в какой-то степени это нормально. организм всегда так реагирует на осень. «близятся тяжёлые холодные времена, нужно запастись энергией и как можно меньше её тратить». анон выше правильно советует: не противься этому и расслабься. в этой осенней хандре на самом деле есть что-то очень ламповое.

красава, бро! рад, что избавление от мерзкой привычки помогло тебе так быстро.

старайся смотреть на вещи более рационально. у меня тоже часто бывало, что каждая мелочь наваливалась на меня огромным грузом и в итоге доводила до кромешного отчаяния. а потом, когда я разбирался с ней, становилось смешно оттого, насколько на самом деле всё было неважно. в плаче, в принципе, как сказал анон выше, нет ничего зазорного, это механизм разгрузки организма от стресса. нужно бороться с самой причиной. постарайся нивелировать стрессовые ситуации, чаще отдыхать, делать то, что нравится, расслабляться. ходи на прогулку в парк, пей чай с чмонимой, почитай книжку – не знаю, что тебе нравится, но главное – чтобы это было спокойно, созерцательно, неторопливо и душевно. когда восстановишь свою энергию, сам заметишь, что тебе станет проще разбираться со всеми своими делами.

все обычно советуют контрастный душ. берёшь душ, обдаёшь яйца тёплой водой, чтобы привыкнуть, потом выкручиваешь горячую и держишь, пока можешь терпеть; потом холодную на 30 секунд, после горячую на столько же; потом холодную – на минуту, после горячую на столько же. и опять холодную – пока можешь терпеть. посмотри ещё в «Дополнительно → Ссылки» упражнения Кегеля.

малаца! теперь и до традиционного длиннопоста на соточку недалеко. а дальше – только звёзды.

>lenta.ru ха-ха. что характерно, ссылки на оригинал нету. но я таки не поленился и нашёл, тем более что в открытом доступе есть полный текст отчёта: http://www.europeanurology.com/article/S0302-2838%2816%2900377-8/fulltext >Ejaculation Frequency and Risk of Prostate Cancer: Updated Results with an Additional Decade of Follow-up >Ejaculation Frequency то есть «частота эякуляций» любой природы, в т.ч. натурально сексуальной. >Ctrl-F >"masturbation" 0 результатов. >Ctrl-F >"masturbate" 0 результатов. то есть британские учёные нихуя не советуют дрочить, как это нам преподнесла лентасру, а говорят лишь о частоте эякуляций, которую можно повысить и регулярным сексом с живой тян. как выпускник журфака заявляю – после того, как из ленты выпиздили на мороз Тимченко, уровень журналистики в ней скатился с «претензионного полудна» на «беспроглядное тёмное днище ебаное». никогда не верьте тому, что там пишут, ну или хотя бы трижды проверяйте.

можно не банить, а просто добавить возможность скрывать определённые записи/определённые дневники из ленты. проще, имхо.

>Настоящий нофапер живет своей жизнью, сам решает что и как ему делать, у него сильная энергетика и уверенность во всех сферах. К таким людям и липнут девушки как пчелы к мёду. подписываюсь под каждым словом.

«секс-знакомства», полагаю. то есть выцепить через какую-нибудь баду тянку чисто на потрахаться один раз.

главное – не убивайся. крепче стоит на ногах тот, кто падал и научился вставать. срыв – это на самом деле ценный опыт. вынеси из него всё, что необходимо – и продолжай. он не уничтожит твои достижения.

а погнали. надо будет ложиться в полодиннадцатого. а вообще я, как ни стыдно признать, начал распиздяйничать, потому что с тяночкой чятюсь. это хуёвое дело. надо больше думать о себе.

ну и холодка этого не бойся – это классическая бабская тактика, они часто её даже неосознанно пользуют. направлена как раз на то, чтобы ты заволновался и начал активнее подкатывать.

>кто проиграл, тот и нижний в отношениях? абсолютно верно.

не только нормально, но и очень полезно, так как любая информация, полученная непосредственно перед сном, лучше усваивается. не зацикливайся на художке только, пробуй больше нон-фикшна. если, правда, не собрался подаваться в писатели.

>ноуфап не сделает из меня супермена это абсолютно верно. не сделает. а вот ты, который перестал мастурбировать, теперь вполне в состоянии сделать из себя супермена. было бы желание. 7 недель – солидный срок, но лучше не концентрируйся на нём и подумай о том, чтобы окончательно отказаться от фапа.

а оно есть, это приложение? у меня айпад, я бы с удовольствием сел бы.

>Keith (2008) охуенный кинчик. и как раз отлично разъясняет успешную модель поведения с тянками просто как по хрестоматии. на >Fuck you! >That's what you just did, partner... я просто поставил на паузу и скрючился под столом от одновременно смеха и слёз, серьёзно.

кстати, да. однажды выпивал с подругой бывшей тни (она вся из себя такая рыжая, сексуальная и экспрессивная), и она как бы невзначай сказала, что у неё полгода секса не было. я очень сильно удивился, так как думал, что у неё уж точно с этим нет проблем. а потом со временем узнаёшь, что вообще трахаются все на самом деле достаточно редко. ну и да, мастурбация у девочек распространена не так сильно, как у мальчиков. надо было тогда ей сказать «можем это дело поправить», эх!

тоже был такой период в жизни, когда жил один. помню, в конце, когда наконец-то появились бабки, и я пошёл в магазин затариваться – чуть крышей не двинулся от запаха свежевыпеченного хлеба. реально, озверел и был готов на него наброситься прямо там. но вообще да, такие голодовки неплохо разгружают мысли и возвращают чувство реальности. я уверен, что ты всё преодолеешь и справишься.

да можно просто где-нибудь счётчик символов прихуячить вместе с лимитом, как на сосаче. и пусть красненьким светит, если перебрал с графоманией. а от пропадения постов лично меня всегда спасает тап по "назад" – текст остаётся. тоже был риск проебать мои простыни про сны и про сознательное/бессознательное, но в итоге смог откатиться и подробить на куски. ну и вот кстати – что было бы реально охуенно, так это если бы на страничку для написания ответа заносился также и пост, к которому ты катаешь ответ. иногда успеваешь даже забыть, к чему ты это всё строчишь, лол. совсем охуенно, конечно – это встроенная форма (кликаешь "ответ", она разъезжается прямо на той же страничке), но, наверное, слишком влажно.