Всех с Новым годом! Сорвался - бывает.

Разочарование. Все таки отношения не для меня. Я решил покончить с ними, я предупреждал девушку, чтобы она никогда не упоминала одну тему в общении со мной, сначала я предупредил, потом один раз стерпел, сегодня я уже все высказал и даже не стал провожать до метро ее, так как заебало. И вот сейчас я понял, что порнуха зовёт меня , зовёт, чтобы полегчало мне, но я уже не хочу. Она начала пытаться манипулировать, в процессе игры я задал ей какой-то вопрос и она бурно отреагировала, моя реакция не заставила себя долго ждать, доиграв она извинилась , вроде все нормально, но последней каплей стало то, что она опять подняла тему, которую мы решили. Я ей сказал, что мне не нужна такая девушка, которую просишь не делать определённых вещей, а она продолжает. Ну как всегда, она сказала «з-забота» (это, мол, к тому, что я не стал провожать ее до метро, где идти пять минут) Чувствую пустоту и разочарование.

Давненько ничего не писал. Всё идёт довольно неплохо, с учётом того, что есть секс, но, как и на прошлом сроке я его сильно ограничиваю. В последнее время нет сил и со сном всё та же беда, но вот последние два дня, вроде, неплохо (вчера лёг в 10 вечера, но ощущение такое, что я не отдохнул). Сегодня крайняя тренировка в этом году, всех с наступающим новым годом!

Из книги «Между Ницше и Буддой: счастье, творчество и смысл жизни» СВОБОДА ОТ ЖЕЛАНИЯ «Древняя сила желания подобна огню, который может как спалить каждого из нас дотла, так и согреть. Восточная и западная этика предлагают крайние решения: либо тушение этого костра, либо чреватое бедами его бесконтрольное разрастание. Обеим позициям свойственны неизбежные изъяны, потому что в первом случае мы лишаемся животворящего тепла этого пламени, а во втором — даем свободу заключенным в нем разрушительным энергиям через фиксацию на обладании. Однако, в чем мы уже могли убедиться, обладание чем бы то ни было меняет жизнеощущение человека ненадолго и на совсем небольшие значения. Встроенная в наше восприятие аберрация дальности мошеннически раздувает способность объектов влечения менять жизнь человека и приносить ему радость. Повышая градус влечения, она порождает множество мучительных и разрушительных побочных эффектов. В качестве последней и самой конкретной иллюстрации разделим эпизоды, при которых люди испытывают интенсивное наслаждение, на две категории. В первую попадут формы сильной привязанности людей к объектам желания. Если взять крайности, там окажутся похоть, любовное помешательство, алчность, тщеславие, властолюбие и наркотическая зависимость. Каждая сильная привязанность может приносить определенный вид счастья, но таковое скоротечно, пронизано тревогой и страданием и чревато бедой. Человек рассматривает желаемое через увеличительное стекло и столь сильно чего-то хочет, что ему не дают покоя тревога и страх не получить это или утратить. Эти процессы бурлят в его психике как на сознательном уровне, так и на бессознательном, они дестабилизируют ее и слепят. Испытать настоящее наслаждение становится тогда вообще проблематично, не говоря уже о том, что со всех сторон оно окружено негативными переживаниями. Во второй категории окажутся ситуации, когда аппетит воли приглушён, и именно в них мы испытываем наиболее чистое, продолжительное и благое по плодам своим счастье. Таковы процессы познания и созидания. Да, мы хотим узнать то, что узнаем, и мы заинтересованы в плодах собственной работы, однако в глазах при этом редко загорается пламя алчности — там лишь спокойное и мерное горение. Таково же восприятие искусства, от чтения до просмотра прекрасного фильма, или наслаждение красотами природы и архитектуры. Сюда можно причислить и дружбу, и свободную от снедающей жажды обладания любовь, и вообще всякое общение, которое лишено принужденности и потому не мучит нас. Если мы чего-то сильно хотим, это тревожный звоночек, что мы отдаемся во власть искажений восприятия и поведенческих сбоев, ничуть не повышая свои шансы на обретение желаемого. В наших высших интересах — внимательно следить за своей психической жизнью и при любых критических всплесках температуры предпринимать своевременные действия. Сильное желание загрязняет. Оно загрязняет сознание искажениями, психику в целом негативными эмоциями, а нашу жизнь — дурными последствиями. Чем свободнее мы от привязанности к объекту, тем чище наши переживания и взаимодействие с ним. Дело здесь не только в описанных побочных эффектах, но и в ложности главной заключённой в привязанности предпосылки, что мироощущение в большей мере зависит от внешней самореализации. Верно как раз обратное. По своей нейробиологической природе все ключевые компоненты человеческого бытия — счастье, продуктивность и смысл — есть следствие определенного способа проживания обстоятельств жизни, а не их набора. Они не в том, чтобы нечто иметь, а в том, чтобы специфическим образом быть. Для этого нужно не получить нечто, чего у нас пока еще нет, а скорее избавиться от мешающего груза и разрушить барьеры, мешающие им войти. Это значит освободиться от уловок желания, заставляющего нас ошибочно концентрироваться на содержании внешнего опыта и преувеличивающего ценность собственных объектов. Это подразумевает и свободу от желания быть счастливым. Фиксация на собственном эмоциональном состоянии, озабоченность счастьем есть коренное препятствие на пути его достижения. По той же причине в буддистской традиции неоднократно подчёркивалось, что стремление к просветлению и нирване делает их обретение невозможным, ибо счастье, просветление, нирвана суть разные формы свободы от привязанности и разрушительных аспектов воли. Мы должны отыскать баланс и, с одной стороны, умерить алчность желания, а с другой — воспользоваться несомым им творческим потенциалом. Требуется расположиться между «слишком холодным» и «слишком горячим» полюсами, наподобие того оптимального расстояния, на котором Земля находится от Солнца. Если бы она была ближе, жар небесного светила сделал бы жизнь невозможной. Напротив, чрезмерная отдаленность нашей планеты от Солнца привела бы к тому, что воцарившийся здесь холод имел бы аналогичные последствия. Эта стратегия и будет свободой от желания. Мы питаем деятельность его рвущейся вперед энергией и продолжаем преследовать собственные цели. Одновременно мы не позволяем привязанности к ним достичь точки критического подрыва продуктивности, эмоционального равновесия и притупления способности суждения. Свобода от желания подразумевает, что мы держим его объекты на расстоянии вытянутой руки, не слишком близко и не слишком далеко, в духе жизненного правила великого стоика Марка Аврелия: «Брать без ослепления, расставаться с легкостью». Именно философская школа стоиков и именно на Западе подобралась к данной идее ближе всего. Это сделал сам создатель стоицизма — Зенон Китийский, — разделив все объекты желания на «предпочтительные безразличные» и «непредпочтительные безразличные». Конечно, здесь мы имеем дело с оксюмороном, с противоречием в понятии, на что указывали особенно въедливые ученики и оппоненты. Так, Аристон из Хиоса отошел в этом вопросе от своего учителя, возражая, что добродетель не имеет смысла, если все безразлично. Задача понятия, однако, не в том, чтобы быть лишённым противоречия по форме, но чтобы отражать существо дела в своем непротиворечивом содержании. И разделение Зенона стало классическим для стоицизма вовсе не случайно. В нем ухвачено изложенное выше понимание природы объектов желания и их скромного вклада в нашу жизнь, вследствие чего достижение или недостижение каждого из них представляется делом фактически безразличным. Стремление к тому, чего мы хотим, имеет смысл, ибо это для нас и значит быть. Но вот страдать из-за его отсутствия или недостатка, из-за того, что нам недостаточно хорошо, абсурдно и смысла лишено. Хотя сам этот созидательный процесс стократ важнее его плодов, он все-таки должен быть на что-то направлен, и далеко не все маршруты хороши, то есть предпочтительны, одинаково».

Я ебал. Уже неделю где-то не могу спать. Не могу уснуть до двух-трёх ночи, даже раньше просыпаюсь, чтобы как-то уснуть вечером и нихуя. Мелатонин не помогает.

Неделю тренировок благополучно проебаны. Силы были, но не было желания идти на тренировку. Когда я приходил в хуёвом настроении на тренировку, то у меня ничего не получалось, начинал злиться и решил для себя, что пока настроение не будет нормальным, то я не буду посещать тренировки. Да и + к тому же, сейчас уже конец года, меньше хочется тренироваться. Набраться сил и в следующем году начать плотно тренироваться, так как много всего предстоит сделать.

Почти неделю пребываю в хуёвом расположении духа. В этом заходе флэтлайн хуже, чем был на первом. Эти семь срывов сильно уебали по мне, сейчас расхлёбываю по полной. Радует, что я стал контролировать свои эмоции. Начал отпускать негативные и из за этого, мне не хочется возвращаться к порно. Дней через 40 должно стать лучше в психологическом аспекте. Хуёво сплю и сплю мало. Весь день хочу спать прихожу домой и до двух ночи не могу уснуть. Заебало, пиздец. Сегодня уснул в 2 и проснулся в 7:40, может быть после тренировки усну.

Порно тоже представляет сексуальность как излишек, и именно это обсценно: не потому, что там слишком много секса, а потому, что в итоге секс становится излишком. Ожирение обсценно не потому, что в нем слишком много тела, а потому, что тело становится излишком. Жан Бодрийяр

Последние три дня меня не покидает одна мысль. Мысль заключается в том, что я чувствую, что осталось мне жить буквально немного. Вроде я здоров, но почему-то думаю, что я чем-то болен серьёзным. Мне не страшно, но мысль эта ест мою голову. Не знаю, с чем это связано даже.

Месяц. Месяц назад, я жрал говно и убивался от потери денег в казино, думал, что из этого выйти тяжело будет, но я выбрался. Осталось немного долгов, но настроение стабилизировалось. Стал более внимателен к себе и своим желаниям. Лучше контролирую свои эмоции. Пока больше нечего сказать. Еду дальше) Всем спасибо, кто оказывал поддержку в первые дни, я вам благодарен.

 Kunteynir - Гитлер feat. Кафэ

Выпускница пиздует за пивом, выплюнь насвай мудила.

Ладно, решил не ждать до месяца, напишу сейчас. Это мой второй заход на нофап, первый продлился как многие знают 134 дня, потом я сорвался раз 7, но потихоньку иду дальше. Что было на этом заходе? На 10-ом, примерно, дне, я открыл видео с порно, начал смотреть секунд 10 и мне в голову попала мысль, которая отбила всё желание продолжать смотреть эту хуйню и мысль была следующая: начитавшись статей, про то, что порно меняет сексуальную ориентацию мне стало страшно. Страшно от того, что я, гетеросексуальный мужчина, могу докатиться до такого, что девушки перестанут меня интересовать и страх взял вверх. Я выключил и больше не возвращался к этому вопросу. Да, у меня как и на том сроке есть секс, но сейчас я знаю, над чем работать, чтобы когда он пропадёт не сорваться. Первое - это контроль своих эмоций. Все мы знаем, что секс это, конечно, хорошо, но с ним держаться от порнозависимости в разы сложнее. Пользователь bramble живой пример. Мы с ним в равных условиях, у обоих есть партнёры. Но, страх изменить свою сексуальную ориентацию - выше того, чтобы продолжать смотреть порно. Ещё я начал практиковать такую тему, когда мне хочется или даже не очень хочется вернуться к этому, я заглядываю в себя и вижу СЕБЯ ЖЕ, но лежащего на полу в синяках, в соплях, молящего дать ему то, что он хочет, но появляется второй Я, который выше этого дерьма и начинает пинать со всего размаху по ебальнику это животное, попутно поливая его мочой и плевками. Животное плачет, а моё истинное Я смеётся и продолжает пинать его, пока он не начнёт кричать ХВАТИТ. Не знаю, мне лично это помогает, но посмотрим, как будет дальше. Я особо ничем не занимаюсь, только тренируюсь и работаю. Состояние начинает выравниваться, с каждый днём мне лучше. Вот такие пироги. Овердрафт, я, кстати, закрыл) Остались небольшие долги своим корешам, но это уже мелочи)

Всё таки не могу я под другим ником сидеть, только под этим ником я чувствую себя членом данного сообщества) Прежде чем что-то сделать, я стал думать над тем, а надо ли мне это на самом деле? Это касается даже снюса, у меня он лежит я закидываюсь им максимум 1-2 раза в день, а не как раньше по 19418521159051941 раз за день. Влияние медитации по утрам чувствуется положительно.

 DOPXSET - JUICE, by Kush Kriminals

Like this, biaaaaaaach Списался с этим челом, оказался ровным челом, предложил помощь для связи с SHINIGAMI TENSHI , для совместки с ним, я отказался, так как пока мои скиллы в битмейкинге слишком слабы. А для галочки не хочу делать треки с такими чуваками.

Интересно, а много ли из вас таких, кто сорвался во время NNN, но не обнулил счётчик? А то есть такое чувство, что многие первого декабря получили ачивку и решили сразу же сорвать))

Ребята! Кто умеет делать

 Lxw HvRm - Fvck De Bxtchvs Dxwn

такие видео для ютуба? Хотел бы попросить, кто обладает, сделать чё нибудь прикольное на свои треки. Буду признателен, и, если будем сотрудничать в дальнейшем, то могу донатить.

 ROLAND JONES - HOLLOWS IN DA CHAMBER w/ DJ SMOKEY & SOUDIERE & CASPIAN ROSE

Кайфую чисто со второй части трека, а так - 7 минут чистого кайфа. Смоки как всегда на высоте)

Кто с честью пал, со славой жил.

Что я понял за эти 11 дней. Всё дело в контроле своих эмоций. Да, сейчас есть секс, но даже с ним меня не тянет на порно. Я учусь контролировать свои эмоции, все эти срывы были именно от того, что я испытывал негативные эмоций и хотел убежать от себя. Сейчас, я стал сдержаннее. Это всего лишь эмоция, которая утихает, если ты не придаёшь большого значения ей. Мужчина и создан для того, чтобы обуздать свои эмоции. Без этого, как мне кажется, невозможно побороть тягу к порно. Эти 134 дня открыли мне глаза после 8 срывов. Сейчас я веду работу именно над контролем, так как убегать мне не от чего, и всё сейчас хорошо, но я знаю теперь, что всё это происходит на этом фоне. У меня сейчас есть хорошая почва подготовить себя, я не теряю бдительность, громких слов о том, что я бросил - не будет. С моим стажем, мне потребуется лет пять держать себя в руках, не поддаваться на негативные эмоции и уметь вовремя их обуздать.

Бабы всегда это чувствуют? Когда кто-то у тебя появляется, они сразу начинают тебе писать. У меня появилась ЕОТ, но очень давно знаком с одной, пытались чёто мутить, она в своё время отморозилась. Сейчас пишет мне, что хочет со мной общаться и ей это так нравилось. Что у неё были загоны, сейчас она всё осознала, и что если бы она не протупила, у нас что-то получилось. Ну, я ей сказал, что очень поздно ты очухалась.