Выполняю условие дуэли с bramble Пять причин, почему стоит бросить онанизм: 1: Ясная и свежая голова, знаешь куда ты идёшь по жизни, не отвлекаешься по мелочам. 2: Всегда хорошее настроение. На сроке 134 дня, я не вспомню плохого настроения, разве, что, флетлайн, но эт хуйня. 3: Здоровые мужчины - не дрочат (с) 4: Появляется уважение к себе. Сейчас у меня его нет. 5: Быть свободным. Ты берёшь власть над ситуацией, а не она над тобой. Можно кучу всего понаписать, но вы и так все знаете.

Прежде всего хочу сказать о том, что я нарушил обещание данное моему другу (ибо по истине так я его считаю) Ravan не играть больше в казино. Я выиграл 200 тысяч рублей, прикупился, думал, что так будет долго. Я скатился на самое дно, вчера я проебал свою заначку оставив себе на жизнь 34 тысячи рублей. Успел немного обставить дом, купить монитор, ещё по мелочи, но я дошёл до крайности. Мне стыдно, противно и мерзко от себя. Я больной человек. Я понял суть, почему я вернулся к порно и дрочке. Казино. Оно вывело меня из душевного равновесия и пустило в пучину разврата и дерьма. Мне стыдно только перед тобой, мой друг. Я сорвался ещё дня четыре назад, но не хотел ставить отметку. Сегодня утром я сделал это ещё раз и понял, что больше не могу обманывать себя и все коммьюнити. Я жалок. Я заблокировал казино и хочу вернуться в нормальную жизнь. Все эти деньги не стоят равновесиях душевного. Моя жадность меня сгубила. Я хочу искренне попросить в всех прощения и сказать, что я встаю на путь исправления. Я не хочу больше играть в казино, я не хочу больше смотреть порно, я пал так низко, что слёзы на глазах наворачиваются. Надеюсь, что я смогу простить себя за все это . Это моя искренняя исповедь, я нашёл в себе силы на признание. Простите ещё раз.

Не хочу себя и вас обманывать. Я жалок. Постараюсь в кратчайшие сроки выполнить все дуэли, кроме стиха Фета - прошу заменить на какое-то физическое упражнение, так как у меня нет возможности учить стихи сейчас. Спасибо за понимание.

До сих пор хуёвит после проститутки. Даже после фапа такого не было. В целом всё не дурно. Вернулся к тренировкам, работаю пока без выходных, так как работы очень много. Ноуфаплю уверенно пока что. Это реально годный опыт, чтобы осознать, насколько это всё уёбищно (порно/проститутки). Это прям ебучая мерзость, я просто очень хочу это всё закрепить в дневнике, чтобы потом не забыть, как это было уёбищно, чтобы отпечаталось в голове. Никогда, даже при самых сильных ломках не прибегайте к проституткам. Я чувствую себя конченной мразью и уёбищем после этого.

Весь день мучает совесть за секс с проституткой. Это настолько уебищно, на уровне порно или даже хуже. Все было быстро, но чувство опустошения и неведомой печали сегодня тяготит весь день. Ещё думаю , какой шанс подхватить опасные болезни даже через презерватив? На наркоманку похоже не была, но все таки вопрос мучает. Желание смотреть порно отпало напрочь, после такого опыта. Это мерзко, грязно и уебищно.

Время 6:30 утра, я решил попробовать путану. Все было быстро. Мой первый и последний опыт в данном вопросе. Гештальт закрыл. Никогда в жизни я к этому не прибегну. Секс без любви - хуйня. Всем недрочабря!

Делаю памятку для себя. Если я, вдруг, захочу скачать на телефон reddit или захочу загуглить какую-то актрису, то я бью себе ебальник с двух рук и считаю это срывом. ВК, ЮТУБ, и прочая залупа уже пару недель лежит в мусоре. Если я не могу уснуть и в голову лезут мысли и при этом ты не хочешь ничего делать, и не можешь от них отбиться, то просто встань и ходи и по комнате, даже если не хочешь. Всё пройдёт, главное, не поддаваться на все те триггеры, которые ты описал. Сука, ты ебучий, пидорас, только попробуй захотеть этой хуйни, ты ничтожеством ебучим будешь. Потерпи просто, был бы ты человек нахуй! (с) Всегда помни, что ты несёшь ответственность перед каждым членом данного сообщества, ты борешься с этим недугом как и многие другие здесь на форуме. Кому-то хуже, чем тебе. Вспоминай те 134 дня, когда тебе было хорошо и спокойно. Порнуха - зло! Верни себе былое величие, хотя бы в своих глазах. Борись со своим одиночеством, не поддавайся на лживые эмоции которые тебя окутывают в последнее время. Минута кайфа не стоит того. Твоя реальность - это ты сам. Всё остальное не важно. Дождь не может идти вечно, помни об этом. Твой мозг тебя обманывает, проверяет тебя на прочность, но твоя воля сильна и дух непоколебим. Встречай каждую трудность на своём пути с высоко поднятой головой. Ты сам себя строишь. Войнами не рождаются, ими становятся путём усилий над собой и твоего желания. Хочешь быть ничтожеством? Ты им будешь, но ты не хочешь им быть. Тот кто не боится получить по лицу выигрывает бой!(с) Тайлер Читай это каждый день перед сном.

Гайс, если у кого есть живая ссылка на жбо 5.0, то буду очень признателен. Хочу освежить в памяти.

Продолжаю детокс. Сменил ксяоми на айфон 11, всем доволен. Игры не ставил, кроме телеги и ватсапа ничего нет. Чувствую себя нормально.

Сегодня в метро я уронил наушник в дверной проём вагона. На меня повернулась молодая девушка и я ей с улыбкой сказал "Бывает".

Наконец-то я нашёл квартиру! Заселился, две станции метро от центра, пять минут пешком до метро. Кайф!

Можно подуэлиться.

Кстати, заметил, что я по улице передвигаюсь всегда с угрюмым еблом. Хз почему, но походу это какая-то защитная реакция от внешнего мира. Не могу сказать, что мне это не нравится, но думаю, лучше бы делать лицо "попроще", но как - пока не придумал. В целом всё продвигается довольно таки неплохо. Потихоньку восстанавливаюсь после короны, в среду планирую уже ворваться на тренировку. Планируют зп поднимать на работе, тоже неплохо. До сих пор ищу хату поближе к залу, чтобы не возвращаться с тренировки ночью. Прошло две недели после расставания с девушкой и поймал себя на мысли, что как будто и не было этих отношений. Я ничего не испытываю, мб я просто трезво рассуждаю? Не было и дня, чтобы я убивался, была досада, но не более того. На женщин смотрю как на бесполых существ и только после разговора с ними картинка для меня начинает проясняться. Так же придерживаюсь своего мини детокса ака Тайлер, пока всё очень нравится и отступать не планирую. Так же опять вкатился в медитацию пару раз в день по небольшому временному отрезку, когда перееду в хату, то буду уже больше и спокойнее практиковать. Осталось себя занять важными вещами, начать что-то новое изучать, но думаю, что это вопрос времени. В целом уже неделя практически прошла, вернулся в то состояние, что было на 134 дне, но уже без похоти. Дальше план побольше узнать про этот детокс, с чего лучше начать и практиковать, так как эта тема реально рабочая. Хочу ещё начать изучать женскую психологию и это не для того, чтобы ебать всех подряд, а для того, чтобы лучше понимать, да и для своего развития в целом. Пока отношений не ищу, разорвал все связи с девками, меня прям воротит на хуй от них, от их меркантильности и бездарности. Хочу передать привет Ravan, Тайлер, nofap.pp.ua, Cтранник и Нофаперону !

Тайлер задал тренд на этом сайте с его детоксом. Дней 10 уже не смотрю Ютуб, столько же не захожу в вк, только сюда захожу и в телеге отвечаю на сообщения. Месяц почти целенаправленно не слушал музыку, сегодня немного послушал.

Даже писать ничего не хочу, пока нормального срока не будет. Вышел на работу, есть слабость, чувствую, что после короны когнитивные способности ухудшились. Пью ноотропы, чтобы восстановить ум. В целом всё нормально.

Я выздоровел или я так думаю. Один тест отрицательный уже, жду второй. Мой духовный бро Ravan очень помог мне не в пасть запой, за что я ему очень благодарен! Начал опять практиковать медитацию два раза в день. Ощущаю, что не сильно по мне ударили эти два срыва на порно, значит, не все деньки я проебал) Пока все идет ровно, надеюсь, что в понедельник пойду уже на работу и навчну тренироваться потихоньку. Всем здоровья и сил в борьбе с нашим недугом!

Gg

Совсем не важно, как ты ударишь, а важно, КАКОЙ ДЕРЖИШЬ УДАР, как двигаешься вперед. Будешь идти – ИДИ, если с испугу не свернешь. Только так побеждают! Если знаешь, чего ты стоишь, иди и бери свое, но будь готов удары держать, а не плакаться и говорить: «Я ничего не добился из-за него, из-за нее, из-за кого-то»! (с) Рокки Бальбоа Причина моего срыва стали неконтролируемые фантазии в которых я невольно испытывал оргазм. Это и стало началом моего конца. Думаю, это произошло в следствии того, что я потерял источник секса (да, nbkrpk ты оказался прав) все, кто занимается сексом с порнозависимостью по факту пустышки, буду честен - я тоже. По факту секс не дал мне полностью побороть порнозависимость, а лишь приглушил тягу на время. Не скажу, что я чувствую себя хуёво, я сделал это настолько быстро, насколько это возможно (врубил, пару взмахов и всё). Кайфа особого это мне не доставило как было раньше, но облегчение было. План остаётся тот же, бросить навсегда. Больше никакого реддита, отказ от ютуба дался мне хорошо, не планирую возвращаться. Обидно больше всего то, что я не дотянул до нг. Утром проснувшись я считаю, что 134 дня были не зря. Здесь нет никакой гонки, ты бросаешь это для себя а не для кого-то, поэтому я переосмыслил это. Будьте внимательны к своему разуму, не позволяйте вашим фантазиям захватить его, это плохо кончается. Писать буду реже, так как меня ждёт трудный путь, да и плакаться я не собираюсь вам тут)

-134 дня Четыре дня я боролся с ломкой разными способами, но она оказалась сильнее меня. Я принял решение на время уйти с форума, так как я повержен и не могу пока с этим смириться. Я думал, что смогу, оказалось, что нет. Спасибо всем и каждому, вы идите дальше, надеюсь, я вернусь ещё сюда, надо просто побыть наедине с собой. Каждому, кто поддерживал - уважение. Не дотягул до НГ самое обидное) Вернусь сильнее, а пока - будьте бдительны, титаны тоже плачут. Можно много толкать речей, но смысла в этом никакого не вижу. Я долго терпел, очень долго. Я догадывался, что сорвусь, но боролся до конца. Нытья тут не будет, вернусь, когда приду в себя.

Хочу просто пока прет написать о том, что я чувствую, когда смог обуздать сильное желание. Обычно, когда у меня была девушка, я даже по три недели не занимался сексом и мне не хотелось, пока она не приходила. Но когда я с ней расстался, в голове что-то перемкнуло и просто дикий поток грязных мыслей из старого порно хлынули одной большой струёй. Я их долго отгонял, потом смирился и весь день меня просто хуярило. Здравый смысл мне говорил, что он не хочет опять вернуться на исходную точку. Я в те моменты, боялся даже к себе прикасаться, не говоря уже о члене - его я по пустякам не трогаю весь срок. Потом я пошел с другом где-то а 11:30 ночи гулять, погуляли до часа и мне реально стало лучше. Утром я проснулся и чувствовал такое удовлетворение собой, что я смог быть выше этого дерьма, ведь до срыва было в прямом смысле рукой подать )) Сегодня тоже было небольшое напряжение, но то, что было вчера, ни в какое сравнение не идёт. Поэтому мужики - держите себя в руках, не ослабляйте хватку, я и не только живой пример того, что большие срока порой тоже в шаге от срыва.