Зарегался в вк знакомствах. За месяц полтора собрал 40 лайков и 5 совпадений. Все таки любопытство победило кто же эти сорок сорОк. Отбашлял 600рэ. Посмотрел. Лучше бы не смотрел. 90 процентов неликвид. Пара девушек осталась. На том и спасибо. А потом началось интересное. Переключил на Москву ваш эту резиновую. И знаете, девушки ставят симпатию оч активно. Мб потому что их в мск больше чем людей в нашем городе. но это все таки приятно. Написал сразу 5м или около того. Вообще, писать легко когда знаешь заранее что дальше шуток в переписке не зайдёт. Можно нести херню и пусть они сливаются, не сильно жалко. Развлекся пока на работе заказов было мало.

Поднимем сегодня чарочку березового сока за Винера.он сегодня три раза как титан 💪

Сеньоры, кто воздерживается, но спасается при помощи своих сеньорит, расскажите поподробнее про чайзер. Насколько он сильно проявляется, постоянно ли бывает? и вообще, тема оч плохо освещена.

Зашел в лифт. Там стенд с рекламой мелкой. Одна из них - купальники на девушке. Сердечко то ёкнуло. Раньше вообще бы не обратил внимание. Впереди май 😬

Сегодня закончил эпопею с шумкой. Очень рад. Она растянулась на месяц потому, что в будни после работы оставалось часа два и сил процентов 20. Успевал сделать по чуть-чуть. Но всё равно очень рад. Успел до юбок на улице) Не скажу что звуки совсем исчезли. Но теперь хотя бы они как будто идут издалека. Не бесят так. Стоимость - ±25к Понял теперь, что в той жизни избегал целей, которые нельзя достичь за один единственный подход. Теперь же очевидно, что все самое достойное достигается только постоянными повторениями и трудом. И никак иначе. Теперь выбираю следующую цель.

Приехала первая полиция за этот срок. Все потому что во сне пришла в гости знакомая, я начал ее трогать невзначай и возбуждаться. И кончил в момент когда просто прижался к ее ноге. Я еще подумал воот чорт так налажать. Думаю, в живую было бы примерно так же быстро) Ок, буду предупреждать

Бесячие нетактильные фригидные женщины. Сломанные что ли?

Даю слово самому себе, что в следующий раз не засу и подойду когда кто нибудь понравится.

Высыпаться - самое простое дело, к которому нужно приложить минимум усилий, а баф от него - огромный. Доброе утро

Пару слов про телефон. Всю прошлую неделю оставлял смартфон на работе, а с собой брал тапик. И в течении недели я после работы трудился дома, а не залипал в экран, как было раньше. Я исключил саму такую возможность. Тк я знаю, что если бы смартфон был бы с собой, я бы не удержался и залез "на 5 минуточек", которые тянулись бы 2-3 часа. На выходные я забираю смарт, тк возможны ситуации, где он необходим. Ну и просидел в сумме часа 2. И без инета нофап идёт гораздо проще, тк есть настоящие дела, которые переключают внимание. В общем, для меня это зависимость потруднее фапа. (Она тоже кстати дофаминовая) У вас как с этим?

Я доделал шумоизоляцию. Осталось только натянуть прежние потолки. Ну это уже будет делать специальный человек. Я очень рад. И я очень устал. Жить в ремонте утомительно и неприятно. Грязно, тесно и вечно все не на своих местах. Сегодня помыл везде полы, теперь можно ходить босиком. Не скажу что стало теперь совсем тихо. Стало на уровне обычной квартиры - слышно, но как бы где то далеко. А не как будто у меня в комнате. Я добился поставленной собой цели, я доволен.

Ближе к ночи, когда уже пора идти спать, когда уже устал и головой, и телом, и знаю что засну быстро, ложиться спать не хочется. Я вроде и дела поделал и с друзьями/подругами поговорил, но все равно остаётся чувство, что что-то важное не закрыто. Что перед сном нужно сделать чтотто еще важное, необходимое. И это важное - близкий человек. Я утвердил себе, что сперва доделаю задумку с ремонтом, а потом возьмусь за выстраивание отношений. Это будет приоритетная задача. Чуток продержаться.

Надо было основные армии назвать афиняне и персы. А третью - спартанцы. В третьей всегда народа меньше, но и процент выбывания тоже меньше. Было бы символично, если бы они выиграли)))

Сегодня сделали с отцом первую часть моей затеи. Отвязали жёстко стены от потолка (выбили раствор между перегородками и плитой перекрытия и заполнили специальной пеной) Я смотрю на эту необычную синенькую пену и прямо кайфую. Натуральным чистым серотонином. Я доволен, горд, благодарен. Завтра будет еще вторая часть. Без нф я бы не прочувствовал этот момент вот так же. Я бы это тоже смог бы сделать. Пускай дольше, затратней, но сделал бы. Но вот кайфонуть от результата не смог бы. "Ну сделал, ну молодец. Идем спать" и все. А сейчас чувствую себя полноценным мужиком.

24 1) нофап. сейчас держаться не так трудно, как в январе было. связываю это с деятельностью и занятостью. т.е. есть куда тратить энергию и откуда брать эмоции (ниже) 2) сублимация. перенаправлять получилось в улучшение жилищных условий. поставил цель сделать шумоизоляцию в кв. в скором времени буду устанавливать сам. в этом деле мне нравится, что я не просто привыкаю к неприятным проявлениям мира, а активно меняю окружающий меня мир в удобную для меня сторону. да, сам акт не большой, но такой подход к жизни мне нравится. позвонил соседям, предупредил, что буду шуметь один денек, по возможности пусть уедут. на фапе я бы не осмелился. на нофапе это произошло естественно без какого либо сомнения. захотелось - сделал. 3) велик - мой источник эмоций. наконец то открылся асфальт и подсохли лужи! еду на работу - обгоняю и пешеходов и пробковых водителей. кайф! прыгаю через бардюры и лужи - дети смотрят с восхищением))) хах, это тоже приятно. на работу прикатываю уже заведенный! пожалуй, это было лучшее вложение денег. У меня много чего нет из вещей - телека, дивана, духовки, но велик есть!) 4) общаюсь с одной девушкой в живую. она почти фригидная. не приятно ей все, что касается секса. Но выглядит она блин привлекательно. это мб и хорошо. болтаем чисто "человек-человек" а не "м-ж". не делает никаких намеков на кекс. пока меня устраивает это. ох, весной посмотрим..

Пока на улице у нас еще холодно и снег/грязь под ногами, сублимировать еще как то можно и относительно нетрудно. Вот теплее станет, тян выкатят в юбочках да в платишках, эх, тогда вектор внимания перенаправится, хочешь или не хочешь. А до этого еще есть неделя, другая. Ставлю цели себе успеть апгрейдить квартиру шумоизоляцией, хотя бы комнату. А то блин бесит, что слышу, как у сосед включает/выключает свет. Стыдно в гости к себе звать кого нибудь. Ну а весной буду знакомиться. Не хочу к взрослости/старости остаться один. Страшно представлять свою взрослую жизнь хикки

Не хватает не секса, а именно объятий и прикосновений. Мб это не брутально и мб это ни у кого из вас не найдёт отклика, но я это разницу ясно чувствую

Заметил такую закономерность: шаги в сторону развития и улучшения дают мотивацию к еще большим шагам развития. И наоборот: разрушительный поступок уменьшает мотивацию к улучшениям. Приведу пример. Вышел на улицу прогуляться перед сном - лег спать в хорошем состоянии - утром захотелось подтянуться на турнике. Подтянулся - захотелось выйти на пробежку в выходные. И так далее. И наоборот: провалялся я на кровати, сил заставить себя убраться в квартире стало еще меньше. Хотелось валяться дальше, при этом, усталость не уменьшалась. С нофапом то же самое.

Не высыпаюсь. Ложусь спать в 00-02, а вставать приходится в 6. Прихожу с работы, и наваливается усталость. Кое как пинаю себя поесть и поделать бытовые дела. С 18-20 самое слабое состояние. С 20 начинаю более-менее раскачиваться, а в 22 уже хорошее настроение. Тут и появляются желания что нибудь поделать ещё. Типа пожить. Так и оказывается, что в 00 я только собираюсь спать. В дни недосыпа появляется желание передернуть. Чисто чтобы получить капельку удовольствия. Тут кто-то писал про HALT у наркозависимых. Вот так это и работает.

Радует, что стало больше постов от людей со сроками ±100. Месяц назад были только чаяния 0-10ых