Ребят, сегодня самый счастливый день. Потому что сегодня девушка попросила мой номер(АААААААА). Нофап это чудо!

После двух рабочих дней встал пораньше (чкм обычно на выходной), ночами снилась работа. Невыспался, сдался, лег спать днем. Опять снилась работа, но толькл теперь я там уже особо не работал 🤣 а просто ходил туда сюда. Как всегда - много девушек, снилось как все они проявляют комнн интерес еще пуще, больше прикосновений и тд. Вощем без подробностей... но в один момент у меня случилась поллюция. Я проснулся и подумал - ну вот и у меня дневная поллюция, так вот ты какая ахаха проснулся проверил - руки были на груди, а спал я на спине) слишком много похоти вокруг меня, слишком много атаки, пропусков тоже много соответсвенно, вот и поллюция

вот объясните мне,в чём прикол отказа от музыки?🤔

nsfw контент - это что? гуглить не хочу, мало ли какая дрянь вылезет

Ай, капец) Хотел перевернуть эту систему дуэлями - гениальный план.. Но оказывается нельзя много дуэлей кидать(

Лол, словил полюцию во сне без самого "сна". Интересно организм работает. Видимо сильно себя накрутил на "запрет" о фантазиях.

...шо ж, похоже я скоро увижу мэддисона воочию

Гиппократ, исцелив множество болезней, сам заболел и умер. Халдеи предсказали многим смерть, а затем и их самих судьба настигла. Александр, Помпеи, Гай Цезарь, разрушив дотла столько городов и умертвив в боях десятки тысяч всадников и пехотинцев, в конце концов и сами расстались с жизнью. Гераклит, столько рассуждавший о всемирном пожаре, умер от водянки; не помог ему и коровий помет, которым он был намазан. Демокрита заели паразиты, Сократа убили тоже своего рода паразиты. Но какой вывод из всего этого? Ты взошел на корабль, совершил плавание, достиг гавани: пора слезать.

Два срыва подряд превратили меня в овоща.

Покидайте мне много много мнооого дуэлей парни.

Я потерял 11 дней , но ничего ведь тенденция идёт к увеличению сроков воздержания и конечному избавлению от этой гадости.Поэтому я не отчаиваюсь.Жалко только , что дуэли проиграл...

Деньги должны восприниматься, как средство для достижения цели, а не как средство к существованию.

"Налетайте"  Картинки, которые помогли лично мне: 1. Нофап комикс про сексуальную энергию https://b.radikal.ru/b06/2102/1c/959ff025bd21.jpg 2. Временная шкала воздержания https://a.radikal.ru/a43/2102/f6/b326ce23bcd6.jpg 3. Нофап положняк Воровач Edition https://b.radikal.ru/b18/2102/41/fc3d4ddde076.jpg 4.  Фап vs Нофап Pepe Edition https://c.radikal.ru/c28/2102/a0/6e46b4ab22cb.png 5. Порнозависимый девственник vs Чад Нофапер https://a.radikal.ru/a27/2102/e0/881062fee001.jpg 6. Настоящая цена бесплатного порно https://d.radikal.ru/d37/2102/26/57297b506df1.jpg 7. Нофап прогресс 0-100+ (Камбрейн, Кумер, Думер и тд) https://a.radikal.ru/a24/2102/4e/6a6ddafd4679.png 8. О мастурбации 21 раз в месяц https://d.radikal.ru/d23/2102/14/89e9ea4f5d2a.jpg 9. Один из многих https://b.radikal.ru/b40/2102/d2/2799fc9c5004.jpg 10. Всеми любим https://d.radikal.ru/d27/2102/a4/f694f2259105.jpg

Очень тяжко было первые четыре дня после срыва, потому что помимо нофапа, я еще решил попробовать вкатиться в нодрагс (weed не drug, но смысл понятен). Но вчера я сходил побоксировать с пацанами (хобби мое) и после этого стал чувствовать себя намного лучше. Спорт ето жизнь.

Умная мысля пришла в голову. Есть три составляющие борьбы с фапом. 1 Примитивный: Ты контролируешь тело. не давая рукам лезть куда не нужно. Опора делается на силу воли 2 Medium: Ты контролируешь тело и ум. Твоё тело под контролем, и также ты не даёшь своему уму мыслить на сексуальную темы. Именно на контроле ума, основывается основной метод жбо, когда мы переводим своё внимание с мыслей на окружающую нас реальность 3 Высший: Ты контролируешь свое тело, ум и энергию. В этом пункте, вы контролируете своё тело и ум на примере двух пунктов до этого, но также и энергию. Под контролем энергии я подразумеваю переводить накопленную энергию от нофапа( в то время как вы раньше сливали её в онанизм) в созидательное русло. Это может быть: спорт, музыка, учеба, работа, хобби и т.д. 2 умная мюсля Недавно провёл для себя что-то вроде челленджа, но к сожалению, не осил его и сдался на 20 дне. В общем каждый день по 20 минут в течение 20 дней, я стоял на доске с гвоздями. Что мне дала эта практика: Мысль что 1 Я могу побеждать любые страхи 2 Я могу справиться с любой проблемой в жизни 3 Моё внутреннее состояние не зависит от внешних обстоятельств( стоя на гвоздях, я мог ощущать себя абсолютно спокойно) 4 Сила воли возросла 3 умная мюсля Хочу начать медитировать каждый день, без пропусков. Медитация будет нацелена, главным образом, на успокоение ума. Буду сосредотачиваться на дыхании, минут по 20 минимум в день. Нофап продолжается на изи, уверенно иду к соточке, так что всё чётко

Why do you cum

Повторю простую истинну. Двач - зло

Три дня полет нормальный. Основные триггеры в основном сутра в кровати во время стояка. Если это пересилит, то в других случаях проблем не возникает

Сорвался сознательно!!!Но это входило в план.Я сейчас хочу попробовать умереное дрочево типа 3 раза в неделю и посмотреть как оно будет ну и заодно понять нужен ли мне вообще нофап.

Пока что нофап хорошо идёт, поэтому пришло время нормализовать питание. У меня с ним давно проблемы, но особо они обострились в этом году: начал есть много лишнего и сахарного и набирать вес. Поэтому ввожу себе правила: 4 основных приёмов пищи, между ними можно перекусы (только фрукты и овощи); кроме сладкого, отказываюсь также от белого хлеба. 14 дней буду следовать этим правилам и периодически отчитываться. После модифицирую правила, так как сейчас они, скорее всего, немного ебланские, и продолжу путь.