Чего чего? :D? Я не могу так сделать. Это лимит виртуального общения. Всё что мне было сказать нужно, я сказал. То что я писал это было восстание против советов что мне дали 6 лет назад. А сейчас я понял что мне нужно доказать это на практике. Увы так работает эффективнее. Ну окей, погнали!

Ебать искусство ты выложил

Жиза

👍🗿

👍

Миф о "медицинской необходимости"): Самая опасная когнитивная ловушка — убеждение, транслируемое частью медицинского сообщества, о вреде воздержания («застой простаты», «невроз от депривации»). С клинической точки зрения, физиологически детерминированной потребности в принудительной эякуляции не существует (эволюционный механизм поллюций полностью нивелирует любые застойные явления). Оправдание срыва «заботой о здоровье» — это защитный механизм гиперактивной амигдалы, маскирующей острую дофаминовую жажду под физиологическую необходимость. Воздержание не порождает невроз; невроз порождается когнитивным конфликтом между решением бросить и скрытым желанием продолжить. Источник: Дневник Фантомлорд (материалы у него в закрепе)

👍

Спасибо за твой Ответ Мистер Кот! Круто. Вы же говорите оба про терапию внутренних семейных систем. Про гипноз и выше что я сказал, я читал в книге «Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть» от Бессель Ван я дер Колк. Автор книги заявляет про возможный возврат терапий гипноза в будущем как оправданная терапия. Вопрос к тебе, ты слышал про следующий методы?: ДПДГ (EMDR — Десенсибилизация и переработка движениями глаз) Один из самых эффективных и доказанных методов работы с ПТСР; даже для легкового стресса помогает. Это как быстрая фаза во сне. Облегающий эффект имеет. - Травма-чувствительная йога (TISA) и соматические практики; -Психодрама и театральная; -Майндфулнес и дыхательные техники. Спасибо, от души Дэвид.

Ухты. Ну вот я и застал появление русского психолога. Буду читать с радостью всё что напишешь. А так я сам прохожу курс психотерапий с специалностью о зависимостях (а точнее порно, похоть и отношения) в Италий Стоило мне 6 сеансов за 500 евро( 44к рублей) и еще 20к в прошлом за другие сеансы только с психологом. 2 сессий сделал и они прошли на отлично. Для живого общения я записался на онлайн видео звонки на английском сайте nofap.com. 1 раз в неделю, 40 евро в месяц. Первая встреча прошла очень хорошо, сегодня будет вторая. Я прочитал тоже много литературы: -Твой мозг на порно игле от Гэри Уилсона (про развитие белка Deltafosb у зависимых что подтверждает модель зависимости) -ЖБО (жизнь без онанизма) от 5 до 7 версий от автора Алексей ВБХ; -Атомные привычки от James Clear (как выработать хорошие привычки и убрать плохие); -Скажите Жизни Да! Психолог выживший в нациских лагерях от Виктора франкл (про 3 способа поиска смысла в жизни); -Сила Отдыха от Медью Едлунда (про 4 типо отдыха: физический, психологический, социальный и духовный; -Даниел Карнеги, как сделать друзей и повлиять на людей (о том как любить и быть любимым, даже как стать сам себе другом); -«Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть» Бессель ван дер Колк Здесь я описал с какими инструментами мы работаем с зависимостью в психотерапий: https://nofap.ru/link/diary/314325 А пока что я читаю белую Книгу анонимных сексоголиков и 12 шагов. Я дочитал до личной историй автора с похотью и она была очень личной и трогательной. А пока могу сказать что: знание это сила, а сила требует ответственности. Информирован значит на половину спасён. Кто всё знает, всё прощает. Всё таки вот что значит жизнь. Слава человечеству!

Хахахха, как раз думал насчёт этой темы. А ты даешь пищи для автора поста. Приятно будет прочитать это обсуждение.

Жиза. Тоже через это проходил. Эти гадости нужно переваривать пока спишь. Одну хрень за раз :D

Удачи :D

👍

Жиза

Отлично расписал приятель! Я рад что что ты видишь дальше чем счетчик на форуме:) Про четыре сферы жизни как раз я и научился в английской книге "Сила Отдыха, почему сон не достаточным" от Мэтью Едлунда. На русском рынке, ещё перевод не доступен и считаю аналогом книги будет "Священная пауза. 7 видов отдыха, которые вернут вам силы, энергию и радость жизни" от доктора Сандрой Далтон-Смит. Слава человечеству!

👍💪🗿

👍

👍

Поздравляю! Как раз когда мозг полностью развился. Я читал недавно одно исследование. Хочешь скинуть? Не к 18 годам мы готовы, не к 23 а к 35.

👍