Во первых между 2 и 4 ночи случилась поллюция. Че то частенько у меня поллюции.. На днях умер знакомый дядя, я этому удивился (как будто люди не умирают). Далее сон. Он мне приснился (мы были в том же месте, где и виделись с ним в первый раз). Я спросил его: почему везде пишут, что вы умерли? Это ведь вы имя фамилия? Он задумчиво, как будто подозревал, что умер, повернулся к окну, и ответил "да, это я" затем прочитал шёпотом 4 строчки какого то текста наизусть, и сказал "да эт херня, забей" (с таким подтекстом, мол: со всеми случается, не стоит придавать этому такое большое значение). Затем дал мне касарь и попросил меня сходить за далга (это коробочка со сладостями) (мы были в 40в). Затем я пошёл гулять до магазина, и вощем то ниче больше особенного, кроме обычной для сна местности (хотя в реальности все немного по-другому). Затем я вернулся в его дом, зашёл в отдельное помещение с надеждой, что там меня не будут отвлекать, но и там меня отвлекли, что собсно не суть. Этот дядя - лама, жил в москве. В Менри ему сделали пова и в небе тут же появилась радуга. - так говорят в своих кругах.

Сон забыл записать. Сегодня просыпался 4 раза за ночь, специально. И сон запомнился только на 3 просыпание. Хочу на постоянной основе выходить в осознанные сны. 25 лет жизни уходит на сон. Да ну нах, в них можно чем нить полезным заниматься. Помню только, что я убегал от полицаев. Было какое то недостроенное здание в которое я должен был успеть запрыгнуть, зацепиться за окно и туда залезть. Меня поймали за ноги, но так как я тренил бжж - я легко выкрутил ноги)) и залез в окно. Дальше не помню. Пока писал вспомнил че было до этого. Там я ходил между зданий в каком то незнакомом городе.. Че ещё... Блин надо полностью вспоминать сны. Не стал записывать потому что видимо очень рубило. Хотя я знаю, что хорошо бы вставать, пройтись, попить водички. Потом легче было бы в ос попасть. Хочу сегодня выйти в ос. Не хочу побольше зря тратить жизнь на сны без пользы))

Сон. Сначала был с кем то в плену, пытался защитить, надыбал оружие. Оно все было какое то автоматическое, поэтому гасарув парочку плохих парней мне его отключили)) и оно перестало стрелять. Потом я сбежал, оказался на крыше, там я уже как будто в игре играл за какого то бомжару. Пытался подобрать магазин для пистолета (их там лежало три штуки) но кнопка "подобрать" не высвечивалась. Я где-то минут 10 пытался покрутиться, чтобы подобрать нужный пиксель чтобы эта хрень высветилась, я бы подобрал патроны, вернулся и гасанул бы всех плохих парней. Потом я забил на это. Пошёл дальше, со мной был друган, с которым давно не виделись. Мы были в какой то заброшке все ещё. Надо было уже теперь найти лестницу и просто уже выбраться на улицу хотя бы. Там были щенки.. Я почему то я начал махать кулаками, чуть не зарядил другану по щщам (он шёл немного сзади), я посмотрел на него, а он такой ухмыляется типа "че то ты гонишь совсем братик". Я подумал "действительно, гоню" и перестал махать кулаками. Затем на полу была карта, где было нарисовано как дойти до лестницы, чтобы спуститься вниз. Посмотрели в окно, оказывается мы были в какой то высотке. Видок был красивый, горы все дела. Вощем поднялись наверх, друган исчез. Там снимали какую то передачу про всякие аттракционы для зажравшихся белых людей, и вощем ведущая объясняла как спучтиться с этого здания по простой верёвке без страховки (она спучкалась с крана на одной руке, в другой держа микрофон). Я ахерел с этой тётки. Вроде все..

Жизнь не накажет за желчь. Сама жизнь в желчи и есть наказание)) иначе откуда взяться желчи? В счастье и спокойствии нет места желчи Не еш подумой

Только что приснился сон где я жил с двумя девушками, которые вощем были шлюхенции. Они плакали, что их мол насилуют. Я хз, во сне чувствовалось возбуждение из за наличия откровенных сцен, и сожаление, что возможно щас сорвусь. Понимания, что это сон - не было. Щас все норм.

Я ща как то резко похудел. Впервые чувствую ребра пальцами. До этого чувствовал так ребра только у собак. В детстве называли толстым, мне было очень обидно. Но теперь понимаю, что это, видимо, была зависть. Смотрю в зеркало, и выгляжу так будто заболел чем то)) ну, в сравнении с тем, каким был. Теперь понимаю слова своих худых друганов - они грят мол лучше толстым, чем худым (если выбирать меж крайностями). Нах, сильно не сушитесь пацаны, это то ещё дно)) лучше немного мышцы, немного жирка, пузанчик пусть будет - ваще нормас. Это даже я не с точки зрения красоты, а самоощущения. Чувствую себя слабым каким то)) Благо набрать для меня не составляет проблем ваще. Достаточно понюхать сникерс и +20кг за неделю)) Тут нас забрали на карантин, увезли куда то в лес люди в костюмах очках и масках перчатках) но это я не из за короны скинул)) надеюсь

Вчера мне в комменты скинули видосы, в одном из которых звучал AC/DC - TNT. Так вот сегодня был сон (точно не помню, что там было), но отчётливо и громко звучал припев этой песни. Вощем сегодня были поллюции под AC/DC. ))

Крч поцаны)) че хотел сказать то)) четайте жбо))0)

Это я взял доску у мелких и крутанул хилфлип)) помню как они восторженно все "Уооооооууу") 30 Year Old Boomer goes Skateboarding Ну а по делу: Как продержаться дольше 14 дней? Тут загвоздка в том, что к тому времени пропадает ломка (если нормально следил за мыслями и пресекал сменой деятельности, например пристальным наблюдением за окружающим миром и, как следствие, обнаружением отсутствия объекта фантазий). Такой результат (отсутствие ломки) вселяет ложную уверенность в собственной неуязвимости перед триггерами, что ведёт на кривую дорожку, которая ведёт к срыву. Как преодолеть? - продолжать действовать в том же русле: не думать, не смотреть, не вспоминать о бабищах. а чо если я смотрю на бабищ, но не возбуждаюсь? - не пизди, дрочунишка)) Эти мысли вначале не ведут к жёстким стоякам. Все идёт постепенно. Сначала тебе просто приятно находиться в их компании, засматривания, флирт, фантазии, срыв. Ну или действуй как хочш, потом нажмёшь кнопку срыв)) Хотя бы в самом начале, первые дней 90, для того, чтобы вылечиться от этих навязчивых мыслей.. Я обещаю, что тот кто, последует такому совету (не думать не смотреть не вспоминать - не фантазировать в целом) - продержится дольше 14 дней. Ловите на слове. Тот же, для кого бабы важны, нужна девушка, нужен секс (он нужен всем, но для чистоты эксперимента нужно отказаться от таких мыслей, ибо они ведут к фантазиям) - он долго не протянет.. Потому что сам принцип мышления противоречит воздержанию. Ну или девка нужна, если для вас секс не срыв, а дрочка срыв. То есть кончать захочется обязательно, если предвкушение и ожидание секса есть. Вот и все. Первое время только. На 90 дней. А ещё.. Если вся мотивация стоит на том, чтобы потом хорошо потрахаться - тоже самое, долго не протянешь на таком. Ну или она может быть первоначальной, например, но потом эту мотивацию нужно убрать. Иначе никак. Как можно ждать секса и при этом не хотеть его? Хотелка то работает все ещё. Если она работает - это тянет за собой фантазии, очевидно же) её можно временно отключить, если хочешь выйти за пределы пары недель. Тем более это будет работать для тех кто дольше недели не может выдержать. Ломки нужно принять как то, что будет обязательно и первые несколько недель их ружно просто переждать, использовать всякие штуки типа контрастный душ, физ нагрузка и тд. Возбуждение не приходит само по себе из пустого вакуума, оно приходит только в следствие мыслей о ебле (допущение ебли, ожидание ебли/дрочки). Вот так. Задайте вопросы какие нибудь, че непонятно, че кажется бредовым может, пишите

Ниче не понятно, но очень интересно) Чтоб я так жил)) Отшельник Володя уже 15 лет живет один в глуши

Слишком много желчи) Люди не понимают, что уже мучаются. Сам факт негодования выплескивается, недовольство чем-то. Ужасно, что в таком состоянии человеку тяжело это обнаружить, и помощь со стороны будет восприниматься только в штыки. Поэтому в гневе сами себя загоняем в этот замкнутый круг. Это как бросать гавно в другого - свои руки уже испачкал, а до другого может не долететь Всем желаю быть добрее - от этого качество жизни значительно улучшается)

Сегодня встал в 4:30) жаль, что до конца июня не получится вставать так рано, в связи с обучением и разными часовым поясами П.С. Абалдеть я так классно прогулялся и к 6 утра уже сделал базовые вещи, а раньше я только ещё глаза в это время открывал) и просыпаться легче в это время. Будильник прозвенел и я глаза открыл так же легко как если б не спал)) уснул часам к 22.. Почти 7 часов дрых, охх каеф, надо на постоянной основе так вставать. Посмотрим получится ли) но из за дистанционки вряд ли.. Хотяя..

Полистал ленту, почитал комменты, очень рад, что частенько встречались советы по прочтению Жбо 5.0 - действительно годный ресурс. Крайне необходимо, чтобы все, только что пришедшие, знали о нем и читали, постепенно впитывая в себя инфу оттуда. Это очень способствует нофапу. http://www.zhizn-bez-onanizma.ru/index.php/oglavlenie-zh-b-o-4-0 41 статья, читать по одной в день. При необходимости повторить. Те кто прочитал и понял, что это полезный источник - пожалуйста советуйте его остальным. Чтобы никто (из только что пришедших) не остался неосведомленным.

Сегодня тож хорошее число, радуюсь этому) Каюсь, что иногда засматриваюсь на тёлок, иногда засматриваюсь на видосах в ютубе, иногда фантазирую. Хоть все это по минимуму, но в контексте воздержания даже этого может быть достаточно, чтобы свернуть на скользкую дорожку, поэтому каюсь и обещаю исправиться - полностью истребить фантазии обещаю, каждую в корне буду подрезать. Сорадуюсь ребятам, которые держатся уже больше сотни, да и больше 30и дней тоже. Но на трехзначных значительно легче жить без онанизма. У меня есть большая цель, которая не просто мотивация на 3 дня от одного видоса про нофап или вред порнухи,но эта цель охватывает всю мою жизнь, и без нофапа её достигать сложно. Поэтому у меня нет выбора)) Спасибо всем кто поддерживал, особенно тем, кто отписал под моим самым первым постом - я помню как на меня сильно это повлияло, я почувствовал, что я не один, и благодаря этому я прожил первые дни на легке.

Прям ща сижу в своей деревушке и смотрю в окно (можно ещё выйти на веранду и посидеть там), идёт дождь (почти закончился), а взору моему предстали горы, у подножья облака окутали землю, как будто на коленях у гор лежат. Ещё некоторые из за гор выглядывают проскальзывая другие горы, охх красота. Эти цвета просто чума: темно серо зелёные горы, какие то чуть светлее, где то чуть темнее, и серое небо сверху никогда не было так в тему, а те горы что вдали еле отличаются от неба цветом. Дождик капает, и воздух такой свежайший (ну как после дождя вощем то), и домики наши маленькие деревянные, и птички на них то присаживаются, то улетают че нибудь чирикая, оххх просто божественно.

Я че-то не понял че было седня ночью. Может это был какой то типа запрос на поллюцию, но, как бы там ни было, поллюции не было, я просто проснулся посреди ночи буквально на пару секунд, и чувствовал возбуждение, и так же в нем дальше и уснул. Сон опять не помню.

О, седня была поллюция. Третья за это время. Я бы даже сказал это была микрополлюция. Точно не помню, но вроде опять сухая, ниче не вышло. Я значит фантазер)) значит мало бдительности и внимательности. Могу сделать такой вывод ещё по одной причине - сегодня я не запомнил свой сон. Значит днем было мало бдительности, живу как обывала. Во время сессий медитации отвлекаюсь люто. Че-то я расслабился, нужно возвращаться в прежнее русло.

Сегодня во сне жрал какие то ультра галимые искусственные бургеры с булками из уолмарта, с ингридиентами искусственными, с выжаренными котлетами в каком то старом ультраврелном масле ненастояшем дешёвом и тд.. (насмотрелся видосов с чуваком про Америку, где он говорит, что они жрут всякое дерьмо химическое, и там почти ниче нормального не продают из еды), они были ещё в такой коробке как от чокопая, там помещалось два бургера, и я такой чисто ради науки решил поместить это в желудок. На вкус это было как бургеры из мака, котлета была какая то невнятная, сжать можно было его в толщину 1 см, хотя изначально он сантиметров 13 толщиной..причём ел я это все на ночь)) надо было для полной картины ещё колой ледяной запить со льдом и столовую ложку сахара зажевать))просто шизгаре пацаны.. Ух короче какое то лютое дерьмо происходит со мной в снах

Сегодня во сне отходила мокрота, и из левой ноздри вылез белый длинный ( длиной от кончика среднего пальца до шеи) червь толщиной с большой палец. Он был скользкий и очень медленно шевелился, когда я давил на него пальцем он пытался съежиться, но его длина и обездвижееность мешали ему это сделать. После этого во сне я начал дышать так легко, как никогда раньше. Спасибо за внимание. Инфа для совсем шарящих: в юнгкдрун бён правый ца белый и загрязненный, в 9 очистительных выдыхается через левую

Медитирующим: Тебе, кому не кажется, что дзадзэн ему что-то принес Что приносит нам дзадзэн? Абсолютно ничего! Пока это “абсолютно ничего” не перешло тебе в плоть и кровь до такой степени, что ты действительно не делаешь “абсолютно ничего”, до тех пор это точно не даст тебе абсолютно ничего. Полным сердцем делать то, что не приносит абсолютно ничего: разве не стоит хотя бы попытаться? Некоторые говорят, что они хотят попробовать дзадзэн, чтобы стать лучшими людьми. Они хотят стать лучшими “людьми” с помощью дзадзэн – какая глупость! Как могут “люди” стать чем-то лучше? Они говорят: “Я хочу стать лучшим человеком с помощью дзадзэн!” Дзадзэн – не воспитание для того, чтобы быть человеком. Дзадзэн означает покончить с человеком. Люди говорят: “Дзэн означает иметь пустой ум, не так ли?” Ты не будешь иметь пустой ум, пока не умрешь. Другие верят, что с помощью дзадзэн всё станет лучше. Чушь! Дзадзэн означает забыть “лучше” и “хуже”. Ты не получишь чаевых за свой дзадзэн. “День длинен, как для ребенка, гора спокойна, как бесконечное прошлое.” Дзадзэн неудовлетворителен. Неудовлетворителен для кого? Для заурядного человека – человек не будет удовлетворён. В нашей школе дзадзэн не хватает возбуждения. Заурядные люди постоянно ищут возбуждение: спорт и азартные игры, скачки… Что делает их такими популярными? Это неопределлённость между “выигрышем” и “проигрышем”. Разве не ясно, что то, что бесконечно и неизмеримо – неудовлетворяет желания человека? Как может то, что наполняет всю вселенную означать удовольствие в рамках заурядного человека? Неудовлетворённо: просто практиковать дзадзэн. Неудовлетворённо: практиковать дзадзэн этим телом. Неудовлетворённо: впитать дзадзэн в плоть и кровь. Быть рассмотренным дзадзэн, быть обруганным дзадзэн, быть заблокированным и избитым дзадзэн и каждый день проливать кровавые слёзы – разве это не самый счстливый образ жизни, который можно себе представить? Один спрашивает: “Я понимаю, что во время дзадзэн мы Будды. Означает ли это, что мы только тогда являемся заурядными людьми, когда мы не сидим дзадзэн?” Человек только в тот момент вор, когда он ворует и не вор, когда не ворует? Если ты ешь, чтобы воровать и если ты ешь, чтобы практиковать – это одно и то же или нет? Кто один раз сворует, тому больше не поверят. Кто один раз сидит дзадзэн, тот сидит вечный дзадзэн. Дзадзэн странная вещь: когда ты сидишь, тебе абсолютно не кажется, что это что-то особенно хорошее. Но для взгляда снаружи нет ничего более благородного. С другими вещами это наоборот: Глядя объективно, в этом нет ничего особенного, только ты сам считаешь это чем-то важным. Буддадхарма заполнят всю вселенную, потому что в ней нечего схватить. Практиковать каждый день не тяжело, когда ты ничего не хватаешь. Истинная практика без выигрыша означает практиковать тем, что мы становимся деревом и камнем. Дзадзэн прозрачен и безвкусен. Когда мы добавляем приправ, он становится чем-то для “людей”. Дзадзэн не в моде. В моде то, что нравится заурядным людям от природы: соревнование за победу и поражение, как в спорте. Дзадзэн не в моде, потому что он слишком чист и благороден. Маленькие дети не интересуются такими вещами. Бесконечное прозрачное небо отличается от бонзай-дерева (японское карликовое дерево) или от садовых гномов: оно бесконечно. Люди любят подрезать их бонзай-кустики и заботиться о гномиках. Ты хочешь приправу к твоему сознанию, поэтому ты ничего не можешь начать с прозрачной и безвкусной Буддадхармой. Некоторые говорят, что у них много посторонних мыслей во время дзадзэн. Мы видим эти посторонние мысли, потому что волны успокаиваются и кровяное давление уменьшается. Некоторые говорят: “Во время дзадзэн у меня так много посторонних мыслей!” Чушь! Просто когда ты сидишь дзадзэн, ты видишь их. Когда ты идёшь на дискотеку с твоими посторонними мыслями, ты их даже не замечаешь. Если во время дзадзэн тебя укусит комар, ты сразу обратишь на это внимание. Если же на дискотеке тебя блоха укусит за яйца, ты этого даже не заметишь, настолько ты занят танцами. Один мирянин спрашивает: “Я практикую дзадзэн уже много лет, но у меня всё ещё много посторонних мыслей и я не знаю, что я могу сделать с этим. Только один раз я сел дзадзэн во время бомбардировки, совсем рядом падали бомбы, и у меня не было ни одной посторонней мысли. У меня никогда не было такого хорошего дзадзэн как в тот раз. Но потом всё было как раньше. Есть ли какой-нибудь способ снова практиковать дзадзэн как в тот раз?” Саваки роси отвечает: “Да, это коан-Дзэн. Тебе дают коан, на тебя орут и загоняют в угол. Там нет места для посторонних мыслей. Но потом всё будет как прежде, ты можешь забить посторонние мысли в угол только на одно мгновение. При простом сидении Догэна Дзэндзи речь идёт не о таких мелочах: мы должны проявить нашу истинную природу. Тогда и наши плохие стороны являются такими, какие они есть. Мы видим, что у нас в голове есть посторонние мысли, как будто рак пускает пузыри. На самом деле это заслуга дзадзэн, что мы вообще видим, что у нас куча посторонних мыслей. Когда мы занимаемся каким-нибудь делом, нам и в голову не приходит ничего другого. В одной руке держа бокал вина, другой обнимая гейшу – так мы совершенно не замечаем блоху, которая кусает нас. На один миг все наши мысли отмётаны в сторону. Но во время дзадзэн мы осознаём эту блоху и не знаем, что с ней делать. Потому что мы не наркотизированы в дзадзэн. Мы становимся чистыми и прозрачными”. Разве это не нормально, что мы в течении жизни переживаем различные психологические феномены? Во время дзадзэн у нас есть различные мысли и мы спрашиваем себя, нормально ли это. То, что мы себя об этом спрашиваем, доказывает, что дзадзэн имеет чистую природу и эта природа смотрит нам в глаза во время дзадзэн. Когда мы пьяные танцуем в нижнем белье, мы не задаем себе никаких вопросов. В дзадзэн происходит объединение Будды и заурядного человека. В глазах Будды другая часть видится настолько грубой, насколько она является такой по отношению к нашей истинной природе. “Мешающие” мысли мешают только заурядному человеку в нас. Не ной! Не гляди по сторонам! Просто сиди! “Сэнси практиковал с Якудзаном в течение 30 лет, чтобы прояснить одно это дело” (Сёбогэндзо Самбякусоку) Какое дело? Факт, что достаточно просто практиковать дзадзэн.