О, круто. Спасибо, погляжу

Поздравляю. Стало - ли легче переносить стресс и превознемогать? Получаешь ли кайф от того что скоро добьешься цели?

Слушай, для меня это в первую очередь инструмент, благодаря которому проще фокусироваться и быть осознанным. Интереса копать/искать глубже у меня нету. Буду ли я от этого сидеть в "заднице" -- не думаю. Если у тебя есть другая информация по поводу медитаций, то можешь, если хочешь поделиться. Я лично пока на самом начинающем уровне практики и не думаю, что я смогу сразу прыгнуть от новичка до професионала. В той статье что я кинул, есть ссылка где тот же чел описывает опыт посещения випасанны. Там меня цепануло, что в один момент медитаций у него пошли калейдоскопы, это круто. Для меня это явно уровень более продвинутый

О, спасибо. Круто

Крутой пост. Спасибо что так подробно все расписал. Первый пункт уже чувствую сейчас на себе, действительно стало легче превознемогать Второй пункт -- хз. У меня подмыхи как воняли, так и воняют после трени Пункт три -- сон. Вначале и вправду хорошо засыпал, сейчас по - разному. Но тут качество засыпания не только от нофапа зависит. Кофе, еда перед сном, просто вздремнуть днем -- все это влияет на качество сна Четвертый. Да, тоже проще с людьми коммуницировать уже сейчас Пятый. Рассказать кому - то о своих намерениях -- тоже крутой метод. Социальное одобрение/неодобрение действительно помогает Шестой. Без комментариев Седьмой. У меня не было такого и раньше, либо не обращал внимания Пункт Восемь. Это видимо эффект от востановившихся дофаминовых рецепторов. Вот ради этого и я держу нофап Девятый. Хз, тоже такого не было, по смыслу будто как пункт семь Одиннадцать. Не сторонник "шовинизма" во всех его проявления. Хотят дрочить пусть дрочат. Меня больше прет общаться с теми, кто мне близок по духу и интересам. Если они другие, то я не осуждаю дело не мое Двенадцатый тезис. Да, тоже согласен. Для меня нофап больше как инструмент, который помогает в жизни. Дает мотивацию, стрессоустойчивость, ясность мысли, больше удовольствия от дофамина

Спасибо за подробный отчет. Поздравляю

Ребят, ну вы вроде не первый день уже на нофапе. Вроде должны уметь себя контролировать. Что же так набрасываете говно на вентилятор и сваливаете? Нет чтобы конструктивно обьяснить, почему это "плохо", а вот это "хорошо". Ну кмон.

Поздравляю с соткой. Опишешь в кратце "было", "стало" за эти 100 дней?

Как вариант, чтобы освободить рецепторы, можно подетокситься. Весь день не юзать гаджеты, телек, интернет. Только заниматься физ. упражнениями, читать, общаться, гулять, писать в дневник

О, можно сходку устраивать в ДС

> Единственное, что мешает, это мысли по типу "ничего не изменится", "тебе не поможет". Я вспоминаю великолепные дни, когда я дрочил. И тогда мне очень хочется сорваться. Но это проходит, потому что я уверен, что дальше меня ждут дни ещё лучше! Ну по факту если ты не знаешь чем заняться и у тебя нету целей, то ничего не изменится. Нофап -- это крутой инструмент для роста, достижения целей. Только для этого надо поставить эти цели и вкладывать свободную сублимированную энергию в эти цели Сам по себе нофап тебя не сделает божеством, надеюсь у тебя нету таких иллюзий. Мне кажется сидящие тут именно так и думают и поэтому боготворят людей со сроком более 100 дней

Где купить билеты?

Если рассматривать нофап как способ восстановить чувствительность дофаминовых рецепторов, то тут перенося на твою "модель", что у нофапа нету награды, я соглашусь, но добавлю, что во время нофапа восприятие счастья от достижения других наград у тебя будет увеличиваться. Поэтому фап ради фапа это чушь. Использовать же фап как инструмент для того, чтобы было кайфовее достигать цель -- круто

А я работаю под некоторые саундтреки, например под Morrowind прям огонь как удобно фокусироваться. Отличная фоновая музыка

Возможно это связано с процессом восстановления дофаминовых рецепторов, но это не точно. Я обычно стараюсь в таких ситуациях пытаться описать со стороны, что я чувствую и почему. Обычно пишу это в личный дневник

Поздравляю. Удачи с в налаживании отношений с той девушкой. Круто, что она у тебя вызывает столько эмоций

Надоело и ищешь повод?

Крут, чел. Заходи почаще. Считаешь ли сколько жрешь? Если не секрет сколько жрешь ккал в день, какой вес/рост? Сам пытаюсь худеть, вес сбрасывается очень неохотно

Да, крутая штука. Правда работает если это делать на уровне привычки, регулярно

Для начала зарегаться на бирже. Далее завести на нее деньги