Завтра поеду на собеседование, мясокомбинат(колбасы) Говорят работа очень тяжелая, физическая. График подходит и оплата тоже. Работать я не умею, максимум в своей жизни работал 2 месяца, всё это время занимаюсь не понятно чем. Живу на шей у других, это надо исправлять. Безусловно, работа не нравится, но деньги нужны и это поможет мне расти лично.

Бороться с желанием сорваться после секса - приятно, но все ещё трудно.

Срыв часто происходит по одной и той же схеме - через 5-6 дней после последнего слива снова накатывает сильное желание, я начинаю лезть на всякие сайты знакомств, во всякие пьюры с мыслью: "найду девушку и пересплю с ней, на этот раз уж точно!" Конечно, обманываю самого себя и сам подспудно об этом знаю. Вместо реальных встреч, заряжаюсь различным эротическим контентом и фантазиями, и они за день-два окончательно меня одолевают и я срываюсь. А реально с девушкой какой-нибудь встречаться - это утомительно, сложно, да и секс на первом свидании без чувств это что-то очень унылое как правило - есть некоторый опыт в этом. Надо прекратить себя обманывать. Никаких сайтов знакомств, никаких пьюров. Только балет и керамика!

Месяц есть. Самочувствие стало лучше, на это всё. Цель пока что год

Из-за отсутствия курения начались проблемы со сном. С одной стороны энергия как будто через край бьёт, а с другой вечером вроде хочется спать но не спится. Поспал сегодня 5 часов. Чувствую себя бодрым и активным. Странная тема. Но я и не против.

О дней. Начало Процесс.

10 дней completed ✅ Цель 90 дней 💪

Скачал этот ваш пьюр. И на этапе заполнения анкеты понял, что я никогда особо не запаривался над текстом для этих анкет. Максимум там писал сколько мне лет и как зовут. А вы как заполняете анкеты на сайтах знакомств? Если ли лайфхаки и киллер-фичи для своих профилей?))

Каждый год попадаю в ловушку... Не знаю что делать, это длится уже долго время. Очень плохо жить в месте, где у тебя много знакомых, которые могут тебя встретить на улице когда ты просто идёшь за хлебом в магазин. Я это пишу с целью разобраться и узнать что делать, потому-что эти ЛЮДИ, мне не нравятся. Я с большим желанием хотел бы отказаться от общения с ними. Их отношение ко мне, это моя слабость и страх к действиям. В их глазах я тот ещё слабак, амёба и человек который всегда на связи, который поможет и не скажет нет. Было время когда я ходил знакомому за хлебом, потому-что он набухался и ему плохо. Они видят во мне слабака, я же сам не желаю быть покорным. Я стремлюсь к силе и власти над собой и другими. К уважению и принятию себя. Сам я, привязан к одному месту и не могу его покинуть, потому-что я опекун. Я опекуюсь о своей бабушки которая не может выйти на улицу. Я не хочу видеть в этом проблему. Мне нравится район, я живу в очень хорошем месте, но если бы появилась возможность, я бы уехал в другой конец города 100%. Много сил нужно на решение этой задачи. Когда ты был слабым и потакал всем, теперь ты должен показать свою силу. И возможно эта сила оттолкнёт их, но ты настолько хороший, что не хочешь их обижать, потому-что они к тебе были добры. Но была ли эта доброта искренняя ? Возможно. А может их доброта это компенсация за их отношения на другой стороне монеты? Я знаю что есть знакомые которые считают меня слабым. Это видно и по мне, что я выбираю, что я говорю и что я делаю. Я часто совершаю самообман. Когда выбираю правильный путь, говорю об этом, но делаю по другому, это вызывает смех у этих людей. Я не прогрессирую в своих глазах и в их тоже. Это очень сильно сказывается на мой ауре. О чём я ранее и говорил, изменить себя очень тяжело в таком возрасте. Только один этот недуг стоит огромных усилий, чтобы поменять мнения о себе. Всё что я могу сделать, этот стараться себя уважать, не боятся потерять кого-то и жить для себя. Это простая истинна которую нужно напоминать себе при наступлений тяжелого выбора. В момент срыва на вредную привычку/действие. Станешь сильным и люди сами будут к тебе тянутся. Вот что я хочу изменить в первую очередь. Именно это. Не могу я так жить постоянно, вот что бывает когда у тебя оооооочень много знакомых. Буду думать как мне бороться с ними, как действовать на улице, с телефонными звонками, заходами ко мне домой и тд. ps/ровно через 30 дней я напишу как я выбрал себя вести и что к этому привело

Вы просто задумайтесь в каком мире мы живем. Почему на сайтах знакомств 1000 парней на одну девушку. Почему на стенах пишут "Маша, прости", а не "Ваня". Почему любая женщина может торговать своим телом или даже образом, а мужчина нет (без гейства)? В конце-концов почему именно мы мужчины вынуждены подавлять свою сексуальность через воздержание, перенаправлять её куда то? А мы ведь не монахи, а обычные люди. Когда у обычной женщины таких проблем принципиально быть не может. Если она и отказывается от онанизма, то это не значит что у неё нет простого доступа к сексу, просто она будет лучше шликать на ероху (5 процентов мужчин) чем посмотрит на на оставшееся мужичье. А мы ведь в сути прибегаем к онанизму в отсутствие секса вообще, а уже потом решаем нерешаемую для мирянина проблему с отказом от онанизма. А ведь многие как известно даже и собаку. Я обрисовал проявления вагинокапитализма в понятных примерах. Это вообще интуитивное понятие, которое нам зачем-то подменяют биологической обусловленностью. В такой стране как Россия это стало вообще экономической обусловленностью. А в странах запада вообще непонятно чем. Вполне красивый, но мягкий по нраву мужчина может всю жизнь пробыть девственником. Если и есть какой-то естественный отбор то он отбирает только самых наглых и вороватых людей. Такой отбор антиобщественен. В конституции должно быть закреплено право на секс. Не разврат, а добропорядочный секс. Это естественная потребность каждого. Я ведь по молодости думал, что проблема во мне, но ведь это реально системная проблема. Мне не сложно получить секс, но ведь мне или придется изменить своим принципам или платить за него (не обязательно деньгами). Представьте женщину платящую за секс. Сразу представляется мерзкая жирная старуха, а мужчина платящий за секс это фактически любой из нас. Я против того чтобы лишать женщин каких-то прав или даже некоторых правовых привелегий, они во многом БЫЛИ БЫ разумны, если бы мы не жили в системе вагинальной монополии.

Те кто хочет "Начать с себя" просто обычные баборабы, да вы придете к сексу. Но радости от него вы не получите, потому что вы прошли половой отбор с корыстного аспекта или вели себя как беспринципная мразь предав все свои идеалы. Проблема социальная и системная. Я считаю её нужно рассматривать на научном уровне, и очень крупно финансировать. В России есть ещё шанс спасти инцелов, на западе же это фактически невозможно из-за ЛГБТ повестки. В идеологии Поднебесного утверждена незаменимость женщины и аргументирована она выборочными религиозными воззрениями, однако в принципе можно это рассматривать и с биологической (как деторождение) и психологической точки зрения. Правда гуманитарные науки очень гибкие и чувствительны к политической повестке и поэтому таких исследователей на западе будут гнать в шею. Вопрос возникает является ли секс без зачатия такой же формой извращения как онанизм и пидерастия, в христианстве безусловно. Если говорить с точки зрения индуистских учений, какого-то обмена энергией, то мне кажется тут и сам секс не обязателен, либо же его очень строго следует отделять от похоти. С другой стороны в них также осуждается пустая трата семени. Считаю в целом, что не секс должен быть доступен всем, иначе бы вся суть проблемы решалась бесплатными талонами к проституткам, а всем должно быть доступно сожительство мужчины и женщины, в котором они должны вместе переходить к умеренной половой жизни. Это с точки зрения моногамной модели, в принципе можно рассмотреть и полигамную, но не перейти к содому разврату в таких условиях весьма многосложно, для начала бы определиться с моногамной. Это есть разумно, но создать такую модель общества очень сложно и требует высококачественного человеческого материала. Поэтому проблема инцельства скажем прикладного характера, первостепенно по классике следует рассматривать экономику и право.

последние три дня очень плохо себя чувствовал в моральном плане, даже поругался с близкими людьми.. отказ от всего подряд очень тяжело идет

Началсяотпуск. Вчера и сегодня сильный упадок сил . Из дома за два дня в магазин выходил только . Сплю много. Сказывается режим непрекращающегося военного положения на работе .Хочется забыться просто и ничего не делать ни с кем не разговаривать

Простой совет микро-срокичам до 7-10 дней : займитесь спортом - именно с походом куда-то а не "как-то дома". 3-4 раза в неделю по часа 2. Это и естественный приток нормального дофамина, и физическое переключение на другое занятие, даже общение в конце концов, и самое главное физическое истощение, организм привыкает к факту, что свободную энергию направляешь на спорт, а не на еблю бесконечного гарема в интернете. Если не филоенить - это позволит стабильно и просто держать срок до 1 недели точно.

60

Не курю вторые сутки. Какой-то лютейший буст по энергии, но картину портит полное отсутствие концентрации и средняя тревожность.

Сегодня первый раз за месяцев 8 случилась поллюция ночью. Знаю что для многих это вообще ничего не значит, но я считаю это хорошим знаком. Тем не менее идет 7 день. Согласно всяким научным исследованиям тестостерон из за ноуфапа поднимается именно на 7 день, потом возвращается в норму. Я этого не чувствую, так как в целом пытаюсь пофиксить дофаминовою систему. Вы вообще ссылаетесь на научные данные в процессе ноуфапа? Всех обнял приподнял.

Топ 3 самых неприятных вещей после срыва: 1. Потеря прогресса 2. Туман в голове 3. Усиливающийся интроверсия 1. Тут всё понятно. Весь путь который ты прошёл, начинаешь сначала. Вчера до заветной сотки тебе оставалось чуть больше 2 месяцев, сегодня уже три. Время самый ценный для человека ресурс, потому что невосполним. 2. Появляется тяжесть и неприятные боли в лобной доли. Ощущение лёгкой заторможенности. В целом меньше мотивации заниматься полезными вещами. 3. Социальные навыки сильно ухудшаются. Трудно поддерживать зрительный контакт, пропадает желание с кем-то пообщаться.

Так вот он какой, синдром погони. Ну шош, начинаю сначала. Хорошо хоть слил сразу, а не как обычно эджил пару дней.