Очередная поллюция. Затопил соседей. Также из-за безделья последних дней иногда появляются позывы вздрочнуть. Я давлю их в зародыше, но всё равно это неправильно. Отдохнули и хватит, пора снова ебашить.

Вот и прошла вторая неделя которую я даже и не заметил. Когда возбуждаюсь и мысли были только о фапе, захожу на дофамин.орг и отмечаюсь, вроде бы помогает.

Буду стараться по возможности отписывать сюда репорты каждый день. Сегодня без происшествий, что начинает казаться мне странным, исходя из заметок других анонов. Уже 5й день без дрочева, но я не замечаю никакой ярко выраженной потребности. Раньше занимался этим делом каждый день и от не*уй делать по несколько раз. Может не так страшен черт, как его малюют?

Тебя ПОИМЕЛИ. Конвейер ОТНОШЕНИЙ. Как выйти из МАТРИЦЫ ПОТРЕБЛЕНИЯ. Советы мужчинам. ПСИХОЛОГИЯ. 16+ Годно!

Ну что, пора брать себя в руки, пора очистить свой разум от сексов и развратов.Пора стать лучше.Поехали.

Ну что, по последним проигранным дуэлям отстрелялся - предлагайте новые. В этот раз готов идти до конца - работа над ошибками проделана, мотивация и намерение - скорректированы, если снова обосрусь, то опять, как мужчина, понесу ответственность. Го, ёпта! Кидайте вообще любые дуэли, хоть бессрочнык, ваще пiхуй. Если совсем ебанутые условия будут - просто не приму.

По проигранным дуэлям. Отшельник Рич Вот тебе фото холодильника: https://drive.google.com/file/d/1fHym0r4rFxSv3CQFOy8xa5ebfVXYc10v/view?usp=sharing На верхней полке: слева зелёный лук, сзади арахисовая паста, в кружке заварка травок, справа мята и мелиса. На второй сверху - нихуя. На третей: слева заварка в кружке, тунец консервированный, всякие травки (лук, мята, мелиса и так далее). На последней: хлеб, бананы. На полках справа (сверху-вниз): гвоздика, суспензия для котика от глистов, сиропчик из трав, мазик, куча острых соусов (обожаю). В морозилке пельмеши. Понятное дело, это не весь рацион. Также в него входят крупы, макароны, овощи, фрукты, сладости (сахара не боюсь и не избегаю, потому что знаю, что это просто углевод, а также знают мракобесность всех кетодиет и вообще за нутрициологию более-менее шарю, так что можете не начинать, окей). Также в рацион идёт мультивитаминный комплекс, который употребляется в разумных пределах. Иногда подсчитываю калории, когда вижу, что полнею. Ну и всё. nofap.pp.ua Получилось такое: https://drive.google.com/file/d/1GKc1Wh8qUqjv3yXeNUAzxspTXRSJ-TV_/view?usp=sharing За кадром ещё два раза осталось, итого 4 - больше не смог. Если что, я вообще не подтягиваюсь. Мой спорт - это 10000-15000 шагов в день, мне этого за глаза хватает и как профилактика простата - то, что надо. Ещё иногда делаю растяжки. И ещё сейчас начал делать немного отжиманий, пресса и приседаний, ввиду проигранной дуэли с Peaceful VVarrior. Мне этого всего хватает за глаза. Но, я всё же планирую чё-нить с этим сделать (подтягивания). Через месяц перееду на другую хату, там можно будет поставить домашний турник - тогда и дойду постепенно до 10 подтягиваний. Если не забуду - выложу запись. Тишина Внутри Книгу завтра буду читать - как раз свободный день. Читать буду "Гормоны Счастья" Лоретты Бройнинг, если кому интересно. Когда прочитаю - напишу сюда краткую рецензию. В общем, как то так.

Я забил на дайджесты, так как в основном нечего сказать. Недавно пытался получить работу по специальности (разраб) в одной компании. Для меня это был вызов: с первого числа июля по примерно середину 23 июля я почти без выходных каждый день с 10 утра до 23 часов вечера работал на тип программе обучения будущих сотрудников, после чего потом защита проекта и тестирование. Стоит отметить, что до первого числа я им ещё тестовое задание делал где-то чуть больше недели (приходилось почти полностью передумывать и переделывать). Жду результата. Сегодня я с девушкой договорились о паузе в отношениях, передохнём друг от друга и решим свои проблемы по отдельности. Подумываю, конечно об окончательном разрыве, учитывая прошлое наших отношений и безрадостное настоящее. Но, честно говоря, даже не до этого. И не хотелось бы рвать, с другой стороны. Будет очень тяжело отпустить, ещё и по своей воле. Для начала решу свои проблемы. Если между нами будет слишком поздно - ну ок, как бы. Потому что сам начинаю понимать, жить одному будет гораздо веселее и спокойнее. Кароч, так как-то.

Кидаю совет. Если вы в начале своего пути, запишите для себя видео в котором вы рассказываете почему и для чего вы бросаете дрочить. В следующий раз, когда вам захочется пофапать посмотрите его. Мне было бы полезно

Ребята, не меняйте ники пожалуйста. Потом хрен разберёшься кто есть кто. Я как-то раз читал историю Китая, блин, так интересно, но постоянно имена меняются, не запоминаешь их и теряется нить повествования. Так и тут.

Так, главное без запоев Держимся и бъемся башкой об стену первые 2 недели. Поехали

Как намекнуть или сказать/предложить девке своей бросить курить (нам обоим)?

Сука я сорвался

Я сорвался, снова, было так тяжко. Теперь мучает совесть и подавленное настроение.

наконец-то пришел в себя... охуенно!

Пятьдесят!

Если вы бездельничаете, избегайте одиночества, если же одиноки — не бездельничайте. (с) самюэл джонсон

Всем привет!Например вот я о сорвался.Хватит ли пять полных дней без спорта, не считая дня срыва на восстановления и не заводить будильник в день срыва и на следующий день тоже не заводить?Или нужно ещё больше высыпаться и например ещё дольше не заниматься

господи, это произошло менее чем за 3 минуты. пришла мысль в голову, положил комп на кровать, и бум бум бум на кровати и я уже получаю оргазм от просмотра паручку роликов порно. Я забыл заблокировать взрослые ресурсы

Закономерно, что случаются спады настроения. Но если раньше это компенсировалось дрочкой и после этого ставало еще хуже (как правило) то сейчас такой период заканчивается улучшением настроения.