Солнце теперь в достатке, следовательно и витамина D тоже, вот тебе и легко.

Нофап здорового человека:)

Рили треп щит, нига)

долбит нормально)

Твоя фамилия, случаем, не Навальный?😅

Потому что для мозга дрочка вместе с порно ничем не отличается от обычного секса, а потребность размножаться у человека—самая сильная из всех, только после потребности в безопасности. Так что надо просто это осознать и подавлять все желания. Посмотри, мб найдешь что-то новое для себя : Гэри Уилсон (TEDx Glasgow) - Великий порно-эксперимент (русская озвучка)

Не беспокойся о том, что постоянно срываешься. Если ты будешь дальше усердно бороться с онанизмом, то от того будешь ты беспокоиться или нет, твой результат не изменится

а ты спортом занимаешься?

Кстати чел, пока я бросал дрочить, я бросил курить. Серьезно хули сиги, не купил - уже победил зависимость, а с дрочкой хз как

Очевидно, что у тебя пик сил приходится на это время. Недавно поспал, позавтракал, пища усвоилась. Ну и как бы слить все это хочется, с непривычки.

Суть всего этого сообщества.

Недавно смотрел один видос там типа говорил мужик: Если возбудился, то оглянись вокруг. Есть ли в квартире у тебя объект возбуждения. Если нет ,то на что ты тогда возбуждаешься? На диван? На дверь в твоей комнате? Я с этого чутка проорал)

Ну и ник у тебя балдежный, дружище:) С твоей записью согласен.

Насколько помню - ты занимаешься кикбоксингом. Погрузись в эту тему, почитай статьи, видосы посмотри, интервью, биографии почитай. Можно в принципе про единоборства контент посмотреть, его же сейчас так много. Так и время пройдет. А еще ты любитель сладкого, и как мне помнится, сейчас ты в завязке. Подумай над тем, что в принципе можно что то из сладкого разрешить себе, чисто для легкого дофамина. Лучше взять себе шоколадку, пиццу и колу, чем дрочить и сорвать титанский срок. И даже ночью можно что то такое захавать:) В общем, порадуй себя тем, что ты любишь. Вариантов много, я уверен.

Не смотри фотки тянок и прочей лабуды, завтра будет легче, я тебе отвечаю! Главное не возбуждайся сегодня. Если получится это пережить, а это нужно пережить, впоследствии будет всё гораздо легче. Так со всем работает. У тебя после вчерашнего и прошлых дней сейчас возбудимость на пике. И дома один не оставайся, лучше встреться с кем то, прогуляйся после работы. Прими очень холодный душ. И не доводи себя в следующий раз до этого. Всё начинается просто с фотки одетой тянки и пару мыслей в голове, потом перерастает в ломку и навязчивые мысли. А сейчас главное держись, это очень важно! Завтра будет легче.

держу за тебя кулачки,не сдавайся

Мое почтение.

Поздравляю, серьезный результат. Я лишь 2 раза достигал его за 5 лет нофапа.

Уверяю, где-то осенью на войне было 800+ челов

Сейчас весна-лето много у кого бушуют гормоны.

Просто у пацанов началась течка:)

Где-то ошибку допустил, надо фиксить.

Мужик, у меня где то две недели назад было похожее состояние. Писал у себя пост в дневнике. Я понял почему у меня так получилось. Во первых когда ты на детоксе от прона и прочих возбудителей, твоя сексуальная возбудимость приходит в норму. И как нормальному человеку, тебе легко возбудиться по щелчку пальцев от мимо проходящей девушки, это нормально, это природа. Так вот я тогда с девушкой расстался и секс из моей жизни ушёл. Я начал искать с кем познакомиться, кому написать в соц сетях. Ну как ты уже понял, начал листать страницы тяночек, написал некоторым и так было пару дней подряд. Короче, в итоге понял что перестал общаться с тян, а просто смотрел на фоточки, листал проифили и вот это состояние возбудимости и срыва в последствие росло. По сути в этих профилях были очень такие откровенные фоточки, у нас прям какой-то век разврата и тем самым нарушал одно из правил трёх не. Я смотрел возбуждающий контент. Короче, теперь не знакомлюсь в сети, стараюсь в реале, на улице, в кафешке. Сейчас моё состояние снова в норме. Правило трёх Не, мужик, вот оно правда работает.

Подумай о том, что будешь делать в следующий раз в подобной ситуации. Словить бессоницу на фоне резкого повышения либидо - это классика, она была есть и будет. Хотя бы закупись какими то успокоительными по типу ромашки, валерьянки, пустырника. Ты написал что тебе было жарко. Надо было как следует проветрить комнату, как можно лучше. Как гипоксия так и жара увеличивают похоть. Возможно стоит спать с приоткрытым окном. Вспомни советы Равана о том что надо представлять тела девушек не целиком а в виде смеси костей, гавна, мяса, нескольких метров кожи, жира, крови, соплей, ушной серы и так далее. Представляй что все те девушки, которые не дают тебе покоя - со временем станут сморщенными вонючими старухами с висящей желто-белой кожей. Гугли фото бабулек в платках, посмотри интервью со старушками вместо порно:)

Недосыпание и истощение - главный противник нофапа

Что-то нездоровое, на таком сроке такого быть не должно

Не все так гладко, как кажется. Жди подавленные настроения и флетлайнов. Может, ещё ломок. Я читал, что туман проходит в первые дни — максимум до 14 дня. Не думаю, что это вернётся.

Будет легче, но никто не застрахован от ломок и туманностей, если только ты не сверхчеловек, который в состоянии контролировать все своим мысли.