У меня двоякая мысль о том, что само по себе продвижение в рейтинге происходит не из-за твоего успеха а неудач других пользователей сайта - оно как и мотивирует на ещё больший успех так и немного расстраивает что какой-то дружбан опять проиграл самому себе, будьте сильнее, эта жизнь зависит от нас в первую очередь. Всем силы воли и терпения! лол, всего день продержался а уже такие речи выкладывает, ну, если я проебу то будет стыдно, конечно кстати го дуэли чё)))

11 дней. Настроения нет, дофамина тож. Ничего делать не хочется, видимо так и должно быть, надеюсь пройдёт. Сильная зависимость от смартфона по не многу отступает. Теперь если хочу взять в руки телефон, беру книгу вместо него. Как то так

Первый день SPVRROW - DEMONS COMING NOW o7

«Мастурбация - акт признания тотального поражения в своей жизни.Мастурбация -последнее убежище неудачника» Вред мастурбации (инфа из закрытого канала 2022)

Мысли в слух: 1) Когда возбуждается от того, что в голове прокрутился кадр из "любимой порнухи" - это очень плохо. Особенно по смыслу. Как черт по бери можно возбудиться от этого?! Вот просто логически порассуждай - это даже не твой опыт. Наркомания натуральная. Сюда же возбуждение на любой похожий контент. Это дичь. 2) Когда возбуждаешься от увидел в жизни какую привлекальную девушку. Плохо. Но всё же это лучше. Здесь ты виноват, только в том, чтобы вместо того чтобы ловить стояк, ты к этой девушке не подошел. А так вполне жизненно. Это нормально. 3) Когда возбужаешься, обдумывая предыдующую ночь с девушкой, или смакуя будущую ночь. Вполне нормально. Единственное что тут плохо - если прямо часы на это тратить. Если ты никогда о таком не думаешь, это странно, а зачем тогда тебе девушка, девушки? странно.

11.01.2023 пока на больничном до конца недели . Состояние уже нормальное .Ломки особо нет.руки к пипиське не тянутся .Вроде как ночью какой то эротический сон был .Убрал раздражающие факторы фотки , Инстаграмм и тд.В этот раз как то легче что ли

Думаю снова заняться спортом. Долго занимался боксом. Но вот думаю, может че-то новенькое попробовать, что-нибудь из борьбы? Или просто тренажерку? Но для тренажерки ж как-то программу надо составить? 🤯 Кажется, я сильно заганяюсь, или не кажется. Кто в теме? Подскажите плз. Спс))

Короч. Решил проблему когда себя мог трогать, но не доводить до кончиты. Создал в приложении по бросанию вредной привычки еще одну тему. Тема не трогать свой Х вообще. Это знаете когда хочется проверить работает ли он, возбудиться и т.д. И как правило так можно заиграться и кончить. В Итоге у меня 2 темы. 1 просто не дрочу, вторая даже не трогаю. И реально не трогаю больше. Ура.

День 2. Особо влечения нет, весь день был занят и это к лучшему. P.s. есть у кого рабочая ссылка на конфу телеграме, чето ссылка не работает, а по имени найти не могу

Не могу летать, когда на сердце грусть по-этому я остаюсь. анриал двигаться дальше, пока не убьёшь в себе всё из-за чего чувствуешь себя жалкой пародией на человека из алкоголя, фапа и сигарет дошёл головой только до дропа последних двух пунктов, надеюсь они помогут мне понять смысл от отказа алкоголя надо двигаться дальше.

Засмотрелся на порнуху. Это срыв. Всё обнуляем в пизду Мдааааа о7

После небольшого порно-марафона почувствовал сильную тревогу. Читал нетораре-хентай, словил очень сильное возбуждение, но дрочить не стал. А потом была сильная тревога, приступ ревностного бреда. Мол моя девушка так же бросит меня и уйдет к другому. Что угодно воспринимаю как симптом измены. Ужасное паршивое чувство. Сильное испытание для психики Удивительно, как мозг любит ревновать 6 дней

Вчера вернулся в качалку. не был там 10 дней. втянуться было более менее норм, не сильно зажирел) из интересного, я первый раз в жизни на беговой дорожке словил кайф... как будто я реально бегу где-то в лесу там, я чувствую все мышцы в ногах, и от этого такой кайф. Вот есть же кайф от просмотра порнухи? кайф от погружения и как будто ты там. Все бывшие и нынешние наркоманы согласны?) ну вот. Я поймал такой же, но только в полезном деле - в беге)

Помогите мне пожалуйста. Раньше дрочил по несколько раз в день и чувствовал себя просто ужасно, из-за чего пришел к нофапу. К сожалению не заниматься этим у меня получается лишь 2-3 дня, на третий день ночью когда я ложусь спать, мозг начинает меня бомбить эротическими мыслями. Я стараюсь сопротивляться, но в итоге я срываюсь потому что устаю от мучений и хочу просто уснуть. На утро мне невероятно плохо, я начинаю ныть и даже плакать от моего состояния. Как мне выбраться из этого порочного круга?

О СВОБОДЕ Однажды Старец Силуан Афонский беседовал с одним студентом, посетившим Афон и много говорившим о свободе. Как всегда, Старец с добрым вниманием следил за мыслями и переживаниями своего живого, симпатичного, но наивного собеседника. Конечно, его представления о свободе сводились, с одной стороны, к исканию политических свобод, с другой — возможности действовать вообще по своим побуждениям и желаниям. Старец в ответ изложил ему свои взгляды и искания; он говорил: "Кто не хочет свободы? Все ее хотят, но надо знать, в чем свобода, и как ее найти… Чтобы стать свободным, нужно, прежде всего, себя "связать". Чем больше сам себя будешь связывать, тем большую свободу будет иметь твой дух… Связать в себе нужно страсти, чтобы они не возобладали тобою; связать себя нужно, чтобы не делать ближнему вреда… Люди обычно ищут свободы, чтобы делать "что хочешь". — Но это не есть свобода, а власть греха над тобою. Свобода творить блуд, или невоздержанно есть и пьянствовать, или злопамятствовать, насиловать и убивать, или другое что в этом роде — совсем не есть свобода, а как Господь сказал: "всякий, творящий грех, раб есть греха". Надо много молиться, чтобы избавиться от этого рабства. Мы думаем, что истинная свобода в том, чтобы не грешить, чтобы всем сердцем и всею силою любить Бога и ближнего. Истинная свобода — это постоянное пребывание в Боге". Несмотря на то, что сказанное Старцем по глубине своей превосходило меру понимания молодого студента; несмотря на то, что внешне слово Старца было очень простым, собеседник его ушел под очень сильным впечатлением. Из книги "Старец Силуан Афонский" архим. Софрония Сахарова

Как же хуёво вновь выходить на работу / учебу после отпуска. Ещё последние несколько дней провел с подругой, няшно обнимались. А теперь я снова на каторге. На душе лежит огромный камень и как то странно тянет. Я понимаю что это послеотпусковая депресуха, у меня такое было почти всегда, но сейчас она чувствуется как то особенно остро. Первый день я прям чуть ли не умирал под вечер, но виду не подавал. Сейчас уже лучше становится. Я знаю что это пройдёт и я вклинюсь в общий порядок снова, но как же всё тошно сейчас.

https://www.youtube.com/embed/lN7Fmt1i5TI Про психологические тесты.

Вы слишком слащавые. Бе.

Я понять не могу. Воздерживание полезно или нет? Одни говорят, что если воздерживаться - это вредно - застой, простата; другие на наоборот - полезно. И хз че как. Секс помогает избегания застоя, но у меня его нет и не было... Ходьба вроде как, но я не знаю, у меня 10к через день выходит, это норм? Ещё Кегель вроде как полезен, но я зх опять с ним, работа мешает всё исполнить (нет времени да лень, особенно когда ночью прихожу). На 10 дне воздержания пойду к урологу и сдам анализы на спермограмму.

Hmm, try hard...again?