Опять сорвался(

Всем привет. Как успехи? Я вернулся. Около трёх лет назад начал эту тему с нф. Успех был и с этим сайтом (свыше 90 дней) и без него когда я бросил сюда заходить (118 дн.) Сейчас трудно.. очень. Дальше будут просто мысли. О чём я думаю, когда смотрю на значок Chrome с желанием тыкнуть и открыть режим инкогнито. В этот момент от чистого удовольствия меня отделяет буквально два три нажатия на экран пласмастки. Что может быть легче? Напечатать в поисковой строке телефона что-то что приведёт меня к чему-то и погрузится в этот прекрасный мир со всеми его прелестями. Слишком просто. Подумать только, получать удовольствие где, когда и сколько захочешь вообще без усилий, без траты мозговых ресурсов, лишь бы найти укромное местечко, где тебя не побеспокоют минут десять. Но увы ничего хорошего в итоге шляпа. Это обман который ведёт в тупик, ловушка, на которую попадается большинство. Наша грёбаная физическая вселенная так построена - чтобы получить награду в виде удовольствия за которым так гоняется наш мозг, нужно сделать ряд верных реальных действий.

Время - это плоский круг. Всё что когда-либо делали, мы обречены повторять снова и снова. Тот парень с 60 днями будет срываться снова. И снова. И снова. И снова.

Ку Бля, пацаны. С трудом, но держусь! Невероятно хочется спустить после феерии секса вечером и утром. Организм говорит - давай, давай, ты же помнишь, как это было волшебно - передерни и ты почувствуешь такое же блаженство, вернёшься в ту постель и испытаешь те же эмоции. Просто проведи по члену рукой, а дальше оно само пойдет. Это так просто, ну. Знаешь, организм, нет. Ты меня обманываешь. Дрочка хуя рукой не вернёт меня в ту постель. Я не испытаю те же эмоции. Не почувствую того единства с партнёршей. Не вернусь в минуту, когда она кончает и не верну ощущения её кожи в объятьях после. Она не положит мне голову на грудь и наши ноги не сплетутся в причудливый узор, как дикий виноград. Секс в голове. И острые ощущения даёт не механическая дрочка, а взгляд глаза в глаза девушки, которую ты трахаешь. Я в упор не понимаю, дорогой организм, нахуя ты меня постоянно обманываешь и сулишь бесплатный сыр из мышеловки. Не понимаю. Но я уверен, что в тебя такой механизм заложила эволюция, а значит, ты это делаешь не со зла. Просто, все самцы, которые не хотели дрочить, не прошли естественный отбор и вымерли. Хуй знает почему, нам это недоступно. Это я, организм, понимаю и прощаю тебя. Прощаю. Спасибо, что ты у меня есть. Я тебя люблю со всеми твоими несовершенствами. Но дрочить все равно не буду. Можешь даже не просить.

Путь воздержания целый месяц 1 день воздержания -- ✅ 2 день воздержания -- ✅ 3 день воздержания -- ✅ 4 день воздержания -- ✅

Небольшой совет для новичков, хотя и олдам не помешает, так как повторения мать учения как говорится... Когда у вас будут первые более менее серьезные сроки (у всех индивидуально, но в среднем это больше месяца) ваша гормональная система привыкшая к обильным дозам легкого и быстрого дофамина начнет бунтовать против вас... На этом переиоде изличения от порнозависимости очень легко попасть в ловушку замещающих вредных привычек. В чем суть, когда вы бросаете одну вредную привычку при этом не заместив освобожденные ресурсы организма другой, более полезной привычкой, ваш мозг может очень просто сам ее найти, а зачастую просто усилить зависимость от текущих привычек, которые для него являются источником легкого (грязного) дофамина. По этой причине вы можете бросить смотреть порно, но при этом впасть в игровую, никотиновую, алкогольную или другие виды зависимостей. Для всех этот список будет отличаться, для примера приведу свой, т.е. привычек которые обостряются на опреденной стадии нофапа: 1. быстрые углеводы (начинаю есть много сладкого) 2. интернет зависимоть (бесконечный дум скроллинг) 3. кофеиновая (кофе и энергетики) Понятно что каждая из них не смертельна и не так пугает, но это только мой случай, у кого то в списке может быть алкоголь, никотин и наркота. Так что вот мой совет, заранее подготовьтесь к такому сценарию: 1. Составьте себе список тех привычек и зависмостей которые могут обостриться у вас. 2. Контроллируйте свои ощущения и позывы, будьте осознаннее. 3. На каждую вредную привчку придумайте альтернативу, которая не будет выжигать ваши рецепторы и приносить какую то пользу в жизни. Если этого не сделать то вы просто поменяете шило на мыло, вместо фапа у вас будут сериалы, игры, алкоголь или другое бесполезное, а иногда и вредное занятие. Всех с праздником, оставайтесь мужчинами до конца!!!

На трезвяк снова к шлюхе поехал и кончил за минуту. Потом пошли на второй заход и опять за минуту кончил. Как лечить скорострелизм? Это последствия мастурбации или по первой у всех так?

День 1. Никогда не получалось держаться больше недели. Дошёл до самой низкой точки за последние года. Не получаю удовольствия от простых вещей, погряз в зависимостях, постоянно плохое настроение, не делаю того, что нужно. Ради физического - и главное - психического здоровья начинаю ноуфап.

Почаны, нужна ваша помощь! Идёт третий день воздержания, и я начинаю испытывать приступы нервного напряжения – ком в горле, учащенное дыхание, наплыв мыслей разного характера (необязательно эротических), простыми словами – дурняк. Раньше я снимался с этого банальной дрочкой, а сейчас что мне делать? Почему эта фигня вообще со мной происходит и как это называется? У вас так же?

Уф. Записался на обрезание через пару дней. Сегодня ещё встреча с девушкой. Эпик фэйл. Можете осуждать меня за мою неграмотность. Сначала не было азарта, потом было стыдно, потом стало это фобией, а теперь борюсь со страхом выбивая дурь и встречаясь. И ловлю на мысли, если бы не нофап, я бы не решился.

День 3, появляется желание подрочить, пока что контролируемое.

Путь воздержания целый месяц 1 день воздержания -- ✅ 2 день воздержания -- ✅ 3 день воздержания -- ✅

Знаете почему нельзя назвать нофап войной? Войны заканчиваются.

1)Хей Ча с золотистой плесенью: лучшее из того, что попробовал за последнее время. Это спокойный и неторопливый чай, очень осенний, с орехом и деревом, с пряной нотой в конце. Он не уходит в горечь при настаивании, терпим к любым способам заварки, у него приятный аромат что у сухого, что у заваренного, в его вкусе нет ничего неприятного или кричащего. Даже крепкий он не бросает в трясучку и не разгоняет сердце; 2)Шен Пуэр возрастом 3-5 лет. За этот срок чайный лист успевает успокоиться и растратить зелень, чай становится более солидным и коньячным. Кроме того, спадает и эта фирменная агрессивность молодых шенов, когда от них крутит живот и болит голова. Шены очень требовательны к воде: как к чистоте, так и к температуре. Если заваривать хорошей водой 80-85, то чай раскроется летним лугом, сухофруктами, медом и лёгкой сладостью; 3)Сяо Чжун. Яркий красный чай с характером, свежий лист будто бы даже слегка жжется на языке. Чай медовый, летний, древесный и с чем-то вроде конфет с коньяком. От дянь Хуна отличается более ярким вкусом с дымком и огоньком. Если дянь хун - это чаепитие старого опытного солидного охотника с трубкой у камина, то Сяо Чжун - молодой и дерзкий охотник, которому не сидится на месте. 4)Уишаньские улуны. Никогда их не понимал, и так и не смог понять: что дорогие, что дешёвые, все одинаково похожи на да хун пао, и ощущение от них одно и то же: будто после карамели и жженого хлеба. Больше всего из них понравился чунь цилань, но впредь покупать не стану; 5)Гуандунские улуны. Мсье знает толк в извращениях: чай с навязчивой горечью, после него просто хочется пожевать шоколада.

Знает ли кто-то о проводимых поединках по мензурному фехтованию? С радостью бы принял этот вызов

Супер тяжелые два дня. Очень много бегал по делам, очень уставал, много нервов потратил. Заметил еще одну вещь, которая достаточно странная для меня. Перестало тянуть на вредную еду. За все 10 дней, только сегодня зашел купить себе колы зеро, хотя до этого каждый день прям сильно хотелось купить чипсы, шоколад, всякое говно. Особенно тянуло в такие дни, как сейчас, когда много стресса. Не ставил перед собой цель не употреблять такие продукты, но все-таки действительно сократил употребление всякого говна абсолютно неосознанно. Еще конечно вырос уровень агрессии по отношению к людям, но я думаю, что это скорее из-за того самого стресса, а не из-за нофапа, но посмотрим, как дальше будут развиваться дела

Увидел групповое фото молодых, красивых девушек общих со мной интересов. Испытал чувство, которое назвал одиночеством – опустошение внутри и, желание флирта и знакомств. А что будет, если вообще не заходить туда, где можно тригернуться даже на такие, казалось бы, нейтральные вещи? Всякие соцсети, ютуб, мессенджеры? И полностью занять своё время чем то иным, что бы не было распаляющих мыслей?

Блин, надо держаться! Где то после 3 недель без разрядки у меня организм уходит в спящий режим и про дрочку забывает, позывов особо нет. Но если заняться сексом, то он расконсервируется и просит ещё. А ещё сейчас невозможно. Консервируйся обратно, организм!!