еее, устроим пышные похороны цифрам на счётчике!

>>1 не. сделал пару подходов жима лёжа и понял, что сегодня не мой день, после чего свинтился домой. но вообще, когда выходил, было немного близко. но пр­иёмчик, выученный на гастроскопии – начать быстро и глубоко дышать – спас.

да и пошла она на хуй, пизда истеричная. если не всекает, что ты мужчина и у тебя могут быть реально важные дела – то и не всечёт. сразу отсеивай таких. а так – если ты не начал ей в личку слюнявиться «ой прости я очень виноват ну прости ну чего ты», то сама приползёт извиняться с вероятностью 90%. в противном случае она добилась того, чего добивалась, а ты совершил большую ошибку.

о, гастроскопия тебе понравится. мне её делали четыре раза. обожаю.

с интернетом хорошо помогают всякие блокираторские прилажки. ебенишь к ним рандомный пароль, ограничиваешь себя во все поля. легко. про рацион – спасибо, что поделился. тоже подсел на тыквенные семечки и фасоль, но вот про морскую капусту не думал. добавлю себе. нофап обязательно поможет. главное – не засиживайся, а используй освободившееся время и энергию с пользой. зарядки будут очень к месту. ну и тем более что ты сразу просёк и остальные важные компоненты (питание и сон) – твоё дело обречено на успех. удачи!

а что, можно. впишусь.

>>3 а там простенькие спеллы, на самом деле. ( #all[sex] & #op & (!#words(nofap) & !#words(нофап)) ) | ( #op[b] & (#words(fap) & #words(фап)) & (!#words(nofap) & !#words(нофап)) ) скрывает любой «фап-тред» в /b/, если он не нофаперский, и скрывает все треды в /sex/ по той же примете.

насчёт графика скажу, что тут во многом ещё зависит от того, насколько ты наполняешь свою житуху чем-то побочным. я вот до соточки знатно разноображивал – и всё было стабильно хорошо. а сейчас как-то немного скатился в осеннюю хандру и ретроспекцию – начался эмоциональный роллеркоастер. по себе скажу, что хорошо помогает: - шоколад и острая еда. очень бустят настроение. закинулся такой перцем чили, позадыхался минут пять, а потом хочется роготать на всё горло. - музыка. тут многие её хейтят, погружаясь в глубины аскезы, но я скажу, что с какими-нибудь бодро-мужиковатыми Nine Pound Hammer живётся веселее. и у волос на груди растут волосы на груди. - физические упражнения. отработав в качалочке до полусмерти, потом в горячий душ – на выходе чувствуешь себя на седьмом небе. ну и спорт – на самом деле вполне можно ограничиться теми же пробежками и подтягиваниями на турниках, а не платить за качалочку. сойдёт за физическую активность. по времени занимает максимум полчаса на всё-про всё.

очень полезно. спасибо!

а, ещё: я задумался над словами- и конструкциями-паразитами в своей устной и письменной речи. пока что наткнулся на таких: - в итоге/итого - в принципе - на самом деле - как бы не очень много, конечно, но, имхо, с этим надо разбираться. такие речевые паразиты – прямой признак постепенного отупения.

ну я не взвешивался, но внешне наоборот ещё больше жира сошло, и это учитывая то, что я и так был очень сухопарый. рельеф у мышц стал чётче просматриваться.

Карлитос, да, она. в самой книге есть рекомендованные продукты и блюда из них, но вообще автор настаивал на том, что нужно отдаться своим ощущениям и прочувствовать, чего тебе действительно хочется съесть. в первый день у меня душа запросила томатно-перечное рагу с чесноком, петрушкой и тыквенными семечками. сделал и не пожалел. а так, в принципе, сам рацион не сильно изменился, разве что овощей стало больше, а джанк-фуда меньше. вчера вот картоху с курицей сбахал, сегодня буду её приканчивать.

да ничё. держимся. хотя вообще очень странно. я почему-то ожидал того, что самая многочисленная армия будет сливаться более скорыми темпами (как это было в технарско-гуманитарной, где я был за технарей). а тут вот тебе. никаких корреляций.

бля, и опять эти дрочилы в минус вывели один из ответов. пиздец.

btw, спасибо всем за лайки, прилетело несколько после того, как опубликовал тут ссылки.

да я в принципе к нему настороженно относился, а теперь уж так точно плохо. после такого-то. какой-то необъективный кармодроч и придирки к почерку вместо аргументов и дискуссии. не люблю такое.

чекни комменты к его ответу, лол.

да. что-то вроде суицида на выходе из военкомата.

там уже аж два получилось (отыскал ещё вопрос с обратной формулировкой, где тоже всё было плохо): https://thequestion.ru/questions/292461/est-li-polza-v-vozderzhanii-ot-onanizma https://thequestion.ru/questions/311051/chem-chrevato-vozderzhanie-ot-masturbacii-i-ot-samogo-seksa

лучше скажи, что будет, если я попробую выжить, хехе. ты давай тоже чтоб после войны был как штык живой.