С наступающим! Тащи, брат.

Мы с ним скорее говорили о самой концепции, мол, что важнее. А важнее оставлять человеку выбор, как и выбор самому до всего этого дойти, что даже лучше. По большей части ты нормально расписал. Я мог бы дополнить какие то моменты, но зашел сюда удалить пост. Надеюсь, Кастиил успел увидеть твое мнение, а если и нет, то не думаю, что он сейчас настроен слушать кого либо из нас или себя самого с его то кашей в голове, насчет пожертвований. Я посты еще никогда не удалял, но ты вроде увидишь в ответах. Ну а нет так нет.

Насчет этих высказываний соглашусь, глаз режет, но подобная позиция появилась скорее всего ещё до нофапа. Да и в дела он очевидно сублимирует, о чем как раз на самом деле каждый его пост. Энивей, этот момент ему стоит качественно проработать, а не навешивать ярлыки, потому что флагшток штанину рвёт.

> И да, тут не так давно были челики с 400+ днями, с позицией "нофап не работает". Почему-то этот момент ты упустил и никак не прокомментировал. Помню одного такого. Ему и так человек 6 отписали все необходимое. На всех воздержание влияет по разному в зависимости от глубину зависимости и состояния организма. У того парня, видимо, особых проблем не было, как и у тебя. У phantomlord'a же и зависимость и здоровье, а потому и эффект сильнее. Один человек высказался, что на него не повлияло, а большинство на себе знают, что нофап работает. Для первых результатов не нужно 400+ дней, тут почти каждый в той или иной мере на себе испытывал бафы, даже на низких сроках.

Спорить дальше по этой теме тоже не собираюсь. Все или почти все, что хотел, сказал. Я и не ожидаю, что ты проникнешься и начнешь больше уважать его уникальное видение, но надеюсь только донести до тебя, что у каждого свои взгляды на жизнь, свои вещи которые делают человека сильнее. И, если там нет того, что бесспорно вредит ему или другим, то и лезть с пылкой критикой не стоит. Особенно в момент слабости, о котором ты знал, пусть я и поверю, что ты действительно особо не придал этому значения. Радикальные взгляды, которые вредят это пожертвования Кастиила. Тут полностью согласен. Но в отношении борьбы с дотой я с тобой не согласен. Считаю, что такой подход сделает только хуже. Для изменений действительно нужны внешние средства, вроде дистанцирования от предмета зависимости, но только после внутренних изменений, чтобы человек понимал, зачем оно нужно. В противном случае срыв неизбежен, и наоборот более губителен. Такой срыв только глубже в зависимость втопчет. Как я уже говорил, ему надо проработать это в голове, сделать выбор осознанно, а доту в таком случае лучше наоборот не удалять, чтобы точно знать, что он сам принял такое решение, осознанно. В твоем случае осознанностью пахнуть и не будет, мозг просто начнет картизолить, паниковать, что любимого источника легкого дофамина нет в поле зрения, и с каждым днем будет все хуже, а потом произойдет отыгрыш за все мучения. У тебя тут своя точка зрения, а у меня своя. Кастиил имеет право выбрать одну из них или какую либо другую. Он сам в ответе за свою жизнь. Это я считаю здоровым общением на форуме. А делать безапелляционные заявления и преподносить свое видение, как единственно верное не стоит.

Без называния имен еще как минимум двое на прошлой вкладке ленты. Они говорили без конкретики, но по той же теме, чем и спровоцировали весь этот срач, либо просто подлили масла в огонь. Но к ним у меня претензий особо нет. Каждый может в своем углу транслировать какое угодно мнение без критики на уровне оскорблений.

По большей части согласен. Только вот где та граница, когда уже можно консультировать других? Многим чуть ли не на любой ступени освоения новой области кажется, что они уже что то понимают, а потом, с новым опытом, оно еще несколько раз перевернется и дополнится. “Я знаю только то, что ничего не знаю, но другие не знают и этого” - известная всем цитата Сократа. Ни в чем нельзя быть уверенным, даже достигнув высот. Зато можно взаимодействовать друг с другом, помогая и принимая помощь по мере своих сил. А с опытом и придет истина, либо в спорах за отстаивание "помогающей" точки зрения. Мне кажется, так люди и прогрессируют, находят свое видение, которое может оказаться и неверным, но взгляд со стороны на такого человека предостережет других и так далее. Не думаю, что существует хоть один на сто процентов авторитетный источник. Как не существует и человека, на которого идеально накладывается любой совет, как деталька в пазле. Все равно придется с ней экспериментировать, прикладывать к разным местам, где то обрезать, а может и вообще на основе нее создать свою, идеальную для себя. На мой взгляд, стоит удерживаться от категоричных заявлений и почаще напоминать, что у каждого своя ситуация. Так будет меньше наломанных дров и поломанных людей.

Поздравляю, не останавливайся на достигнутом!)

Благодарю за ответ.

> Мысль как муха, которая летает по моей комнате. Не успокоится, пока не прихлопну. В принципе понимаю, о чем ты. С алкоголем подобное бывало. Суть в том, чтобы ломки вообще не было. Нужно избегать даже неочевидных триггеров, чтобы не копить сексуальное напряжение. У меня со временем образ жизни подстроился, и я практически перестал посещать соцсети, где хоть и изредка проскальзывало что то даже на первый взгляд безобидное. А в обычной жизни все еще учусь быстро замечать, где мотивы мозга отличаются от моих истинных. Возможно помогает медитация, но я пока на самых ранних стадиях. Благодаря этому сколько то серьезных ломок давно не было. Но когда были, несколько раз меня спасало другое дофаминовое зло, которое в этом случае работает на пользу - тикток или аналоги. Он буквально создан таким образом, чтобы полностью вовлекать. Множество сменяющихся коротких роликов, которые не успевают надоесть, зато занимают мысли и стимулируют выработку дофамина. Не знаю как тебе, но я минут через 15 уже забывал, что только что находился на пороге срыва. А еще через час уже вообще был на другой волне. Попробуй при случае, может и тебе поможет. > Не считаю свой метод единственным эффективным, просто считаю что он хорош и достоин внимания. Почему бы и нет, у каждого свой путь.

Переключайся, старайся как можно меньше крутить это в голове и продолжай погружаться в работу. А вообще не мне советовать такому самоотверженному воздержанцу, как ты. Просто пожелаю успешно это пережить.

Силен, очень силен!

А зачем обнуляться? Не звучит, как тру победа над зависимостью или хотя бы стремление к ней.

Довольно многим, включая меня, эта цель когда-то казалась недостижимой. Для многих она такой и осталась, а ты молодец!

Согласен с последним тейком А в целом посты мне нравятся, и я пробегусь по ним еще раз после NNN, но некоторые темы тут явно мало у кого срезонируют.

Возможно твой подход и неплох, особо спорить не хочется. Я бы на его месте не стал так ухищряться по крайней мере в первых попытках. Я, когда бросал курить, еще месяц носил пачку в рюкзаке, чтобы точно знать, что я "могу, но не хочу", что это мое решение. Если переход на другую операционку создаст ему эффект "хочу, но не могу", то он рано или поздно сорвется, да еще и запоем с самобичеванием, потому что долго себя сдерживал. Это мое мнение, а мне кажется, что мы с ним больше похожи, чем вы с ним, и ты можешь не понимать его мышления. Опять же, чистое имхо, основанное на прочитанном тут.

Как насчет читать книги из своей цели? Они как раз отлично подходят для заполнения свободного времени, и их можно легко и приятно читать, как в пятиминутных перерывах, так и сутками напролет. А там и от доты отвыкнешь. Хорошая замена хотя бы на первое время.

Хороший вопрос.

Спасибо за добрые слова!

Благодарю!)