| Июнь | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 | - | - | - | - | - |
| - | - | - | - | - | - | - |
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
шуруп (28 дн.) оставил запись в треде Кто откуда?.
Uoker (2 дн.) оставил запись в треде Цель нофапа?.
Сарен (0 дн.) оставил запись в треде Цель нофапа?.
Пёс Манул (1 дн.) оставил запись в треде Цель нофапа?.
Козодой (0 дн.) оставил запись в треде Тред для теста кодов.
Reincarnation (64 дн.) оставил запись в треде Цель нофапа?.
360ш3р 1337 | 🌲 (0 дн.) оставил запись в дневнике.
Purposeful (1 дн.) оставил запись в дневнике.
29.08.2020 12:31
29.08.2020 12:31
цель - 365 день
29.08.2020 13:45
29.08.2020 13:45
Я ставил себе контрольные точки, типа достигаешь радуешься, в след раз достигаешь ещё больше, радуешься ещё больше, например: 7,14,21,30,50,60,90,100,120,150,200
Типа фишка не в возрастании, а скорее ближайшем завершении какой нибудь круглой даты. Одна, две недели - понятно, три недели - говорят что достаточно для привычки (21 день). 30 просто месяц. 50 пол сотни уж. 60 два месяца. 90 минимальный отрезок для перестройки организма или чето такое ну и тд.
Может тебе это поможет тоже, хз
P.s. Я хочу сказать, что когда цель необьятная (например бросить навсегда!!), то любая сложность может выбить из колеи. А когда она разбита на маленькие отрезки, то цели видны, да ещё и вполне реально достижимы. Да ещё и радуешься по выполнению, и видишь результат, и от этого хочется продолжать и мелкие трудности не сбивают с пути.. Вот
Сообщение изменено
29.08.2020 13:54
29.08.2020 13:54
Сохранил у себя в заметках.
29.08.2020 17:27
29.08.2020 17:27
Этот принцип олицетворяют два слова — "Только сегодня". Овладев им, можно спокойно научиться воздержанию в течение одного дня. Причём ехать не "на зубах", а именно со смирением. Научишься жить так один день — сможешь и всю жизнь.
29.08.2020 12:03
29.08.2020 12:03
На данный момент список тех, кто обещал держаться до нового года выглядит так:
(эти сорвавшиеся показали чего делать нельзя. А именно - фантазировать)
Дайте людям рому!
Corvus Golova
joe
undead29
ReczPospolita
Виталик - СОРВАЛСЯ
Серёга Зе Долбоёб
СупрематическийВоин [cuckold]
Тайлер
Чахлый творожок
на этом конец
Ремилия Скарлет - СОРВАЛСЯ
Питер Паркер
Ласковый май - СОРВАЛСЯ
Секта бега / Майкер
Младший
Лолока
Empire
flovik
Эйнхерий
Сучий Потрох
Нагато
cats_are_cute_ - СОРВАЛСЯ
Dragonmane
ОХР
Peroxyl
medu3a
Rampart
Master Shifu 🐾 - СОРВАЛСЯ
nofap.pp.ua
Царь Леонид: Не сдаваться! Не отступать! Таков спартанский закон. И по этому спартанскому закону мы будем стоять! Воевать! Умирать! Наступает новая эра. Эра свободы! И все будут помнить, что три сотни спартанцев до последнего вздоха её защищали!
Сообщение изменено
Показать ответы
29.08.2020 07:29
29.08.2020 07:29
Уже три дня, энергия и мотивация растет!
29.08.2020 07:22
29.08.2020 07:22
Приснился сон, в котором бывшая ко мне вернулась. Я обнял ее, сказал что скучал. А потом спросил: "что там твой этот?", имея ввиду ебаря, к которому она от меня ушла. А она начала в ответ на этот вопрос рассказывать о своем отце... Проснулся.
Делаю вывод, что от грез за бывшей полностью еще не избавился, не усвоил этот урок сполна.
29.08.2020 08:58
29.08.2020 08:58
жиза
меня тоже преследуют постоянно мысли и сны о бывшей, которые дико не дают покоя, осадочек то остался
хотя недавно понял, что она не БЫВШАЯ, а ПРОШЛАЯ, а как грится - прошлое в прошлом, это успокаивает
29.08.2020 18:39
29.08.2020 18:39
Бывшая ушла к своему бате, знакомая ситуация. Пиздец.
29.08.2020 20:53
29.08.2020 20:53
Зачет однако!
Но тут не та ситуация)
29.08.2020 07:00
29.08.2020 07:00
Чем у тебя меньше зависимостей, тем ты сильнее.Сигареты мощным апперкотом вырубают твои лёгкие, при этом нехило задевая челюсть твоего кошелька.Бухло в больших количествах, которое так любят на вписках, резким хуком справа выносит печень.А наркотики и дрочево, набирая приличную скорость, с двух ног бьют тебе в ГОЛОВУ, лишая СЧАСТЛИВОЙ жизни.
29.08.2020 08:44
29.08.2020 08:44
С нофапом приходит большая сила, а с большой силой приходит большая ответственность!
29.08.2020 09:45
29.08.2020 09:45
Верно подмечено, дядя Бэн
29.08.2020 06:53
29.08.2020 06:53
Здраствуйте всем. Ravan, Ласковый май помните меня? Вот уже 8 дней не занимаюсь фапом. Хотел спросить что такое триггеры?
29.08.2020 06:58
29.08.2020 06:58
Здравствуй! Помним!
Триггеры это то, что провоцирует (в контексте данного сообщества) вашу похоть
29.08.2020 06:59
29.08.2020 06:59
Триггеры-то, что может привести к срыву. Фото, виде красивых девушек, или мальчиков))) или всякие мысли об этом
29.08.2020 10:30
29.08.2020 10:30
trigger ['trɪgə] -
пусковое устройство
запускающий элемент
переключающее событие
событие, автоматически запускающее процедуру
29.08.2020 05:58
29.08.2020 05:58
Немножко о медитации
Это лучший момент жизни Химический ожог К ф «Бойцовский клуб»
29.08.2020 07:25
29.08.2020 07:25
О, химический ожог!
Метаморфоза через боль!
#философия #pain #НЛП
29.08.2020 02:18
29.08.2020 02:18
Всё довольно плохо. Апатия и невозможность сделать что-либо без пинка под зад. Посмотрим, поможет ли исправить ситуацию этот ваш ноу фэп.
29.08.2020 02:24
29.08.2020 02:24
С таким подходом мало что получится.
Пока ты не ценишь метод - он тебе недоступен. Если собрался пробовать - проникнись уважением, а не так будто тебя кто то заставляет это делать. Тогда получится. Ты ж сам сюда пришел, не под дулом пистолета.
Чтобы нофап работал нужно бросить фантазии, воспоминания, предвкушения секса, девушек (они у дрочера связаны с сексом) и т.д.
Конечно же разумеется само собой нужно бросить смотреть порно, картиночки эро, инстаграмчик с жопами и в целом соц сети с тёлочками. Всё это провоцирует фантазии. Фантазии ведут к возбуждению. Возбуждение ведёт к выработке спермы. Это ведёт к желанию слить куда нибудь. Мозгу плевать будет ли это реальная женщина или фантазия. Поэтому не жди и не думай о сексе. Тогда нофап получится
Сообщение изменено
30.10.2020 17:40
30.10.2020 17:40
Аминь
29.08.2020 01:18
29.08.2020 01:18
отвращение к тянкам.
меня не возбуждает
я гнался за этим безразличием
я его почти достиг
не страдаю
движусь дальше
29.08.2020 02:24
29.08.2020 02:24
Почему отвращение?)
29.08.2020 12:31
29.08.2020 12:31
мне они становятся не привлекательными и я перестаю чувствовать какое либо возбуждение, мне кажутся они мерзкими созданиями, ещё там болезни всякие переносят
30.08.2020 06:56
30.08.2020 06:56
Безразличие уровня: welcome to the club, buddy
28.08.2020 21:40
28.08.2020 21:40
Сорвался на 128 днях :(
28.08.2020 21:58
28.08.2020 21:58
И как ощущения?
28.08.2020 22:06
28.08.2020 22:06
В запой ток не впадай. Ты столько воздерживался, у твоего мозга сейчас крышу сносит от такого количества дофамина. Посмотри видео на ютубе о воздержании, чтобы вспомнить, ради чего ты всё начинал. Сейчас тебе естественно может быть норм, но это будет продолжаться не долго (потому что зачем тебе вообще нужен был нофап, этот сайт. Задумайся)
28.08.2020 18:47
28.08.2020 18:47
Здравствуйте. Внеочередной дайджест:
1)по NOFAP-у: продержался 19 дней и сорвал. Вроде промедитировал, включил музыку для сна и собрался засыпать как ВНЕЗАПНО заболела спина между лопатками. + знаете как бывает,устанешь так, что всё тело гудит и в такие моменты срываться легче. Сколько еще раз упаду - не знаю. После 212 дней NF уже в прошлом. Но знаете, конкретно сегодня, да и всегда после срывов сроков я чувствовал/чувствую себя очень непринужденно, спокойно и уверенно. Такого иногда не бывает и на больших сроках. Не знаю, с чем это связано. Нужно всем сообществом изучить побольше эту тему. Цикличность состояний на нофапе и так далее. Почему после срыва хорошего срока себя чувствуешь лучше, чем скажем на сроке в 50-100 дней?
2)Та любознательность, (которую я приобрёл как считаю благодаря NF, так как до него я не проявлял столько интереса ни к чему, кроме прона, пк-игр и прочей шелухи) никуда не делась. Только времени не хватает. Пересмотрел кучу материала на YouTube касательно Андрея Склярова (исследователь) и древнего Египта. Так же занимаюсь сбором радиодеталей, чтобы спаять их и сделать нечто вроде гитарной примочки, учу java, англ пытаюсь изучать, + чтение очередной книги. Ну кто давно меня знает тот в курсе.
3)Собеседование на должность стажера QA (тестировщика) я провалил на стадии тестирования знаний java. Но извините, я учу ее только неполных три месяца. Но мне сказали не отчаиваться и попробовать свои силы через несколько месяцев ещё раз. В принципе, я готов был всё здесь бросить и съе..свалить в мск сразу. Ну чтож, будем двигаться дальше.
Пока всё. Может еще что добавлю. Всем добра)Да прибудет с нами Сила!
Показать ответы
28.08.2020 17:23
28.08.2020 17:23
13 день — несчастливый. Болит голова и тянет сорваться.
28.08.2020 18:51
28.08.2020 18:51
Борись с этой хуйней. Запизди свою слабость, ты выше этого!
28.08.2020 19:22
28.08.2020 19:22
Моё любимое число:)
28.08.2020 14:36
28.08.2020 14:36
"10.000 вещей в одном выдохе... Почему люди так суетливы? Все ради одного этого выдоха. Они твердят, мы заняты-заняты, мне, моё. Всю жизнь они заняты, заняты своим Я, а сделан последний выдох и вся вселенная исчезает вместе с этим выдохом. Скажите, почему бы с самого начала не перестать цепляться за вещи?"
Ravan, спасибо тебе за этот фильм.
Сообщение изменено
Показать ответы
28.08.2020 14:21
28.08.2020 14:21
Если вдруг вы забыли как выглядят имена тех, кто бросил фап как минимум до нового года, то вот так:
undead29
Виталик
Серёга Зе Долбоёб
СупрематическийВоин [cuckold]
Тайлер
Чахлый творожок
на этом конец
Ремилия Скарлет - СОРВАЛСЯ
Питер Паркер
Ласковый май - СОРВАЛСЯ
Секта бега / Майкер
Младший
Лолока
Empire
flovik
Эйнхерий
Сучий Потрох
Нагато
cats_are_cute_
Dragonmane
ОХР
Peroxyl
medu3a
Rampart
Master Shifu 🐾
nofap.pp.ua
Сообщение изменено
Показать ответы
28.08.2020 12:48
28.08.2020 12:48
секс умер
28.08.2020 14:28
28.08.2020 14:28
Живее всех живых.
28.08.2020 14:33
28.08.2020 14:33
Мы его убили
28.08.2020 14:58
28.08.2020 14:58
Онанизм - ты следующий.
28.08.2020 18:56
28.08.2020 18:56
У меня он и не рождался 😂
28.08.2020 12:42
28.08.2020 12:42
Приснилось: лезу искать порево, но одумываюсь и жму кнопку EMERGENCY!
28.08.2020 11:48
28.08.2020 11:48
Что-то я судорожно захотел секса...(
28.08.2020 11:52
28.08.2020 11:52
Не думай.
28.08.2020 11:59
28.08.2020 11:59
Все возвращается на свои круги, да?) помнишь ты писал из за чего срывался раньше. Вот то же самое повторяется сейчас.
Когда я говорю "не думать о сексе" меня называют сектантом (не ты), ну штош..думайте))
А если серьёзно - выкинь из головы, иди в холодный душ, это возбуждение и его нужно пресечь, и впредь не доводить до такого! Отожмись, сделать приседания с выпрыгиваниями, пристально вглядись в свою комнату. Рассмотри все ли на месте? Каждую деталь, каждую мелочь. Это отвлечет твой ум
Показать ответы
28.08.2020 20:26
28.08.2020 20:26
Всё будет хорошо, друг.
Когда я только пришёл на этот сайт помню ты только срывался каждый день. мб просто на какой то запой попал. Я подумал чём за чувак тут ноет. Потом спустя время я понял о чём ты писал.
И сейчас смотрю, ты держишься. Это не только твоя проблема. Когда ты видишь,как люди вокруг справляются - ты и сам начинаешь набираться сил. Так что сил тебе! Да и любому кто борется
29.08.2020 07:17
29.08.2020 07:17
Да, был запой. Ныл в основном из-за оленизма с бывшей. Но т.к. при воздержании падает уровень дофамина, я был нытиком-фаворитом тут. Ну и перед запоем был хороший срок.
Спасибо. Не упускаем с виду наши созидательные цели, движемся дальше!
28.08.2020 11:26
28.08.2020 11:26
Здравия желаю, товарищи!На дворе пасмурно, солнца нет, прохлада...а это значит, что можно со спокойной душой почитать книгу или посмотреть фильм из собственного списка(у тебя ведь есть такой?).Всем добра, очередной день без злых мыслей.Заваривайте мятный чай, возьмите пару кренделей и вперёд-на путь очищения.
28.08.2020 11:37
28.08.2020 11:37
Есть....
28.08.2020 11:21
28.08.2020 11:21
Чувствую вялость и усталость. Возможно из-за погоды. Может быть из-за того что последние два дня сон не по солнцу. Не исключено что оба этих фактора. Как у вас?
28.08.2020 11:20
28.08.2020 11:20
Нихуя себе, я на грани чисто взорваться как бомба. Мне это не нравится.
28.08.2020 11:22
28.08.2020 11:22
https://nofap.ru/index.php?c=Linker&link=diary/98897
Замечал такое?
Показать ответы
28.08.2020 11:32
28.08.2020 11:32
Соточку отжиманий на скорость
28.08.2020 11:32
28.08.2020 11:32
В холодный душ секунд на 15