Спасибо

👍

На скорую руку пишу что отрицаю данный коммент. Автор продолжаете поиски. У меня 4 лет назад работы с компьютером были программы которые успешно создавали дистанцию между тягой и срывом.

Спасибо что поделился этим. Интересная техника в конце. Работает на мне также с дрочкой. Обезцениваешь со временем всю прелесть похоти. Буду ждать подробностей!

Знаешь как быть?

Начинается интересная часть. Что у тебя с яйцами? Описать подробнее можешь?

Уже намечтался :з

Не то что утонули, а просто превратились в друзей :з. Если твой сын дьяволствует, ты его утопишь в воде чтобы он избавился от этих "демонов"? Они тебе не демоны. Это как в футболе, когда защитники не знают играть свою роль.

>Как именно их можно помирить, если обычные договорённости работают только как временное перемирие?> Спасибо за твой интерес! В классической терапии IFS помирить это не просто уговорить их не драться, а освободить их от ролей. через работу с Нашим истинным Я. если просто пытаться прийти на договорняк между частями на словах, то Критик или Зависимый действительно быстро нарушают перемирие. Это я так прожил на личном опыте. Я был в танцах с зависимостью и срывал маленькие сроки, даже без использования сили воли а систем. То есть не через попытку заставить их уступить друг другу а выслушать и разгрузить. Мы не просто мирим Зависимую часть и Критика. В терапии мы заходим глубже к той части, которую они обе защищают (в моем случае это Уставший Внутренний Ребенок после 63 часов стройки). Зависимая часть не хочет причинить вред, она просто пытается уберечь Ребенка от эмоционального выгорания единственным доступным ей костылем. Снять с них нагрузку от работы: Когда Я как Уставший Ребенок получает реальный отдых, заботу и внимание от Истинного Я, Зависимой части больше не нужно судорожно спасать психику через сброс напряжения. А Критику не за что больше гнобить. В итоге они не ущемляются, а меняют роли. Зависимая часть (похоть/жадность) превращается в умение чувствовать настоящий вкус жизни, страсть и искреннее желание близости. А Критик становится нормальной здоровой дисциплиной. То есть примирение — это когда все части понимают, что у руля поезда наконец-то взрослый и осознанный машинист (Истинный Я), и им больше не нужно драться за рычаги управления, чтобы спасти систему от аварии. От души, Дэвид. А по поводу счетчика отзывается твой подход!

👍

Хеххехех. Ну слишком резко ты решил а они испугались то совсем от этого. Не смогли привыкнуть

🙏🗿👍 хорошо сказал что от лукавого :з

👍🗿😉

Я как раз обдумывал эту мысль. "Взрослыми становятся шаг за шагом, а не перевоплощаются". "Да я признаюсь, что я отстал, но это не даёт вам право на меня давить и требовать от меня то на что я еще не способен. Я внутри еще подросток а не взрослый. Разрешите мне идти по моему темпу, а то я перегорю и убьюсь. Благодарю, от души. Дэвид." Спасибо Ocean что выявил у меня такие мысли. Я хотел бы и у тебя их у тебя вызывать. :з

Нет Ocean. Это не чушь. Для меня было важно и очень приятно прочитать твои переживания. Если я буду проходить через это как ты, я буду помнить об этом обсуждений и о тебе. Как говорится: Одна нейронная перестройка в голове за раз. Чтобы связи были крепче.

Я тоже через это прохожу, меня тоже кроет, . Недавно стал идти спать в это время. К утро всё переварилось. Я рад что хотябы бессонницы не было. Тебе она мешает из за этих переживаний?

Наладил режим сна? Ты читаешь про 4 виды отдыха? :з

Я прочитал также 3ью часть. Метафора с поездом прям откликнулась. Я как раз у себя в дневнике и в диалоге с CID_49 писал про IFS и то, как мы с психотерапистевтом работаем. У меня в терапии идет IFS + КПТ. Если простыми словами, у меня выделились три основные части. Первая — это зависимая часть (похость/жадность), которая ищет сброса напряжения и подмены близости после моих 63 часов работы на стройке и на ферме с отцом. Вторая — критик, которому постоянно всего мало и я недотягиваю. И третья — уставший внутренний ребенок, который от усталости хочет все послать нах*. Когда начинаешь эти части мирить, понимаешь, что без ответа на вопрос «зачем?» никакая дисциплина не удержит. Я недавно общался с парнем 19 лет, он пытался сбить этот поток навявщевой похоти. Напланировал себе жесткий график как и я 5 лет назад: тренировки, режим, фастфуд убрать, порно, сахар... Я его спросил: «А зачем тебе это все надо? Какая цель?». И он просто замолчал. Если нету глубокого смысла, похоть очень быстро забирает управление поездом обратно. В «Белой книге» Анонимных Сексоголиков как раз автор об этом много писал. Меня там сильно зацепила одна фраза: «похоть убивает любовь». Она реально подменяет человеческую близость и жизнь искусственным костылем. Ну и еще важное, что я вынес из терапии что все понять одно дело а вот тело переучивается долго. Нервная система и накопленный дельтафосб(модель зависимости реальна) за один день не перестраиваются. Поэтому приходится подключать физиологию: дыхание 4-7-8 для парасимпатики, сон, спорт, группы и настоящий отдых. Жду продолжения частей!

Я рад за тебя! Мне будет проще помощь тебе тогда. Ты же оставил комментарий на SoundCloud под твоей песнеи "Будет не лёгко". А я ответил что будет легко если знаешь как :з

Ну тут ты найдешь много истины. Отличный сбор данных. Когда люди пьяные то наговорят очень многое. У нас говорится по другому. "in vino veritas" В вине есть правда. А правда это же истина. Как тебе идея практиковаться чтобы быть Живым? :з