Всё. Это дно. Я никогда не думал, что снова здесь окажусь. До начала этого лета я спокойно держал около месяца каждый раз, а сейчас не могу потерпеть и недели. Я даже отмазку для себя найти не могу. Я просто деграднул. И мне неясно по какой причине так получилось. Ничего особенного не происходило. Я просто внезапно стал амёбой, которая поддается всему сиюминутному. И ведь я в этой заднице с конца июня. И каждый раз обещаю себе, что сейчас-то был точно последний. Но это не работает. Как вообще так вышло, что я снова вернулся к зависимости, с которой успешно справлялся полтора года?! Я уже чего только не пробовал за эти две недели, но всё равно продолжаю срываться. Постараюсь быть честным. Единственное, что я сейчас испытываю -- это страх. Я боюсь, что снова тону в этом болоте. И боюсь, что в этот раз не смогу выбраться. Мне совсем не хочется опускать руки. Я хочу продолжить бороться. И победить. Но то, что я испытываю сейчас, я испытывать больше не хочу. Я ощущал это ровно в начале своего пути ноуфапера. И вот опять.

Как сбивать возбуждение после прогулки с девушкой? Поцелуи-объятия есть, но, огромное но, до секса не дошло ещё, и вряд ли дойдет пока, не на такой стадии

3 дня мяукал на вписке, аккурат после последнего срыва начал, вообще не хотелось дрочить, сейчас уже 3и сутки пошли чистыми и желание возвращается, бгг, что делать?

Этот фильм надо смотреть один раз и навсегда. Он выворачивает. Мрачный и серьезный, чуть-чуть боевик. Я ОРУ ВАМ В ЛИЦО, смотрите этот фильм. Завод Юрий Быков Я обещалю вы его запомните, те, кто в апатии сразу выйдут

Сегодня мне приснилась красивая брюнетка. Мы обнимались. Воздержание - длинный, но верный путь.

Я хочу... (продолжите фразу)

Я сорвался. Бляяяя...

HALLOWED - I'M A COOMER(MUSIC VIDEO OFFICIAL) Узнал себя?

Всем привет. Недавно я жаловался на апатию и отсутствие энергии. Так вот, я купил витаминчиков, возобновил медитации с чакрами - и знаете, стало гораздо лучше, как в те первые дни дофаминового прихода когда вышел на первые нормальные сроки (года два назад. охренеть время летит). - отличное настроение, неиспорченное даже утренним высером от начальства; - энергия начала выдавать нормальные показатели; - здорово повысилась коммуникация и ругаться даже, или выходить на негатив ни с кем не хочется; Не знаю, насколько продлится эта позитивная тенденция.Считаю, что это не является самовнушением или психосоматикой, ибо когда у меня нет сил и настроения, то тут ничем их не выжмешь обычно.

Сегодня впервые в жизни сделал подъем с переворотом. Ощущения такие, будто на американских горках покатался. Сделал 3 раза. Не мешало бы и гибкости прибавить ногам, чтобы все по красоте было. Также впервые сделал выход на 1. Но пока на левую, на правую ещё не идёт. Получил просто нереальную мотивацию тренироваться дальше и не сдаваться. Любой труд в конце концов все равно окупится)

Наконец-то я вышел на неплохой срок. Был секс пару раз за эти дни но он никак не сказался на мне. У меня повысилось либидо и я наконец то хочу секса, а не через силу. В общем пришел к тому что секс никак не влияет на плюшки от ноуфапа. Секс был 2 дня назад а либидо продолжает рости. Все отлично! А и то что были по 17, 18 дней это не правда я просто не отмечал срывы.

А компьютер — это вообще чудо техники по созданию иллюзий. Персональный компьютер создает персональную иллюзию. Играешь в «Квейк» — чувствуешь себя непобедимым воином. Кстати, гормональный фон подскакивает до критического уровня, и игрок просто купается в море эндорфинов и адреналина. Море удовольствия, а в реальности ни одного реального трупа. Все политики и генералы — ненаигравшиеся дети. Испорченные дети. Вырастая, они бросают в пекло не оловянных солдатиков, а живых новобранцев с оловянными от страха глазами. Компьютерная игра как виртуальная реальность избавляет самого игрока от невроза, а других людей — от проблем общения с невропатом. Скажем так: если до ряби в глазах наиграться в авиастимулятор и на час почувствовать себя асом, то нет нужды становиться президентом, чтобы полетать на истребителе. (эта мысыль Олега Маркеева блестяще коррелируется с автором MagicTablet - на сайте masculist . Вот тут и начинается интересное. НАДЕЮСЬ КОРЕЛЯЦИЮ ВЫ ПОЙМЕТЕ) Далеко не все выбранные мужчиной стратегии являются эффективными. Вот только механизм очень плохо отличает эти стратегии. То есть купить вечером пиво и играть весь вечер - это тоже стратегия, только неэффективная ошибочная стратегия. Получая победы, "прокачиваясь", получая уважение и прочее, мозгу кажется что сейчас происходит некая борьба за достижения. Будет уважение, будут ресурсы, будут и красивые девочки, как следствие, а то и целый гарем из них. Так сложилось, потому что в древние времена, когда формировались наши механизмы никаких ошибочных стратегий просто не существовало. Если мужчина пытался получить некое уважение каким-то способом (да хоть морду набить) - то это работало. Это давало уважение в племени и улучшало шансы на самок. Если он сражался за какой-то ресурс, то это всегда был какой-то полезный и нужный ресурс, сражаться за который стоило бы. Но мир изменился. Сегодня обманутый мужской мозг может всё своё время тратить на добычу бесполезного уважения в виртуальных мирах, а так же сражаться чтобы получить набор пикселей в награду. Все это к эффективной конкуренции за женщин не ведет, однако, мозг этого не понимает. Вот такая концепция. У эволюционных психологов (а я с нею полностью согласился со временем). То есть всю свою жизнь мужчина либо совершает эффективные действия в целях конкуренции за женщин (типа пытается выбить себе повышение), либо неэффективные ошибочные действия (типа "танчики" под пивко). Кроме этих двух действий, он больше ничего никогда не делает, и даже не способен. Так что забавно, когда мужчины утверждают "я не конкурирую за женщин, и не собираюсь". Ведь он же дышит - следовательно, уже конкурирует. А почему лузеры не любят этого признавать выше уже объяснил - неудачи признавать не любит никто. (Игнорируйте сосредоточеность а также вывод автора касательно женского пола - это скорее сделано в силу специфики сайта где это я прочитал, мозг сверх сложен и не необычен в результатах своих действий. Вывод автора (что определяющим развитие человека, является сексуальный инстинкт(по Фрейду)) так-же являеться спорным + шаблонным, если не знать иного. Я его оставил, что бы можно было понять суть ошибки. О стратегиях все верно.)

Бляяя 2 срыв за 3 дня, а до этого как нефиг 60 дней взял

Бля как же хуево, заебало все, хочется уволиться

"Погибших от жажды утопите в воде, Погибших от голода заройте хлебом. Суета сует, все суета. Суета сует, все суета. Все суета, все суета, все суета" ©Егор Летов "Заговор"

2 дня, чё. Пока замечаю более быстрое засыпание, и уж не знаю, связано оно с прекращением душения плюющей змеи или просто отказом от втыкания в экран за час-полтора до сна, но факт мне нравится. На работе грядет замена интересной разработки и внедрения на сраное техобслуживание и поддержку пользователей на сторонней разработке. Лишь бы скука и стресс не привели к срыву, удаленка дело коварное. С другой стороны, завтра заберу рабочий телефон-колонки с работы, а это значит, что наушники отправляются на полку. А раз я без наушников, то отвлечься на музыку и поплыть из реального мира будет сложнее, что, несомненно, плюс. Фантазии появлялись, но удавалось быстро подавить, хотя и не возвратом к реальному миру, как предлагал Мозамбик, а просто на воле (хотя мб это одно и то же, не психолог). Это как валун на холме - пока он еще медленный, остановить легко, а когда уже покатился, прости прощай. =) Так что не надо медлить. Еще начал параллельно с привычкой к спорту развивать вторую привычку, связанную с рисунком, чтобы не заржаветь совсем. Опрометчиво, конечно, качать сразу 2е привычки, но посмотрим, задокументируем в дневничке, как пойдет. Кстати, дрочка очень сильно портит механизм мотивации в творчестве. Хочется, чтобы получилось всё и сразу, и чтобы круто, как в фантазиях, так что на волне нофапа можно будет исправить и этот изъян в голове. Главное, не рисовать триггеры. Прощай, канал с туторами по манга-анатомии, мне будет тебя не хватать. Еще надо будет забить выходные делами, чтобы там не сорваться. Из всего разнообразия вариантов, помимо привычек, рутины быта и кое-чего обязательного надо будет выбрать подходящее простой монеткой. Кто дочитал, тот красава, живет реальной жизнью и IMPROOOOOOOVING каждый Божий день.

Я обосрался

Проспал вкупе 17 часов. Сегодня решил на работу не идти, спал я уже в 11 вечера и проснулся вот в 12 дня. Спать хочется сил нет.

Сделал себе свой счётчик с блэкджеком и сроками, теперь в браузере стоит как домашняя страница. В принципе, смысл тот же, что и здесь, только борьба со своими результатами. Моё, так сказать, хобби, которым, возможно, я буду заниматься профессионально. Было бы ещё круто сделать всё это полностью автоматическим, чтобы не нужно было обновлять страницу, но ума пока не хватает этого сделать. Сейчас в режиме live работает только верхняя часть со временем. Когда ты обгоняешь себя же, то rank меняется и старая запись стирается. Справа показываются проценты, которые уже есть для следующего твоего рекорда относительно твоего текущего срока. Выпадающий список и зеленый прогресс-бар справа показывает сколько ты в процентах прошёл до выбранного таргета. Если ты выбрал 3 месяца таргет, а имеешь 20 дней, то показывать будет ~22%. https://i.imgur.com/ssqGqvD.png База сгенеренная рандомная: INSERT INTO 'nfp_date_test'('date') VALUES (NOW() - INTERVAL FLOOR(RAND() x 365x8+100) DAY - INTERVAL FLOOR(RAND() x 24) HOUR - INTERVAL FLOOR(RAND() x 60) MINUTE),.. Чё хотел-то? Думаю, что ещё можно туда запилить, но в голову пришло не так много идей. Можно попробовать по сезонам (осень, весна, лето, зима), по дням недели, в среднем за месяц/год, кол-во вылитой фапчи в литрах и т.д. Ещё есть идея создать поле с какими-нибудь ахуительными историями от нофаперов, типа Nofap CoolStory Awards. Я как-то лазил по старым дневникам и мне доставила, например, история про нофапера, который спиздил пельмени у какой-то фаперши, не дал ей и съебал в закат. В общем, реквестирую нофапанона засублимировать идеи на карточку НофапБанка или же на Джизи-кошелек прямо в этот ITT-тренд. Всем пис.

Последний день войны, Поздравляем семейство с победой Красавчики!