Если сорвёшься, пункт 2 будет очень кстати, помни всегда об этом

Дофамин делает так, что тебя даже самая маленькая перспектива мотивирует и она тебе интересна. Еще становится интереснее все в целом. Я могу смотреть скучное видео по английскому а мне интересно так, будто смотрю сериал. Да даже в сериалах при фапе такого интереса нет. АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК ДО АВТОМАТИЗМА УРОК 98 Время Past Simple was were в английском языке Вот, полюбуйся, что мне благодаря дофамину было интересно смотреть.

Чё? Не было такого

nofap.pp.ua?

Тебя женщины с ума свели своей красотой, ты наркоман,а она твой наркотик😄

Сложно что то сказать не зная ситуации...может быть ты зашел в порно слишком далеко и нужно время восстановить чувствительность и привыкнуть/переключить свою половую систему на живые отношения?

Как будет 100+ тогда можешь пойти к женщине.

Я помню, у меня проблемы были с эрекцией ровно до того момента пока я боялся этих проблем, что вот начнется, а у меня не встанет. Потом я расслабился и все прошло. Ну и еще сама прелюдия. Если подруга ласкает тебе промежность руками или ртом вряд ли твой товарищ останется к такому безучастным. Разве что тебя страх и паника сковывает. Но это поправимо, главное чтоб подруга была понимающая. p.s. ты кстати куришь? из-за сигарет может быть тоже проблема со стояком.

Я помню, у меня проблемы были с эрекцией ровно до того момента пока я боялся этих проблем, что вот начнется, а у меня не встанет. Потом я расслабился и все прошло. Ну и еще сама прелюдия. Если подруга ласкает тебе промежность руками или ртом вряд ли твой товарищ останется к такому безучастным. Разве что тебя страх и паника сковывает. Но это поправимо, главное чтоб подруга была понимающая. p.s. ты кстати куришь? из-за сигарет может быть тоже проблема со стояком.

Были такие проблемы. Во-первых, бросай дрочить. Это очень важно, чтобы твой мозг привыкал возбуждаться на реальных девушек. Во-вторых, купи в аптеке силденафил и пару раз займись сексом с допингом, так ты сможешь расслабиться и привыкнуть к половому акту That's it

У меня Оверснятч-младший до прелюдии вообще признаков жизни не подаёт. А там уже оживает.

Впервые слышу

Это втягивание, полезное даосское упражнение, всегда умел так делать но только теперь на постоянке.

что должно сработать?

Нихуёво так то

Ваще молодчик

Не плохо

Да, для начала фулбади будет лучше для набора мышечной массы и общего роста силовых. А какой у тебя рост? И я бы заменил тягу за голову на тягу к поясу на тренажере или штанги. Тяга за голову потенциально травмоопасна. И сильный у тебя сейчас дефицит по каллориям?

Умница. По поводу тренировки трудно что-то сказать (так как у меня другой план и другие цели). Выглядит вроде бы хорошо. Самое главное ты встал на дефицит калорий, делаешь немного кардио. Значит скоро будет результат с таким подходом.

Посмотри канал Biomachine Заменяй тренажеры на базу. Перед тренировкой на тренажёре побегать чуть чуть, это туфта и полный бред. Лучше чем ничего! Но разминаться стоит обязательно, как и заминка.

Чёрт, тоже на сахар снова. подсел недавно, хорошо что напомнил что надо бросать.

Чарли Гордон Версия 2.0

Главное NoFap держишь) Лень должна отпасть сама по себе.

Ты -это не тво твоё тело, ты - это не тот кто ты сейчас, ты - это не твои воспоминания. Ты - это тот, кем Ты решил стать в будущем сейчас.

Тяжело что-то посоветовать. В соседних городах был? Может стоит влиться в какой-то движ, глупо, но может даже политический? На таком уровне у тебя будет больше возможностей где-то бывать, заявлять о себе. Будешь светиться в местных медиа или быть на каких-то движах, где сможешь познакомиться с кем-то. Или если есть желание или силы, начни принимать участие в каких-то благотворительных фондах или помощи другим, если ты готов конечно кому-то помочь, там могут быть оторванные от реальности добродушные девушки. Плюс всегда могут быть какие-то странные ситуации, типа знакомства в больнице или на празднике у знакомых. Желаю тебе удачи в поисках.

В чём собственно проблема? Тебя не устраивает свой стиль жизни или отношение девушек? Разница большая, но с того что я понял, эт скорее второе. Большой город лучше только субъективно и далеко не каждый туда рвёться. ДС это, так сказать, индикатор амбитности и потенциала. Если у тебя его нет, то нужно иметь отмазку которая показывает, что всё по твоей воле - ты не хочешь в ДС, ты нитакойкаквсе, а не "я не еду в Москву потому что так получилось". Ну и иметь что-то другое, что показивает твою целестремленность, яркое будущее. Тоесть ежедневный гардероб (т.е. туфли, а не кроссы), прическа, фигура, и хобби. Чтобы завезти нужно реально сесть, подумать и разработать план (что может быть интересно и отвлекти тебя от страданий на несколько следующих месяцев). Как пример - начать копить материал того как на севере у тебя классно - фото природы и города, истории какие-то и т.д и т.п. Продай свой стиль жизни. Также можешь попробовать повстречаться с младшими девочками. Ну и ты должен понять свою цену. Ведь тебя могут так крутить и с зависти, а не того что ты никакой.

Ну тут надо определиться что хочется. Бабы чисто не хватает или целиком место сменить хочется. Если впадлу лишний месяц вкалывать и просядешь по доходам то тут еще понять для себя а на что доходы эти тратятся. Какой профит получить? Если просто обленился на комфортном месте и впадлу выходить из зоны комфорта, я бы посоветовал все же таки решиться на изменения и поменять жизнь так как хочешь (но по возможности предусмотреть запасной вариант или просто иметь запас сбережений протянуть если что-то пойдет не так). Ты как спец можешь расти только если есть какой-то вызов. Тогда и падение по зп отыграешь и как спец вырастешь. А если ты на работе бьешь баклуши, то скорее всего и в жизни такой же рыхлый. У каждого конечно свое мировоззрение, но если есть ощущение что можешь больше, не просаживай свой потенциал.

Гапзпром или Роснефть, хмао наверняка))

А вообще я думаю, что уже вправе чёто сказануть, потому загадочно сказану: Большой срок не поможет вам измениться, но изменения помогут дойти до большого срока. Кто был готов и захотел уйти - тот вышел, кто не хотел - остался. Борітеся, поборете, вам бог помагає. И немного несвязного рандома: Попробуйте что-то новое Рекомендую горные походы. Лучше в рандомной, но хорошей компании (хорошие варики - молодёжные походы при университетах и подобное). Хорошое место чтобы узнать что-то новое и что-то осознать. Сгоняйте на какие-то ивенты, сходки общественных организаций, подумайте как именно вы могли бы внести вклад в окружающий вас социум Поменяйте окружение. Сидите учитесь на дистанционке дома или подобное? Есть возможность куда-то поехать пожить, даже в ту же общагу? ну вы поняли Не с кем общаться? Поищите хобби. Ну типа спорт, походы. В общем найдите какую-то интересную хрень, которая заставляет вас приходить в общество и общаться. В вашем зажопинске такого нет? Попробуйте организовать сами или валите из этой помойки Возьмите друзей или просто найдите отбитых товарищей и постройте какую-нибудь фиговину будь-то плот, лодка, землянка, да вообще что угодно. И пофиг что скажут другие. Или поедьте куда-то в рандомное место, типа путешествовать. Можно автостопом, можно поездами, можно великами Ахаха, связь придумал. К чему клоню: если есть возможность что-то сделать - сделайте и не жалейте потом, что что-то упустили. Загоняйте себя в непривычные условия и живите типа. Ну а чувство что что-то не так и как-то грустно должно вас загонять не в грусть, а в что-то новое Ухожу в инвиз, встетимся никогда

Глубокая мысль если задуматься.

Ахуеть как много мыслей, ты че делаешь? в сейчас ума нет

Действительно старайся улыбаться. Не думай, что улыбка будет искуственной, она озарит твоё лицо и сердце, даст тебе больше свободы в действиях и мыслях. Не фокусируйся на себе, а на окружающей тебя атмосфере (если она хорошая). Всё таки говорить с девушками придется, попробуй выпить совсем немного алкоголя, что бы катализировать свои эмоции, если не можешь самостоятельно. Говори о себе, выражай мнение, делай ненавязчивые комплименты. Просто делай ошибки. Навыки социального общения очень легко и быстро развиваются.

Ты трезвый чтоль был тогда? И смысл на сухую в баре знакомиться? Накатил бы чутка

Отличный знакомый, он явно не в теме медицины и нофапа. Возможно врач тебе поможет...Ты ведь чистый нофап держишь?

Эйджишь?

Терпи,такой срок жалко сливать.От чистого воздержания ещё никто не умер.

О помню такое было, через пару дней прошло

Не оставляй это без внимания, начни делать упражнения для разгона крови в органах малого таза, а иначе рискуешь заработать себе простатит, как я

Набиваю 1488 дней и ухожу с сайта строить РНГ

Урааааа

Чел, нац движ, к сожалению, давно мёртв. Но идею с 1488 дней одобряю👍