По мне так период после месяца самый опасный. У меня было несколько сроков 30-45, но не больше. И суть в том, что привыкаешь и постепенно теряешь концентрацию, понемногу стираются причины, становишься слишком самоуверен. Перед войной я сделал небольшой перерыв по всем фронтам из за выгорания, и теперь желание возникает в 2-3 раза чаще, но, так как я готов к этому, то все разбивается как об стену. В этом году ещё не было такого лёгкого срока, но как только я преодолею месяц, в любой момент мозг может увидеть что-нибудь и выдать такой неожиданно сильный удар под дых, что и не замечу, как пути назад не будет. Возможно это мое личное бремя, но призываю тебя не настраиваться на гарантированный флетлайн и быть всегда настороже. Удачи.

Мои поздравления, желаю успехов в дальнейшем пути)

Не сказал бы. Главное - менять мышление и образ жизни, перенаправлять энергию в нужное русло и побеждать свою слабую сторону. Если человек живёт теми же установками, что и до нофапа, смотрит порнуху и эджит, то он мало чем лучше обычного дрочера, а местами хуже.

Быть может поделишься?)

И я готов

Все в этом посте правы, не спорю. Я лишь уточнил, что фап это И причина И следствие. Одна из причин, но весомая. Если бы я не начал в 11-12 лет, медленно разрушая себя, то во многих моментах бы меньше стрессовая и прокрастинировал, отчего не был бы в такой яме сейчас, в свои 27. И я тоже борюсь не только с фапом, может позже в своем дневнике распишу, как начался и проходит мой путь.

Не соглашусь с твоим суждением. Если бы условный человек никогда не дрочил, то у него было бы все в порядке (или хотя бы лучше) с системой поощрения, и энергии бы хватало построить свою жизнь, как он сам захочет. Собственно для этого мы здесь и собрались, хоть нофап и не панацея.