Привет дофаминчане! Проснулся сегодня менее энергичным (на ночь ел тяжелую пищу) Понял, что вообще не тянет ни на прон , ни на онанизм. Утром побегал , погулял (тыщи три шагов прошел ) чтоб проснуться , потом зарядку-тренировку сделал .Совершил утреннюю молитву .День себе полностью распланировал . Чуствую эмоциональный подьем от того, что держусь и не срываю. Хорошего и продуктивного вам дня желаю.

Не надо было с утра смотреть порнуху!

«Таким образом, насколько распространяется созерцание, настолько и счастье, и в ком в большей степени присутствует [способность] созерцать, в том — и [способность] быть счастливым, причем не от привходящих обстоятельств, но от [самого] созерцания, ибо оно ценно само по себе. Так что счастье будет видом созерцания.» © Аристотель, «Никомахова этика» «Высшая ценность жизни основана на осознанности и силе созерцания, нежели на простом выживании» © Аристотель? Для меня стало уже достаточно очевидно, что некоторые аспекты созерцательной практики стирают социально значимые структуры личности, связанные с предписаниями, запретами, смыслами и ценностями. Когда просто рассудочно понимаешь, что все эти вещи относительны и в значительной степени произвольны, то связанные с ними реакции всё равно возникают. Если ты достаточно внимателен и обладаешь соответствующими навыками, то у тебя есть возможность остановить свою реакцию, не позволить её поведенческое выражение. Но решение остановить реакцию также связано с некоторыми ценностями и смыслами, запретами и предписаниями, просто у них более высокий приоритет. Однако, когда ты практикуешь нечто более глубокое, нежели обычную внимательность, то у тебя просто перестают активироваться реакции на смыслы, прежде всего, на смыслы социально индуцированные. Все представления о "добре" и "зле", "правильном" и "неправильном", "долге" и "табу" даже не всплывают и никак не вмешиваются в поведение. При этом они исчезают не все вместе, но в непредсказуемой последовательности, а стало быть вся система рассудочных сдержек и противовесов, регулирующая поведение социального человека, распадается. Само же по себе нерассудочное созерцание этически совершенно нейтрально. Возможно именно по этой причине в серьёзных созерцательных традициях прежде глубоких созерцательных практик происходит очень глубокая индоктринация, которая устанавливает регуляторы с максимально возможным приоритетом, привязывая эти регуляторы к страху смерти, инстинкту выживания, чтобы они рухнули последними. Иначе поведение индивида будет управляться не правилами, сформированными социальной эволюцией, а более глубокими биологическими реакциями, что чревато проблемами для выживания в мире людей. Однако, даже эти "метасмысловые" регуляторы могут оказаться нейтрализованы при выходе за пределы рассудка, а потому у индивида могут проявиться поведенческие реакции, которые полностью асоциальны, категорически не соответствуют общественной системе ценностей, табу и предписаний. Опять таки, возможно именно поэтому серьёзные созерцательные традиции развивают регуляторные механизмы, которые никак не связаны со смыслами, хотя сама методика развития этих механизмов конечно же на смыслы опирается. Эти механизмы, регулирующие поведение, находятся на том же глубинном уровне, что и животные инстинкты, то есть переформатируется дорассудочный механизм регуляции поведения. Формируется этот новый механизм таким образом, чтобы даже при полной потере социально индуцированных ценностей и смыслов, поведение человека всё же оставалось в социально приемлемых рамках. Правда, когда общество больно и в нём процветают процессы саморазрушения, поведенческие выражения этих новосформированных механизмов также могут прийти в противоречие с актуальными в данном обществе тенденциями. Отмечу, что с рассудочной точки зрения невозможно установить, вызван ли конкретный поступок человека дорассудочной или же смысловой регуляцией, говоря метафорически, "природой или образованием". "Метафорически" — потому, что в данном случае "природа" также воспитуема и может быть предметом образования. С другой стороны, когда в созерцании происходит качественный прорыв не просто за пределы рассудка и смыслов, но в некоторое особое глубокое знание, мудрость, то такие досмысловые, дорассудочные поведенческие реакции, приемлемые и ценимые в относительно здоровом обществе, выражаются автоматически и нет необходимости специально формировать проявляющие их механизмы. Сложность лишь в том, что единократный прорыв к мудрости недостаточен для закрепления данных реакций: хотя эффект такого прорыва проявляется и при возвращении в смысловое поле, но ограничен во времени, по истечении же времени действия данного эффекта поведенческие реакции возвращаются на уровень регуляции дорассудочными и рассудочными, смысловыми механизмами. Поэтому важен не только единократный прорыв к запредельной рассудку несмысловой мудрости, но как минимум регулярное к ней возвращение, а как максимум непрерывное в ней пребывание. Данное рассуждение предназначено для того, чтобы дать людям умным представление о соотношении созерцания и этики. © Игорь Берхин === Новости проекта «Свобода ума» в рассылке: http://svobodauma.org/navigator/mail-list. === Pic: Рембрандт «Философ в медитации».

Помнится я писал что эмоциональная составляющая стала лучше. Но кое-что всё-таки вывело меня так, что стоял в ванной напротив зеркала, рыдал, а при взгляде на персонажа по ту сторону, лишь мысли о том, как бы он поскорее сдох, о том как ненавижу его. Вообще второй день подряд крутятся мысли о том, как бы в окно выйти, детальненько так. А сейчас, после всего подумал, что возможность всё изменить только в моих руках, а сдохнуть всегда можно. На данный момент я неудовлетворён своей жизнью по полной, из-за ряда причин. Буду их постепенно формулировать и кидать сюда, чтобы скинуть с себя их тяжесть, упорядочить, конкретизировать их чтобы начать работу. Не помешает и получить советов, мудростей от вас. Потому что я сам ещё пиздюк, всего-то 17,5 лет, а среди вас как видно есть люди живущие побольше моего. Так что полный вперёд блять, осталось совсем чуть-чуть до окончания войны на которой я не вылетел в трубу на первой же осаде, срок уже приближается к 70 дням и дел выше крыши. Ситхи вперёд!

Ивангай - нарик или просто балуется?

Ваше мнение

Крайне странный вопрос, понимаю, особенно если вы смотрели последнее интервью Дудя, но у нас был спор с другом и у нас абсолютно противоположные мнения. Интересно и ваше послушать

Опять нахлынула куча сомнений (фанатизм не для меня, сори) и я решил поискать минусы нофапа и плюсы мастурбации. Ну чё я могу сказать, ни одного убедительного довода я так и не увидел и даже больше убедился в своей правоте (можете тоже почитать на свой страх и риск). Большую часть можно свести к тому, что улучшается качество спермы (однако, нахуя, а главное зачем) + приносит радость и удовольствие. О том, что это удовольствие быстро переходит в апатию или упадок сил, конечно, никто не обозначает, зато красиво называют это "улучшением сна" (правда, просыпаться станешь хуже, ну да ладно). Зато никто даже не отрицает, что это может стать зависимостью и сильно мешать. Короче говоря, это примерно как хвалить наркотики, которых у тебя в кармане бесконечное количество, но предостерегать от зависимости. Всем удачи и больших сроков но ситхи всё равно победят

Завязывайте с порно и будет вам счастье.

Как вы там?

Пришли семена ипомеи! Прошлый раз триповал на тридцатом дне, всё было прекрасно. Верю, что с новым сроком и опытом всё станет ещё лучше.

НИКОГДА БОЛЬШЕ НЕ БУДУ ЗАНИМАТЬСЯ ОНАНИЗМОМ!!! Сегодня произошло очень важное для меня событие. Я впервые в жизни выступал на сцене. Раньше я и представить не мог, что смогу решится на это. Пусть наша команда не победила, но для меня сам выход на сцену-победа. Всем желаю бороться со своими страхами) Нофап-сила

Хачу сдохнуть

Вечер добрый, нофаперы! Подскажите, пожалуйста, если вы являетесь немного турникменом или просто на турнике крутитесь/подтягиваетесь)). Я уже 36 дней каждый день подтягиваюсь (было 2-3 пропуска, но не суть). Нужно ли давать мышцам отдых, через день лучше подтягиваться, или и каждый день сойдёт? Сколько подходов в день нужно делать для здоровья и сколько часов/дней отдыха нужно себе давать? Буду рад вашим ответам! удачки вам всем

Эксперименты подтвердили давно известный факт, что единократное преодоление нравственного запрета облегчает его повторное преодоление, причём с каждым таким случаем снижается высота порога противодействия искушению. Добавлю, что нравственный запрет это не нечто врождённое, но воспитанное и закреплённое. Один и тот же механизм позволяет преодолевать любые правила поведения: как "высокие моральные принципы", так и самые дремучие табу, пресловутые "скрепы". ===== Новости проекта «Свобода ума» в рассылке: http://svobodauma.org/navigator/mail-list. © Игорь Берхин

Так-с, пацаны, я тут гитару приобрёл и хотел бы научиться на ней играть. Посоветуйте какие-нибудь видео-уроки и т.д.

Можно ли вообще предьявлять претензии родителям за плохую генетику и допустим за плохое воспитание? Под плохим воспитанием я имею ввиду какой нибудь синдром славного парня к примеру. Ведь по факту это всё на их совести. Другое дело ничего хорошего и просто ничего из этого не выйдет к сожалению. Бесит то что каждый родитель уверенно утверждает что якобы знает как нужно воспитывать детей. А если это подвергается сомнению то ты враг, чорт и пидорас. Помню как двоюродная сестра когда родила, смотрела на меня как на дебила когда я спрашивал какие книги она читала о воспитании детей.

Завтра на фехтовании после тренировки я намерен потребовать у одной очень милой шатенки её потную форму, чтобы надевать себе на лицо. Бриджи, куртку и гетры Считаю, что любой мужчина, если он нофапер и спортсмен, имеет на это законное право

Всем привет. Сегодня юбилей) Целых 70 дней, или 10 недель я живу с nofap и noporn. Я встал на путь саморазвития, постепенно убираю свои не очень положительные привычки. Начал вновь делать физические упражнения (до этого бросил почти на 8 месяцев) Поставил в начале года цель, постепенно иду к ней) В целом, я очень рад, что смог бросить это грязное дело. Стал куда более уверенным в себе, в общении с девушками. Правда, ещё остались небольшие переживания по поводу внешности (выгляжу нормально, соблюдаю гигиену, пользуюсь духами, только есть ощущения, что недостаточно хорошо за собой слежу: запах, небольшая неухоженность). Но стараюсь избавляться от этого. Не стремлюсь к отношениям, ибо понимаю, что рано, будет мешать реализовать свои планы (размягчение, ослабление дисциплины). Всё равно, не хватает общения, вообще, можно сказать, ни с кем не общаюсь. Я самовольно не захожу в социальные сети уже более двух недель. Поэтому пишу сюда) Всем успехов, мы - творцы нашего счастья, нашей жизни!

Приветствую всех, с чего бы начать. Сейчас раскидаю по пунктам как нибудь.. 1)Начну с плохой для меня новости. В один прекрасный вечер на этой неделе после работы я включил комп, а видюха (GTX1070) мне показала болт, выдав вместо экрана приветствия windows черное полотно с наборами пикселей разного цвета. Казалось бы, поменял термопасту раз, понизил частоты и power limit два.. и тут на тебе. Для тех кто не в курсе, вкратце опишу с чего всё началось. Где то год назад меня кольнула мысль в жопу о том, что мол “братан, твоя GTX1060 3gb как то не тащит”. И чёрт меня дёрнул полезть на авито. Попал на майнера, который избавлялся от своей фермы(это я узнал потом, когда полез в его профиль и увидел полуразобранную ферму, которую он выложил после нашей сделки). Короче я так понял, эту видюху после прогара продавец “подшаманил” и решил сплавить. И тут я лошок-лопушок. Полтора месяца она отработала как надо, а потом начала выдавать артефакты. Слава богу, свою 1060 я к тому времени не продал и поставил ее назад. 1070 где то полгода лежала пылилась. А недавно один мой товарищ посоветовал поставить 1070 назад, предварительно поменяв термопасту и понизив частоты. Что я благополучно и сделал. Отработала она в таком режиме где то месяц ну а дальше вы знаете. 1060 я уже продал, а так как у меня установлен серверный процессор, встроенной графики там нет. Несколько дней я был без рабочего компьютера (напомню у меня висит курс по тестированию ПО, который надо выполнять) так как разрешение экрана было около 640на480.При нормальном 1920на1980. Заказал в эльдорадо GT710(цена около 4т.р), чтобы хоть сёрфить и работать на нем можно было. Такие дела. Знакомые посоветовали мастера, который прилетит из-за бугра недели через три где то. Буду ждать вердикта от него. Очень Неприятная ситуация на фоне громадного скачка цен. Добавлю, что еще всплыл тот факт, что на 1070 был прошит нестандартный биос на 125% мощности от заводской. Ебаные майнеры, алчные и жадные пидоры, горите в аду. Замечу, что о всех косяках вещей, которые я продавал на авито я всегда говорил. Ничего не скрывал. А всё железо, которое я продавал, чтобы купить новое всегда было исправно и покупатели были довольны. Как говорил один известный персонаж: “Вот скажи мне, американец. В чём сила? Разве в деньгах? Вот и брат говорит, что в деньгах... У тебя много денег, и чего? Я вот думаю, что сила в правде. У кого правда, тот и сильней. Вот ты обманул кого то, денег нажил. И чего, ты сильней стал? Нет, не стал. Потому что правды за тобой нет. А тот, кого обманул, за ним правда. Значит он сильней.” 2) После “лыжни России” и лыжного марафона мне что то так понравилась аэробная нагрузка, что я вчера добрался до беговой дорожки с мыслями типа “ну пробегу 1км и норм”. На соседней дорожке была какая то деваха. Появился некий азарт. Пока мы с ней бежали, какой то парень подошел к ней познакомиться, но она его мягко отстранила. Часто было так, что мы бежали прям синхронно опуская ноги на полотно. Я представил, как будто мы жители древнего мира, убегаем от какого то опасного зверя или разведчики, которых обнаружили и теперь бежим от неприятеля. Удивило и понравилось то чувство, когда пара работает в неком тандеме для достижения определенного результата. В итоге я пробежал 3км а она, где то на 2км слезла с дорожки и ушла делать другие упражнения. Я посмотрел на нее и она мне не понравилась. А от гонки я получил дозу большого удовольствия. Буду продолжать бегать. По весне мне нужно будет досдавать нормативы ГТО. В том числе и кросс на 3км. 3)По работе ездил в одну гос.организацию для заключения договора по проверке нашей организации. Я сидел у тётки и договаривался о стоимости и нюансах заключения договора. Потом к нам зашли еще две женщины, они что то спросили у нее и ушли, добавив “какие у тебя тут красивые мальчики сидят”. Я услышал данную инфу с фейспалмом на лице, но внутренне удивился.

Что можете сказать про DNS, что блочат сайты способствующие срыву? Не в Hosts Же все прописывать... Или есть какое нибудь расширение для браузера? Не нужно про самоконтроль говорить, меня интересует именно техническое решение. Пользуется кто таким?

Блябтъ