Интересно сколько будет срывов сразу после окончания войны 😀😀😀

25 1. Обидно, что сейчас деградировать так легко, а развиваться так трудно. Или хотя бы жить нормально. Приходится вводить столько правил, которые хрен выполнишь. Для каждой нормальной обычной привычки (как было в юности) теперь приходится прям делать работу. Нормально питаться, соблюдать режим, не дрочить, заниматься физо - да я устал, я не хочу, отвали. Я хочу лежать и ничего не делать. Но так уже нельзя. Как это удавалось у родителей? Не понимаю. 2. Удивлялся, как это вы там срываетесь, когда увидели кусочек сиськи - типа закрыл/пролистал и все. А теперь на себе это почувствовал. В ютубе попались прям навязчивые цуки, я прям почувствовал как хочу дальше, что хочу посмотреть прон, посмотреть, что там спрятано за тканью. Ух, девки! Но хер вам, точнее нихера), я помню свою цель. 3. Девушки, которые вот так снимают себя на видосы, подчеркивая свою сексуальность, даже в одежде, не говоря уже про веб-кам, приравниваются к проституткам. По сути, они так же зарабатывают деньги за счёт своего тела. До нофапа я лояльно к ним относился, сейчас чувствую что они неправильно поступают с собой. Они милые, но спросите себя, я бы смог жениться на такой? 4. Нофап не дает мне прям волшебной силы или мега фокусировки, от нофапа не появляются сами по себе девушки. Но всё таки нофап стирает иллюзии и открывает трезвый взгляд на свои проблемы. От них уже сложно бежать. Хочется с ними именно разделываться. 5. Понял, что тут в среднем парни лет от 16 до 25. А это совсем не мой возраст. У таких ещё много времени в запасе, много потенциальных возможностей. Я чуток из другого. Все равно спасибо создателю сообщества, и вам.

"Вам НЕ нужно думать о сексе, мечтать о сексе, планировать секс и стремится к нему, так как он является следствием, а не причиной. Причиной же реального секса всегда являются отношения, и никак иначе." Заметил, что многие из актива дофамина уже могут похвастаться 30-120 дней нофапа. Но что то скромно умалчивают о шагах в формировании отношений. Хочу напомнить (и прежде всего самому себе) что цель - не просто не дрочить, в именно приводить свою жизнь в сбалансированный вид, а именно в крепкие добрые отношения со своим окружением. Будь то коллеги, друзья, родственники или девушка. Как было сказано, нофап сам по себе не гарантирует появления гармонии, но без него (дроча) жизнь гарантировано не наладишь. http://zhizn-bez-onanizma.ru/index.php/seks-ili-otnosheniya

Слез с прона, нофап держу ровно. но теперь не могу выйти из Пикабу. Листаю уже несколько часов. Я понимаю что это тот же самый дофамин, только через другую лазейку. Так делишки не наделаю. Кто как борется? Жизнь - бесконечная борьба с Гидрой искушений.

Не могу понять, объясните. Открываю ленту срывов одного Анон - там срывы через 1,2,3 дня, штук 20. а в наградах убийца всех уровней х10000 и титанов х4. Как такое может быть? Или вот анон - давний пациент этого госпиталя и на 2-3м дне, а в срывах стоит 0. Я не понимаю логику

врач уролог,андролог, сексолог, дерматовенеролог: "В мужском организме роль такого предохранительного клапана играют ночные полюции. У некоторых молодых мужчит они бывают по нескольку раз за ночь. Кроме того, многии индивидуумы прекрасно сублимируют сексуальное влечение в кокое либо занятие (спорт, наука и пр.). Рекомендуемые некоторыми псевдоврачами занятие мастурбацией глубоко ошибочно. Мужчина должен переходить от воздержания (которое совершенно безвредно для молодых особей-до 40-45лет-) к нормальной половой жизни, т.е. жениться или в современном обществе - завести подругу, сожительницу и т.д. А вот мастурбация, как раз наносит вред извращая сексуальные рефлексы, приводя к нарушениям половой функции в дальнейшем, при связях с женщиной. Если кратковременный опыт мастурбаций в подростковом периоде не окажет серьезных изменений в становлении сексуальных рефлексов и даже наоборот ускорят формирование стремления к нормальному сексу, то затяжное занятие мастурбацией извращает механизмы формирования либидо и полового поведения. Но вот для мужчин после 45 и особенно после 50 лет половое воздержание вредно. Но вред его не в возникновении болезней предстательной железы (здесь поможет регулярная физкультура). Вред заключается в том, что возобновление занятием сексом (повторный брак например, после долгого перерыва) может оказаться проблематичным, можно потерпеть фиаско, появится преждевременная эякуляция."

Что дает мне нофап: 1) уверенность в себе. мне не приходится скрывать от близких постыдную тайну. я честен с людьми и от того уверен в своих словах. 2) Решительность. появилась способность честно взглянуть на свои проблемы и появилась решительность придумать выход из положений, желание действовать. Раньше я максимально избегал думать о тех сферах, где не знал как поступить, скрывался от тревоги. 3) тенденция к позитивному взгляду на жизнь. появляется какая-то надежна, что впереди будет хорошо. 4) появилась раздражительность и агрессия. стал больше заводиться из-за мелочей, но при этом стал сильнее отстаивать свою выгоду и тз в столкновении интересов с др людьми. Настойчивее стоять на своем. 5) увеличилось желание общаться с людьми. могу дольше и больше разговаривать до появления усталости, чем раньше. Что я получу, если сорвусь: 1) ненависть к себе, недовольство собой. 2) нежелание общаться и видеть людей. причем, чем дороже и ближе человек, тем сильнее его хочется не видеть. 3) невозможность что либо делать, распад силы воли. 4) перманентное желание выпилиться. естественно, я не собираюсь воплощать в действие, но само желание тянется как фоновый процесс. 5) пустота внутри, одиночество, отчуждение.

сегодня первый раз прыгнул с парашютом. выйти из самолета смог, а в баре подойти к девушке - нет.

сегодня ходил в бар чтобы знакомиться. в том баре всегда по субботам играют кавер-группы и тусят красивые девчонки. вышел на танцпол, начал двигаться. пару минут, и рядом "совсем случайно" материализовались 2 хорошенькие. ну ок, это приятно, но что делать дальше? нужно выстроить зрительный контакт, улыбнуться, настроить глаза - показать, что я заинтересован тоже, что я как бы рад. а я не испытываю радости, мне страшно и неловко. я не знаю как это делать. я начну улыбаться через силу - это же всегда видно, что не естественно. накатывает неуверенность, движения становятся обрывистыми, вымученными. как сделать так, чтобы сближаться "с удовольствием от процесса"? наверно только самым древним и эффективным способом - путем проб и ошибок. блин, лажать - отвратительно неприятно. нужно научиться принимать это. это не "я - лох", это "попытка - лоховская". значит, в след раз сделаю по другому. мужики, подскажите, а как вы подкатываете в танце?

https://naked-science.ru/article/biology/mehanizm-seksualnogo-vlecheniya Новость про влечение

Я тут подумал про срывы. Срыв происходит не от того, что у меня силы воли нет, или я слабый духом. А от того, что я не меняю образ своей жизни, в простом повседневном проживании дня. Я отказался и все, теперь то мана польется на меня как водопад. Так это не работает. Жизнь меняется, когда я действительно принимаю какое-то конкретное решения в условиях неизвестности как нужно поступить; и еще когда я предпринимаю конкретные действия.