👍

Хех, интересный подход.

👍

😁😅

Ахахахажахаха

​По поводу «истинного лица»: этот подход тоже работает, но далеко не для всех. Кому-то действительно нужна жесткая встряска и «шоковая терапия», чтобы очнуться. ​Но у автора логика в другом: большинство людей, попадая в проблемы, уже и так утопают в стыде и самобичевании. И я — живой тому пример. Если человеку, который чувствует себя на дне, еще раз показать его «истинное лицо», он просто окончательно выгорит, уйдет в зажим и побежит глушить эту боль новым срывом. ​Идея «ты красавчик» — это не слепая похвала, а попытка снять этот парализующий стыд, чтобы у человека появились силы хоть что-то менять, а не заедать и не запивать вину дальше. ​Я начал свой путь 6 лет назад не из-за чувства стыда или грязи в свой адрес, а потому что влюбился. Эта влюбленность вдохновила меня на большее в жизни. Мой отец в своё время советовал мне «плюнуть себе в лицо», когда я ошибался. Я вечно был недостаточным перед ним, всегда нужно было дорабатывать. И я сгорел, понимаешь? У меня были суицидальные мысли. Нахуй такую жизнь. ​Я видел, как мой отец жил в страданиях и транслировал эту хрень на меня, видел других взрослых мужчин в похожей ситуации. Зачем мне было расти? Чтобы закончить как они? Стоит ли слушать их советы? Нет. Нужно думать своей головой. ​Слава Богу, я вкусил этот свет и благодать. Я понял, что любим Творцом — любим таким, какой я есть прямо сейчас. И именно из этой благодарности и принятия я становлюсь еще лучше и бережно беру за руку других. Отсюда и вернулась настоящая любовь к ближнему. Этот новый кайф не сравнится ни с алкоголем, ни с курением, ни с порнографией или условной «любовью». Когда ты понимаешь, что тебе позволено быть тем кем ты являешься, ты можешь распространять этот свет дальше и сиять в этом. самочмырение убивает, а принятие и любовь — исцеляют. Я воскрешал любовь каждый раз когда я сбивался с пути - и это давало мне силы начинать с начала и продолжать. Мне не нужно была еще одна холодная проверка на реальность. Я знал в чём дело было, у меня не было мотиваций и смысла во всем этом. Похоть мне помогала глушить эту боль. Даже если на временна. Вот только похоть также душила и все остальные мои эмоций. Похоть убивало во мне любовь. Я стал заниматься Целомудрием и это воскрешает мою радость в жизни.

Книга бесплатна и доступна в открытом доступе. Все остальные 6 версий тоже. Это не слепая похвала, а инструмент снятия разрушительного чувства вины. Без снятия этого зажима человек просто крутится в бесконечном цикле стыда, срывов и запоями. Воздержания принесёт ему больше страданий.

Нет. Секс это один из инструментов с его побочными эффектами.

Я в источниках указал ссылку на книгу: 1. ЖБО 7.0 - https://m.vk.ru/wall-219724755_295

💪😉. Это всё для Целемудрие:)

👏😉👍

Спасибо! О чём ты мечтаешь? ;) в

Ага

Они мечтают а бы будем созидать 👍🗿😎🫂✍️🔥

Спасибо за твоё время. :) я оценил твои коментарий.

:)

Давай сфокусируйся на режим сна. Воскреси любовь!

Хахзаха! Спасибо за этот классный пример!

🔥✍️🫂🗿😎👍💪😁🕺 Полностью подтверждаю слова мистера Кота на собственном опыте. Путь к подлинной осознанности, чистоте и целомудрие занимает месяцы и годы. Это не быстрый спринт, а глубокая перестройка всей биологической системы. Я веду детальный личный дневник уже 16 месяцев, а до этого пять лет фиксировал жизнь на бумаге. Долгое время я злился, критиковал себя, гнобил и занимался самобичеванием. Я не понимал, почему процесс идет так медленно. Ответ оказался прост, он лежит в плоскости нейробиологии. Мозгу физически требуется время на нейропластичность: старые, разрушительные синаптические пути должны буквально атрофироваться, а новые укрепляться день за днем. Настоящая чистота должна прописаться на уровне физиологии и тела, а не оставаться лишь теорией в голове. В этом году я прошел пять часов сессий с психотерапевтом от Красного Креста, а в июне инвестировал 44 000 рублей в системную терапию. К этому шагу меня привела жесткая реальность: 60 часов тяжелой пахоты в неделю на стройке и в семейном бизнесе сожгли мою нервную систему дотла. Я не заметил, как благородное стремление работать превратило меня в овоща, желающего послать весь мир нах. Я наивно верил в иллюзию: сначала я выжму из себя все соки, а потом когда-нибудь получу все радости жизни. А потом заживём. Но вместо радости приходила лишь глухая скучная пустота от которой хотелось убиться. Нах такая жизнь? Упокоения от смерти было более привлекательнее. Моя перегретая нервная система паниковала и требовала мгновенной, дорогой для тела анестезии для выживания. Мозг уходил в глубокий дефицит и требовал экстремальных стимулов: жесткое порно, алкоголь, слив денег на проституток, от которых не было удовольствия, и даже опасные мысли о наркотиках. Это был просто способ заглушить системную боль. Сейчас, проходя терапию и ведя точный КПТ-дневник, я перестал воевать со своими частями и пытаться их заткнуть. Я учусь их слушать. Открытие важности глубокого сна, качественного восстановления и четырех типов отдыха (такие как физический, ментальный, социальный и духовный) перевернули мой мир с ног на голову. Ключевая истина, которую я вынес: чтобы начать сначала, нужно воскресить любовь к себе и к миру. Без этого шага мне было двигаться дальше очень сложно. Когда зажим молекулярного тормоза в виде накопленного белка CREB ослабевают, дофаминовые рецепторы D2R наконец-то восстанавливают свою чувствительность. Мир снова обретает яркие краски без искусственных допингов. Я снова чувствую ту детскую, чистую радость от простых вещей :))) Я больше не бегу от негативных эмоций и не пытаюсь их заглушить. Я научился проживать их через дыхание, детальный анализ в дневнике и присмотр взрослого, спорт, музыку, открытый диалог с теми, кто готов слушать и быть услышанным, православная религия, фильмы, сериалы, искусство, маленькие сладости, качественное богатая еда, достойная обстановка на работе, сон, спорт, помощь в уборке дома.... Я каждый день, укрепляю моё понятие на уровне нервной системе что не один в этой темноте. Я как и тот кто перед мной заслуживаем любви, теплого контакта и настоящей, живой реальности. Помните одну из последних глав книги ЖБО(Жизнь без онанизма 5.0) от Алексея ВбХ - Вы Красавчики! Стучите себе в грудь! Хвалите себя! Отсюда берется сила идти дальше! Вы молодцы! Если похоть может убить любовь, то Целемудрие её всячески воскрешает! Всем желаю Образования и икигая(быть на кайфе)!

🙏