Всём привет, пишу этот пост прошло 42 уверенность была, уехал отдыхать озеро по кайфу, но всё равно усталость есть так как такое расстояние ехать 500км,в общем я ночью начал трогать свой с не привычки не знаю так тянет но держался, и произошла поллюция, но я думаю это не срыв, чувствую себя срдне не очень разумеется, а так всё хорошо

Как же я ненавижу чурок Ладно бы приезжали те, кто действительно нужен/квалицифирован, весь процесс как-то фильтруется,то ок. Но понаезжают вообще все!!! Причем толпой абизяны ходят, орут в метро. Своим присутствием портят город, культуру. Смотришь на лица и там просто максимально тупое унтер существо с icq 20 Нет, я не нацист. У каждого народа есть элита, средний класс, достойные люди. Всякие ученые, музыканты, поэты, программисты, врачи, да кто угодно! Но едет сюда самая чернь, которая на своей родине не смогла хоть как-то состояться. Тобишь быдло маргиналы Покормил

361 дня осталось до поездки в Японию

блять листал ленту думал что дневник этого семена читаю

Сломай меня полностью

Несмотря на то, что здесь многие пишут, что надо отказываться потихоньку, не от всего сразу, понял следующее. До 21.02.2022 находился далеко от дома и там был сильно ограничен в источниках приятного. Ожидалось, что такое продлится ещё несколько лет, без возможности посетить дом. Не имел приятного общения вживую, не мог никуда сьездить - ввиду особенностей места, был несколько подавлен лежавшим ещё впереди сроком, в течение которого не мог бы побывать в приятной обстановке, сьездить, например, летом на дачу, и ещё многое. Тогд же стал отказываться от сладкого, кофе, чая, снеков, и полтора месяца к тому моменту, с 1.01.2022 их не употреблял, уже почти не тянуло. Однако, произошло чудо, ни больше ни меньше - было позволено поехать домой. В связи с этим решил использовать все возможности, чтобы потом, когда надо будет опять ехать туда до завершения, ни о чём не жалеть, снял ограничения на сладкое, кофе, и подобное, стал много времени жертвовать прогулкам в ущерб работе, и в других областях тоже гнаться за источниками подкрепления впрок. Есть мнение, что именно из-за такого отпускания ограничений всё в итоге раскрутилось до срыва. Поэтому сейчас решил, что держаться поможет ограничение сразу в нескольких областях - в сладком и кофе в том числе. Не собирался навсегда так расслаблять изначально, ждал, что, когда опять туда надо будет ехать, там и продолжить воздержание от сладкого, но надо начинать уже. Дома сложнее держаться, и родители постоянно покупают что-то сладкое в дом, и вообще поводов позволить себе больше. Но вот решил возвращаться в отказ от сладкого, не дожидаясь возвращения.

Интересно, кто самый успешный нофапер этого форума? Успешный не в плане мажорик, а тот, кто благодаря нофапу преодолел материю, полностью поменял свою жизнь.

(2дн.) Только начал, а уже радость на душе(холодная ванна повлияла?). Мыслю позитивно, не злюсь, улыбаюсь. Заметил, что отрицательные эмоции выжимают кучу сил. Решил больше не рефлексировать. Побрил бошку под ноль. Свежо. Кроссы попали под ливень и воняют как мертвый дед. Взял новые. Сейчас совершу прогулку на природу, проразмышляю над планом действий на будущее. Сон шлю нахер - буду фиксить режим. Эта ночь будет длинной, но в ней мудрость

362 дня осталось до поездки в Японию

Сегодня уже 3 изменение в состоянии - легкая сонливость. В метро, на улице, дома. Особенно когда покушаешь, то прямо в кроватку хочется. Раньше такого не было, хз, может потому что пораньше стал ложиться или стал пить меньше чая.

Начинаю эксперементировать с техниками медитации. Сегодня почему-то решил этим заняться. Сорри за частые записи, сегодня прямо много изменений, как валом накатились. Еще каменное стоячище, даже щас просто иду под спокойное музло в ушах расслабленным и все равно...

Почему срываются челы на 60, 100, 200 дней? Страшны ли такие срывы? Как их избежать?

Надо поменьше смотреть на рейтинг и на чужие срывы.

Пока впечатления не испарились к вечеру. Попробовал холодную ванную по совету брата-нофапера. Пока без льда, просто максимально холодная вода. Наполнил ванную водой. Стою и думаю - лол, да сейчас прямо плюхнусь туда как настоящий сверхчеловек. Но было настолько холодно, что заходил постепенно полторы минуты. Когда решил лечь всем телом, то ахуел и аж закричал на всю хату. Пролежал 4 минуты. Тело довольно быстро привыкает к температуре воды. После купания будто вся грязь этого мира отвалилась. Приятное тепло пошло по организму, равновесие, лёгкость. Буду практиковать дальше

Снилось, как сорвался, мозг начал наебывать меня во все тяжкие.

Накрыла ночная апатия почему-то, решил осознанно сорваться и набить 50+ на втором заходе. Но как только стал прокручивать фантазии в голове, понял, что ЗАБЫЛ, КАК ЭТО ДЕЛАТЬ С РУКОЙ! То есть я не девственник, секса не было полгода, но я примерно понмю, как им заниматься. А как фапать я просто... забыл? затем вспомнил, как, но фапать уже не хотелось

Начал знакомиться с девушками на улице, пока что дискомфортно. Неделю назад познакомился с девушкой которая сначала была против т.к у неё есть парень, но как-то разговорились и час мило пообщались в электричке. Девушка обалдеть какая классная! завидую её парню. Сегодня одна отказала в знакомстве, я спросил почему, она ответила что я большой. Ей 15, мне 25, хотя она была выше меня. И ещё с одной просто так поговорил минуту на перекрестке. Буду знакомиться ещё и чаще, с каждым разом становится подходить всё легче. Всем рекомендую. На днях планирую в Питер, там как раз больше проходимость в центре чем в Клд.

/

(1д.) Путь к сверхчеловеку. С завтрашнего дня интернет будет послан нахуй, заходить только на 20-30 минут вечерком. Никаких новостей,ютубов,тиктоков, срачей, переписок. Информационный детокс. Меняю задроство на чтение литры. Тренировка/зарядка каждый день. Попробую принимать холодную ванную для закалки организма. Отказываюсь от сахара и молочки. Позитивное мышление. Не злюсь и не стрессую. Начинаю благодарить Вселенную за любые мелочи.

Решил подсаживаться в метро к красивым тянкам. Высасываю энергию для борьбы