Почитал истории людей, которые зависают на несколько часов в поисках той порнухи, которая их устроит и немного прифигел. Если есть на форуме такие, то отпишитесь сюда, пожалуйста, расскажите о себе

а что такое Nofap для тебя? Вот именно тебя, %UserName% ?

100 дней без дрочки и порно Мне 30, есть регулярный секс, тем не менее это мой самый длительный срок без мастурбации и порнографии Три базовых принципа благодаря которым я осуществил это 1.😌Принять что порно - это ОДНОЗНАЧНО пагубно. Без этого я снова и снова возвращался к дрочке. У каждого свой подход, для меня ключом стало видео Порно ОПАСНЕЕ, чем вы думаете. 2.🤡Перестать лгать себе Это о триггерах и о важности наблюдать за собой. Когда я переставал смотреть порно, я заметил как стал заострять внимание на доступной эротике, ютюб и реклама кишит этим. В этот момент ВАЖНО остановиться и задать себе вапрос, а зачем я смотрю это? Здесь и проявляется честность. Перестань смотреть ЛЮБОЙ контент сексуального содержания. Всё это ведёт лишь к одному. 3. 🧠Менять привычки Спустя 100 дней я всё ещё адаптируюсь к жизни без дёрганья писи. Я регулярно дрочил на протяжении 16 лет, глупо думать что это не повлияло на мозг на самых базовых его уровнях. Самое сложное с чем я стою лицом к лицу - это СЕКС = ПОРНО. Мозг перестраивается медленно, каждый день, по чуть-чуть Я как и ты продолжаю этот путь. Будь внимательным и честным с собой и у тебя всё получится. Смог я, сможешь и ты.

Советы тем кто начинает нофап. Или же тем кто микросроке 7-14 дней. Не гиперрефлекисруйте. Ясно, что каждый из нас переживает, взлёты и спады, но из этого прям суперсобытие делать не стоит. Стоит тогда когда реально есть прогресс в развитии и неважно в чем. Ясно, что каждый пишет в дневниках, что хочет. Но подчас либо это обыденность либо чрезмерный анализ всего. Но не страшно, самоосознанность дело тяжёлое для тех кто "бросает" или кто с этим сталкивался. Какие то первые прямо серьезные выводы можно делать после 1-2 месяцев. Психологически сейчас устойчив, но не до конца. Помню об игрушке дьявола. И на данный момент, я понял, что мне нужно удовлетворить тягу к творчеству. Как минимум музыка и типа могу двигаться дальше. Альбом на 90% сделан.

Перед тем как слить в очередной раз, представьте и подумайте о плохом, негативном,конечном результате(cценарии),который приведёт ваша пагубная привычка.Ломайте собственные пределы,паттерны тянущие вас на дно,будьте в числе лучших и стремитесь к большему❗️🫡⚔️👤

Ручки в порезах, но не на пенисе

Попробую не фапать весь февраль. Начало нофапа: 1.02.23, 0:01.

Диагноз: Пограничное расстройство личности.

200 дней!

Почти приснился влажный сон. Во всяком случае там всё шло именно к сексу. На самом интересном проснулся, запомнил место, обстановку запомнил.

Большим удивлением стало, что не все проблемы в моей жизни от онанизма. Думал, брошу, подержусь пару месяцев - и как волшебной палочкой все снимет. А оказывается, нет. Оказывается, ещё надо работать над собой и не лениться)

Уныние и апатия меня накрывает последние дни. Не думаю что это связано с мажорной темой нофапа. Просто всё заебало.

Кидайте дуэли ребят. Буду рад подуэлиться. Я уже несокрушимый нафик, вам меня не победить.😁😁😁

Что ж, решил в первый раз осознанно придерживаться нофапа. Без крайностей, без глупостей и всякой шизотерики. Пока что идёт третий день. Стараюсь гнать от себя любые мысли типа "ну сходи подрочи, чего тебе стоит". От таких мыслей хуй как будто легонько бьют током. Неприятно, но вчера пока ехал в электричке, тренировался расслаблять мускулатуру малого таза. Поперечно-полосатую, разумеется. Вроде помогает. Вообще понял, что если хочется подрочить, то лучше сходить и чем-нибудь заняться. Выпить чаю, съесть бутерброд, покурить вейп ( пока что в процессе отвыкания от сигарет). А уже после этого можно будет заняться делами. Решил пока что максимально глушить все позывы какой-либо продуктивной деятельностью.

Даже если не удаётся достигнуть заветной цели в 100 дней, плюсы от ноуфапа есть уже сейчас. Теперь я тупо не проёбываю время на дрочку. Типичный выходной выглядел так: 10:00 - подъём 11:00-16:00 - поиск нужного ролика, мастурбация от 2 до 5 раз 16:30 - боль от осознания что я проебал пол-дня 17:00-19:00 - может быть успею сделать какие-то дела На следующий день повторить по вкусу. Сейчас такие дни бывают только из-за срыва, а это за последние пол-года 7 раз. Т.е. высвободилось колоссальное количество времени. Если вы молоды, то бросить дрочку надо хотя бы чтоб не проебать свою молодость.

Пиздец очково идти в качалку

Ебучая черная полоса в жизни, как же она заебала.

НАЧАЛО. 0 ДНЕЙ ПЕРЕРОЖДЕНИЕ. Soon bless.

ЖБО5.0 Поболтаем? Так вот, почему именно эта тема, которая многим кажется неуместной, личной и интимной? На деле, причина очевидна. Как мне кажется, именно в данной теме я добьюсь наилучшей отдачи от каждой минуты, проведенной у клавиатуры, так как старый вариант (от 2012 года) методики читает более 100 человек ежедневно, а она уже превратилась в откровенную фигню. Но это было относительно моей мотивации, а что же до вашей? Как мне кажется, интуитивно многие люди чувствуют, что само понимание онанизма у них не полное и они не могут с уверенностью сказать, что они объективны в данном вопросе. И именно для того, чтобы уточнить свои интуитивные наработки они и приходят на сайт подобный моему. Так вот, со своей стороны я могу гарантировать вам то, что по результатам чтения данного сайта вы будете более объективны и адекватны относительно такого явления как современный онанизм чем 99 процентов населения любой русскоговорящей страны. Собственно, предлагаю начать с того, чтобы сразу дать жарку и ввернуть горячую тему. Онанизм – вредит вашей максимальной продуктивности. Собственно, в дальнейшем мало-помалу я буду так или иначе доказывать и рассказывать об этом с разных сторон, но конечный вывод можете усвоить сразу. Что бы вы не заскучали, ловите тему номер два. Если вы занимаетесь онанизмом средне и не имеете специальных знаний о нем, то вы не получаете никакого субъективного вреда, так как дрочат все, и на их фоне вы не выделитесь ни проблемами с настроением, ни болезнями, ни отсутствием сил. Иными словами, если вы мало амбициозный, “обычный” человек, то вам совершенно необязательно и даже нежелательно что-либо изучать на тему онанизма, так как тем самым вы делаете шаг к выходу за пределы нормальности, ведь нормальные люди этим НЕ интересуются. Хорошенько подумайте, хотите ли вы стать Ненормальным, а пока лучше покиньте данный сайт. Собственно, эти две темы и определяют стиль и логику повествования. Онанизм снижает продуктивность – но так как дрочат все это невозможно выявить методом сравнения. Подумайте, в самом деле, как можно выявить эффективность прививок, если привиты все? Как можно оценить эффективность школьного образования – если оно принудительное и нет тех, кто в школу не ходил? Как можно узнать, что онанизм вреден, если дрочат все? На самом деле, если нет никакого сколько-нибудь большого сообщества, которое систематизирует информацию от результата образа жизни без школы, без прививок, без онанизма (или с его радикальным сокращением), то невозможно оценить альтернативный образ жизни. К счастью, так как ресурс наш древний, то за это время у нас подбилась довольно таки бравая компания, которая собрала уже довольно много фактов о жизни, в которой частота онанизма относительно среднего уровня снижена радикально (в 10ки раз), и получены довольно таки интересные результаты. Дабы не мучать вас анализом, сразу подобью для вас основные плюсы от жизни, в которой человек занимается онанизмом очень редко относительно среднего уровня. 1) Энергичность – больше сил, меньше сонливости. 2) Бодрость духа – лучше настроение, выше стрессоустойчивость. 3) Смелость – субъективный критерий, немного растет агрессия, резкость, конкретность. 4) Коммуникабельность – резко возрастает способность к живому общению. 5) Романтичность – намного более активная и позитивная позиция во взаимоотношениях. Собственно, вот такие плюсы я собрал из почти что сотни отзывов за 6 лет, из писем и чтения в интернете всякого. На мой взгляд, ключевой плюс, из-за которого стоит затевать всю эту малину – один. И это бодрость духа. Бодрость духа – это реально фундамент, на котором человек строит свою жизнь. Нет бодрости духа – нет ни будущего, ни настоящего, и даже прошлое в мрачных тонах. И, по иронии, именно на бодрости духа более всего сказывается современный онанизм под порнографию, о чем подробно и поговорим далее. Итак, время подбить краткие итоги нашей болтовни. 1) Субъективно онанизм никак вам не вредит, вы просто остаетесь как все. 2) Объективно онанизм вредит вам, главным образом бодрости вашего духа, что было доказано субъективным отзывами сотни людей, который так или иначе дрочили очень мало. 3) Мы в самом начале пути, но уже узнали очень много. Удачи.

Завтра поеду на собеседование, мясокомбинат(колбасы) Говорят работа очень тяжелая, физическая. График подходит и оплата тоже. Работать я не умею, максимум в своей жизни работал 2 месяца, всё это время занимаюсь не понятно чем. Живу на шей у других, это надо исправлять. Безусловно, работа не нравится, но деньги нужны и это поможет мне расти лично.