100 дней Предыдущий рекордный срок воздержания был один месяц. Чтобы достичь этой отметки понадобился год периодического нофапа (урезал сначала количество до нескольких раз в неделю, затем раз в неделю, раз в две и т.д.) Вот некоторые мои размышления исходя из опыта : Предыдущие попытки бросить онанизм, несмотря на присутствие "серьезного намерения" закончить с этим делом раз и навсегда не были успешными. В действительности мой мозг получал установку "попробую не мастурбировать как можно дольше". Но всё изменилось когда я спросил себя действительно ли я готов отказаться от одного из лучших удовольствий в своей и так скучной жизни? Готов ли я принять факт что посмотрел свой последний в жизни порноролик? Когда я так сделал то почувствовал резкое опустошение которое вероятно чувствует человек, очнувшийся в больнице без ноги выше колена и осознающий что он больше не сможет ходить как раньше. В общем, чувство лишения. После этого воздержание стало естественным. Два месяца понадобилось чтобы мозг перестроился с онанизма на реальность и вот...меня отпустило! Более нет реакции - триггер - подрочить. Если я и сорвусь то точно без эротики. Не дрочите в общем, пацаны Всем кто прочитал - сил.

Как же дуэли помогают держаться, господи

Вчера, когда я ложился спать, закрыв глаза и потихоньку начав засыпать я услышал голос. Голос был очень низкий и с дикими вибрациями в нём. Он был очень близко ко мне. Я не запомнил, что именно он сказал, но первым, что он сказал было: "Ты думаешь..." Помню, что предложение было одно, но запомнил первые два слова. Сегодня весь день у меня тревожное состояние, не нахожу себе места.

Хочу подрочить на порно.

Я забыл здесь написать, что это у меня первая сотка... Капец

Смотрю порно уже ровно 10 лет. У меня есть бдсм наклонности. В роли свитч. Под их оковами уже 2 года. Мне это очень мешает воздерживаться. Сейчас я это пишу без лишних эмоций. Ты постоянно находишься в неудовлетворенном состоянии. До 2019 года мог воздерживаться до 3-4 месяцев. Как только пересел с обычного порно на извращение, то качество моей жизни снизилась без преувеличений. Обычно воздерживаюсь 1-2 дня. Рекорд за последние 2 года 14 дней. Теперь с этого момента раз в неделю каждое воскресенье буду писать свои изменения и достижения, дабы мотивировать тех, кто в похожей со мной ситуации. Обязуюсь За 1.5 года перед собой и тем, кто будет регулярно наблюдать за мной освободиться от бдсм наклонностей до 1 июня 2022 года. Всем удачного воздержания!

Список Фашиста Вроде всем ссылку на чат в телеге кинул, кому не кинул пишите под этот пост. А я пока пойду, что нибудь занимательно-развивающее найду для вас) Всем железных крестов и stg 44

1)Прочитав давно выветрившийся из головы ЖБО 5.0 до 16 главы я вышел из фап-запоя. Удивительны две вещи, первая - как легко я внушаем, текст как гипноз воздействует на подсознание и похоть сама ушла. Не знаю, надолго ли. Дочитаю до конца жбо и буду возвращаться к данному материалу раз в квартал хотя бы. Вторая вещь - как же легко там описываются все механизмы подсадки людей на прон и дрочь, и выход из этих зависимостей. Подобный эффект произвела на меня книга «легкий способ бросить курить», с помощью которой я бросил сигареты 6 лет назад. Многие полезные материалы кст заметил проходят мимо как раз из за незатейливых названий, которые мозг отсортировывает как третьесорт. Ошибка мышления детектед. Надо запомнить. 2)Кто помнит из моих прошлых записей срыв я связал с кучей негативных факторов. Ещё полагаю сыграло злую роль переутомление. Думаю этому способствовали в том числе и интенсивные занятия на турнике (470 за месяц)+недосып. Теперь, вторую из двух тренировочных недель попробую отдыхать между тренями не 48, а 72 часа. Посмотрим, что получится. Музыку вам в наушники, по традиции: The Who "Eminence Front" 11 Minute Version! Ночная поездка под замечательный трек из ГТА..движ начинается с 2:30. Да прибудет с вами сила. Постараюсь удержаться на плаву.

9 дней и я спонтанно сорвался. Похоже пора вести дневник.. Теперь надо продержаться месяц. го дуэль на месяц, кто хочет)

Список Фашиста Первый день Тут собрались отважнейшие и при этом находящиеся в начале пути. Пути без порнухи и трения с отрицательным кпд. Поможет ли им их отвага? Изменится ли их жизнь? Узнаем через два месяца. НЕ МЕНЯЙТЕ НИКИ, А ЕСЛИ ПОМЕНЯЛИ ПИШИТЕ МНЕ В ЛИЧНЫЕ СООБЩЕНИЯ Список Фашиста: Фашист нахуй ёбанный/Waffen ᛋᛋ Durasta🍷 PlatonOrwell Weeweeталик_Cumков Rapi Вовка121 Dragonmane Король без шута/🐲LEGION Neiron Сорвался лошара "Чей ты сын, сука?" Трагедия Всей Жизни HyperEren cats_are_cute_ GlazovDead Верни дофамин сука AlexanderVelikiy Zundiil

Словно напpицел, словно в обоpот Словно под обстpел, на паpад, в хоpовод Словно наутёк, словно безоглядно И опять сначала (с)

Что делать с эротическим снами? Сняться в последнее время каждую ночь. Полиции нет

Решил завязать с матом

Сдал спермограмму. На удивление показатели в пределах нормы. Хочу сказать спасибо моему организму, который мне пока что не удалось задрочить.

Отпустите синицу на верную смерть, пусть её приласкает свобода..

Не могу понять был ли это сон, или полусон, или еще как. Вощем я представлял, скорее всего уже это начался сон, как я пишу во всех подробностях сообщение о том, как я буду лапать и жахать девушку-получателя этого сообщения, одновременно с этим я чувствовал возбуждение только в области паха, и остановившись я начал каяться, что мол так нельзя это приведет к срыву. У меня бывает такое в полудреме, что интересно, в этом же полудреме я себя останавливаю. Вощем вроде ниче страшного, но сейчас, как только я пришел в бодрствующее состояние - ПРИЗНАЮ, НЕ СКРЫВАЮ, И РАСКАИВАЮСЬ перед главными объектами моей жизни, и заодно перед вами ребята. А так же ОБЕЩАЮ, что максимально сокращу количество подобных мыслей в своей жизни. Потому, что, судя по всему, полностью их убрать не представляется возможным.. По крайней мере на данный момент

Первая поллюция за месяц юхуу

Дивертито одобряет: Польза воздержания от мастурбации.

12/1/21 Щедрык ведрык, не сливай на варенык.

Мне себя жаль. До слез.