Апрель
12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
Purposeful (40 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
Курильщик (0 дн.) оставил запись в треде Дуэли.
Козодой (1 дн.) сорвался и оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
insomnian_blues (2 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ и сорвался.
Усташ (2 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.

Курильщик (0 дн.) оставил запись в дневнике.
Marga (9 дн.) оставил запись в дневнике.
Кастиил (20 дн.) оставил запись в дневнике.
Всё вокруг- это я (1 дн.) оставил запись в дневнике.
Betelgeuse оставил запись в дневнике.
nofap.pp.ua (0 дн.) оставил запись в дневнике.
electroFalcon (91 дн.) оставил запись в дневнике.
Планируемая общага сбылась, жить можно. Хотя мне не помешал бы дворец во владении, а не вот это вот. Опять много ресурсов направляю на джанкфуд и инфошум, забвенно отвлекаясь от работы. Это нехватка допаминчиков, вероятно, две причины: нелюбовь к работе, которой стараюсь заниматься, либо недовольство нищетой. Если дело правда в работе, тогда уж поздно поворачивать, полгода с переменной переодичностью этим делом занят. Может, дело в малоочевидности результатов, и, моя первостепенная задача начать получать за это, хоть какие, но деньги? Думаю или АДы начать пить, или добавить больше спорта (вероятно, одного плавания мало), или выйти на любую работу не по специальности, чтобы снова ощутить цену времени. Через силу работа и учёба не даётся, неправильно это.
Сообщение изменено
Пошло оно, я снова в седле
Наступил 30 день, топ111, 140 дуэлей, Войско на 1% просело, но всё ещё впереди 🥋⚔️🦂✊🐲🛡️
Как жизнь братья? Я вот тут конституцию решил подучить хD. Ломок еще не было и это хорошо. Что собираетесь делать на выходных?
Книгу дочитать планирую.
Чистый день, вчера смотрел под вечер занимательный ролик про воздержание - Зачем нужно ВОЗДЕРЖАНИЕ от секса?
Похоже, ч то я влюбился (любовная аддикция видимо). Из-за этого мои срывы. Зависимость от девушки похожа на зависимость от порно. И в этом случае лучшее, что можно сделать - это ничего. Ничего - не дрочить, не наломать дров с девушкой. Гимн этого поста: Radiohead - Creep
Показать ответы
Друзья, зовите на дуэли, мне будет очень приятно
Что-то блеать начал вроде бодро, и тогда казалось что я могу держать сколько угодно, назад пути нет, но срывы один из другим и снова скатился к паре дней всего. Уже и триггеры убрал все, но сама ситуация возможности фапа уже сама по себе триггер. Избежать я ее не могу. Блин как же меня кукожит в эти моменты. Пытаешься что-то вспоминать, как-то противодействовать, а рациональная часть мозга тупо отключается, все рекомендации куда-то улетучиваются. И даже если где-то в середине срыва сознание вынырнет и охренеет от происходящего, назад вроде как поворачивать уже поздно. Ладно, хрен с ним, назад пути все равно нет, только вперед. По дуэлям я еще старые не закрыл, войну проебал, буду так тянуть лямку.
Не вини себя за срывы — это максимально бесполезное дело. Контрпродуктивное. Ты тратишь на это дополнительную энергию, которую мог бы использовать в нофапе. У меня был опыт бросания зависимостей. В частности курение. Я пробовал бросить тысячу раз и каждый раз через день-два срывался. Начинал себя винить и чувствовать говном, короче, я уверен, что ты знаешь о чём я, с этими чувствами заходил на очередную попытку и т.д. Окончательно я бросил курить, только когда осознал, насколько хуже я себя чувствую во время курения. Просто сравнил ощущения от своего организма. Ну, и социальные обязательства помогли. Я абсолютно всем рассказал что бросил курить, да ещё и максимально пафосно, так, чтобы мне не курить стало проще, чем сорваться и объясняться за свою слабость (в принципе я сейчас тоже самое делаю, только в онлайне, потому что говорить о нашей зависимости в реальности не принято). Короче, просто продолжай, без оглядки на предыдущие разы, удачи тебе. Если срывы будут — хорошо, просто фиксируй свои ощущения. Дай телу понять, что для него нофап лучший режим, уверен, что ощущения которые накатывают после дрочки ты не отметишь, как лучшие. Если не будет, то отлично, значит ты ощутил все плюсы и минусы. Ресурсы, которые могут тебе помочь — у меня в дневнике. Если нужна помощь, то пиши, я с радостью. Социализация и поддержка друг друга это очень важно.
Сообщение изменено
Каждый срыв воспринимай как вызов 📞!) Мне вот посоветовали, когда совсем беда!!! Бежать на улицу гулять, ну вот правда же, где ты на улице сделаешь дела, есть сдерживающие факторы. А у меня дуэлька жесткая ахахха на 500 рублей, мотивирует трындец!! Питик так-то мне студенту жалко терять)))
Ну я пробую отвлекаться от компа, чаще гулять, только блин куда ты отвлечешься во время рабочего дня или когда сидишь в полночь за компом по работе.
Хочу поделиться неким феноменом современной молодëжи. А может я такой один. Да и вообще, это лишь мои размышления, которые я решил слить сюда, А не оставить пылиться где то на антресоли. Заговорить с незнакомым человеком в жизни, с целью познакомиться, для меня ну просто непосильная задача. Так вышло, что я открыто общаюсь только в своей шкиле, где я знаю коллектив этот уже 9 лет. Все, кто вне коллектива, це недосягаемая высота. Зато в интернете я могу свободно и красиво общаться с кем угодно, знаю я человека год или одну минуту. Я все это осознавал, но до нофапа меня это особо не парило. Сейчас я понял, что это проблема, которая в будущем может мне сильно аукнуться. Ну я и стал ее решать. Познакомился с девушкой на кружке по гитаре. Позову ее как-нибудь погулять. По общению она мне нравится. Вообщем буду лезть в огонь, чтобы прокачать коммуникабельность. А еще я уже третий день медитацию практикую. Пока по 7 минут. Обычно довольно нелегко сдерживать мысли, и они все равно лезут. Сегодня же я вообще их не мог контроллировать. Только и думал, что о девушке этой, о диалоге нашем да о моем поступлении в училище)) Получается, что есть "сильные" мысли и "слабые". Вообще, наткнувшись на этот форум, я стал гораздо больше размышлять, пришли в голову новые планы касательно моего будущего. Сейчас я намерен продержать нофап любой ценой до своего дня рождения, а там и до нового года. С 4 дней не скажу, что на меня как-то сильно влияет воздержание от дрочки, но атмосфера саморазвития, что царит тут у вас, проникла и в мою дурную башку. Значит нофап полезен как минимум этим, доказано на практике! Спасибо, друзья, с мотивацию, что веет от ваших записей. Сил нам всем, терпения и мотивации. 😉
>но атмосфера саморазвития, что царит тут у вас, проникла и в мою дурную башку. Отлично! Продолжай воздерживаться и через время ты заметишь, что тебе не нужна какая-то мотивация, чтобы начать действовать. Ты просто берешь и ебошешь) Это из-за низкого уровня дофамина.
Забанен, земля пухом
Так точно!
Импонирует твоя последоватлеьность и настойчивость. Держись, успехов :)
:>
тяжко сука осень ебаная
#9 Я не хочу быть возбуждённым. Я хочу быть счастливым. Serx
Сообщение изменено
Показать ответы
Наконец то снега выпало прямо много и всю грязь засыпало. Шёл по улице, смотрел по сторонам и со всей силы кайфовал от красоты окружения. С каждым днём всё меньше в голове мыслей о прошлом, каких-то самокопаний и чувства вины за всякое разное. Чем дальше, тем больше планов на будущее и уверенности в том, что эти планы я смогу выполнить. Уже неделю ем простую пищу. Без жареного, без специй и всего, во что замешано куча усилителей вкуса. По утрам варёную гречку ем. В течение дня несколько яблок. Оказалось, что вполне могу переносить такой режим питания. Просто раньше ел 3 раза в день, но большими порциями и сильно жирную пищу. Думал, что буду испытывать голод, но нет. Организм адаптировался. По поводу каких-то профитов от питания пока сказать не могу. Нужно больше времени. Но энергия и ясность ума определённо есть. Хотя не понятно от питания или от нофапа. Или одновременно. Подбираюсь к двум неделям нофапа. Как-будто серьёзных изменений больше нет. И если бы я никогда не заглядывал дальше, то наверное бы сорвался. Но у меня был как-то почти месяц, поэтому я знаю, что меня ждёт впереди. Надо просто подождать.
Ты молодец, продолжай в том же духе ✊
Благодарю.
Ну чё, вчера поныл и хорош. Пока ехал до дома, думал, чё и как дальше двигаться. Оказывается, что всё не так хуёво, как может показаться. Сразу же отказался по пути домой от снюса, выкинул в помойку и вот сутки уже не кидаю, испытываю ломку, но я как-будто после вчера другим человеком родился. Дал себе зарок: вот мне хуёво, но я не буду убегать от этого в порно. Взял сразу работу на выходные. Спасибо Страннику и ebin. Каждый предложил помощь, но денежную я отказал, а вот решить свои внутренние конфликты - это хорошо. Поэтому я буду вылезать из дерьма. Жалеть, парни, меня не надо, это вчера моя какая-то другая личность говорила (дрочерская). Всё заебись, я живой и здоровый, и буду решать проблемы, которые я себе сам создал). И ещё вопрос: Стоит ли писать бывшей, чтобы забрала свои вещи? Типа не будет ли это зазорно в её глазах? Мы месяц не общались, вот недавно только в баду пересеклись (где и познакомились) Или просто выкинуть их нахуй, так как месяц прошёл и она их так и не удосужилась забрать.
Сообщение изменено
Показать ответы
Срыв, 23 дня это рекорд😺😺😺
Неплохо, в следущий раз будет лучше✊🐲🛡️
Сообщение удалено
Меняй ник, как усвоились)
Считаю, лучшая кнопка тревоги - просить помощи у вас, товарищи. Не могу выйти с запоя... Чувствую себя на игле порнозависимости. Как ваши дела? Как же здорово, когда разум свободен от пристрастия к порно! В мою жизнь пришло беспокойство. Считаю, что восприятие исказилось. Помогите кто чем может!
Сообщение изменено
Показать ответы
Братья лидируют на 3 %, хотя вчера отставали на 1% Благодарю всех, пожелаю только держаться максимально🥋⚔️ Queen - Princes Of The Universe (Official Video)
За Квинов ставлю лайк
выкручиваю все что могу.
Doctor! Turn off my sex inhibitors!
Catalysts.
День 13. Чувствую себя хорошо, планирую продолжить NoFap по окончании NNN. Ночные поллюции не наблюдаются, ломку без проблем держу под контролем, мысли сорваться и соскочить в голову приходят только по утрам и вечерам, когда нечем заняться. На выходных, вместо работы пытаюсь встретиться со своими друзьями, чтобы не оставаться наедине с собой. Ощущения на 7/10.
как ты держишь ломки?
Поэджил впервые за весь срок to see if I still feel. Некритично, работаем дальше.
Правила войны 1. Никакого порно, мастурбации и того, что называется edging.
Показать ответы
Закончил все дуэли, 4 ничьи, 2 победы, доволен. Теперь готов, сделать это... Осознанный срыв)) Вернусь к зиме.
Не подводи команду