Спасибо. Здоровская мысль.

Спасибо за пост, хорошее замечание по поводу того, что время идет и даже если идеал есть, то я не угонюсь. А если следовать этому правилу, то уже и расхочется и забудешь вообще что такое морковка и добровольное рабство. Хотя в жизни конечно хватает зависимостей от новизны, но это другая история.

Уж очень мне помогло, лучшая мотивация из всех, которые я находила

Поддерживаю )

Может с гирями плавать

Возможно, баловство - я не видел, как ты плаваешь. Также важна техника, чтобы грамотно прогружать всё тело и плавать быстрее и чище. Я думаю, тебе нужна программа тренировок. Если час выдерживаешь и есть возможность следить за секундомером (иногда в бассейнах вешают часы на стену, чтобы плавать в режиме или, может быть, у тебя какие-нибудь ми-бенды есть) - попробуй такую программу. Разминка на 200-800 метров. Либо комплекс (батт, на спине, брасс, вольный), либо всё вольным (то бишь, кролем). Старайся не отдыхать после каждых 50 метров, но плыть в таком темпе, чтобы, без остановки, проплыть всё расстояние. Потом, если есть возможность, начни плавать серию, по типу 4-8х100-200 с доской в руках + 4-8х100-200 с калабашкой между бёдер. Чтобы прогрузить отдельно руки и ноги. Можно вольным, можно другими стилям, можно так комплекс отплавать - 1-2 серии батт, 1-2 спина и так далее. Потом хорошо бы в режиме серии поплавать. Типа 8х50 - в режиме 50 сек, мин. Отдыхаешь потом пару минут. И снова 8х50 в таком же режиме. Так серий 4. И закончить это всё расслабленной длинной дистанцией от 400 метров. Лучше вольным. Вообще, чтобы дать адекватную программу - мне надо посмотреть, как ты плаваешь. Посмотреть, что можешь. А так - могу только такое порекомендовать. И да, если плавать, как бабульки-поплавки - толку будет немного :) Надо выкладываться на тренировках.

Лол. Я думаю, достаточно голову не отключать, технику не игнорировать, адекватно оценивать свои возможности и способности - и всё будет ок.

))))))

я бросаю эту хрень.

Спасибо тебе большое, странник♥

Павел Дуров великий человек, и самое главное он учит своих поклонников правильным вещам. Я уверен, у него получилось, а пост не выложил потому, что не захотел. Он не из тех людей, кто будет кичиться своими достижениями

Я думаю, что это вполне осуществимо. Человек, который давал мне советы по здоровью, говорит, что проводил такой опыт в 22 дня (или 20 ли) только на воде. Мой знакомый, с которым я жил, просто по приколу не ел неделю. Я провел 2 недели постепенно переходя на 3 стакана воды в день, а в последний день я не ел и не пил, начиная с трех, объёмом в два яйца, приёмов овсянки, запивая стаканом воды (итого 3 стакана воды в день), затем такого же объёма крапивная жижка, затем гашеный измельченный кальцит, затем 3 дня пилюли (на каждый день свой вид пилюль), Пред-предпоследний день я пил воду с щепоткой жареной ячменной муки (тибетская цампа), предпоследний вода, и как я уже сказал, последний ни воды ни еды. Если я мог нечто такое, то успешный успех дядя дуров уж точно мог не поесть какой то там месяц пфф Теперь ответ на твой вопрос: думаю мог, но месяц это тяжело. И ему бы необходимо было хорошенько сохранять энергию весь месяц (мне кажется). В домашних условиях, наверное, можно.. Хотя сомнения есть все же.

Люто, а ты для чего это делаешь?

То есть покушать до восхода, и кушать после захода? мои авторитетные источники говорят, что после захода солнца кушать - жизнь себе сокращать

Хорошо!

прикольно, попробую сделать так же.

Спасибо, но я рад больше

Нет)

Ряльно

Всех принял, спасибо