День #63 Ciao amici miei. Perché ora sono don, don Sobr, scriverò solo in italiano. Ха-ха! Шучу! Я всех приветствую. Вот и пролетела война. Хочу поздравить команду "якудза" с победой. Вы достойные войны! Il mio rispetto. Я давно не заходил на дофамин, не скроллил топ. Всё из-за экзаменов. Я уже сдал русский (6-го) и математику (сегодня). Остался всего один экзамен и я свободен! Я это безумно жду! Можно будет наконец-то начать отдыхать. На это лето (на вторую его половину) у меня большие планы. Я точно знаю, что сделать, чтобы оно запомнилось 13-го июля у меня годовщина регистрации на дофамине. Возможно в следующее воскресенье накатаю простыню по этому поводу. Мол, что изменилось в жизни, какие книжки прочитал и т.п. В отношениях с девушками тоже всё чётко. Пару раз встречались с одной девственницей. Ростом на голову меньше меня. Карие глаза, длинные волосы. Если удасться пустить свой линкор в её прекрасную гавань, накатаю филдрепорт)))) Ну, как обычно)))) Плюс, я стал Доном. Дон Собром. Это крутое звание. Я долго шёл к нему тернистым путём. Я горд за себя. Желаю, чтоб вы испытали то же самое Questo è tutto, Amici miei. Я закончил. Всем удачи. Fodelapo, дружище, выходи из запоя. Ты можешь! Ты сильный!

А вдруг мне лишь кажеться что я не фапаю? А на самом деле сдрочился до такой степени что моменты фапа проподают из памяти? И дрочу по сей день? А счётчик дней крутит в пустую.

Не дрочу уже две недели и чувствую себя отлично.Когда фапал было постоянное чувство подавленности и разбитости ,делать ничего не хотел ,а если и делал что то ,то черед силу ,нехотя.Сейчас же переделал много всего,что не мог сделать когда фапал.В общем сплошные плюсы!

Слился. 2 раза. Ничего не чувствую, вообще кайфа нет, это просто в подкорке осталось, как рефлекс. Был срок в почти месяц, но особых изменений не заметил, да и нофап держать было не очень сложно, когда любые триггеры присекаешь. Почему слился? В очередной раз загнался из за прыщей. Я не знаю, нофап такого буста как раньше не даёт или все было плацебо - хз, но с другой стороны фап не даёт вообще ничего, а следующие пару дней будут только минусы.

Второй день, стояк фантазии, мысле-маневры, все ок

Идет набор в NOFAP GANG! Сильнейшие самураи этой планеты, лучшие умы этого мира. Мы не собираемся бросать фапать - мы уже бросили. Здесь нет места поражению, только победе. Если для тебя nofap эксперимент и испытание сколько ты сможешь продержаться - тебе не к нам! Максимальная осознанность, сила и терпение. Истинный дух самурая заряженный на победу и ликвидацию всех ментальных врагов. Вступивший в этот гэнг, предавший доверие своим срывом будет обязан ликвидировать свой аккаунт на дофамине и начать все с чистого листа. Если ты считаешь, что ты достоин, то приписывай к своему нику / NOFAP GANG. И добро пожаловать, самурай! Требования: 14 дней, один подход отжиманий на 50

Ну штош, начнем сначала

Чуть не пошла поллюция, яркие секс фантазии во сне поперли но вовремя спохватился. Кстати обратил внимание что поллюции у меня только в неглубоких снах.

Да помогут мне боги..

ппц вчера агония была, но ее убрал в целом видно свет в конце туннеля дневник в какой-то мере помогает уже не особо так бесит все, но депрессия на фоне вроооде бы еще присутствует, однако чувствуется более слабо --UPDATE 5й ДЕНЬ

Каким образом выбираеться команда победителей в войне? Кого осталось больше тот и победил?

Прошел почти год с момента регистрации. Сначала были 12 недель стойкого нофапа и носекса. Потом добавил секс, потом с непривычки сорвался на фап. Оставалось привычкой разок в неделю-две, казалось всё безобидно, жизни не мешает. Но со временем одного разка стало маловато, и вот я уже прежний дрочило, не пропускающий ни одного дня. Этот сайт с отмечаниями, войнами и дуэлями реально помогает, я благодарен ему за опыт прошлогодних 12ти недель- пожалуй самых продуктивных и мотивационных за все время. Поэтому начинаю новый марафон и заключаю одностороннее пари с владельцами сайта. 100 дней нофап, 10 баксов за каждый день что сдался я перечислю на развитие сайта. Сдался в первый день- перечислил 1000$. Сдался через 50 дней- 500 и тд. Не отметился = сдался (Если с сайтом все ок было).

Например, одно из его любимых слов Selbstuberwindung, которое можно условно перевести как преодоление себя, самопреодоление, всё же нельзя адекватно перевести на русский язык, в котором нет понятия Selbst. Иногда Selbst переводят как «Самость» (хуже не придумаешь), но это вряд ли раскрывает смысл этого немецкого слова. Слово Selbst весьма непростое —это не личность, не индивидуальность, скорее, метафизический центр, из которого и происходит личность, индивидуальность, персона. Ницше предлагает преодолеть именно Selbst, и это — сверхзадача. То есть он предлагает преодолеть не наше «я», не наши привычки, «человеческое», как часто думают, а наш метафизический центр, из которого всё это происходит.(Мартин Хайдеггер)

Вы думаете победили Якудзы ? Но победил Нейтральный фронт. Нас никто не заметил, хоть нас и больше всех. Никому не скрыться от Наемников Нейтрального Фронта. НФ - сила, фап могила. Мы тише ветра и быстрее вспышки света. Мы незаметны как туман и сильнее, чем дикий 🐗кабан.

Побил свой рекорд. До этого было 34 дня максимум, тогда я тренировался каждый день и мне было не до этого. Сейчас же, я редко тренируюсь, куча есть триггеров, но всё идёт довольно успешно. Якудзы - поздравляю с победой!)

Ещё одно "дно" помогла пробить такая комбинация: сначала день "жру что хочу" и потом практически безуглеводка (около 30-40гр углей всего), в сочетании с часовыми тренировками по ходьбе (предварительно 10г bcaa и л-карнитин). При этом тренировка с самого начала "до отказа", то есть с максимальной скоростью, подключив все группы мышц и игнорируя их "забивание". Это позволило максимально быстро переходить с анаэробной работы к аэробной, с максимально глубоким и частым дыханием, а значит и расходом кислорода на окисление. В общем успешно учусь сушиться при низком проценте (ранее такого опыта не имел).

Вижу много новичков в ленте. Приветствую господа. Вот хороший гайд как бросить вредную привычку и перестать дрочить: https://shorturl.at/jnvF2

Кого достало мое нытье - дуэль.

На повышенной энергии качество общения с противоположным полом меняется принципиально. Ты становишься не зажигалкой которая может поджечь тонкую веточку, а офигенным огнеметом которым можно спалить любое бревно, если вы понимаете о чем я Теперь ты не ветерок который может открыть переднюю дверь девушки только если она слабо закрыта, ты тайфун который сносит девушке крышу а может пробраться и в заднюю дверь

Последний раз.