© ЖБО И еще раз. Навык контроля своей сексуальности НЕ появляется мгновенно, а возникает путем работы на протяжении времени, подобно тому процессу по приручению дикой лошади, который не происходит мгновенно, а требует времени, усилий и терпения. К примеру, изначально возможно вас хватит только на пять дней, через месяц вы уже сможете держаться десять, а через год вы обнаружите что достигли такого уровня, что вы сублимируете всю сексуальную энергию, и можете обходиться без секса и даже ночных поллюций любое время. Терпение и только терпение позволит вам научится обращаться со своей сексуальной энергии, заставить её работать на вас, развивать вашу результативность, обаятельность, креативность и энергичность. В общем, НЕ ждите что у вас получиться сразу и в один день войти в идеальное воздержание, но помните о том, что есть разные приоритеты, в которых сам онанизм лишь вишенка на торте. Так вот, основная и единственная причина, по которой я и сам срывался, было моя личная зависимость от реального секса, которую я обдумывал и смаковал в своей голове, тем самым наполняя свою голову тем самым сексом, которого там и близко НЕ должно быть. Да, я был уверен в том, что НЕ фантазирую, а просто думаю о том, что неплохо бы вечерком “трампарапампам”, и тем самым останавливал сублимацию и делал свои физические потребности в сексе огромными. Как только же я перестал думать о сексе вообще, я с удивление обнаружил, что даже утренние эрекции стали появляться все реже, и спустя даже значительное время я мог бы легко предпочесть сексу сон, особенно если перед мной стояла бы сложная задача, которую решить крайне трудно.

Нофап ради ебли))) ебать я ебать я скорее бы ебать я все что я хочу это ебать я и не дрочу тоже штоб потом поебаться звуки гориллы :*

вчера и седня начал замечать, что пялюсь на тёлок всяких красивых)) вовремя себя торможу. Думаю это может привести к последствиям, надо угомонить свой взгляд) Ща ехал в поезде, рядом со мной тоже на верхней кровати лежала девка в леггинсах)) то и дело крутилась туда сюда выставляя всю себя напоказ. Эх бабищи, чтож вы делаете

Че-то пацаны толпами сливаются. киньте мне на 14 дней дуэлек)

Все это у вас получиться сделать, и сделать эффективно, но вы должны дать себе время. Мне еще НЕ известны случаи, когда человек освоил в совершенстве бы эти две практики быстрее, чем за несколько месяцев, поэтому сто дней будет разумным сроком для того, чтобы научиться до конца жизни жить без сексуальных фантазий и тем самым сильно улучшить свою жизнь, как минимум за счет того, что ваши сексуальные потребности очень быстро сократятся в несколько раз, а, значит вы будете сублимировать больше энергии для продвижения в своей жизни. © ЖБО будем выжимками тут глаза мозолить, а то бывают ленивые, которым впадлу вычитывать систематично упорядоченную информацию на оригинальном сайте))

Десяточка, начало воздержания начнётся где-то дней через 20)) ибо самое начало даётся всегда легко, а потом наступает расслабление, чувствуешь себя монахом аскетом, и начинаешь допускать глупые ошибки, просматривая тригеррный контент, который якобы не возбуждает, и рассуждения типа: "воздержание даётся очень легко" , "я так хоть сколько могу" и прочее. Как говорят тут ребята опытные в воздержании: "каждый день как первый". Нужно быть бдительным. Буду стараться!

"Сядьте и спокойно подумайте, что за красота в теле, которое состоит из плоти, крови, костей, жира, и нервов? Куда пропадает красота женщины в старости? Посмотрите на красоту женщины, которая неделю лежит с лихорадкой. Куда пропадает красота, если неделю не мыться? Вонь будет нестерпима. Где красота в восьмидесятилетней женщине, впавшей в маразм, чьи щёки впали, а глаза обесцветились. Подумайте об этом, проанализируйте природу физического тела." © секрет))

Дуэль на деньги не предлагайте а, я это ебантяйством считаю)) :* Если предлагаете - учтите, что я после 18го не смогу отмечаться. Хотя у меня есть несколько дуэлей на 90 дней, вначале по незнанке принял. Кстати один из них сорвался) А так с огромнейшим удовольствием пошёл бы с кем нибудь вместе на большие сроки! Пока буду идти один (в связи с длительным отсутствием) Эх

Фишка же в том, что человек, который часто занимается онанизмом, год за годом занимается старыми делами, но никогда НЕ берется за новые, и тем самым НЕ может поднять качество своей жизни и уровень своего настроения, проваливая цель своей жизни. Ссыль на ЖБО 4.0: http://www.zhizn-bez-onanizma.ru/index.php/oglavlenie-zh-b-o-4-0

Тут много встречал упоминаний про упражнение Кегеля. Загуглил. Оказывается это маленькая часть более прогрессивного и полезного упражнения из индийской йоги - Наули. Если не ошибаюсь. Как я понял Наули это более эффективный массаж внутренних органов, очень хорошо помогает избавиться от геммороя, если у кого есть, ну и конечно включает в себя Кегеля. Если ошибаюсь исправьте

Это тело с самого рождения идёт в могилу, но это не причина для депрессии. Все о чем эта мысль - грамотно распределить время жизни. На что я его трачу?

28.01 Кидайте дуэль на 18 дней братцы Каждый след день предлагайте дуэль на день меньше)) если кто это ещё прочтёт из будущего

Ну че пасаны, как оно? Тем временем у меня 3й день идёт, неплохо а? ;)

раздел nosex не подразумевает nofap, а nofap не включает в себя nosex? Есть тут те, кто топит за nofap и nosex вместе?

Киньте дуэлей на 21 день) дальше отмечаться не смогу, а так хочу на 90 дней. Но если не отмечаться, то считается, что проиграл да? Если нет, то кидайте на 90!

Спустя какое то время после очередного срыва нашёл приложение. Максимум держался пол года. В среднем месяц-два. Сейчас был запой. Как-же заебал я срываться. Нет настроения, сил что либо делать. Как овощь. Буду держаться что есть мочи. Пожелайте здравого ума. Я зависим, как наркоман. Мне нужна поддержка коммьюнити.