Ля я дебил. Сорвался на 30м дне. Главная ошибка: не высыпался, в итоге получил заторможенное сознание, которое не смогло отразить атаку.... Главное теперь в запой не уйти

Это пиздец. Как избавиться от этого недуга.... Как противостоять этому инстинкту...

Ну чо, месяц Правда уже не "чистый" Таки заимел тян А вообще, с возрастом (и начилием работы) вся эта гиперсексуальность проходит. Уже и нет такого "уф бля уже третий день пипку не дрочию уффффффф". А вполне себе "месяц? да ладно? уже?".

Вчера гуляли мысли, которые в других обстоятельствах, скорее всего, привели бы к срыву, вроде: "Кому это нужно, зачем вообще? никто не заметит ни воздержания, ни прекращения, никаких эффектов, это всё плацебо. Подумаешь тоже, достижение". Однако, теперь возникло ощущение, что нужно кому-то ещё, что будет неприятно и грустно не только самому, но что есть какое-то общее усилие. И поэтому удержало. Так что если у кого-то возникают такие же мысли и сомнения, что это никому кроме вас не нужно, знайте, нужно, хотя бы автору этого поста. Именно нужно в самом буквальном смысле слова, чтобы вы держались, потому что как пришло понимание, что с этим борятся многие, не один, появился новый фактор сдерживания, и значит, важен коллектив и каждый отдельный его член.

Класс, я заболел, всем спасибо

Бог не творил во всей Вселенной красоты большей, чем женское тело

Сегодня на физре пробежал 1 километр 2 круга, и я чуть не умер. Короче после этого я понял, что мне надо тренироваться. Кто-нибудь может дать совет по беговым кардио-тренировкам?

не так это и сложно - держаться.

В ЛС у меня спросили, почему я хочу бросить этот порок. Вот мой список. Какой у вас? Свои последние срывы я коментировать не буду мне безумно стыдно 1) Время (на фап уходит, час ночью и час утром) 2) Тесто (фап каждый день - низкий тесто, выгляжу уёбищно) 3) Мерзко (фап это мерзко, всё потом грязное и липкое) 4) Сложность общения с протовиположенным полом 5) Проблемы со сном 6) Разного рода физические и психические болячки (стояки, туман в голове, прыгает настроение)

Дезертир сорвал в душе на мыслю о тянке своей, но ничего дём дальш. Прочитал колонку от Павла Дурова про засоренный мозг и случайно посмотрел выпуск Хочу домой про евреев-хасидов в Нью-Йорке, которые до сих пор пользуются кнопочными телефонами и у которых один из важных принципов - не потреблять лишнюю инфу а евреи правят миром как все знают. На основании всего этого решил устроить информационный детокс от ютуба, инстаграма, двача, тупых новостей, каналов в телеге думаю даже бессрочный. Пока это просто слова, но со вчерашнего вечера уже в процессе. Конечно вместо этого есть много дел по дому, также дрочение проги - туда и буду напрвалять энергию. Так на мне висят еще дуэли старые - все помню

Зашел посмотрел щетчик дней помаленьку ползёт вверх прям как в армейке только там дни шли на убыль и ты радовался, а здесь уже на прибыль. По немогу приходит осмысление что онанизм это ужасная зависимость от которой нужно избавляться всем, так как очень сильно влияет на развитие личности в худшую сторону. Да и без онанизма жизнь меняется, мировоззрение, это заметно, появляется интерес к развитию. Да базару нет хочется бабу, а ещё больше хочется когда натыкаешься в интернете на её фотки где они нестисняясь показывают свои формы, так и ещё и заметил что они специально фоткуются так чтобы ты точно потерял контроль над собой. Обидно досадно ну и ладно.

Писал пост 40 мин и он стёрся. Напишу снова. Сегодня с 5:00-7:00(примерно,точно не помню) я смотрел п@рн@. С чего всё началось? Началось всё с того, что я съел полную тарелку макарон с тушенкой за 85руб(какое качество вы и сами догадываетесь).ТРАВАНУЛСЯ. Ночью еле поспал 5ч проснулся в 3 ночи и не спал.Появилось очень много сексуальной энергии, она была неконтролируемая(по крайней мере я не смог сдержать её) было плохо живот крутило, мало спал, хотел отвлечься не помогло, мозг покоя не давал.Начал искать в Вк сообщества "знакомства" наткнулся на триггер(на видео) не сдерживался и начал смотреть потом открыл яндекс браузер, мало того что Guard не сработал, так он ещё и подсказки выдавать начал.(2-3часа смотрел). Продолжая тему скажу что никакой вины я не чувствовал,хотя до этого ПРИ ЛЮБОМ ПРОСМОТРЕ ВИНИЛ СЕБЯ.Я наоборот в какой-то степени рад,потому что высвободил энергию, которую нереально контролировать и в последнее время слишком много фантазий и мыслей,из-за чего тяжело было фокусироваться,а щас такого нет. Мне дядя советовал давно,что в такие моменты лучше целенаправленно хладнокровно без фантазий спускать энергию в унитаз.Я не говорю что др@чить полезно,но когда энергия становится неконтролируемой с ней что-то нужно сделать, пустить в деятельность,спустить в унитаз(без фантазий)(без фантазий кстати эр@кция дольше) или попросить девушку помочь расслабиться. Насчёт девушки тема сомнительная,потому что проблемы твои она не решит.Нужно хранить верность своей будущей жене.Это правильно.Иногда в жизни нужно делать то,что нужно делать,что должен или что ПРАВИЛЬНО. Я накосячил ,занялся эджингом,буду работать над собой и исправляться. Я знаю что edging хуже фапа,но это лучше чем сорваться. NoPorn засчитываю срыв. NoFap жив. Засчитывать срыв не буду.Целью воздержания является именно не др@чить эджинг не входит, но и злоупотреблять им несобираюсь,сегодня был единичный случай,я ЦЕЛИБАТНИК и держу "чистое" воздержание. Через 7 дней(сроком в 56 дней) сделаю пост и проанализирую своё состояние и поведение. У меня чуть вырос уровень воздержания. Изначально он был низок из-за незнания непонимания природы и поведения человека.Щас уже я стал совсем другим жизнь с воздержанием кардинально изменилась в лучшую сторону.Хуже уже не будет. ЖИЗНЬ СТАЛА ЛУЧШЕ(капсом выделяю слова,не ору) Следующее НИКОГО НЕ ПРИЗЫВАЮ ПРИСЛУШИВАТЬСЯ И ДЕЙСТВОВАТЬ ПО МОИМ СЛОВАМ.Я описывал своё мировоззрение и своё понимание этого мира как жить и что делать. Всем хорошей жизни и безграничного(хотел написать благоприятной но т9 не ошибся😁)Нофапа!😃 Надеюсь кто-то дочитал до этого момента и что-то новое взял себе на вооружение.🤔🙃

Приветствую товарищи! Сегодня посмотрел Таблетку Саморазвития Секрет Веры в Себя (5 Шагов к Уверенности) и Преимущества Холодного Душа (Выход из ЗОНЫ КОМФОРТА) И началась резкая желание ещё раз пробежаться(и пробежал 3,19 км(знаю мало)) и после пробежки принял холодный душ(побыл ~5 минут(2 минуты на меньшей холодной воде, 3 минуты на средней и черт возьми 10 секунд на максимуме хаха) но мне оно казалось часом)). А теперь хотел задать вам вопросы: 1) Вы принимаете холодный душ на максимуме? в смысле прокрутить кран на максимум и принимать холодный душ или главное оно было холодным и все? 2) После холодного душа вы принимаете более горячую ванну? Или вы принимая холодный душ заканчиваете без горячей воды?

После месяца как мы вместе, говорит: «мне с тобой приятно но я к тебе ничего не чувствую», потрачено ) Ухожу в себя снова, только трата времени на этих девушек.

врач уролог,андролог, сексолог, дерматовенеролог: "В мужском организме роль такого предохранительного клапана играют ночные полюции. У некоторых молодых мужчит они бывают по нескольку раз за ночь. Кроме того, многии индивидуумы прекрасно сублимируют сексуальное влечение в кокое либо занятие (спорт, наука и пр.). Рекомендуемые некоторыми псевдоврачами занятие мастурбацией глубоко ошибочно. Мужчина должен переходить от воздержания (которое совершенно безвредно для молодых особей-до 40-45лет-) к нормальной половой жизни, т.е. жениться или в современном обществе - завести подругу, сожительницу и т.д. А вот мастурбация, как раз наносит вред извращая сексуальные рефлексы, приводя к нарушениям половой функции в дальнейшем, при связях с женщиной. Если кратковременный опыт мастурбаций в подростковом периоде не окажет серьезных изменений в становлении сексуальных рефлексов и даже наоборот ускорят формирование стремления к нормальному сексу, то затяжное занятие мастурбацией извращает механизмы формирования либидо и полового поведения. Но вот для мужчин после 45 и особенно после 50 лет половое воздержание вредно. Но вред его не в возникновении болезней предстательной железы (здесь поможет регулярная физкультура). Вред заключается в том, что возобновление занятием сексом (повторный брак например, после долгого перерыва) может оказаться проблематичным, можно потерпеть фиаско, появится преждевременная эякуляция."

Здравия желаю бойцы! Я вернулся в строй, первые две недели боёв с трудом но прошёл, вроде бы настало плато но сегодня был какой то невероятно жёсткий бой с самим собой! Но выжил, фух. Поясните кстати, в чем смысл дуели и помогает ли вам?

Надо что-то делать с едой. Может быть, если так же отлежаться неделю, пройдёт?

https://soundcloud.app.goo.gl/4o5sP5mZedJDUfPU7

Новый трек, если кому зайдёт - ставьте лайки.