Монтаж это на шурупы листы вешать, там есть свои условности но особого обучения там нет. Меряешь рулеткой, вырезаешь вешаешь. Это более физическая работа таскать листы и вешать их. Я могу отделать гипсокартон как бы он хуёво небыл установлен - имею ввиду щели и рвань

Хорошо, конечно, тогда придется выйти из подполья, мы ж тут все анонимы))) а если правда интересно - ты можешь начать с просмотров канала моего гуру.

Ничего страшного, бумаги не жалко :)

Проживаю в Канаде уже 14 лет, в городе Торонто. Профессия отделочник гипсокартона. Я не работаю традиционно вручную, применяю дорогущий инструмент, учился у мастера с 48 летним стажем работы, всё один в один как у него, фактически пытаюсь его копировать. Кое что изобрел своё в частности по отделке внешних углов коробками - такой техники в Канаде я не видел. Все хуячат этими своими лопатами вручную и проклинают тот день когда они выбрали эту специальность. Всеми моими успехами в развитии и продвижении по этой специальности обязан целибату. Воздержание есть = прогресс есть. Сдрочился - всё идет под откос. Этот человек вдохновил меня, от него всему и научился. Я зазубрил его канал на изусть, теперь дрючу всех здешних "мастеров". Благодаря его ютуб каналу - закончил профсоюзную школу с почестями и отличием, финансовыми подарками и инструментами. Поделюсь его видео чтобы было понятно у кого я учился и чем я занимаюсь: How to Run a Automatic Taper (Fast and Far!) Skimming 9' ceilings with a 12" flat box Этот человек - умница, таких еденицы.

>Смотрю на успешных бизнесменов и политиков вроде Дональда Трампа, и понимаю, что наверняка он никогда не страдал от рукоблудия По настоящему великие люди оставившие след в истории - и наяривание елды - не сопоставимые вещи как мне кажется, хотя читал будто футболист Роналдо жесткий анонюга. Есть книжка где автор перечисляет немеренно биографий крупного масштаба таких как Никола Тесла, Альберт Энштейн и многих других - мол они прекрасно знали о тотальном убиении мастурбацией, потому и стали выдающимися. Тесла вообще умер девственником как там сказано. Книга: "Александр Мартынов - Секс, онанизм, воздержание" >На более-менее долгих сроках воздержания я чувствовал, что появляется харизма Более того, я мог распознать онанюгу/дрочера. На работе коллега был вздрючен мною в профессиональном плане, а всё потому, что он чисто физически не мог вытягивать, была видна дерганность, присмыкание, физическая худоба, потерянность, его усталость, влетание на работу в последнюю минуту и прочее. При чем чувак вроде и пытался быть шустрым чтобы создать видимость. Но жесткая пробуксовка по всем его делам была явным доказательством активных поклонений богу Онанию. По факту - я, как ученик без опыта - обходил его очень даже жестко. В конечном счете чувака уволили, так как встал вопрос, за что же получает полный оклад мастера этот хрен? Мне же платили всего половину его ставки. При этом я делал больше в 2, 2,5 раза. Мой опыт работы - первый год ученичества на тот момент, у него же 15 лет! НО, узнаю в нем себя в период своих дрочзапоев. Становлюсь точно таким же дерганным, координация движений нарушена, жизнь не мила, работу ненавидишь, думаешь как бы дотянуть день до конца чтобы пойти подрочить. Онанизм сильно сказывается на производительности - это факт. >ходишь поджав хвост, перед всеми чувствуешь себя неловко и как-то виновато что ли Прекрасная аналогия, лучше и не скажешь.

Спасибо друг! Почивать на лаврах нельзя

Проблема в том, что нет никаких пинков под жопу щас у меня. Всё что мог на данный момент - переделал, важные/срочные дела. Когда нечего уже планировать и выстраивать день - так и стимула ранних подъемов нет. Вот сегодня, я проснулся в 6, и мог бы встать, а чё делать то? Дай думаю ещё покимарю - так и спал до 9:30. Хоть высыпаю кучу часов, лучше восстанавливаю угробленный организм полагаю.

Я немного не то хотел сказать. Сами энергозатраты твоего организма на прозябании, на безделии. Вот ты бездельничаешь и смотришь фильм - ок, расход энергии будет меньше чем например пытаться пройти сложный уровень в игре, ты пытаешься пройти, нервничаешь уже, вспотел весь - вот и расход по концентрации и прочему. А с точки зрения результатов в реальной жизни - что просмотр фильма, что играть в игру = выхлоп 0, утешил себя разве что.

Мои поздравления

>Ваши предложения, как поступить дальше? Я бы не вёлся. Выглядит как лавка запасных аленей в чистом виде, баба создает запасные аэродромы и потом действует по остаточному принципу. Пошла по кабакам с одним, другим, третьим, теперь вот и до тебя очередь дошла, так и объясняются эти 4 дня, по моему Александр Бирюков описал такой лохотрон в своей книге Женские Манипуляции, книга не плохая

>Критику не воспринимаешь Конструктивную критику воспринимаю и дискутирую даже когда точки зрения разнятся, без проблем. >агришься Ну потому что твой коммент выглядит как подъёбка. Зачем вообще критиковать я не пойму? Обосрать человека всегда проще простого, зачем это делать? >Тебе тут помочь пытаются Если толком можешь обосновать свою точку зрения, предостеречь меня о не полезности удерживать эякулят - так я весь во внимании, а если просто шнягу задвигать как пишут онлайн "доктора" лишь бы сказануть, по не знанию так для чего эти поучения? Я не позволяю себе никого поучать. Каждый преодолевает свой порок как может. >Не хочешь помощи Я за то чтобы поддерживать, советовать и подсказывать а не подъёбывать оскорблять и поучать, вот и все. >не пиши ничего в ленту. Смотри, я веду свой собственный дневник, прежде всего для себя и своей хронологии, попутно делюсь со всеми вами. Может кому будет полезно, может резонирует с кем. Опять же, не надо говорить мне как действовать, это моё дело. В конце концов, если ты написал тот коммент без злого умысла - тогда проехали, я не хотел тебя ничем оскорбить.

>Именно тогда и пришёлся пик подобного поведения в наш век, было даже хуже, т.н. "секусальная революция". Визуально на улицах небыло этого всего на показ. Да, были публичные дома и проституция но небыло столько триггеров вокруг как щас. Достаточно открыть любой архивный видеоряд тех лет улиц какого нибудь крупного города США и сравнить как одевались тогда и как сейчас, всё просто. А маховик о котором ты говоришь - да, конечно он раскручивался. >Сейчас хотя бы есть заметная оппозиция, задаются вопросы Да нофап движению лет 15 от силы и конечно хорошо, что оно развивается, я только за. Но помоему это капля в море. Нас даже здесь всего то ничего, две сотни человек, ну антио еще возьмем. На русскоязычный сегмент интернета - сущий пустяк. Тут кто-то вопрошал, куда все делись с дофамина, мол ушли так как побороли зависимость может? Может и так,а может и нет,сломались, сдрочились и ушли. Наше движение пока слабо. >ты слишком акцентируешь внимание на негативных примерах. Не понимаю о каких негативных примерах речь. Практикуя воздержание вынужден буквально укрываться от раздражителей вокруг, ведь их полно кругом. Кстати на исторической родине разврат небыл таким сильным 15 лет назад. Еще зависит от того где ты живешь. Если в Торонто куча блядей так как это самой большой мегаполис страны - это одно дело, а в глухой деревне или райцентре в основном простые зачуханные бабы, может даже вполне адекватные, которые трудятся с утра до вечера - тогда конечно, позиции на проблему разврата в общественных местах могут кардинально различаться. Я лишь говорю о том что вижу по факту. У тебя там где ты живешь может быть иная картина происходящего.

>Это костыль, если тебе буквально нужно постоянно в уме держать твою зависимость Ну а чего ты хотел? Без труда не выловишь и рыбку из пруда! Если мы хотим конкретных результатов то и действия должны быть конкретными.... >но когда нога уже зажила, продолжать ходить с костылём не здорово Я раньше занимался музыкой, закончил муз-школу и даже поступал в муз-училище, по профилю фортепиано. Мои пальцы бегали, техника была отработана, а всё потому, что я работал над собой, занимался, гаммы/этюды/произведения. Если говорить о профессии - то же самое. Отделка гипсокартона, мой учитель этим живет. 48 лет практического опыта, не теоретического. Он вездесущ, летает с инструментами. Я до сих пор не видел кого либо лучше него, хотя допускаю конечно, что кто-то может стать всегда лучше и такие люди где-то есть. Но я к тому, что он преуспел посвящая себя в это. Также и по мастурбации. Ведь это же сильнейшая зависимость, порой утверждают, что она сильнее наркотической. Так неужели ты считаешь, что можно вот так отпустив вопрос на самотёк ничего не делая побороть зависимость? Я пробовал, у меня пока не получается. Культивируя эту тему, не сверх-фанатично, но довольно регулярно - полагаю шанс на успех возрастет, у меня так. Надо фиксировать свои косяки, помнить в каких ситуациях оступился и тому подобное. Да, это работа над собой, иначе быть не может. Это должно стать частью тебя, самодисциплина, осознанность, да и нет в этом каких-то мучений если понимать как себя вести в какой момент. >и всё равно продолжал срываться Ну не конец света, продолжай развиваться, работай над собой, фиксируй где оступился, не допускай тех же граблей. Ведь у меня точно также, и кто знает, когда и как сорвусь на следующий раз. Я не ору что уже поборол зависимость, продолжаю работать. Срыв может подкрасться так, что и не ожидаешь - это и есть твой опыт. Но кто знает, может я уже перебрал все комбинации и подобрал ключ к целибату? Увидим со временем... >блуд и похоть = грех = зло = смерть Сам же признаешь что это смерть, оно убивает не только духовно но и телесно, по себе вижу. >Всё не так уж черно. Одно дело на словах, другое дело на практике. Ты и сам называешь это "блядство и разврат", что является заведомо негативной характеристикой. Оглянись в недалекое прошлое, лет эдак на 30-40. Да как щас - так себя не вели близко даже, не одевались так, все было просто и приземленно. А сейчас что, сплошные выебоны, сексуальная раскрепощенность, поверхностность и все дозволенность - в основной массе своей. Бабы специально подчеркивают свои вторичные половые признаки в реальной жизни, сексуальная раскрепощенность колоссальная (не буду уточнять как зачастую одеты чтобы не триггерить) разве это не разврат? Онлайн площадки вообще сплошное блядство. Достаточно ютуб шортс открыть - триггер тут как тут, помоему очевидно блядство и разврат. Я не доволен так как осознал масштаб проблемы. Но не так давно я как и все был невежественен. Общество похоже наоборот поощряет всё это дерьмо, в Канаде так точно. Бабы "идут по головам, по трупам", начиная с оболванивания мужиков своим внешним видом до захвата власти по всем фронтам, прекрываясь ущемлениями и равноправием, - эмансепированные феминистки. >С возрастом здоровье ухудшается в любом случае. У меня были значительные проблемы со здоровьем, я знаю о чём ты говоришь Ну так вот, я и утверждаю, что благодаря практике целибата впервые за многие годы удалось повернуть ухудшевшееся с годами здоровье вспять. Продолжать теребить свой стрючёк, изливая на регулярной основе, держась за поясницу с невозможностью даже спокойно согнуться, попутно пытаясь лечиться при этом выписанными рецептами врачей, каждый из которых выписывает разную хрень - это уже пройденный этап, потому я тут, это результат медицины который привел к воздержанию, от безысходности. Забавно то, что врачи всегда ставили разные диагнозы, даже по моей коже. Для меня общепринятая медицина больше не работает, инаф из инаф как говорят на Филлипинах. Это отработанная история. Прыщи по всему телу за 20+ лет так и никто не смог вылечить. А ведь сколько денег ушло на ветер - просто жесть.

+

О полном избавлении от поллюций никто и не говорит. С этим я согласен. Речь о том, что не нужно возбуждаться и крутить у себя в голове, или на устройстве голых баб чтобы не провоцировать частые поллюции, в особенности если организм слаб и убит недомоганиями изза многих десятков лет жесткого наяривания елды.

>Что хорошего в том что нет поллюций? Лень отвечать своими словами когда об этом давно написано. Отрывок Главы 3, книга "Парящий Орел - воздержание как лучшее лекарство": Ночные поллюции сами по себе не считаются нарушением воздержания, но мое тело заметно ослабело от них. Это все особенно относится к тем братьям, у которых были сильно ослаблены эссенции почек, если добавить ночные поллюции к их уже ослабленному состоянию, то это все равно, что добавить мороз поверх снега. На следующий день после ночной поллюции, когда тело будет чувствовать себя плохо, некоторые люди даже описывают опыт распада своих тел. Хотя способ, которым мы теряем наши эссенции и энергию ци через ночные поллюции, отличается от способа потери того же самого через мастурбацию, результаты более или менее одинаковы, как только эссенция и энергия ци будут потеряны, тело будет чувствовать себя ослабленным. Если ваше тело очень здоровое, а ваша почечная энергия ци в изобилии, случайные ночные поллюции не будут ощущаться. Однако если почечная Ци уже ослаблена, то после того, как мы испустим ночную поллюцию, эффект станет очень заметным. С возрастом дискомфорт, который мы испытываем после ночной поллюции, станет более очевидным. Кроме того, ночные поллюции отрицательно повлияют на нашу решимость в воздержании, хотя это не считается нарушением воздержания, после ночной поллюции наша выносливость заметно уменьшится, как сдутый мяч. TКM (Китайская традиционная медицина) выступает за “накопление эссенции и энергии ци”, где утечка эссенции и ци порицается. В даосизме утечка эссенции называется "опустошением сосуда", если мы забираем эссенцию, как мы можем преобразовать ее в ци? ... Основываясь на собственном опыте могу подтвердить, что так оно и есть. >То, что ты будущий пациент уролога? Разве я говорил, что воздерживаясь постоянно хожу со стоячим хуем, смотрю порно будучи на грани кончить и не оргазмирую? Я такого не делаю, напротив избегаю всех триггеров и не возбуждаюсь. Ты имел ввиду застойные явления в простате о котором так все фэйкометят, или о том что мой хуй отсохнет если не буду дрочить? С какого хрена мне быть будущим пациентом уролога?

>он и пишет "нам нужно применить промывку мозгов". >Пациенту внушают, что если он выпьет, то умрёт. В итоге пациент не пьёт Глава 1 промывка мозгов - говорится о том, что важной частью воздержания является изучение этой темы. Многие люди узнают, что мастурбация вредна, но потом оставляют всё на самотек, забывают о доводах и аргументах, после чего при первом же искушении срываются так как их осознание проблемы слабо. Как по мне - вполне адекватная рекомендация. Это ведь то же самое, что быть профессионалом в каком то деле, поддерживать себя, свои навыки, учиться. Я и срывался не раз изза того, что забрасывал эту тему, потом вообще забывал что воздерживаюсь. Стабильное состояние принимал за норму, забывал за ту же поясницу, и других проблемах, принимал всё как само собой разумеющееся, осознанность довольно быстро терялась и довольно быстро я сходил с дистанции, и так по кругу раз за разом. Есть авторы которые рекомендуют изучить тему и потом выбросить все из головы, как автор жбо5 например. Но нет, так происходят срывы, ты забываешь о практике и слетаешь на раз-два. > Нет постоянной травматизации и стыда от морального несоответствия Какой стыд и моральное несоответствие? Ведь все общество дрочит, все об этом знают. Сейчас не дрочить - это стыд и моральное не соответствие. Скажи кому что воздерживаешься - отправят в дурку, ведь всё выступает за блядство и разврат. В обществе всем плевать. В Канаде траву легализировали, очереди этих людей стоят на улице, - на входе проверка документов, запускают медленно. Ну так всем похрену, никто же пальцем не тыкает, не орет "ах вы ж нарики-планокуры". Им похоже не стыдно, они считают что они ок. Так и мне как дрочеру было не стыдно. Я как и многие считал, что мастурбация это норма, не обращая внимания на недосыпы, и все другие беды. >уменьшается депрессия -> улучшается сон и т.п. Да, но причем здесь стыд и моральное несоответствие? Сон нарушается если я подрочу перед сном, после чего организм начинает "бушевать", всю ночь кидать в пот, словно пытаясь сказать, "не дрочи", происходят дикие перестроения потому и нет сна. >В то же время, когда я воздерживаюсь и просто считаю дни, вне зависимости от их количества, ничего не изменится. Некоторые срываются и через 2 года, потому что нофап-мифология постепенно разбивается об реальность. Ты не относишься к воздержанию серьезно впринцепе, уже несколько раз убеждался в этом, но это твое дело конечно, я не упрекаю. Вероятней всего причина в том, что ты еще молодой, лет до 25 - максимум и силы организма еще не так подкошены. 10-15 лет назад и я не поверил бы. Но у меня воздержание влияет буквально на все, даже на координацию движений при отделке гипсокартона. Те же кто говорит о мифологии - не серьезные поверхностные молодые люди, которые в нормальном здравии решили просто побаловаться практикой воздержания. Но если человеку 18-20 лет, его не колбасит от недомоганий, что же он обьективно то сможет понять? Он и будет кричать что целибат - это мифология и баловство для общего развития. Аналогия с ДТП: ведь когда слегка помял крыло - капитальный ремонт всего автомобиля производить нет необходимости, так и здесь.

>воздержание восстанавливает сон Сон это вообще краеугольный камень, правильная структура воздержания на нем и строится. С одной стороны на воздержании сон восстанавливается, с другой - благодаря хорошему сну шанс сорваться значительно уменьшается, потому как хорошо отоспавшись ты и самоконтролируешь себя капитально. Сколько срывался только изза недосыпа, потери бдительности, в момент пошатнувшегося самосознания. При чем это бывало как и среди ночи, так и в течении дня - явное следствие плохого сна и усталости. Так что сон балансирует очень дохуя в этом деле. Многие годы, хронически, сам того не осознавая - жестко не досыпал. Не крепкий сон был по 4-6 часов. Полагаю это явно оставило свой негативный отпечаток и на нервной системе и на здоровье. Проснуться и подрочить среди ночи было обычным делом, оставшаяся часть ночи продолжалась полудремом, ворочаясь. Это дичь полнейшая. И ты словно как лягушка в теплой воде, кастрюля с которой нагревается на плите, не заметив и сварился. Задрочился до полного неадеквата, и сам не понял в какой жопе оказался. После таких недосыпов как живой мертвец на ежедневной основе. Кто б мог подумать что мастурбация так пагубно косит по тому же сну? Не мог понять чего не могу спать, почему недомогания, почему почему почему. Нормально выспаться - был редкий праздник. Лишь прочитав эту книгу я многое осознал что с чем завязано. Там сну уделяется достаточно внимания. На текущем сроке сплю довольно неплохо, хотя сон наладился лишь к 2 месяцам. Перед тем было перестроение, с переменным успехом. Единственная не решенная пока херня - засыпаю около 12, встаю в 8, 8:30. По книге рекомендуется ко сну отходить в идеале к 10 вечера. Что я и делал, с 9 вечера до 5 утра чудесно в останавливался, когда работал, и так на протяжении месяцев. Можно было наблюдать какими поёбанными были мои коллеги и какой был я. Я сам с себя хренел. Сон в комбинации с умеренными физическими нагрузками при целибате + можно попринимать некие добавки/саплименты такие как 5-htp, мульти-витаминный комплекс, gingko biloba с натуральным экстрактом в жидкой форме в капсулках = самое динамичное восстановление организма. Это то что на своей шкуре испытано. В книге эта схема описывается так: 30% лечения (в виде добавок и того чего вероятно не хватает организму) и 70% поддержания (правильный режим сна, нагрузок, питания и так далее)

>все подряд проблемы со здоровьем начинают приписывать мастурбации. Через что автор прошел - то он и описал. Думаю врать смысла нет, книжка эта - сбор его же статей из форума китайского сообщества. Финансовой выгоды с этого 0 - как он сам и упоминает. Другое дело, что кроме него конкретно в этой плоскости еще никто не копал, разве что может Герман Роледер. Во всяком случае другие книги не раскрывают так тщательно вопрос убиения организма мастурбацией. Читая Парящего Орла я увидел там всего себя по большому счету. От безисходности я и попробовал практиковать воздержание, именно благодаря этой книге. Мои скромные заходы по 60-100 дней доказывают мне, что практика то работает, все сходится с книгой. Наблюдаю приличную разницу по собственным симптомам прежде всего. Поясница не болит, укрепилась. Мелкие хронические проблемы такие как смрад изо рта ушел, налет на языке почти пропал, сон отнюдь другого качества. Я много раз описывал все это. Много мелкой хронической хрени от которой семейные врачи вообще отмахиваются. Не работают общепринятые рекомендации и методы лечения, а если и да - то лишь временно, как маскировочный эффект. Как-нить выдам пост по всему списку своих симптомов - всего под 40 штук. Стоит сорваться, запойно сдрочиться - тут же все повторяется как под копирку, раз за разом. >Физические симптомы у всех будут разные Зависит от того каким крепким уродился. Стаж мастурбации, возраст. Ты вероятно дрочишь не 26 лет день в день по 3-5 раз, чувствуешь себя сравнительно сносно, может даже бодрячком - потому и в голове не укладывается как мастурбация вообще может вредить организму. Но стаж мастурбации ведет к убитости организма, я могу по себе сравнивать. Поверь, слить 3 раза в день когда тебе 25 или когда тебе 36 это большая разница, прежде всего по отходнякам и побочным эффектам. Так что не перегибы это, мастурбация лупит по организму комплексно при условии длительного стажа злоупотребления. 2-4 месяца воздержания для восстановления убитого нахрен организма - срок не достаточный, дал бы Бог продержаться год - тогда будет другая почва для размышлений, более основательная. Но даже на этом сроке явно вычухиваюсь по многим пунктам, именно в телесном плане прежде всего, и это причина номер 1 для чего я и воздерживаюсь, чтобы восстановить организм. >проблема духовная и психологическая Это ко всему прочему да, согласен. Проблема исходит из головы конечно же, но это не умоляет доводов, что мастурбация убивает организм. >с учётом общих рекомендаций касательно того или иного симптомпа. Как показали многие годы борьбы с симптоматикой - общепризнанная медицина оказалась бессильна, веры, терпения и денег больше нет. Собственно почему эта книга и стала большим открытием, новым взглядом на проблему. В моем конкретном случае воздержание прежде всего исцеляет телесно а потом уже духовно и прочее.

Я правда люблю твои комменты бро :) В точку и главное с юмором