15 days Появилась уверенность в себе, немного с ЧСВ. Спал 3,5 часа, но духом не пал, наоборот, готов рвать и метать. Ежедневный список дел выполняется на ура, кроме режима сна всё идёт нормально. Скоро закончится ебучий англ и пойду изучать тему, которую мне вчера подкинул Dulaman. Почитал записи в некоторых дневниках, блевать тянет. Сколько ебучих соплей, соберитесь! Жизнь борьба, берите эту суку на удушающий))

День 40. Чувствую прилив энергии и мотивации, сходил погулял пешком как же я хорош как мощны мои лапищи

Болит шея, накатывают пиздострадания. Как дальше реализовывать дуэль с пятью разными тянами?

Вчера ворвался в топ116, 138 выигранных дуэлей🔫 За 2 дня все войска потеряли, 8-9 человек в сумме, +-1 Держимся ✊🐲🛡️🗡️🗽 🔥" Враг трепещит, Подними свой меч и щит! Мы воины! Воины всей Земли! Лишь встав плечом к плечу, Зло предав мечу! Мы воины! Воины всей Земли! "🌊

Слетел на Grade 5 - не более 3 раз в неделю. Грустно, но не сильно

Одна из причин почему мы не можем бросить онанизм - то, что большое количество удовольствия получается из малого количества затраченных сил. Люди такие ленивые в большинстве, всем хочется сидеть на жопе ровно и получать все плюшки за то что они есть. И ведь пока ты все это получаешь лежа на диване - ты не начнешь делать что-то большее. Поначалу, ты веришь, что прикладываешь все свои силы и эти усилия ничего не стоили, тебя магнитом манит к дивану или стулу, хочется вернуть все как было. Мы боимся, что если приложим чуть больше сил, придется постоянно прилагать больше сил, а потом еще и еще. Мозг боится работать больше. МЫ боимся. Это больше ответственности, больше рисков, но такую жизнь в большей степени можно назвать жизнью, чем то, что ты делаешь сейчас. А, что я делаю? Только что я представлял, как предлагаю одной девушке погулять со мной и мне стало так больно, что это только фантазия, а не реальность, прям ужасно неприятно. И казалось бы ... -"Так давай, предлагай, мы вот тебя поддержим, комментарий забавный напишем, утешим если не получится" -Я скорее умру, чем это сделаю, не заставлю себя, не смогу, не смогу, не .. Слабость, Страх, Слабость, Страх, Слабость, Страх*... -Слабость ...

Я в говне. Такое ощущение, как я рушу свою жизнь. В жёстком запое, пацаны. Хз, выберусь ли. И суток уже не могу продержаться))) Скатился почти на дно) Мб, когда пойму, что дальше уже некуда я начну делать потуги, чтобы бросить. Сам не верю, что это происходит.

я проебал

Парнишка с ладошкой мозолистой Обвисшие щёки, блестящая плешь. «Ну что ж ты такой невесёлый стал? Не стой истуканом. Поешь. Скорее хватайся за ложечку! Я знаю, что жжётся! Терпи! Ты кушай! Оставь свою божью чушь!» Лязг ложки о стенки орбит. Бурда из наигранных стонов, лапши искусcтвенный лоск. Кутёж очерствелых нейронов. Заряд наслажденья в мозг. Холодная сталь пиявкою кусает суставы фаланг. Глаза непристойно чавкают, жуя сладострастный лагман. Нарывы, фурункулы, язвы испустят довольный вздох. и лопнут, наполнив миазмами обжоры порочный чертог. Конец. Разжимает правую, ловя эфемерный экстаз, парнишка с душою дырявою и тьмой ненасытных глаз.

Я не хочу быть возбужденным. Я хочу быть счастливым! Похоже словил флетлайн - эрекция утром пропала)

Отметка. Нофапэрон, ждём доклада из сферы нейробиологии (это там ведь мозг изучают?) Проводятся исследования посмертной медитации (тукдам). Это когда человек осознанно умирает в медитационной позе (в процессе медитации), и тело его не гниёт продолжительное время (от нескольких дней), хотя дыхания уже нет. А так же о влиянии медитации на мозг человека, и т.д. Думаю, что стоит следить за развитием событий в этой области. https://ria.ru/20201110/buddizm-1584005588.html

врываюсь в топ-100, топ-10 постучу в дверь через год

Я чот как-то пропустил, что уже больше года не фапаю.

Друзья, как выйти из запоя? До этого весной и летом держался нормально, небыло никаких нагрузок, чувствовал себя спокойно. Как поступил в вуз держал почти месячный ноуфап, но со временем так начал задалбываться что держать себя в руках во время ночной учебы больше не мог. Примерно в момент поступления начал активно устраивать личную жизнь. Постоянной пары нет и до секса не доходило, но постоянно думаю о девушках, иногда ищу информацию по теме общения с ними и отношений, а рядом с ней всегда порнуха или эротика. Что можно сделать? Как уже выйти из месячного запоя?

Зашел в топ-200 дофамина. Никаких новостей. Позывов нет, хотя регулярно встречаю триггер-контент.

Продержался ровно один день, а после, сорвался и 3 часа дрочил на порно. Смог 5 раз. Личный рекорд, к сожалению

Никогда не был толстым, но сейчас начал переедать. Есть без голода — глупо и неестественно Видимо, придётся чистить зубы после каждого приёма пищи — так "наслаждаться" едой не получится...

#7 Я не хочу быть возбуждённым. Я хочу быть счастливым. Serx

https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki

У меня просто дичайшее желание получить удовольствие. И такая дикая ломка у меня после последнего секса три дня назад. Я прекрасно понимаю, что от секса с любимым человеком я получу больше кайфа и эмоций, но с другой стороны подрочить я могу здесь и сейчас. И вот так вот меня кидает из крайности в крайность уже целый вечер. Изо всех сил, сука, пытаюсь держаться