бляха, аж кровью за тебя сердце облилось, бро. впрочем, думаю, что ты настолько уже многоопытен и перестроен (за столько-то дней), что на тебя обнуление счётчика никак не влияет во всех смыслах. давай возвращайся наверх, ждём тебя тут!

а я держу нофааап всегда готооов писать в дневник для местных поцонооов да, я не дрочу, не говориииии лучше мне порнуху удалиии

>18-19 нормально, не мелкие. я вот на 16 лвле листву сбросил, к 18 лвлу так вообще уже практиковал всякий там бондаж и доминирование, бгг. >Да и как целовать? Один раз целовался, и то меня целовали, пока я полностью бухой был. так, исходя из твоей истории я буду считать, что тебе нужна именно техническая сторона вопроса. если тебе нужна была не она, заранее извиняйте за эту простыню с очевидным-невероятным. представь, что ты пытаешься ущипнуть одну из её губ своими губами. только не напрягай их, они должны быть максимально мягкими. можно даже на собственных пальцах тренироваться, лол – обхватываешь палец губами, начинаешь слегка засасывать, в итоге губы отходят назад и смыкаются с лёгким таким воздушным звуком. вот это поцелуй. в процессе целования тебе нужно просто последовательно выполнять такие губодвижения попеременно с верхней и нижней губой тянки. руками при этом можешь поглаживать её, сиськи там мацать, всё такое. но к сиськам, правда, лучше сразу не переходить, среднестатистическая тян – это как машина на морозе, разогревать надо для повышения градуса развязности десантируешься своим языком на её язык и начинаешь его, как бы так объяснить – облизывать и всячески вообще стимулировать. если тян не без опыта, то подхватит в ответ. вот, типа такого. ещё один совет – в момент Х попытайся забыть эту инструкцию и делать всё максимально интуитивно. ну и, собственно, наглядная инструкция: FIRST KISS

в том-то и дело, что нет! щекотка – это весьма эротично. то есть сидите вы лампово на диванчике, ты ждёшь, пока она отмочит какую-нибудь шуточку, ты такой «ну всё, держись», начинаешь её щекотать, она хихикает и прячется, ты над ней нависаешь, она недвусмысленно на тебя смотрит, воздух начинает немного вибрировать, а потом ты просто слегка подаёшься вперёд, целуешь её – ну и всё, a winrar is you. если будешь достаточно настойчив, можно и в секс развить, хыхы.

палю лайфхак: 1) начинаешь её щекотать 2) как-нибудь переводишь всё в позицию «смотрим друг другу в глаза» 3) целуешь её 4) ?????? 5) профит

сильный поступок, ты молодец! я свою порнуху на тот свет отправил только на десятом дне, тоже жалко было. теперь, правда, вспоминаю с некоторым даже омерзением. а ты вот так сразу, это определённо круто.

спасибо, братан! будем стараться. кстати, очень понравилась твоя запись про нулевой день, попытался написать коммент даже, но надо поднять одну книжку про японские боевые искусства, из которой я хотел вытянуть цитатку (пока её не нашёл).

было бы что истощать. отношача у нас с ней нет (да и мне, если честно, не очень-то и хотелось бы), просто fuck-buddies, как говорится. а профилактики – никакой, лечусь тогда, когда начинается. он у меня почти круглый год в ремиссии и только летом почему-то обычно выкатывается. в прошлом году была такая хуйня, в позапрошлом, в этом вот тоже. и всегда схожая картина – сперва в носу начинает свербить, потом оттуда тоннами начинает стекать ебаная слизь, накатывается температура, а от слизи раздражается горло. из лечения – начинаю литрами ебашить воду и чаи, полощу раствором соли, иногда ещё могу закинуться какой-нибудь дженерик-аптечной прыскалкой для носа и для горла, не более. ну и жар сбиваю ибупрофеном, да. а ещё на этот случай у меня есть один традиционный белорусский рецептик, который я обычно при первых же позывах начинаю готовить: http://supercook.ru/zz120-02.html (смотри «Суп молочный по-белорусски») он охуенно помогает. я не знаю, в чём его секрет, но обычно хватает выжрать тарелку-две, чтобы меня почти полностью отпустило. видимо, какие-то бульбашские гены срабатывают, или я даже хэзэ. такое вот.

да вообще, аж шокирует. с одной стороны, казалось бы, "просто не дрочишь" и всё. но если задуматься, насколько далеко я продвинулся, то действительно сложно это объяснить, не подключая "волшебные эффекты". серьёзно, отправился бы я сейчас в середину мая и сказал бы сам себе "бро, прикинь, ты два месяца ходишь в качалку и бегаешь, три раза в неделю", то ленивое дряблое хуйло, которое развалилось в офисном кресле, ответило бы мне что-то в духе "лол бля)) зачем так рофлишь))".

в вашем случае, барышня, правильнее будет использовать термин «ношлик» – чисто с технической точки зрения. с женской физиологией тут мало кто знаком, так что вряд ли сможем тебе чем-то помочь. могу только посоветовать не зацикливаться на этом.

идея полезная: читай дневник Мудреца, зачем это нужно вообще (https://nofap.ru/index.php?v=Diary&for=1554) бросание дрочки (как и алкоголя) – это не волшебная палочка, которая решает все проблемы; но оно даёт множество ресурсов, которые, объединённые с твоими намеренными действиями по изменению образа жизни, могуть дать сильные результаты.

вах, жи есть, братуха!

бля бротишь(( зачем так тролишь(((

без обид, но ты хуйню какую-то написал. успешный человек с тян просто бы не тратил время на такие бессмысленные простыни. когда тебе пишут: >нофап – это не решение проблем >нофап – не самоцель а ты в своей простыне расписываешь: >Ваши советы о том, что НОФАП - ВСЕМУ ГОЛОВА >Ставить превыше всего нофап и потом нахуями разбрасываешься – это я даже хэзэ чем надо вмазаться, чтобы всё с ног на голову встало. ну, по крайней мере, в армию тебя по зрению уже не возьмут, радуйся. ещё раз, успешный: нофап – это начальный шажок на пути к успеху, а не скайрокетный чит, который магнитом притянет к тебе бабло, тянок и т.д., как ты, судя по твоим записям, мог ожидать. да, он даёт некоторые бенефиции с физиологической точки зрения, но всю работу делаешь ты сам. для таких """успешных""" ребят как ты он – в первую очередь урок «как отучиться от дурной привычки» и «как укрепить силу воли». и, судя по тому, что ты его не осиливаешь, раз так истерично доказываешь нам, что всё это хуерга – сила воли у тебя ни к чёрту. >Приспокойно фапаю на СВОЮ тян не рискну спросить, почему тут написано не «преспокойно трахаю СВОЮ тян».

конкретно бегом до этого не занимался. если верить педивикии, то 5 км относится к длинным дистанциям. тут даже мировые рекорды ставят. марафон – это 42 км, полумарафон – 21 км. вдобавок я бегаю три раза в неделю (в четверг набегал в общей сложности 3,5 км, смотри ниже). так что не унижай меня, вполне солидное достижение. а лишнего веса у меня нет, наоборот даже тусуюсь на нижней границе нормы ИМТ при своём-то росте.

а ещё прочитал, что марафон бегают при +16°С. при +28 старт отменяют. а в нашем бульбодс сегодня +30. но вроде бы я жив и даже нормально себя чувствую.

обо всём по порядку. >мои периоды нофапа нередко достигали 1-2 недель смотрим выступление Гэри Уилсона на TEDTalks под названием «The great porn experiment» The great porn experiment | Gary Wilson | TEDxGlasgow ссылаясь на исследования, он отмечает, что именно физиологические изменения, связанные с мастурбацией, «откатываются» на до-фаперское состояние в среднем за месяц, и этот срок может увеличиваться вплоть до полугода у тех, кто начал фапать в раннем возрасте и делал это очень часто. следовательно, срок в 1-2 недели – это несерьёзно. >организм не видит разницы между рукой твоей и рукой тян/её писечкой в том-то и дело, братишка, что видит. его не наебёшь, он прекрасно понимает, когда ты выполняешь свою демографическую эволюционную миссию, а когда теребишь себя ладошкой. я всегда замечал, что, во-первых, при сексе с тянкой оргазмы всегда более яркие, чем при мастурбации. второе корневое отличие (и самое главное) – тянку надо раздобыть. то есть главный фокус в том, что с точки зрения биологии любая тян является эдаким отборщиком хорошего генетического материала. поэтому организм самца всегда стремится быть быстрее-выше-сильнее для того, чтобы дала. все брачные ритуалы у животных с этим связаны – бои самцов между собой, танцы, et cetera – так самцы доказывают, что они носители хорошего и годного генома. в этом и прикол либидо – ты замечал, что, если тяночка тебя слегка поддразнит и не сразу дастся, то ты сразу такой накачиваешься возбуждением и выкатываешь всё большие уровни альфа-самца, чтобы «завалить» её в койку (после чего отлично получается куда более страстный и безбашенный секс)? я замечал. привыкнув же к ладошке, организм попросту спускает этот запас энергии в никуда, потому что зачем? ладошка и так меня удовлетворит. в итоге на длинной дистанции это ведёт к эмоциональному выгоранию, дереализации (!), деградации силы воли и прокрастинации. >меня дико выбесила зацикленность на нофапе ну так а ты и не зацикливайся. делай своё дело, пользуйся теми ресурсами, которые даёт нофап, чтобы идти дальше. суть-то, опять же, далеко не в нём самом. >если у меня нофап не решил каких-то бытовых вопросов и проблем нофап – это не решение проблем, это твой сознательный выбор больше не дрочить. твой сознательный выбор не дрочить даёт тебе энергию, которую ты раньше просто спускал в пустоту. распоряжаться ею для решения своих бытовых проблем и вопросов должен ты сам. кури лит-ру, качай физуху, общайся с женщинами. подумай хотя бы о том, что, когда зайдут эти шуточки о «все мы дрочим» – ты можешь с гордо поднятой головой однажды сказать «нет, сосунки, последний раз я дрочил два года назад». нофап – не самоцель. он лишь шаг на пути к личностному росту.

выкурил всего Лабержа, всего Радугу, всё, что советовалось по Юнгу в методичке и в самом треде, а также все книжки, в названиях которых есть «сон», «нейробиология» и «мозг». если подкинешь ещё чего – курну и не подавлюсь. с примером действительно лажанул, строчил это всё на работе, перегрузил сознательное, ткскзть. бессознательное хранило бы инфу в виде «где-то там был звук разбитого стекла», а сознательное наслоило на него все те дополнительные смыслы, про которые я писал. верное замечание, спасибо. ты тоже рубишься по этой теме? я бы на самом деле с большим удовольствием устроил обмен опытом, а то последнее время как раз этого не хватает, и практика идёт на нет.

алкоголь – натуральный депрессант. притупляет все эмоции. собственно, поэтому на него всякая ноулайферская алкашня и садится – «топит горе в бутылке». так что это нормально.

если это и тян, то точно та ещё лесбуха (потому что кто ещё будет смотреть "оранжевый - хит сезона"?)