7 дней нофапа.

Есть ли какое то расширение - фича для яндекса/гугла которая бы блокировала некоторую рекламу сексуализированного характера или запросы подобного рода (порно-хентай и т.д.) Понятно что это больше к внутренней стойкости относится но все же.

Сегодня тот день когда я решил вступить в сообщество нофап, я давно о нем слышал но никогда не видел смысла в этом движении, ведь как можно лишить себя теплого прикосновения своей руки об нежную залупку, но мой дружище Никита сподвиг меня так сказать на подвиг, ждём чуда

Сейчас 17.01.2023, мы с моим другом Захаром, выпили пивка посмотрели видосы про двач и решили примкнуть к Нофап движению, честно пока не знаю получится ли у меня, но я попытаюсь стойко пронести все тяготы недрочки и выйти из этого испытания совершенно другим человеком!

Вот блин, я снова тут :(

6 дней 16 часов. Только что проснулся, и снился мне сон: я сорвался и пофапал (причем на те моменты из прона, которые люблю больше всего) - а где первый раз, там и второй. И проснулся я с четким ощущением что сорвался и что теперь-то можно уйти в онанистский запой... Вовремя очухался, понял что это всего лишь сон. Фап-зависимость коварна! Всегда надо быть на чеку!

Сегодня поздно вечером шел домой с другом после бильярда. И конечно разговорились. Если очень кратко, он рассказывал о проблемах своего мини-бизнеса: у него есть 1 магазин, и он открывает 2ую точку на свой страх и риск, сколько бабла он вложил и окупаемость не факт что будет, а щас вобще концы с концами сводит, из-за вложений. Ну ладно. это предисловие. Суть вот в чем, я почувстовал что он погружен в своё дело, он вполне в нем разобрался, он двигается дальше, расширяется - на лицо явный рост. А теперь я обдумал свою жизнь. Конечно магазина у меня никогда не было, я о таком и не думал. Но всё таки у меня была мечта в своей жизни, которую я никак не мог воплотить в своей жизни, никак не мог разобраться до конца в этом деле. Это какая личная черта... я могу бросить дело недоведя до конца. Также Я обдумал свои последние несколько лет жизни, и понял... что я двигался явно в никуда. Да я был в упадке и унынии после развода 2 года назад. Я смог сделать некоторые вещи после этого, чего раньше не делал. Но всё таки... вот чего такого мне не хватает, какого до достижения своей мечты до хоть какой-то цели, ясло дело речь идет о деле, которое еще и деньги приносить может.

На самом деле фап негативно влиял на мои отношения с девушкой. Мы начали отношения, когда я был на нофапе в полгода, но потом я впал в фап-марафон на 5 лет (с небольшими перерывами). И когда я фапаю, мне ничего не хочется (не в плане секса, с сексом все было ок), постоянная апатия и депрессия, и это значительно влияло на отношения, я был постоянно раздражен и вечно скрывался на ней. Она не понимала, что я веду себя как наркоман. И сдалась. А сейчас я на нофапе (пусть и с небольшими срывами, но не в марафоне) , но уже ничего не изменить. За 5 лет я подрочил более чем 1300 раз. Не сдавайтесь, не запускайте так себя, это зависимость, ничем не лучше курения и наркотиков. Фап рушит жизнь.

Стал сегодня на весы, 121кг. Вчера писал что к 1 июня нужно сбросить 25кг, немного ошибся. Мне нужно дойти до 95кг, убрать жир который я копил все эти годы. В прошлом году я усердно качал пресс, это было таааак тяжело, как будто я таскаю тяжести 24 часа. Я помню тот момент, потому-что было очень сильно жжение в области живота и я жалел о том что жрал всё подряд, как и сегодня, съел банку сгущёнки без ничего. Осталось 136 дня до 1 июня. В рекомендация к похудению есть норма в неделю, это 300 грамм. Такое количество не будет вводить организм в стресс, но можно и до 1кг это делать. Я никогда не ел чётко и правильно, сейчас нужно начать это делать. Наверное буду делать интервальное питание 16х8. Уберу всё вредное, пельмени, соусы, сладкое, ролтон, хлеб, всё что связано с изделиями которые продают в магазинах, сосиски в тесте и тд. макароны тоже. Денег не много, постараюсь есть рис/овсянку/гречку, что-то типа квашеной капусты, яблок, буряка, фасоли и тд. Отчёт по питанию буду добавлять в недельный отчёт, который уже в субботу. Мне есть что сказать, я начал уже изменения и я этому рад.

И снова здравствуйте. Дрочу на счетчик. Срач мне в комментарии.

эффект "последователя" пропал. Мир не вернится вокруг только похоти.

6 дней нофапа. Побил прошлый рекорд (точнее 2-е место, главный рекорд поставил в 18 лет, продержавшись больше 30 дней). Состояние не очень, списываю это на плохую погоду.

Сорвался после 5 дней непрерывного воздержания. Я конечно побил свой рекорд, больше всего я воздерживался 4 дня, но все же я сегодня оказался настолько слаб что не смог побороть желание. Не смотря на это, мне становится легче контролировать себя

Цель сбросит 25кг до 1 июня. Время пошло.

Пятый день Чтобы не быть скотом, нужно контролировать свою жизнь. Я свою жизнь не контролирую от слова совсем. Необходимо возвращать контроль над собой по крупицам. Режим сна, питание, горячий душ утром + холодный душ вечером Будем работать о7

Чревоугодие и сластолюбие производят горькие корни неприязни, гордости и презорства ко всем тем, которые не способствуют или противятся нашему сластолюбию, лишают его; от которых нет пользы, выгоды, или которые не привлекают к себе благообразием и красотой; которые болеют язвами и ранами, или смердят ими; которые кривы или хромы, или которые доставляют нам труд, а вознаграждения не дают; чревоугодник хотел бы всех и все превратить в орудия, средства и цель своего сластолюбия. Св. Иоанн Кронштадтский. Христианская философия.

Я не знаю, чо да как. Но как я понял, на улице знакомиться это моветон Тиндер, тг в помощь остаются?

15 дней. Вот и начались первые серьёзные ломки, которые по не многу набирают обороты. Но хрен я теперь сорвусь больше. Из изменений. Сны стали ярче, масштабнее и чувственно волнительней) Хз из-за ноуфапа или из-за чтения. Появляются мысли сделать перестановку и хочется менять, изменять абсолютно всё

Народ Хио Муэль смотрите ??? Кто нибудь пробовал по его формуле воздерживаться ? Он вроде как 5 л держится (но это не точно )

На 5-й день, как по заказу, начались сомнения. А надо ли? А не будет ли вреда? Держимся.