Я пытаюсь разобраться в себе. Если посмотреть, истоки всех зависимостей это побег от реальности. И зависимость от порнографии, такая же как и от всего деструктивного. Спустя только года я понимаю, что это хуйня действительно затянула. С триггерами здесь сложнее.

Согласен, но кто-то не выходит, и продолжает курить дальше.

Я ЕЩЕ БОЛЬШОЙ ))

Читай https://read.easypeasymethod.org/ru/index.html

Есть ли какие-то исследования на счёт перестройки организма?

Ну секс переоценён

Так и есть. Буст энергии, своеобразный толчок к действию. Сублимация сексуальной энергии в что-то созидательное.

Согласен хватит рефлексии. А с другой стороны, понятия кто я? что я? зачем и почему? Ведь это очень важно для понимания себя.

Да, ты абсолютно прав. Но не забывай, в айти огромная конкуренция. Чтобы устроиться на позицию Джуниора нужно пройти 150 кругов ада. То есть 2% людей со 100 вкатывающихся сумеют обуздать гору. А с моим бэкграундом это ещё тяжелей. Но конечно главное это намерение.

Я тоже много инфы здесь черпаю. Это своего рода психотерапия. Хотите кружок анонимных дрочил🙊

Согласен, я уже был у психотерапевта и читал литературу о депрессии, и как с ней бороться. Я прекрасно понимаю, что у меня был сбой химии мозга. Просто не вовремя, заметил. Спасибо 🤝

Несёшь хуйню, какие мужики в 60 лет. Я понял что ты хотел создать назидательный эффект. Но в реале нужно быть более объективным, а не в маня фантазии жить.

Да это так. Я надеюсь всех кто на этом форуме ждёт хорошая участь в жизни.

Да хуй там. Фазу от нуля отвёл, и за изолировал.

Ну Я до 35 точно не собираюсь заводить отношения с тян. Хотя мне 27, и все друзья не то что в отношениях, а женились. У каждого свой путь. Мой путь - это избавиться от всех зависимостей. И только потом заводить отношения, Когда будут ресурсы и финансы. А сейчас это просто руминация.

Надо, понять что именно тебя гниёт. Причина в этом.Откажись с малого от порно и мастурбации. А потом постепенно увеличивай активность. Тебе нужен дневник, notion или evernote. Чтобы записывать свои чувства, свои мысли, и настроение. Всё это детерминировано нашим предыдущим опытом.

Жиза,но мне 27 я уже не слушаю панк.

Долбоёб, мог шизу запросто схватить. Наркотики зло.

https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki https://telegra.ph/ultimate-nofap-FAQ-05-25 Мануалы подъехали