюсь все получится хотя бы в этот раз.

6 день воздержания. Всё идёт по маслу, кроме того, что желание пофапать не угасает (кто бы сомневался). Удивительно, но я перестал видеть сны, где я приношу удовольствие тëлоч... Кхм, молодой девушке. Что же это значит?

Сорвался на 6 дне. По причине, что опять пошёл спать с телефоном. Видимо, во время внезапных ночных пробуждений мой мозг просто не работает. Надо наконец усвоить этот урок. И да, тот мужик, который писал, что из-за обилия воздержаний я через неделю сорвусь, видать прав оказался. Признаю свою ошибку. В этот раз буду просто не дрочить.

50 дней прошло. Что думаю и чувствую по этому поводу: 1. Дрочение - это вредная привычка, а не естественная потребность. Поэтому бросить её так же сложно как, например, курение (а может и более сложно), но реально. Нужно действовать по системе и без жалости к себе. Очень важно сознавать цель. 2. Огромное уважение создателям этого сайта. "Красная кнопка", система рейтингов и наблюдение за местным движем очень помогают в трудные периоды. Отдельно хочу отметить раздел со статистикой. Какой-нибудь социолог может написать с её помощью добротную работу по проблемам мастурбации в современном социуме. Я бы почитал. 3. Самыми сложными были первые три недели. Главное свыкнуться с мыслью, что обратного пути нет. Когда убедишь в этом подсознание становится легче. 4. Мои плюсы: более легкое отношение к проблемам и загонам; ощущение мужского в себе; меньшая утомляемость - большая работоспособность; голос стал чуть-чуть ниже; может быть волосы на лице стали расти гуще. 5. Мои минусы: отвратительно просыпаюсь, сплю намного дольше, чем раньше, и не высыпаюсь; пресловутый "brain fog" никуда не пропал, туплю и залипаю в Интернет/игры/книги/фильмы каждую свободную минуту (желание компенсировать привычный способ разгрузки большими дозами допамина из других источников). Не стал воспринимать мир по-другому (за исключением п. 6, см. ниже), чакры не раскрылись, уходить в монастырь не планирую. 6. Иные последствия: стал чаще думать о смерти, которая может взять меня "где и когда угодно"; стало больше агрессии в общении, желание задавить потенциального соперника, доминировать (не всегда это плюс или минус); девки подолгу смотрят в глаза и как-то больше тянутся к общению (допускаю, что это самообман); лучше усваивается алкоголь (нет серьезного похмелья). 7. Следующий рубеж - 90. Пишут, что это психологически важный срок. Будет интересно проверить.

День 5 Отмечаюсь, что с ноуфапом у меня всё хорошо

Что я наделал.... Ладно, думаю 14 дней для первого раза норм срок. Есть разница между дрочить раз в две недели и дрочить раз в день?

Случайно довелось узнать, что Фрейд занимался изучением природы удовольствия и неудовольствия, что и не удивляет по сути, ведь большую часть жизни он изучал влияние либидо и все толковал с точки зрения стремления к жизни (и ее порождения особенно). Но речь не об этом. В его трудах отводится отдельное место для так называемых "зависимостей эго", и чтобы понять про них, мне нужно прочесть все предшедствующее для большего понимания (а это пара книг). И я не могу толком сосредоточиться. Ощущаю, что это правильное направление в моем стремлении познать себя и отпустить свои зависимости для большего контроля своей жизни и освободжения от лишнего. Будто что-то внутри меня противиться открыть глаза и узнать глубинные причины, всячески мешает и не дает выйти из этой зоны комфорта, построенной на лжи себе же. Не знаю, я буду пытаться, я буду перечитывать по несколько раз, но для себя я хочу достичь понимания, надеюсь оно стоит того.

Встал в 5-40 в 7 была тренировка по боксу. Отьебашил за здравие, вечером планирую на тайку.

Уже месяц каждое утро начинается с какой-нибудь тренировки. Три раза в неделю игра в футболл и три раза пробежка с подтягиваниями. За последнее я начал немного переживать. В былые времена я мог сделать 12 на максимум и 10 было не так сложно. После тех времен я ходил в тренажерный зал около девяти месяцев, а потом с учебой перестал ходить и туда. Помню как в середине учебного года сдавали норматив на подтягивания и оказалось, что уже тогда мой предел это 7. Все эти полгода я не занимался и первые тренировки начали проходить в апреле, но вплоть до июня никакой систематизации не было. Для себя я придумал такую схему: как хочу, но 20 раз нужно сделать. Помню, тогда я сделал 4,4,3,3,2,2,1,1. Неплохо так упал. И вот каждую тренировку я прибавлял по 1 к сумме. Когда я дошел до 25, понял, что больше не смогу и сбросил до 20. Это был прошлый четверг и тогда я сделал 6,5,4,3,2. Мне показалось, что это слабовато поэтому я 3 дня отдохнул и сегодня нужно было сделать 21. У меня получилось 7,6,5,3, этим результатом я уже доволен. В беге тоже прогрессирую. Пробегают круг по парку без остановок и сегодня ещё добавил расстояния. Часов для измерения пульса и шагов у меня нет, но по картам я посмотрел, думаю, км 5 пробегаю.

Старший прапорщик. Повышение звания это так забавно.

Сука чуть знакомого не убили блять перед глазами нахуй... Такая потасовка... собралась толпа, нас 17-24 человек, их 30-35. Всё началось с такой хуйни... сначало 1 на 1 драка, тот дал нашему нижданчик, никто не вмешивался, после наш подошел и вьебал ему нижданчик, и сука они в троем начали пиздить одного, то ногой пинать, то еще чего, а мы в это время разнимаем. После кто-то чужой крикнул, тип «менты» они встали все и сьебались. После догоняя их, мы нашли и они сказали, погнали на поле. Пока они шли, подтянулись наши и в то время когда мы подошли к полю, там уже была толпа бля... Ок, драка 1на1, наш проиграл и всё, все такие мужик мужик, мы значит расходимся, а поле всё в клетке, только через одну щель можно переходить, выходим, выхожу я, выходит друг, и в это время бля снова начинается, я вышел получается стою через клетку и в это время, тот кто дрался отходит и начинает бежать в сторону клетки, чтобы выйти, а там толпа толпой, ему не дают выйти, он вот-вот уже выходит, его сзади ловят на удушающий тип, руки через шею, чтобы не ушел и сука чел справа подлетает и в ебало ему дает, а я сука смотрю на всё это через клетку. Они падают в арычек и его душат сверху люди, он сука задыхается и все кричат «СУКА ЩАС УБЬЕШЬ ЕГО» где-то секунд 15-20 крича его отпускают и блять первый раз я испытал такое, когда могли перед глазами убить человека. Это полный ПИЗДЕЦ! После когда его отпустили, он встал, все увидели, что с ним всё «норм» отошли, они уже вышли-наши, а те остались. Слава богу что он жив, хотя ебало у него было это пиздец, кровь, муев... После мы отошли на 60-80 метров, и слышу голос, как зовут друга. А звал его мой одноклассник, только он был не за нашу сторону. Получается потом друг рассказывает, когда его разнимали в арычке, кричали там все дела, он в это время вьебал ему и еще одному... Потом мы отошли уже далеко, он позвонил ему и сказал надо поговорить. А я знал и он тоже, что если он туда сейчас пойдет, пизда ему крч... Он сказал завтра поговорим, я уже дома, не могу выйти. Где-то поговоров минуты так 5, тот согласился и теперь ему я думаю пизда... какой головой думал, когда вьебывал ему... ты каждый день сука его почти видишь... Вот блять неподумав можно сделать хуйню, а потом тебе приходиться отвечать, без этого ни как. Крч завтра ему дадут пизды, и я скажу ему, что он заслужил бля... в следующий раз будет думать, прежде чем что-то делать. Такие дела No Pasaran!

Охх...пришлось слить.Так получилось что последние пару дней ничем занят не был и прав тот кто сказал что "Безделье игрушка дьявола".Словил триггер,да так что почти два дня в голову лезли похотливые мысли и образы,пытался с ними боротся(плохо боролся),и как итог яйца болели так,будто по ним футбольным мячом прилетело,и было принято решение что лучше будет сорватся.Приходится начанинать заново,ну благо что следующая неделя не будет такой распиздяйской.Ещё что понял,надо мне башку лечить,а то возбудится от фразы да так что на два дня-это нихуя ненормально...

Раз уж зашёл сегодня на сайт, отпишусь.) 1)Последние недели две-три ощущал какую то апатию и отсутствие сил, энергетики, если хотите. Все дела делал через "не хочу". Прилетала поллюция. Всего их было 4 за этот срок. С момента последнего срыва прошло больше полугода. Пишу сюда, так как до этого как то в лом было. Да и вообще заметил, у меня активность больше ближе к ночи проявляется. 2)Зарегался в тиндере. Ну так себе. Да, бывают совпадают симпатии, вас с девкой закидывает в диалог, где она после нескольких фраз отваливается. Либо если списались более-менее, начинаются меркантильные вопросы. Где работаешь, есть ли машина-хата. В будущем если еще будут совпады, буду выводить в реал. Хотя все норм девки как минимум в 50км от меня обычно. 3)Workout как помнят те, кто читает меня - я бросил. В силу того, что конкретно моя схема за практически 3/4 года ни хрена не сработала (замеры). Столько поту пролито на тренях и всё впустую. Сейчас тупо отжимаюсь 60 раз каждый день по три подхода. Иногда делаю дни отдыха. 4)Из за общей апатии Java и англ забуксовали. Но не забрасываю, заставляю себя хотя бы по несколько задач по коду в день делать и смотреть контент за англ языке. Скоро энергия вернется и я вновь с головой, как сегодня например, вновь возьму быка за рога. 5) По теме отношалок..В недавнем гаражном разговоре один товарищ, узнав что я листва, здорово охуел от этого факта. Он является близким другом моего друга, поэтому я сказал ему об этом, когда разговор повернул в мою сторону по этой теме. Он был в шоке, заметив, что об этом глядя на меня он мог подумать в последнюю очередь. То же самое и в тиндере, несколько девок писали почему у такого "симпатичного" парня нет девушки.? ну во-первых, потому что я разъебай, во-вторых строгий отец, который выдавил из меня веру в себя, в-третьих, многие приличные девушки не умеют показывать знаки внимания/симпатии от слова совсем, строя покерфейс, вместо легкой улыбки например. и т.д. Ну ладно, хорош) 6)Серьёзно задумываюсь либо о съёме квартиры в своих пердях, либо в мск..Но неизвестно, что будет с Ковидычем осенью..Стрёмно остаться без работы. Если уйду со своей, моё место сразу займут. 7)Продолжаю кататься на велике. 7км по будням от работы и обратно(Всего) и по выходным и пятницам до местного водоёма 14 км (туда и обратно). пару треков вам в наушники/колонки. Да прибудет с вами Сила!May the force be with you! Tony Castles - Heart in the pipes (KAUF remix) Crazy Adam K & Soha - Need To Feel Loved

Настолько сильный стал за 2 недели, что аж сам себя боюсь

Ну вот и день прошёл.

Сегодня одна из сотрудниц поинтересовалась моим творчеством, было неожиданно приятно. Навел порядок в серверной комнате. Открыл для себя KVM-switch, был удивлен, насколько все просто. Организовал звук с помощью старого монитора со встроенными динамиками.