Интересно, как стать счастливым?

Не смерти должен бояться человек, он должен бояться никогда не начать жить... Марк Аврелий

Вот и второй день был пройден. Когда ты составляешь себе расписание на день и следуешь ему, занимаясь этими делами - тебе намного проще не думать о фапе и порно. За второй день я почти не заметил таких мыслей. Прочитав пару статей по теме, понял что очень хорошо подготовился к этому путешествию - я не держу на нофапе приоритет, а отдаю его спорту, творчеству, чтению и общению. Я использую инструменты, облегчающие это испытание ( этот сайт ). Я являюсь частью коммьюнити с похожей проблемой и это дает психологическое облегчение и дополнительную мотивацию не упасть в грязь лицом. И что самое важное, анон - я знаю зачем это делаю, для чего отказываюсь от этих вредных привычек. Первоочередным является четкое понимание своих мотивов и целей, наличие твердого внутреннего базиса в виде сухих фактов о вреде порно и фапа, в виде своих размышлений и опыта прошлых дней, структурированных в ясные для тебя понятия и смыслы. Не дрочить потому что это ну...э..поможет мне с девушками - значит быть идиотом и проиграть эту борьбу с собой уже в начале, так и не поняв целей этой борьбы. Терпения и энергии всем, кто продолжает этот путь. У вас все получится, главное осознавайте зачем вы это делаете. Победа неизбежна, если вы ясно видите путь к ней.

сейчас забавный рофл был: нашёл очередной ИИ для написания статей, текстов и постов на заданную тему. естественно, проверил на теме нофапа – и оно сбацало неплохой такой вводный FAQ, можно было даже без правок выпускать в продакшн. попробовал наоборот, попросил написать разъёб нофапа с позиции «опасной мизогинной секты с псевдонаучными тейками» – и что вы думаете, разъёба не получилось, цитирую: >Мы все слышали слухи: что нофап - это опасный "культ", что он может привести к постоянной эректильной дисфункции и что это не более чем плацебо. Но правда ли все это? Давайте рассмотрим факты поближе. >Начнем с того, что нет никаких доказательств того, что нофап приводит к постоянной эректильной дисфункции. Более того, многие люди отмечают улучшение сексуальной функции и повышение либидо после отказа от порнографии и мастурбации. >Во-вторых, нофап - это не плацебо. Существует целая гора научных доказательств того, что он работает. И, наконец, нофап - это не секта. Это просто движение самопомощи, направленное на улучшение здоровья и благополучия. >Так что же все это значит? Короче говоря, если вы сомневаетесь насчет нофапа, не сомневайтесь! Возможно, он не идеален, но у него определенно есть свои преимущества. ебашьте нофап, пацаны, что я ещё могу сказать.

360 дней осталось до поездки в Японию

Сегодня утром чуть было не сорвался. Чудом заставил себя не дрочить - помогло то, что оставалось всего пара часов до 7 дней, и то, что понабрал дуэлей и не хотелось писать 100 раз "я больше не буду дрочить" на бумаге а также свои постыдные блядские фантазии, по условиям дуэлей. Иначе бы точно вздрочнул. Вместо фапания заставил себя поприседать и отжаться, потом пошел умыться и полистал разные документы (бюрократия убивает стояк достаточно неплохо). Теперь надо бы поработать, а не читать хуйню в Интернете весь день, как обычно - рефреша ленты и т.п. Честно говоря, хотел бы уже словить во сне поллюцию, чтоб полегчало. Но нельзя провоцировать самому - так что надеемся и ждём. Небольшая история того, как пришёл сюда: На прошлой неделе, в понедельник, около 9:30, спустил в последний (крайний, лол) раз. Перед этим был продолжительный порно-сеанс, длившийся почти 12 часов, с вечера воскресенья и до самого утра понедельника (дрочил, понятное дело, не все эти 12 часов). Проебав кучу времени и сил, и сходу испортив себе неделю (начав её с самоистощения), а также из-за неприязни к тому, на что фапал, и решил что пора что-то в жизни менять.

Отметка.

К этому скетчу теперь надо добавить: "Похоже я выбрал неудачную неделю чтобы бросить дрочить" Аэроплан - Неудачная неделя Стива МакКроски

День 14 стал более агрессивным, на работе начали замечать что начал больше выебываться (мне это даже понравилось)

Как посмотреть свои награды? Типа в скольких дуэлях победил и т.д.

Отчёт по дуэли с Soach. Выполнение условия (описать прон на который сорвался, хотя я не знаю что это такое) Победил Soach до начала того, как я узнал что у меня с ним дуэль. ДИСКЛЕЙМЕР - по условию от детального описания прона мне должно было стать отвратительно, но не должно быть отвратительно вам. Поэтому если не надо, не читайте. Короче что произошло. Наверно я не до конца разобрался в теме полиции но хрен с ним. Когда я узнал от фэда, что нофап это не только нодроч, но и нопорн, и даже нофантазийотян, то я приуныл. Скачал приложение блокировку и сегодня ее настраивал. По пунктам. Сеачал проверил обычные слова секс, хентай, сиськи и т.д. они благополучно блокировались Потом как разбирающийся в терминах загуглил этти - не заблокировал. А так как делал в Яндексе то просто нажимаешь показать 18+ и смотришь. Может стоил сосредоточиться на фильтрации, но я решил снова посмотреть на аниме тян которые в бикини и без него. Сначала просто аниме тян - девушки с катанами, винтовками, на пляжу с наушниками. Каждая уже вызывала возбуждение. Раньше до нофапа я был избирателен, сейчас нравились все. На протяжении всего процесса делал лкм, подъем члена или сжатии лобковокобчиковой мышцы ментальным усилием. Потом гуглил тентакли. Тян которых щупальца монстров и пришельцев ебут во все щели Тоже не блочит, посмотрел. Потом просто порно - блочит, ок. Потом эротик (типа не дописал) - не блочит, сделал вывод, посмотрел. Аниме тян голые лежащие, стоящие, в воде, в кровати и так далее. Потом девушки в бикини - не блочит В итоге член то поднимался то опускался во время процесса и видимо немного выходило спермы, но без доп усилий с моей стороны. По итогу ключевые слова забил в фильтры и сейчас он лучше работает (блокировщик) Думаю сейчас посмотреть видео о действия и хентая и порно на психику ибо пока абстрактные представления об этом. Состояние слегка вялое, скорее всего из за полиции, либо 4 часов сна.. В принципе читая это отвращение к себе есть, но при этом я думаю. Боже, мне что никогда аниме больше не смотреть? А ведь я возбуждаюсь даже с просто аниме тян и того какие они милые. Надеюсь отчёт достаточно полный и соответствует условиям. Я проиграл не начав дуэль - Найс заход конечно, но буду корелировать тогда свои правила.

ОУМАЙГАД😨 NICE, EASY GAME 😎 vs. Дарк: Победил ОУМАЙГАД😨 NICE, EASY GAME 😎 🥴 и кто там пиздел? a? a? a? a? a?

Сегодня было очень тяжело. Когда куда-то выхожу из дома, еду с друзьями в поход, все супер. Но находиться дома становится просто невыносимо. Я не могу смотреть кино, не могу играть в игры. Просто лежу и втыкаю в телефоне, понимая что мне нужна девушка и отношения.

Послушал 2 часа deAD iNSIDIERSKIY альбом. Приуныл. То, что ты слушаешь оказывает очень сильное влияние на мировоззрение. А так хорошо побегал до этого, под легким дождиком ммм, чувствовал себя на 9/10, щас резко самочувствие упало на 5/10. Натс с чаем исправил ситуацию, похоже, завтра лучший день в моей жизни. Сток денег за день никогда ещё не видел +100к походу будет ЕБАТЬ БУУУМ, готовлюсь СУКА АХАХАХАХХХ, ещё и одно охуенно приятное событие, блять как же хорошо АААААААААААА ЗДОРОВО ЖИТЬ ПАРАМ ПАМ ПАМ ПАМ уффффхфхфххх никогда такого сладкого подъема не было, надо срочно покупать ежедневник. 500к месяц до 2024? ИЗИ. Игрухи решено отложить, пора придерживаться рамок приличия. Ставлю микро ограничение на 4 часа в день. Сегодня бтв заметил важное изменение в себе, больной перфекционизм окончательно побеждён.

Ого, уже топ 100. Раньше для этого надо было попотеть. А теперь чуть больше недели для этого хватает) Расскажу немного про происходящее.) Сегодня пошел гулять с девушкой, которая старше меня. Мы пошли гулять по парку.. а потом часто целовались, настолько что жало (нлеч)нужно было срочно всасать (успокоить) 😄. От поцелуев у неё кружилась голова. А потом мы крепко обнимались и мне призналась, что в меня влюбилась. Я то собственно не против) Как-то так. Возможно через выходные будет план по проникновению (секс) в моей комнате)

Кидайте дуэли, хули делать

Я ТИТАН Я ТИТАН Я ТИТАН ЗА РУЧКУ НЕ ДЕРЖАЛСЯ С ТЯН Я ТИТАН Я ТИТАААН. Я сделал это, я с первого трая поднялся до соточки, не скажу, что это было просто. Куча переломных моментов в начале, чуть ли не сломили меня, но я начал понимать, что если я не дрочил один день, то могу и не дрочить 10000, серьёзно. Это не что то необходимое для выживания, поддержания гомеостаза и пр и пр, это просто мелкое дурацкое хулиганство. Не знаю почему, но я был абсолютно уверен, что ничто не сможет сломать меня. И так блять и вышло, я добился своей цели. Дни пролетели так быстро, что я даже не до конца не осознаю, что с начала моего марафона пролетело столько времени. За время нофапа у меня началась буквально новая жизнь. До нофапа я был истеричным закрытым поцем, который и делал что играл на гитаре и теребонькал на хентай, теперь же я просто играю на гитарке! Это огромный успех и я начинаю считать, что дрочка это осознаный выбор. Особено для "просветленных" Которые понимают последствия, ибо сложно не дрочить буквально первый месяц, потом всё идет как по маслу, ну либо я возомнил себя центромасс и выебываюсь по чем зря. Вылезайте из засохшей на пузе спермы в осознание состаяние дрочка - зло. Держу нофап дальше.

Здорова, солнышки. Давно я не писал сюда что-то. За это время у меня случилось много чего, поэтому заходил на Дофамин лишь для того, чтобы отметиться о срыве. Я стал студентом СГЮА, хотя планировал поступать в Екатеринбург, но, увы, 2 баллов по ЕГЭ не хватило. Приехал без друзей и связей, полностью опустошенный, но сейчас вроде бы нашёл друзяшек из группы и потока (довольно классные челики. В этом, наверное, и есть плюс профильного вуза - все люди имеют ± одинаковые интересы, это радует). Появилось множество вредных привычек с тех пор. Например, начал курить из-за стресса. Но я постараюсь бросить, конечно же, хехехе. У меня появились БОЛЬШИЕ проблемы с тайм-менеджментом, поскольку теперь я должен заниматься бытовухой, учёбой, пытаться в личную жизнь (но это своего рода доставляет мне кайф, поскольку чувствуешь себя самостоятельней). Если можете подсказать хорошее, бесплатное и простенькое приложение для составления плана, то я буду крайне признателен. Стараюсь ходить на гиревой спорт при вузе, прям кайф получаю. Кстати, зарегался от скуки на ДайВинчике (не кидайте в меня санные тапки, просто ещё не дорос до Тиндера). Там есть очень хорошие девочки, но я понимаю, что я очень слаб в интернет-общении и вывести девушку погулять для меня до сих пор довольно сложно (не, в плане самих прогулок я могу себя спокойно чувствовать, поскольку опираюсь на свою природную харизму и ± могу понравится, но общаться в интернете и, так сказать, ловить на крючок я вообще не умею). Хотя мне больше нравится сидеть в ДВ и смотреть, как лайкуют мою анкету, это немножко тешит моё самолюбие, хехехехе. А, ну и самое главное - сегодня я наконец смогу вернуть ник после неудачной дуэли спустя 2 года. Прощай, сучка Вальта.

Ну вот и первый день позади. Действительно, имея возможность отмечать свой прогресс на этом сайте и при этом читать записи других анонов, которые так же как и ты идут к свободе от порнозависимости, становится проще контролировать своё сознание. Я удивлен, но за этот день почти не возникало мыслей и образов о порно, хотя раньше я даже одного дня не мог выдержать без этой стимуляции. Замечаю как понемногу прибавляется энергия, которая могла бы быть расходована на лишние мысли и дрочку. Как и обещал себе - я не ставлю нофап и нопорн высшей целью и не концентрируюсь на ней излишне сильно. Вместо этого я начинаю больше концентрироваться на занятиях спортом, написании текстов и тренировке своего стиля речи и письма и прочим бытовым и социальным заботам. И действительно, психической энергии на концентрацию стало чуть больше. Надеюсь что у всех остальных все идет по плану и они не собираются сдаваться. Обрести свободу от этой хуйни можно и нужно. Продолжаем.

Женщины порой бывают такими коварными. Даже матеря. Но и бывают прям ангелы