11 дней. Чуть легче, хотя мучают сексуальные фантазии и флэшбэки из давно просмотренного порно. Дофамин его ети Пагубные привычки, пока ничем не перекрываются. но держусь

Такой же срыв как и в прошлый раз - пришлось заставлять себя поработать ночью, и организм восстал против меня. Для меня это главная проблема последнего времени, потому что держаться от фапа получается относительно легко, но в часы изнеможения и издевательства над своим телом, сила воли падает до минимума. Вчера днем и вечером я даже не думал о порно и фапе было 18 дней, и казалось, это все позади, все началось в 12-01 ночи, и я просил себя идти спать, это бы спасло ситуацию, но нужно еще посидеть. Итого - бесславный финал 18 дневного воздержания. Обещаю подумать, как сделать так, чтобы ситуация не повторялась, и в это время я уже спал при любых раскладах.

https://naked-science.ru/article/biology/mehanizm-seksualnogo-vlecheniya Новость про влечение

С даосскими практиками я пока решил повременить, вместо этого начал обмазываться медитациями. Как минимум 2 медитации в день, по 15-20 минут. Простая медитация с концентрацией на дыхании. Видел пост на каком-то форуме, в котором упоминалось, что за 3 недели таких медитаций значительно обострилась восприимчивость, вот и я захотел проверить. Помимо прочего, медитации тупо успокаивают разум. Во время медитаций иногда проскальзывает такое ощущение приближающейся эйфории, а вчера мне казалось, что в отдельные моменты я был близок к остановке внутреннего диалога. В любом случае, интересно следить за вспыхивающими цепочками мыслей, которые тебя увлекают, а потом фиксировать погружение в посторонние мысли и аккуратно возвращаться к концентрации на дыхании. Самочувствие после сна улучшилось, но я не знаю, связано ли это с медитациями, или нофапом, или чем-то другим.

Путевые заметки "Рука сама полезла в штаны, господин полицейский, чесн слово" Очередной срыв, по старой доброй традиции, поздно ночью с телефоном в кровати. СУКА ЕБАНЫЙ ИНСТАГРАММ БЛЯТЬ НАХУЙ СНОШУ

Формируются какие-то наркотические отношения с едой. Видимо, это те же дофаминовые трюки. Еда доставляет удовольствие. Когда плохое настроение - это практически единственный способ его купировать, тем более теперь, раньше в подобных случаях из этого также был выход срывом. Таким образом в последнее время начало возникать состояние, когда, спасаясь от плохого настроения, поел, на какое-то время стало легче, но потом что-то опять расстроило. Заново начинаются поиски спасеня, мысли о еде, и позывы пойти что-нибудь поесть. Однако, без чувства голода. То есть, желудок набит, места нет, но хочется каких-то приятных ощущений, спокойствия, и удовлетворённости. Головой понятно, что, если ещё что-то сжевать, станет плохо физически, но другого выхода не находится, если не поесть - будет тоска, огорчение, и прочее. Если поесть (часто это на ночь глядя), то потом всю ночь ворочаться и не заснуть. С кофе такое же. То есть, есть одновременно хочется и не хочется, буквально так. Как у наркоманов, когда, не в состоянии остановиться и ищя просто животного химического кайфа, довоходишь до передозировок, или при потреблении спиртного, когда, от постоянного бегания за добавкой, организм только и находит способ спастись, что отключиться.

Моя очередная попытка борьбы с самим собой начала свой отсчет, я никогда не доходил до уровня дневников и форумов ноу-фапа, но всё бывает впервые. Вся тема со срывами и порно-зависимостью довела меня до того состояния что после каждой эякуляции болит сердце, а небольшая фантазия о сексе разгорается в ураган пошлости и мерзости. Не могу нормально общаться с девушками, не могу нормально существовать в обществе, развилась социофобия. Пока что я нашел своё пристанище здесь, надеюсь это даст свои плоды.

& again...

О стрессе. Нэнси Мойер, доктор медицины, описывает это так: «Когда стресс заставляет вас чувствовать сильный гнев, агрессию или страх, активируется реакция« бей или беги ». … Это происходит, когда в какой-то ситуации миндалевидное тело перестает контролировать вашу реакцию на стресс. Миндалевидное тело отключает лобные доли и активирует реакцию «бей или беги». »Это основная инстинктивная реакция, которая отвечает за наше выживание как вида. Это вызвано высвобождением кортизола, мощного гормона стресса. Есть несколько чрезвычайно важных частей этого феномена захвата миндалины, которые являются сутью того, что я вижу, и которые меня беспокоят. Как было сказано выше, миндалевидное тело отключает лобную долю нашего мозга. Лобная доля - это часть мозга, которая контролирует важные когнитивные навыки человека, такие как выражение эмоций, решение проблем, память, речь, суждения и сексуальное поведение. По сути, это «панель управления» нашей личности и нашей способности общаться. Мы теряем способность делать рациональные суждения, наш стресс увеличивается, и в наших телах происходят драматические физические изменения. Самое главное, мы становимся и остаемся в высшей степени поддающимися внушению в этом очень возбужденном состоянии. Наше подсознание пытается найти ту «программу», которая освободит нас от этой угрозы, и мы принимаем этот сигнал от предполагаемых лидеров. Стресс это производня ваших страхов. Так что не нужно ничего бояться.

8 дней. 8 Охрененно долгих дней в моей жизни, как бы странно это не звучало. Для кого-то пустяк, для кого-то (для меня) цель, к которой пришлось идти не одну неделю. Так то я доходил и выше, но последовала череда почти каждодневных срывов. Я жду не дождусь уже обещанного воздержанцами разных мастей улучшения качества сна!) Вот реально, это тупо главная, наверное, цель. Так как поступил в универ, ложиться надо поздно, а вставать - рано. На моё удивление, познакомился с самой красивой девчонкой из моей группы. Это было, наверное, нетрудно, ибо это технический ВУЗ и большинство моих одногоупников это вот те задроты-технари из мемов... Зато умные... Девушки не было никогда, и на этом фоне появилась ещё большая мотивация перестать дрочить. Иначе буду выглядеть как мои одногоупники :-) только ещё и тупым буду (я гуманитарий). Ну серьёзно: они такие пуганные-шуганные, с небритым пушком над губами, который уж слишком явно бросается в глаза, жирными волосами, грязной, тёмного цвета одеждой... И я, как с другой планеты, с нормальной чистой причёской, стриженными ногтями (Карл) и в модном, пастельных тонов костюмчике, с хорошими манерами и уверенными действиями. Я не знаю ...

Ебать жестко началось, с 10 до 19 работа, с 19 до 22 учёба, а это еще домашки не задают. Похуй, прорвусь. Если че - уволюсь.

Дочитал только что 1984 Оруэлла по отзывам которой она должна была перевернуть мое мировоззрение. Ничего она не поняла, прочитал ее как обычный рассказ. Может, тупой пока для такой книги - 18 лет все таки. Перечитываю ее через пять лет.

Ты пришёл в гости.Вы с подругой одни дома, пьете чай.Ты смотришь на её рот,как она кушает и ты думаешь только об одном,как бы уговорить её помочь тебе расслабиться.А она думает о том,какой ты весёлый,культурный,порядочный.Вы смеётесь,вам весело и ты снова думаешь как бы засунуть ей поглубже и начинаешь фантазировать ты ждёшь этот сладкий кайф,ты ждёшь повод,момент чтобы сблизиться с ней и начать заниматься любовью,тебе всё равно что без любви, ты хочешь расслабиться, все твои мысли о том,поскорее перейти к делу.И вот она даёт повод и ты начинаешь действовать,ты пихаешь ей в рот и тебе посрать что ей не нравится,ты хочешь расслабиться,тебе посрать что перед тобой живой человек,ты используешь её не как человека, а как вещь чтобы удовлетворить свои желания.Вы переспали,сделали все дела,вы лежите на кровати и отдыхаете и ты думаешь:Это было круто! Это было невероятно!Я хочу её! Интересно,подумал ли ты о том чего ты добился,неужели ты сделал всё правильно? Неужели ты выполнил своё предназначение в мире? Неужели мир крутится вокруг женщин?Если ты счастлив поздравляю,если тебе грустно стало, я тебя понимаю. Вы всего лишь хотели попить зеленый чай липтон,посмеяться,тебе не было весело,ты обманул себя,ты хотел лишь достигнуть своей цели-ты хотел переспать с ней или из-за того что ты др@чер постоянный ты ограничился ртом своей подруги. А ты представь если тебя,пацана,парень износилует,Ты скажешь:фу я не гей. А про девушку ты подумал?Своей бестолковой головой? Ты думал о том когда её использовал? Не,тебе не ведано понятие о ЧЕСТИ. ТЫ РАБ СВОЕЙ ПОХОТИ Одно дело жена на всю жизнь, а другое дело одноразовая или многоразовая девушка для постели. Раньше люди на дуель выходили,отстаивая свою честь и честь своей семьи. А щас в 21 веке парни используют девушек,это грустно,хоть это меня не касается,похоть губит миллионы людей. Мир становится только хуже,лучше не станет.

>Брось порнографию >Брось вредную еду >Перестань быть педиком >Брось Двач >Ложись в 10 PM, вставай в 6 AM >Читай хотя бы одну главу конструктивной книги каждый день >Прими Господа и регулярно ходи в церковь, совершая Причастие >Мойся каждый день >Ходи в спортзал 3 или 4 раза в неделю ТЕПЕРЬ ЭТО ГЛАВНОЕ РУКОВОДСТВО

Всё идёт на пользу, друзья. Все события котоые с нами происходят, дают нам совершенный и самый нужный опыт, без которого, ты был бы другим человеком. А кто ты сейчас? Ф.Имя? Программист? Ноуфапер? Пожарный? Ты навсегда им будешь? Хочешь ли ты до конца быть тем, кем решил обременить себя сейчас? А можешь ли ты сказать, что вчера Ты был другим человеком? Я могу. Я каждый день меняюсь, не то что совершенствуюсь, а меняюсь. Я 2 минуты назад был другим человеком, до того как решил зайти на сайт и прочитать, что же Вы пишете. увидел статью про педафилию, согласен с размышлениями автора Вчера Я был другим, как минимум потому, что гулял с мамой, ездил в машине, покупали новые вещи, всё это создаёт настроение, настрой, мысли и движение. Всё идёт на пользу. Если Ты обременил себя сегодня кем-то, то ты и не будешь им. Сегодня Я чувствовал себя очень зажато в школе, а потом сказал, что Я

никто

и гора с плеч, мне стало так хорошо и просто ахуенно. Я могу делать что захочу, потому что Я

никто

, я не должен быть хорошим математиком и знать английский, потому что Я программист и это заебись. Я

НИКТО

Я всегда рядом..

упал в петлю, дрочу каждый день ыыыыыы

Позиция в рейтинге: 228

Демон признался в бесноватости приложений. Демонология Демон в приложении Маруся признался в обмане верующих людей

Я сам того не заметил, как начал походить на Абрамелина По ответам на этом сайте. Угарно)

Объявляем турнир дуэлей на деньги. Условия участия: 1. Участники должны иметь счет меньше чем 60 дней. (Это делается для того, чтобы мотивировать тех, кто в запое, и не может выйти из него. А также чтобы те, кто уже выработал иммунитет, не вызывали на дуэль тех, кто в глубоком запое и скорее всего через пару дней снова сорвётся, таким образом, этот турнир не будет возможностью просто заработать лёгкие деньги) 2. На кон ставится сумма не более 1500 рублей. 3. Чтобы принять участие, вам нужно поставить +. Когда наберётся более 6 человек, вам нужно ответить на тот комментарий, с автором которого вы желаете соревноваться. 4. Соревнование основано исключительно на доверии. Если какой либо участник пожелает обмануть своего соперника, то пусть совесть и судит его поступок. Желаю удачи.