отвращение к тянкам. меня не возбуждает я гнался за этим безразличием я его почти достиг не страдаю движусь дальше

Сорвался на 128 днях :(

Здравствуйте. Внеочередной дайджест: 1)по NOFAP-у: продержался 19 дней и сорвал. Вроде промедитировал, включил музыку для сна и собрался засыпать как ВНЕЗАПНО заболела спина между лопатками. + знаете как бывает,устанешь так, что всё тело гудит и в такие моменты срываться легче. Сколько еще раз упаду - не знаю. После 212 дней NF уже в прошлом. Но знаете, конкретно сегодня, да и всегда после срывов сроков я чувствовал/чувствую себя очень непринужденно, спокойно и уверенно. Такого иногда не бывает и на больших сроках. Не знаю, с чем это связано. Нужно всем сообществом изучить побольше эту тему. Цикличность состояний на нофапе и так далее. Почему после срыва хорошего срока себя чувствуешь лучше, чем скажем на сроке в 50-100 дней? 2)Та любознательность, (которую я приобрёл как считаю благодаря NF, так как до него я не проявлял столько интереса ни к чему, кроме прона, пк-игр и прочей шелухи) никуда не делась. Только времени не хватает. Пересмотрел кучу материала на YouTube касательно Андрея Склярова (исследователь) и древнего Египта. Так же занимаюсь сбором радиодеталей, чтобы спаять их и сделать нечто вроде гитарной примочки, учу java, англ пытаюсь изучать, + чтение очередной книги. Ну кто давно меня знает тот в курсе. 3)Собеседование на должность стажера QA (тестировщика) я провалил на стадии тестирования знаний java. Но извините, я учу ее только неполных три месяца. Но мне сказали не отчаиваться и попробовать свои силы через несколько месяцев ещё раз. В принципе, я готов был всё здесь бросить и съе..свалить в мск сразу. Ну чтож, будем двигаться дальше. Пока всё. Может еще что добавлю. Всем добра)Да прибудет с нами Сила!

13 день — несчастливый. Болит голова и тянет сорваться.

"10.000 вещей в одном выдохе... Почему люди так суетливы? Все ради одного этого выдоха. Они твердят, мы заняты-заняты, мне, моё. Всю жизнь они заняты, заняты своим Я, а сделан последний выдох и вся вселенная исчезает вместе с этим выдохом. Скажите, почему бы с самого начала не перестать цепляться за вещи?" Ravan, спасибо тебе за этот фильм.

Если вдруг вы забыли как выглядят имена тех, кто бросил фап как минимум до нового года, то вот так: undead29 Виталик Серёга Зе Долбоёб СупрематическийВоин [cuckold] Тайлер Чахлый творожок на этом конец Ремилия Скарлет - СОРВАЛСЯ Питер Паркер Ласковый май - СОРВАЛСЯ Секта бега / Майкер Младший Лолока Empire flovik Эйнхерий Сучий Потрох Нагато cats_are_cute_ Dragonmane ОХР Peroxyl medu3a Rampart Master Shifu 🐾 nofap.pp.ua

секс умер

Приснилось: лезу искать порево, но одумываюсь и жму кнопку EMERGENCY!

Что-то я судорожно захотел секса...(

Здравия желаю, товарищи!На дворе пасмурно, солнца нет, прохлада...а это значит, что можно со спокойной душой почитать книгу или посмотреть фильм из собственного списка(у тебя ведь есть такой?).Всем добра, очередной день без злых мыслей.Заваривайте мятный чай, возьмите пару кренделей и вперёд-на путь очищения.

Чувствую вялость и усталость. Возможно из-за погоды. Может быть из-за того что последние два дня сон не по солнцу. Не исключено что оба этих фактора. Как у вас?

Нихуя себе, я на грани чисто взорваться как бомба. Мне это не нравится.

Почти 5 дней, я очень злой, агрюсь на любую мелочь. И дикое возбуждение. Какой то пиздец. Мне нравится и не нравится одновременно.

Продукты, стимулирующие выработку тестостерона: Свежая зелень (петрушка, сельдерей, хрен, чеснок), орехи (миндаль/грецкие), проростки (особенно хороши пророщенные семечки). Полезны масла холодного отжима из орехов и семечек, особенно тыквенное, т.к. в нём много цинка, а цинк необходим простате. Продукты, подавляющие выработку тестостерона: Алкашка, сахар, соя, молочка, простые углеводы (после тренировки можно в виде бананов/фиников/изюма). Продукты, подавляющие избыточный эстроген: Зелёный чай, ромашка, можжевельник, шалфей, розмарин, лук и чеснок, тимьян, орегано, куркума, овощи семейства крестоцветных (брокколи, цветная и белокочанная капуста), цитрусовые (содержат антиэстрогенные флавоноиды), продукты пчеловодства. Необходимо согнать жир с пуза, это сразу понизит уровень эстрогена. Антиандрогенные средства растительного происхождения: Зверобой, мята, мелисса, хинин. Применяются: 1) Для облегчения состояния в начале нофапа, чтобы вкатиться в нофап-режим 2) На любом сроке нофапа или в периоды длительного воздержания по мере надобности. Также будут полезны, если ты долго возбуждался без разрядки, смотрел порно, т.е. вёл неправильный нофап, но срываться не хочешь Эффекты: 1) Профилактика простатита (перечисленные средства снижают чувствительность простаты к андрогенным гормонам, в результате вырабатывается меньше секреторных жидкостей, следовательно, риск застоев уменьшается) 2) Снятие «спермотоксикоза», то есть частых, резких и навязчивых позывов к сексуальному желанию 3) Профилактика «опухания» яиц 4) Избавление от прыщей Действие сильно ощутимое, не плацебо, в то же время серьёзно навредить себе не получится, даже если превысить рекомендованные дозировки. Способ употребления: 1) ЗВЕРОБОЙ - покупать в аптеке, заваривать две-три столовые ложки на литр воды. Есть противопоказания и особенности - эта трава сильно бодрит, как кофе, но в то же время обладает лёгким седативным действием (поэтому ограниченно применяется для лечения неврозов) 2) МЯТА - то же самое, но не бодрит. Брать тоже в аптеке. 3) МЕЛИССА - то же, что и мята, для разнообразия. 4) Газированные БЕЗалкогольные напитки с содержанием хинина (тоники) - Швеппс ИНДИАН ТОНИК (хинин только в нём, в других Швеппсах нет), ЭВЕРВЕСС. Перед покупкой смотрите состав, там должен быть указан хинин, если его нет - значит вы взяли не ту разновидность напитка. Продаются в любых магазинах, гипермаркетах. Газ рекомендую выпускать. Можно добавлять в напиток лимон или другие цитрусовые. Хинин разрушает свободный тестостерон (стимулируя этим его синтез) и временно угнетает активность клеток Лейдига в яичках. Обладает лёгким седативным действием. На мой взгляд, самое эффективное средство от прыщей, «спермотоксикоза», опухших яиц и застоев в малом тазу. Дозировка: Употреблять что-то одно из перечисленного объёмом до 2 л. в день. Можно пить курсом, одно средство каждые 2-4 дня. Неделю пьёте - стоп. Перерыв около двух недель, потом можно снова начинать пить. Можно экспериментировать с дозировками и комбинировать эти средства, но не злоупотреблять.

как пережить смерть близкого? уебанское чувство и состояние души

Поллюция, мм класс

Чувствовалась небольшая тяжесть в простате, из-за чего хотелось сорваться, но в целом более чем терпимо

Надо бороться со словами паразитами и матом, а то я в этом плане немного раскис

Был у проститутки. «Слил», мысли немного успокоил. Но вообще оно того определенно не стоит, наслаждения и кайфа как такового мало.

Не пей,не кури, не дрочи, маму люби, отца боготвори, сестру ебашь.