Апрель
12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
Усташ (13 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
VOINMIR (8 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
Koko (0 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.

Кар (20 дн.) оставил запись в дневнике.
Saiko (5 дн.) оставил запись в дневнике.
ᚳᚤ℥ᚴᚹᛋᛠ (10 дн.) оставил запись в дневнике.
Симон де Монфор (2257 дн.) оставил запись в дневнике.
151151 (75 дн.) оставил запись в дневнике.
Z26⚔️ (4 дн.) оставил запись в дневнике.
Bugor (3 дн.) оставил запись в дневнике.
Сорвался после 5 дней непрерывного воздержания. Я конечно побил свой рекорд, больше всего я воздерживался 4 дня, но все же я сегодня оказался настолько слаб что не смог побороть желание. Не смотря на это, мне становится легче контролировать себя
Цель сбросит 25кг до 1 июня. Время пошло.
вот здесь первый пример прямо про похудение. Посмотри, думаю поможет: ТВОИ ЦЕЛИ НЕ СБУДУТСЯ ЕСЛИ НЕ ПОСМОТРИШЬ ВИДЕО
Сообщение удалено
Пятый день Чтобы не быть скотом, нужно контролировать свою жизнь. Я свою жизнь не контролирую от слова совсем. Необходимо возвращать контроль над собой по крупицам. Режим сна, питание, горячий душ утром + холодный душ вечером Будем работать о7
Чревоугодие и сластолюбие производят горькие корни неприязни, гордости и презорства ко всем тем, которые не способствуют или противятся нашему сластолюбию, лишают его; от которых нет пользы, выгоды, или которые не привлекают к себе благообразием и красотой; которые болеют язвами и ранами, или смердят ими; которые кривы или хромы, или которые доставляют нам труд, а вознаграждения не дают; чревоугодник хотел бы всех и все превратить в орудия, средства и цель своего сластолюбия. Св. Иоанн Кронштадтский. Христианская философия.
Вот это ты выдал инфу. Как жизненно ---->>> чревоугодник хотел бы всех и все превратить в орудия, средства и цель своего сластолюбия. Всё чаще стал замечать, что если подходить к этому вопросу духовно, становится легче. Я не знаю как это работает, но становится спокойно на душе, тяжесть уходит.
Я не знаю, чо да как. Но как я понял, на улице знакомиться это моветон Тиндер, тг в помощь остаются?
Показать ответы
15 дней. Вот и начались первые серьёзные ломки, которые по не многу набирают обороты. Но хрен я теперь сорвусь больше. Из изменений. Сны стали ярче, масштабнее и чувственно волнительней) Хз из-за ноуфапа или из-за чтения. Появляются мысли сделать перестановку и хочется менять, изменять абсолютно всё
Сейм, мне кажется что это даже больше на психологическом уровне работает, все таки дойти до решения завязать с фапом нужно определенная решительность и воля к которой долгое время ты не приходил и считал фап - нормальным. А теперь можно сказать отказываешься от старого уклада жизни по которому жил всю сознательную жизнь.
Народ Хио Муэль смотрите ??? Кто нибудь пробовал по его формуле воздерживаться ? Он вроде как 5 л держится (но это не точно )
это тот что трахает воздух и сквозь стены видит
На 5-й день, как по заказу, начались сомнения. А надо ли? А не будет ли вреда? Держимся.
Вреда не будет, если не будешь смотреть порно часами А так одно здоровье
Мужчины, воевавшие ранее, ходят по клубам и танцуют, еле двигаясь. Женщины, плакавшие из-за слитых в сеть нюдсов, теперь продают их за 1000Р :D
Показать ответы
Когда-то 2 года назад мне сказали, что силой воли ничего достичь невозможно и бесполезно чего-то достигать "на зубах". Я это запомнил и активно внедрил в себя, это стало убеждением. И как итог, любое начинание, любое действие, которое требовало хоть немного силы воли, пускай то встать утром на учебу или банально уборку по дому провести, начать хобби, заканчивалось отмашкой на это. Абсолютная яма. Это произошло, когда я начинал изучать психологию. Тем не менее, я изучение так и не прекратил, одно оставалось всегда - желание становиться лучше, это толкало меня вперед. Теперь, применяя техники из психологии, поняв и переработав то убеждение, вернув старое, что наполовину успех строится на воле человека, другая половина на мотивации, стремлении, я хочу развивать силу воли. Одно из направлений - стремиться оттягивать как можно дольше онанизм и просмотр порно. Первая цель: старый рекорд - 17 дней (который, что удивительно, поставился нецеленаправленно, я просто забил, не испытывал желания :/ )
Насчет силы воли не знаю но как по мне результат человека строится на 4 базовых параметрах. Желание - сфокусированность - время - и силы. желание это то насколько ты хочешь внутренне чего то достичь или готов это делать Сфокусированность - то насколько ты отвлекаешься или занимаешься этим делом вплотную Время и так понятно Силы то сколько энергии у тебя есть на день. Цель норм - если что одно из главных в нофапе это не триггерить себя лишний раз - то есть как и написано не смотреть порно которое вызывает желание подрочить
Ну кстати, как начал было только с оттягивания времени на соц.сети, прон и вообще всего подряд, все шло очень и очень легко. Как только я решил лишний раз посмотреть видео на тему как же ужасно смотреть порно, так сразу ценность задачи НЕ смотреть порно резко возросла, соответственно выросло и давление ситуации на меня. Оттого сорваться гораздо и гораздо проще. Если ситуацию полностью обесценить, то и с фантазий, которые сейчас иногда могут возникнуть, легко переключаться, а онанизм оттягивать. Хотя понимаю, срок еще совсем не тот, чтобы говорить о трудности воздержания Тем не менее, очень важно просто не засорять себе голову и забить, не относиться серьезно к этому
Моя девушка курит, а я никогда не курил. Ее зависимость сродни той, с которой мы с вами тут боремся. Так как за более чем 15 лет я так и остался зависим от порно, у меня нет веры в то, что она бросит курение.
Показать ответы
Так странно свои шизовысеры полуторагодичной давности читать. Буду и дальше здесь отписываться.
Снова начал нофап. 4 дня и 18 часов как не фапаю. Не знаю что из этого получится, но каждый раз когда хочу сорваться, спрашиваю себя: "Все? Не можешь терпеть? Срываемся?" И отвечаю сам себе: "Не, терпимо"
Я так и не научился заводить друзей в фандомах. Да и не научился заводить друзей вообще.
Я не понимаю, как они это делают.
Анекдот: - Разве вы не видите!? Наш ребёнок сыт! - Так я и говорю, не ссы, ребёнок, поешь мяса! Короче, ты просто ссышь дружить.
а че сложного то? лови гайд для совсем необучаемых: "мужики айда после смены по пивку хлопнем я угащаю" И все. Посидите там,за углом бара когда ссать будете скрестите струи и вы уже лучшие друзья. Сразу станешь "свой парень" хуе - мое
Итак, господа. Это 21 день моего стодневного нофап марафона. Я хотел отмечаться каждые 10 дней, но позавчера принял тяжёлые наркотики и как следствие - вчерашний день выпал из моей жизни. Потому отмечаюсь сегодня. Мне хорошо, порно не смотрел уже довольно давно, на картинки голых женьшеней не встаёт, мысли о ебле кажутся глупыми и неинтересными. Стал более энергичным, нашёл тян. Бтв, сегодня мы расстались. Бтв сегодня у меня день рождения. Странное время. Я был чист от наркотиков ровно 741 день. Теперь я начинаю всё сначала. Однако, знаете... я почему то совершенно не жалею о том дне когда я снова принял. Конечно я не собираюсь этого повторять, однако, просто говорю что всё это как-то странно.
Четвёртый день Bleak - Forgotten Days o7
14.01.23.На днях закрыл больничный.Завтра выхожу на работу уже.Несмотря на то что болел есть и положительный момент- расслабился хоть немного и отвлёкся от пиздеца на работе.С лета постоянно стрессе и с хроническим невыспанием.это ладно, нытья хватит уже😁 ————————————————————————————————————— Странная штука сегодня обнаружилась я осознал что уже долгое время целенаправленно себя и окружающих меня людей погружаю в негативный фон, вне зависимости хорошее или плохое происходит вокруг.Я оказывается беззащитный что ли без собственной ауры(доспеха) от происходящих событий..Чуть ветерок какой то и меня шатает во все стороны.я обесценил все что у меня есть в жизни , считаю это за данность и порой за проблему.Это неправильно так жить.Учусь теперь быть благодарным за все что у меня есть, за все то что дали мне близкие люди.,родные,друзья ;за то что они есть в моей жизни.Это будет сложно для меня. На самом деле.Я давно не разговаривал и не контактировал со своей родной сестренкой - мы отдалились , отчасти виной я ,потому что отдалялся от всех последние 10 лет.Есть над чем поработать
Все бы вот были способны к такому самоанализу
Отработал подряд 7 двенадцатичасовых смен. Завтра выходной. Опасаюсь срыва, т.к. моя психика расслабиться и захочется вспомнить былое. Плюс на четвёртой неделе всегда начинаю эджить, что в итоге заканчивается срывом. Спасает только высокая мотивация.
Показать ответы
20 дней. Больше энергии, социальные ситуации не кажутся такими страшными. И в то же время больше тревоги, напряженности какой-то. Не удержался и вкатился опять в рисование, несмотря на риск. Рисую, значит. Выходит говно - разочарование. Настрой на улучшение навыка - плохая мотивация, и в то же время рисовать кал каждый раз неприятно тоже. Надо смотреть курсы и учиться у мастеров, а вместо этого прокрастинирую. Опять неделю просрал и не попробовал никуда устроится, хотя был настрой, но обещание родственницы поговорить с каким-то там знакомым, которому нужны люди с моей специальностью сбудоражило и перебило все планы. На следующей неделе надо пробовать, денег уже почти не осталось, а с голоду дохнуть это хуже всего.
Сообщение изменено
Позывы к онанизму стали реже - переехал к девушке, дома всегда с ней. Плюс эрекция стала очень хорошая. Правда все ещё не могу кончить от классики. 10 дней