если у меня вдруг появятся грязные мыслишки и/или малейшее желание включить прон, то я обязательно загляну в этот закреп, который пишу для себя же: сегодня, 29.08, я сорвался, и ощущения отвратительные. я чувствую себя предателем, мне стыдно, но ещё больше обидно. от злости к себе меня до сих пор немного трясёт. я предал себя, который ещё месяц назад обещал себе встать на истинный путь исправления, заняться кучей полезных вещей и начать работать над собой. а что сегодня?! - дай-ка гляну что там! ...блять! я уже успел помолотить стены в квартире, поорать в подушку, да и просто поорать, в общем - хоть немного проявить эмоции. к тому же, добавилось неприятное ощущение в животе, надо успокаиваться. ВСПОМНИ КАК ТЕБЕ БЫЛО ДЕРЬМОВО, ПОСМОТРИ НА СЕБЯ В ЗЕРКАЛО И СХОДИ ПРОВЕТРИСЬ теперь у меня будет больше обязанностей, а не планов. КАЖДЫЙ ДЕНЬ Я ОБЯЗАН: читать что-либо помимо учебной литературы или необязательную учебную литературу, посвящать медитации хотя бы 5 минут в день, бегать( всегда при нормальном самочувствии) и делать гимнастику, ограничивать себя в сладком и играх по максимуму, набирать опыт в общении. при отклонении от пунктов буду вводить себе санкции и отчитываться здесь. я хочу И ДОЛЖЕН меняться. а не дрочить и залипать в телефоне/пк. я также постараюсь активнее вести дневник и проводить самоанализ. поставлю себе сроки, за которые можно будет порадоваться и лишний раз постараться воодушевиться: 7 дней 14 дней 21 день 30 дней 50 дней 60 дней 75 дней 90 дней 100 дней 120 дней 150 дней 175 дней 200 дней (буду со временем обновлять)

День 2 Энергия половозрелого бабуина бьёт по мозгам. Шутка, даже хуй не встаёт, какой фап?

Это всего лишь игра чисел. Но сейчас количество дней воздержания и вынужденного целибата ровно в два раза больше количества срывов в текущем 2020 году. У меня все.

Внутренние диалоги: "Чего ты боишься? Жизнь у тебя одна!"

пиздец, я просто не нахожу слов, я так зол на себя

Мой дневник, считаю, что у моей позиции недостаточно твердости. Особенно это выражается в неумении говорить "нет". Этим пользуются. Чувствую дискомфорт из-за этого. И сейчас не о женщинах, а о людях вообще. Как же не приятно мне сейчас. "Мужчина, ты где?!"

Мда... ну и вот мы снова сначала Хоть понимаю теперь, что делать не стоит при нофапе Обидно так

Хочу ебаться!

Впервые за полгода сходил в зал. Чувствую себя просто охуенно, снова появился аппетит. Думаю теперь и нофап держать будет легче

Продолжая Нагорную проповедь, Иисус Христос провозгласил: «Если же правый глаз твой соблазняет тебя, вырви его и брось от себя, ибо лучше для тебя, чтобы погиб один из членов твоих, а не все тело твое было ввержено в геенну. И если правая твоя рука соблазняет тебя, отсеки её и брось от себя, ибо лучше для тебя, чтобы погиб один из членов твоих, а не все тело твое было ввержено в геенну» (Матф.5:29–30).

Расскажите, у кого и на каком сроке был виден результат?

Тайлунг победил Мастера, всем кому проиграл являются мастерами

цель - 365 день

На данный момент список тех, кто обещал держаться до нового года выглядит так: (эти сорвавшиеся показали чего делать нельзя. А именно - фантазировать) Дайте людям рому! Corvus Golova joe undead29 ReczPospolita Виталик - СОРВАЛСЯ Серёга Зе Долбоёб СупрематическийВоин [cuckold] Тайлер Чахлый творожок на этом конец Ремилия Скарлет - СОРВАЛСЯ Питер Паркер Ласковый май - СОРВАЛСЯ Секта бега / Майкер Младший Лолока Empire flovik Эйнхерий Сучий Потрох Нагато cats_are_cute_ - СОРВАЛСЯ Dragonmane ОХР Peroxyl medu3a Rampart Master Shifu 🐾 - СОРВАЛСЯ nofap.pp.ua Царь Леонид: Не сдаваться! Не отступать! Таков спартанский закон. И по этому спартанскому закону мы будем стоять! Воевать! Умирать! Наступает новая эра. Эра свободы! И все будут помнить, что три сотни спартанцев до последнего вздоха её защищали!

Уже три дня, энергия и мотивация растет!

Приснился сон, в котором бывшая ко мне вернулась. Я обнял ее, сказал что скучал. А потом спросил: "что там твой этот?", имея ввиду ебаря, к которому она от меня ушла. А она начала в ответ на этот вопрос рассказывать о своем отце... Проснулся. Делаю вывод, что от грез за бывшей полностью еще не избавился, не усвоил этот урок сполна.

Чем у тебя меньше зависимостей, тем ты сильнее.Сигареты мощным апперкотом вырубают твои лёгкие, при этом нехило задевая челюсть твоего кошелька.Бухло в больших количествах, которое так любят на вписках, резким хуком справа выносит печень.А наркотики и дрочево, набирая приличную скорость, с двух ног бьют тебе в ГОЛОВУ, лишая СЧАСТЛИВОЙ жизни.

Здраствуйте всем. Ravan, Ласковый май помните меня? Вот уже 8 дней не занимаюсь фапом. Хотел спросить что такое триггеры?

Немножко о медитации Это лучший момент жизни Химический ожог К ф «Бойцовский клуб»

Всё довольно плохо. Апатия и невозможность сделать что-либо без пинка под зад. Посмотрим, поможет ли исправить ситуацию этот ваш ноу фэп.