После тренировки по фехтованию мы с мужиками все собираемся в тесной душевой комнате. Бывает, не получается разойтись в коридоре, тогда впритирочку голыми телами приходится протискиваться, что уж тут делать. Случается, что один спортсмен щупает икроножные или дельтовидные мышцы другого, озвучивая комплимент или прося рекомендаций по тренировкам Словом, нормальное здоровое мужское товарищество

Подправил бота в ТГ @GodModeProBot Рейтинги выдаються правильно))) Напомню бот делает все тоже самое что и тут, только в ТГ для удобства. Было бы круто услышать какие-то предложения, что можно добавить. Я хочу сделать какую-нибудь геймификацию с Очками опыта полученными от "дней чистоты"

Пилот вертолёта: Что, трясёт? Джон МакЛейн: Боюсь сорвать нофап. Саманта Коулмэн: А почему соглались на дуэль? Джон МакЛейн: Проигрывать тоже не люблю! "Крепкий орешек 2" (Fap Hard 2) 1990

Breaking News: Трамп заявил о предотвращении войны на нофап.ру Президент США Дональд Трамп заявил, что пользователи нофап.ру готовились начать внеплановую войну, но США смогли отсрочить начало конфликта до недрочабря 2025 года. Об этом 27 июня американский лидер сообщил в ходе выступления в Овальном кабинете Белого дома. «Знаете, нофаперы совсем сорвались с катушек и готовились начать войну сразу после окончания предыдущего сражения, где победили "Кузнецы реальности". "Ткачи иллюзий" заявили: «Мы требуем реванша! Немедленно». Я не скажу, что "Певцы пустоты" отстранились, но это так. Мы остановили войну благодаря переносу сроков на плановый недрочабрь», — сказал Трамп.

Примирення з собою дасть мені все.

А я еще я понял что хочу свой загородный дом, ну или дачу. С огородом, со всей херней. Так как мой образ жизни и нофап научили меня тому, что отложенный дофамин лучше, чем быстрый, мне это кажется классным - свой огород, летом - шашлыки и все прочее. Но и затратно это конечно сильно, хотя я думаю если такая тема интересна, то морально это окупается.

Начал опять постепенно уходить в асоциализацию. Отчасти понимаю почему - я тяжёлый с точки зрения социума человек, со мной сложно взаимодействовать, дружить. Примерно поэтому у меня никогда и не было девушки, да и с друзьями все отвратительно. Впрочем, нофап чистит мозги серьезно. Когда дрочишь - в реальном мире у тебя амбиции намного серьёзнее - в том плане что мозг уже привык что ты ебешься с лучшими тян налево и направо, и он думает что ты какой-то не ебаться какой король и у тебя должно все быть замечательно в социальном плане в том числе с девушками. А тут я уже понимаю что я с точки зрения внешности по генетике - урод, поэтому и относятся ко мне люди не очень, всё-таки гало эффект никто не отменял. И я это спокойно принимаю, без нытья и прочего, только вот с вами делюсь, потому что больше не с кем Я пройду свой путь до конца - без порнографии, нытья и суицидов. Я привык, к тому что я один, так что это уже как данность. Как бы тяжело не было, какие бы проблемы в жизни не преследовали - я иду дальше.

"Как насчёт фокуса? Я заставлю твой счётчик обнулиться! Та-дааа!… Ты сорвался!" Джокер, "Тёмный рыцарь" (2008)

«Начать держать нофап — это уже половина решения проблемы» (с) Карл Густав Юнг

Ну что вы, до сих пор дрочите, потом плачите? Или дрочите и плачите одновременно?

Ну что ж, обнуляем счетчик. Сегодняшнее утреннее возбуждение взяло надо мной верх. Главным аргументом к несопротивлению стал страх более пагубных последствий: сегодня жена идет на день рождения к подруге, завтра играет в ДнД в своем клубе задротов. Ну а я, оставшись один на один с собой, почти гарантированно побежал бы сливать баки за деньги. По крайней мере, в этом убедил себя. Печаль.

Снилось всякое непотребство, из-за этого во сне хотелось вздрочнуть. Но вроде всё обошлось.

Без фапа ЖИТЬ ВЕЛИКОЛЕПНО. Столько времени свободного... Я тут кстати чет понял, что в ТГ очень много сижу, а нормального решения по NoFap нет... Я решил сделать быстренько своего бота - @GodModeProBot Абсолютно анонимен, не сохраняет ни каких данных, просто реагирует на сообщения. Постарался добавить научных фактов и геймификации. Конечно абсолтно бесплатный, сделаный для комьюнити. Было бы круто, чтобы кто-то протестировал и отправил обратную связь))

«Иногда нофап — это всего лишь нофап» (с) Зигмунд Фрейд

Стал качать игру с торрента. Ну и что меня потянуло посмотреть игры немного другого содержания

"Где-то на пути нофапа я оступился, расслабился - притупил свою волю. Или даже совершил худшее из всех преступлений - поддался мимолётному желанию. Так что теперь часы обнуляются. Только я и этот мир без порнографии. Надо опять разбудить в себе зверя". "Риддик" (2013) режиссёрская версия

Последние два дня очень мрачное настроение. Вчера вечером сходил на прогулку в лес - не помогло. Только сильнее углубился в негативные мысли. Представлял, что может произойти со мной, ранжируя возможные варианты от худшего к лучшему. Пришел к выводу, что смерть от чьих-то рук в темном переулке однозначно не самый худший вариант для меня. Напротив, избавит от страданий. А ответственность за это брать не придется. Ну классика. А вот остаться калекой, ссущимся по себя, это для меня, пожалуй, худший исход. По пути нашел чей-то паспорт, СНИЛС, какие-то карточки. Не стал трогать, прошел мимо. В такие моменты мне не хочется помогать людям. Я сразу представляю, что это выйдет мне боком. Да и вообще, я часто могу спокойно смотреть на то, как кто-то страдает или вот-вот угодит в какое-нибудь дерьмо. И не испытываю никаких эмоций. Как будто в зоопарке наблюдаю за обезьянами. Абсолютно наплевать. Сейчас преобладает страх того, что взяв под контроль привычку мастурбировать, я дам волю своему внутреннему сексоголику, так как у меня очевидно есть неудовлетворенность - и большая. И может статься так, что я уже на самом деле пойду по блядям, а не буду просто случайно сохранять их фотки. Одним из утешений после сливов на анкеты шлюх для меня всегда было: "Смотри, сколько денег ты сэкономил! Да и времени! Семья будет гордиться тобой ))" Насчет последнего шутка, разумеется. А теперь, когда я воздерживаюсь от мастурбации, что мне остается?.. Часто думаю о смерти. А вчера впервые за долгое время и о роскомнадзоре Наверное, так сказывается отказ от привычки. А может, я просто опять возвращаюсь к мысли о том, как же это все бессмысленно - жить в человеческой шкуре.

"Порнозависимость — это система. Система — есть наш враг. Но когда ты в ней — оглянись, кого ты видишь? Бизнесменов, учителей, адвокатов, работяг, обычных людей, чей разум мы и спасаем. Однако, до тех пор, пока эти люди часть системы, они все наши враги. Ты должен помнить, что большинство не готовы принять нофап, а многие настолько отравлены порнографией и так безнадёжно зависимы от дрочки, что будут драться за неё". Морфеус, "Матрица" (1999) режиссёрская версия

Сукааааа как же ты заебал , прекращай !!!! Ну сколько можно , понимаю , что у тебя сейчас стрессовый период , но я надеюсь что все будет ! И у тебя все получится !

По рекомендации Лания, выношу это сообщение отдельным постом в дневник. Можно было бы как-то переписать, но после нескольких неудачных попыток, я думаю, лучше оставить его в изначальном виде. Типа, как личное обращение к тем, кто пытается бросить ПМО через волевое усилие, через борьбу, преодоление. Если кому пригодится и поможет лучше понять суть EasyPeasy - ништяк, таков был план! Вот ссылка на саму книгу, если не читали - https://easypeasymethod.org/ru/ Одна из основных фишек этого чтива в том, что на протяжении чтения ты особо не сдерживаешься. Если прям тянет - идёшь и дрочишь. Но, что самое главное, продолжаешь чтение. Глава за главой. А потом, в конце, когда ты аккумулировал всю эту информацию, с новым взглядом на порно - дрочишь уже в последний раз. Но не бездумно, как привык, а чётко осознавая всё, что узнал. Тут важно испытать ощущение того, что ты делаешь что-то крайне глупое и разрушительное - прям пережить это. В этом основной эффект от EasyPeasy. По сути, сейчас ты идёшь по методу борьбы, силы воли. Ты пытаешь пересилить это желание, стабильно обнаруживая, как ты возвращаешься к началу. В самой книге есть аналогия с ямой, у которой мокрые стенки, а ты пытается выбраться из неё, цепляясь когтями, каждый раз, когда начинает маячить свет, срываясь и возвращаясь на дно этой ямы. Метод борьбы как-то так и ощущается. Он превращает избавление от зависимости во что-то мучительное, цикличное, непреодолимое. Со временем, появляется ощущение, что остаться на дне этой ямы проще и комфортнее, потому что так хотя бы не будешь страдать из-за того, что раз за разом терпишь неудачу. Я не говорю тебе начать сейчас регулярно дрочить. Но я предлагаю тебе ещё раз прочесть EasyPeasy. В этот раз внимательней, вникая, даже делая конспект. Фиксируя всё, что тебе кажется значимым. К слову, если получится продержаться до "финального захода" - это гуд. Необязательно продолжать мастурбировать на протяжении всей книги. Но вот пережить эту финальную дрочку - достаточно важно. Она закрепляет не только на уровне мыслей, но ещё и на уровне опыта, насколько же ПМО, на самом деле, глупое и разрушительное занятие. Я потому тебе это предлагаю, что ты реально можешь выгореть такими темпами. А за этим последует вывод, что всё было зря, мы тут все долбоёбы, лучше и дальше продолжал бы спокойно дрочить и не париться. Это всегда наебалово, но перед тем, как ты это осознаешь, может пройти немало времени. И потом ты ещё сверху будешь себя мучить за то, что потерял время. Так что, лучше уже сейчас всё это дело прекратить. А чтобы это сделать - EasyPeasy - реально одна из лучших методик. Я думаю, мне именно она помогла уже второй раз выйти за 40 дней. А медитация, спорт, методы самопомощи - это уже надстройка, что-то, что не столько с нофапом помогает, сколько просто жизнь, в целом, делает лучше.