"Nothing is stronger than nofap" - Dominic Torreto Don Omar | Los Bandoleros 🥊

>Просто валялся утром в постели, смотрел на берёзки за окном. Никаких фантазий, чистая механика. Ахаха, нихуя. Это ж как родину любить надо.

Помню, как тоже на похую сорвал ~230 дней. Но, в итоге, я снова здесь. Мне кажется, на длительных сроках ты просто забываешь, как сильно твою жизнь факапила дрочка, поэтому и теряется мотивация строго соблюдать нофап.

Какой-то сложный сарказм. Чел 65 кг весит - где там жир? Ну или я просто тупорылый и в упор не вижу в чём прекол.

Как так вышло? Что дальше планируешь?

В принципе, ломками можно считать вообще, что угодно. Но, на мой взгляд, единственный вариант, как бессоница может быть связана с нофапом - ты те переживания, которые тебе сейчас мешают спать, раньше подавлял, убегал от них с помощью дрочки. А теперь приходится справляться с ними напрямую, чего у тебя пока не получается.

Причём здесь это? Тут тупо пропорция почти 2к1. Для жима всё, что больше 1к1 уже неплохо (если ты любитель).

Красавчик! Получил жимовой атестат зрелости. Кстати, для такого веса, это реально солидное дерьмо.

Обращайся) Добавлю, что это просто один из способов воспринимать проблему. Если тебя такое только с толку сбивает, то лучше не заморачивайся по теме и продолжай применять те приёмы, методы и подходы, которые в твоём случае доказали эффективность. Главное не то, какими путями ты придёшь к успеху, а сам факт того, что ты к нему придёшь.

>Хочу преодолеть свой рекорд в 100 дней Успехов!

Наблюдения интересные, но просмотр порно всё-таки опасен, зря ты его преуменьшаешь. И речь даже не про то, а почему вообще у тебя есть потребность стимулировать себя пиксельными фантазиями других мужиков. Речь про то, что даже редкие и короткие сессия негативно сказываются на работе мозга, на формировании нездоровых сексуальных паттернов. Они - это как уголяшки в костре. Пока ты даёшь им тлеть, ты оставляешь возможность для костра снова разгореться. Неспроста большинство сходится на том, что именно порно - основная проблема. Да и потом - вот смотришь ты прон, у тебя появляется желание дрочить - зачем лишний раз себя стимулировать? Это же тоже неправильно по отношению к себе. Ты в начале себя дразнишь, потом не даёшь себе разрядить полученное возбуждение - такая себе "закалка". Не лучше ли изнально не провоцировать желание всфапнуть? Сделай себе одолжение, откажись от просмотра порно в любом виде на 100%. Твоя ЦНС тебе скажет спасибо.

Ты верные мысли пишешь. Но я не совсем про контроль говорю. Я согласен, что ты мало что можешь именно контролировать. И с твоими размышлениями о зависимости согласен. Есть во всём нофапе один интересный момент. Это момент борьбы, преодоления, попытки как-то через усилие справиться с внутренними импульсами. Фишка в том, что это всё не подавить, не сломить, не пересилить. Более того, чем больше ты пытаешься усилием воли справиться - тем больше ты сам себя в процессе мучаешь. Не сомневаюсь, что можно и так добиться успеха. Но стоит увидеть, что не с кем бороться, некого и нечего преодолевать, что выбор делаешь именно ты, а не твои позывы - как вся драма и трагедия вокруг твоей зависимости куда-то исчезает. Остаётся понимание, что чтобы не дрочить - достаточно просто не дрочить.

Да пора жуже. Но будешь снова хуёвить, я терпеть это говнище не планирую)

Ахаха, пожалуйста)

Ни в коем случае никого не осуждаю. Речь вообще не об этом. Более того, я прекрасно понимаю всю ироничность описанного мной исайта - пока ты в цикле, маловероятно, что ты просто сможешь взять и бросить. Но когда ты осознаёшь, насколько вся эта борьба, все аргументы в пользу того, как всё сложно и непросто, как ты бессилен, пребываешь во власти автоматизмов и так далее и тому подобное - просто пустые, выстроенные тобой же преграды на пути - становится просто смешно и легко. Тут именно трюк в том, чтобы перестать бороться и сопротивляться, а не в том, чтобы начать активно "не делать". Это чисто ментальный фокус. Но стоит его выкупить - зависимость уже никогда не будет такой страшной и непреодлимой.

Моё увлажнение

Чтобы был 12

А зачем? Лучше, напротив, прочувствуй эти дни. Зафиксируй эти дни в сознании и вспоминай каждый раз, когда снова захочешь спустить на порнуху. Да и потом, многие потому и дрочат, что хотят убежать от неприятных ощущений. Чем твоё желание скипнуть неприятные последствия фапа отличаются от желания подрочить, чтобы не чувствовать стресс или скуку? В основе всё такая же ментальность.

Когда-нибудь мы дорастём до Nobreathe