Двадцать один - очко. Короче, пока ебашу как проклятый, скоро дерусь, поэтому щас усилено готовлюсь. Сегодня км 15 побегу скорее всего.

Здравствуйте, уважаемые работяги. Как жизнь?

Ничего умного.

Основной посыл дневника здесь. Так вышло, что этот дневник на этом форуме будет посвящен не только борьбе с виртуальным сексом, но и становлению меня как личности, которая будет приятна мне. Время историй. Всю свою осознанную жизнь я был в пассивном напряжении: то мнение родителей, то учеба, то самобичевание. Причин для тревоги и волнения было действительно много. Думаю, я бы и сейчас назвал таких 20-30 пунктов. Самое ужасное, что я варюсь в этих мыслях по поводу того, как было бы классно не обременять себя пустяками и понять, что в жизни всегда будут проблемы. не отдавать же всё внимание им? конечно. пусть пост будет типичным нытьем про жизнь хикки, но с него я начинаю старт. или же просто пытаюсь его представить, не отдавая себе отчёта о действиях. Самокритика - вот главная проблема, о которой я действительно много думаю. Началось с воспитания в семье, далее проекция - и реакция на поступки ограничена лишь "да, мной довольны/нет, я ужасен в этом деле и мне нужно больше опыта". Это чертовски мешает просто жить. Из последствий: проблемы с самооценкой, сомнения в собственных решениях и прочее-прочее. Было ещё кучу других факторов, по которым я такой, какой сейчас. Я долго не обращал внимание на нарастающую проблему: был слишком увлечён своими загонами, играми и онанизмом. Пока я считал себя интровертом, я стал социофобом, которому даже проблемно было к какой-то девочке подойти. Где-то до 8-9 лет было прекрасное время, пусть я и ничего не понимал, но с братом мв проводили вообще все детство вдвоём. Затем, с приходом школы, лет до 12, я вполне наслаждался учебным процессом: олимпиады, проекты, выступления, оценки...пфф, это ж начальная школа. Потом начался хаос. В 12 лет я познакомился с онанизмом. Сначала неосознанно, потом на мамином ноутбуке искал полу-эро контент. Родители не особо отсчитывали за проступки...скорее просто не обращали внимание. В том же возрасте я познакомился с девочкой, с которой у нас были примитивные "отношения", но там я уже настолько был погружен в себя и подавлен, что всё завалил и любые шансы на отношения пошли к краху. Мы потом ещё несколько раз переписывались, чтобы поугарать над прошлым, а сейчас и вовсе не общаемся, учась в одном классе. Я тогда чувствовал себя реально беспомощным, морил человека игнором, и теперь по себе уже знаю, как это ужасно. Онанизм, как и стремление стать лучшим ботаном класса не давали мне покоя лет так до 14. Я дрочил каждый день, слабо осознавая, какое ужасное занятие я тут занятую)).Тем не менее, у меня был авторитет в классе как человека, у которого если что можно спросить что-то по предмету/дз. Иного круга общения помимо семьи у меня не было. Из-за этого я плохо разбираюсь в людях и многие подсознательные действия вывожу к сознанию. Я почти ничего не достигал в 14-15 лет. Серьезно, после 10 лет занятия танцами, от которых меня теперь тошнит - лучика надежды уже не будет (к счастью, выпустился в апреле'21). мой повседневный день составляли школа, затем бесполезные соцсети, а потом антимарафон по выполнению домашки: до 11, 12. и по новой. в школе я общался разве что с таким же отбитым как и я. Больше ни с кем. Я всю перемену сидел в классе, всё лицо было ужасно прыщавым, а физ. здоровье оставляло желать лучшего. У меня и не было стремление к знакомствам, развитию, совершенствам... даже не знаю почему, не в онанизме же проблема. 15-летие отличается лишь небольшим улучшением среди социальных навыков, даже самооценка стала получше). я спокойно презентовал проект на камеру, стал свободнее выражать мнение. и заметьте, ни слова о главных проблемах. тогда я в онлайне познакомился с девочкой одного года, которая кидала нюдсы. хз зачем, она видимо доверяла мне. мы говорили действительно о многом, и я очень благодарен этому опыту. к экзаменам я почти не готовился, с математикой у меня были прекрасные отношения, (однако учитель во многом помогла с заданиями повышенного уровня) русский сдал тоже почти без подготовки. прошедшее лето. живущий весь в ожиданиях: "вот-вот закончу с работой и возьмусь за чтение...вот-вот поиграю еще пару часиков и точно займусь психологией". А вот и нет. Ожидания меня преследовали каждый день. Даже список задач, который занимал максимум часа 3, висел в планировщике по полтора месяца. Конечно, я ещё занимался в спорт. зале, но скорее с ознакомительной целью и выйти в так называемый 0 (для своего возраста). лето чуть-чуть спасли только пара людей, с которыми я общался исключительно в сети. В самом конце августа был в турпоходе - это самый яркий момент этого лета (запись ниже). к началу сентября я немного исправил свою самооценку, стал более уверен, но от истоков ушел очень недалеко. сейчас мне 16, я только начал свое воздержание, но результаты вроде есть: меньше стояка в течение дня, пофигисткое отношение к эро-контенту. Теперь мои цели состоят несколько в ином. Они касаются прежде всего тревоги и зависти, далее самоценность и самоуверенность. Итак, мне нужно отказаться от некоторых обязанностей и поручений в жизни, отказаться от старых стремлений, чтобы заново пересмотреть положение в настоящем, и от него дальше решать, что мне нужно делать, а что нет. Сейчас я постоянно в напряжении, тут уроки, ещё эти экзамены, какой-то проект надо делать + много якорей было брошено вне учебы: частные занятия, английский, чтение, спортнагрузка. Моя методика подразумевает поиск удовольствия от дела. Мне нельзя допускать жизни от учебы до учебы.Я хочу становиться свободнее в распоряжении своим временем, ибо жизнь у меня очень скучная была. Я записался на сеанс психотерапии, чтобы получше разобрать проблемы. В среду отпишусь по поводу практик и мнения психотерапевта. Во остальное время буду отдельными записями отмечать свои изменения, если они вообще будут. Я не знаю, что будет, но по крайней мере сейчас у меня теперь есть ответственность здесь. Всем трех-четырехзначных сроков и счастья в такой многогранной жизни.

И вот мы закрылись по комнатам, я в своей, мой друг в своей. Первый рабочий день прошёл, местами засыпал, местами становилось невыносимо скучно, но да и чёрт с этим. Терпение и труд все перетрут, как говорится. Сейчас съем запарик, полежу, почитаю. Позвоню девочке, конечно. Очень грустно, наворачиваются слёзы, пока пишу это. Не из жалости к себе, нет, от одиночества что ли. Начало осени, начало традиционной хандры, что одолевает меня ближе к октябрю и тянется до первого снега. Хотел написать, что у меня нет цели в жизни, но на выходных я, кажется, обрел небольшую мечту: накопить денег, чтобы переехать с девочкой в одну квартиру. Ну а иначе никак. Учиться не хочется, работать вот очень хочется, а не дают, падлы. Дайте работы!!! Учись, говорят. Научусь, куда деваться. Получать копеечку, чтобы кушать и оплачивать мелкие расходы, ну и откладывать, конечно, копить – цель 150к рублей.

Пермь 20.09.21 🕯️

Ух как меня накрыло после вечернего пробуждения. Внизу все горит. Судорожно схватил телефон и начал активно нахально настырно писать девушкам с предложением попить кофе и на удивление...никто не отказал) + 10 к уверенности. Все таки внутренний мотор при очень долгом воздержании начинает работать и заставлять двигаться навстречу самкам) Главное настырность, парни. Адекватность в общении) Да, девочки любят поломаться, но если вы ей симпатичны хоть чуть-чуть, ваша настырность ее сломает)

Напишу несколько постов по разным темам Какой у нас удивительный/выносливый организм В поезде в Саранск когда ехал,ехал на сидячих местах 8,5ч(21:51-:5:25) после этого с вокзала шел до техникума 7 км.Уверен организм и большую нагрузку выдержит.

Здорово рексы, как вы тут просветляетесь?

Заболел и всё пошло по пизде работа, нофап, детокс, тренировки. Хотя работа и нофап до бацилы так себе шли. Погода резко поменялась - простудился, а может и коробкавирус. Одевайтесь тепло, не посещайте ультралюдные места

Тебе грустно и одиноко? Не можешь взять себя в руки и бросить фап? Ищещь поддержку и добрый совет от знающих людей? Тогда тебе в самую крупную беседу по тематике NoFap во ВКонтакте! Присоединяйтесь, все решим, со всем поможем. https://vk.com/away.php?to=https%3A%2F%2Fvk.me%2Fjoin%2FrH1thj_ZGyxDr%2F3reH4Pc_8%2FcRvTqQ6czRA%3D

Стих дня пророческий А потому смиренно склонитесь перед всесильной дланью Божьей, и в Свое время возвысит вас Бог. I Послание Петра 5:6

У меня всё заебиС

1д 22ч,потихоньку восстанавливаюсь.Приехал в Саранск, в общагу.день свободного времени,щас стою у плиты и готовлю.За 5 дней пока меня не было в общаге, электричество чудесно накрылось и только что чуть не воспламенился зарядник дым пошёл, надеюсь он живой(решил проверить электричество). Не знаю почему,но желания срываться вообще нет,хотя срок маленький и ломки есть. Начну свой путь совершенства заного(надеюсь я не буду щас кидать слова на ветер и этот заход будет удачным) Всем удачного NoFapa,пусть у тебя читающий этот пост человек, всё будет хорошо. Здоровья твоим родным и твоей семье байт на комментарий засчитан

отметка.

Блин, скоро др, думаю какую гитару купить на собранные с родных деньги. Тип, хорошую акустику всегда легче найти, пусть даже и бу, а вот электрическую надо поискать. И я нашел, только вот проблема в том, что я и на акустике играть не умею, а для электрической надо и комбик покупать (а она сама, блин, стоит 10к), вот тут и проблема - то ли брать акустику и учиться, но упускать эту красоту, то ли покупать еë, но не знать что с ней делать. Эх, ладно, завтра схожу, посмотрю и постараюсь определиться, а вы пока давайте советы, как лучше поступить (и с чего начинать учиться когда куплю)

Итак, время для действительно важной статьи https://pravoslavie-wiki.turbopages.org/turbo/pravoslavie.wiki/s/blud-greh.html

Пришествие Иисуса Христа, Великого света при дверях. Вы готовы????? и будет там плач и скрежет зубов

Сегодня пробежал полумарафон (21 км). Какие цели перед собой ставил: 1. Бежать без остановов. 2. Уложиться в 2 часа времени. В общем мне это удалось. Остановов не было совсем. Пробежал чуть меньше чем за 1:50. Доволен. Это для меня первая дистанция больше 10 км.