Апрель
12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
CblHOK (3 дн.) оставил запись в треде Кто откуда?.
Betelgeuse оставил запись в треде Общих вопросов тред.
Nolifer (0 дн.) оставил запись в треде Кто откуда?.
Единственное спасение — в борьбе (12 дн.) оставил запись в треде Кто откуда?.
Тверской_герой (2 дн.) оставил запись в треде Кто откуда?.

Saiko (2 дн.) оставил запись в дневнике.
Итальянский Воздержанец (9 дн.) оставил запись в дневнике.
Z26⚔️ (0 дн.) сорвался и оставил запись в дневнике.
Smile_of_Despair (4 дн.) оставил запись в дневнике.
Воин Света 🏹 (10 дн.) оставил запись в дневнике.
Кар (16 дн.) оставил запись в дневнике.
Жду ваших поздравлений, завтра ровно 30 дней как я держусь и не смотрю ничего. Но пах болит, утренние эрекции есть, но совсем без полюций
Сообщение изменено
o/
Грац!
Всегда, с пелёнок, был экспериментатором. Ну и провёл сейчас довольно плохо поставленный неподготовленный эксперимент. А именно интерназально принял в несколько этапов несколько единиц окситоцина (гормон такой). Ожидал, что ничего не почувствую, но может быть замечу изменения в поведении. Однако почувствовал. Эффект разумеется кратковременный. Наверное можно считать эмпатогеном на минималках. Но зато чистым, без всяких стимуляций и эйфорий. Кто ничего не понял не берите в голову.
Показать ответы
Я на боксе
Ты на боксе
Он на боксе
Не ну пацан реально на боксе
Все в порядке. Ты просто оступился, словно споткнулся о камень на мостовой. Это ничего не значит. Ведь твоя цель намного выше всего этого, не так ли? Я уверен, ты это переживешь. Скоро ты встанешь и пойдешь дальше.
Конечно пойдёшь, куда денешься? Не сдаваться же теперь.
"Если ты упал, ты лежишь" ©Конфуций
База! :)))
У меня аллергия на разврат. А-а-а-пчхи!
Будь
0 days Удрачиваюсь на порнуху, пока что. А вы как день проводите?
Показать ответы
Хочу месяц без медиа ютубом тик токов и твичей попробовать удачи 🍀
Изич, хотя в ютубе масса полезных гайдов, тюториалов и прочего обучающего контента, да и развлекаловка то какая то должна быть, хмм вот где например я буду скибиди туалеты смотреть? А? шучу, максимум музыка и шахматные нарезки со стримов
Сколько зарабатывает создатель Скибиди туалетов? -> 700.000 долларов в месяц.10 июл. 2023 г.
Ухх, новый месяц новый забег!
5 утра, весь в соплях, почти не спал ночью - простуда. Встал с кровати, умылся, включил комп. Записываю то, что нащупал за последнее время. Кажется, я понял как победить порнозависимость, прокрастинацию, лень и прочие плохие привычки. Дело в том, что в вас живет животное и разум. Животное хочет сиюминутных наслаждений, разум различает хорошее полезное от плохого и вредного. Животное быстрое и импульсивное, разум медленный и рассудительный. И вот я вам скажу, что вы в основном делаете то, чем вы являетесь - животным или разумом. Часто скроллишь телеграм каналы, смотришь ютуб, переключаешься между вкладками порно, жрешь шоколадки и не можешь себя остановить - твое животное руководит тобой. Больше думаешь, чем импульсивно действуешь; делаешь то, что правильно - руководит разум. И чем чаще и дольше вы угождаете животному или разуму - то вами и руководит, тем вы и становитесь. Чаще делаете то, что правильно и нужно - вы разумны, и вам легче приказывать животному. Чаще делаете то, что взбредет в голову - животному будет вами верховодить дальше еще проще. Поэтому нужно построить свою жизнь так, чтобы часто делать, что считаете правильным и нужным. Легко сказать? Как это сделать? На самом деле нужно немного времени, чтобы перебороть животное и несложные действия, чтобы начать. Начинайте с простых задач типа помыть посуду, убрать рабочий стол, вытереть пыль, убрать постель красиво, разобрать стул с одеждой, выкинуть мусор, помыть натереть кремом обувь и так далее. Когда вы это делаете, так и говорите (можно в слух): "Нужно сделать дело такое-то, это будет правильно и хорошо" Физические действия на первом этапе работают сильно лучше умственных, умственные часто связаны с интернетом и могут привести вас на порно сайт или в соц. сеть. Через неделю такой организации вы будете гораздо легче выключать непотребные ресурсы, да и банально вам будет легче не заходить сюда. До этого "зайти на порно сайт", "схватить телефон смотреть мемы" происходило за долю секунды, цепочка "О, зайду на порносайт, вспомнил модель такую-то; захожу; ищу; не нашел, но нашел другой контент; таааак, а это что" выстреливала так быстро, что осознания не происходило. После того, как вы ваш разум будет на троне, время в такой момент замедляется, вы успеваете понять, что происходит и вовремя прервать эту цепочку. То есть нужно чаще и регулярнее делать то, что правильно и нужно и количество импульсивных действий уменьшится само собой. Через неделю уже будет заметны изменения. Сейчас пойду выкидывать мусор и мыть посуду, потом уберу со стола и включу видео по обучающему курсу. Дальше рабочие задачи. До этих мыслей я уже доходил раньше. А вот как удержать это состояние бесконечно долго - я пока не понял. Если ничего в жизни не происходит, то тут проще. Если есть стресс, недосып, фрустрация - всё это подталкивает на "развеселить себя" , "я же заслужил". Надо еще учиться не издеваться над собой, но это уже тема другого поста.
Сообщение изменено
Показать ответы
Сперва, спасибо всем, кто отписался под прошлым постом, у некоторых тут очень хороши советы и поддержка, поэтому в общем-то о той же теме опять и напишу, простите! Я совсем плох в женской психологии, и после того как с ней связался, мало чего понимаю. В одни одни -- очень общительна, постоянно что-то шлёт, флиртует, посылает свои фотки с макияжем и намёками. Говорит, что если встретимся ИРЛ, то точно "окажемся в одной постели". В другие -- совсем не выходит почти на связь, очень сухо и редко общается, говорит, что совсем не интересен я ей. Сегодня же вообще хотела обменяться "фотографиями", и вообще соблазнительно общалась. Оттуда кстати и мой срыв, если понимаете..) Но это ладно, не считаю за ординарность. Возможно, сама потеряна в своих чувствах? Но ощущение, что шанс вполне есть, если правильно всё сделать. Знаю, что дофамин совсем не то место, чтоб сюда это писать, но представьте -- больше совсем некуда!
Показать ответы
В последнее время все идет удивительно неплохо, из нового-неделю хожу с мыслями, что надо подкачать английский и научиться готовить тако(почему тако не знаю), с завтрашнего дня приступаю к выполнению плана по английскому, тако попробую сделать на ваыходных, а через неделю пойду на самбо
Если начнеш готовить блюда мексикано/испанской кухни, обязательно попробуй приготовить помимо тако, еще бурито, чуррос и гаспачо.
Интересный факт. В некоторых ресторанах рис и фасоль подают к буррито отдельно, но встречаются рецепты, когда в лепешку заворачиваются сразу все продукты. Если вы подадите все ингредиенты отдельно, получится фахитас, а если готовый буррито поджарить во фритюре, это уже будет чимичанга.
факт: английский можно качать просто играя в игры на английском. Я SWTOR дрочил несколько лет, играя за Империю и теперь у меня британский акцент, даже в универе преподы респектировали.
Если девушка подрочила мне, это срыв nofap или nosex?
Это просто хороший вечер
Сообщение удалено
nosex
Сообщение удалено
Количество участников опроса вышло довольно скромное, но уже что-то - 8 человек. Если вкратце просуммировать полученные данные из опроса, то можно сделать выводы такие: население дофамина, как и предполагалось, молодое, 3 из 8 опрошенных ответили, что им по 19 лет, самому молодому 18, возраст остальных расположился в диапазоне от 25 до 30. 6 из 8 людей смогли конкретно свою деятельность описать, у молодняка, разумеется - это учёба, у тех, что постарше работа по 8-10 часов в день. 5 из 8 человек употребляют медицинские добавки, витамины и т.п., все эти 5 человек так или иначе учатся/трудятся мозгами, исключение - старичок 30 лет, который также работает головой. Каждый без исключений из 8 опрошенных занимается спортом в той или иной мере, у кого-то это прогулки и зарядка, у кого-то походы в зал. Судя по ценам на жильё, все опрошенные, если не живут с мамой за бесплатно или живут в общаге за денежку, где-либо снимают квартиру в крупных городах, цены доходят до 60.000 в месяц. Деньги, затрачиваемые на жизнь, разумно вырастают с возрастом. Самые низкие оценки собственного счастья у тех, кто считается погромистами, они выбрали 3 балла из 10, потом идёт 7 баллов: одна у будущего программиста, другая у человека, который в жизни всё время тратит на саморазвитие и не работает, лидирует дед - 8 баллов. Самой частым типом проблем являются пробелмы с работой или карьерой - 4 из 8, 2 - отношения, 1 - учёба, 1 проблемы не выявил
Сообщение изменено
Показать ответы
Ощущение, что у меня половая функция вообще выключилась. Стояков не возникает. Но соответствующие мысли вполне возникают.
Типичный флетлайн. Пройдет.
Прочитал книгу Торо - Уолден или жизнь в лесу - по преложенному соревнованию от Абрамелина Википедия говорит: "Текст представляет собой размышление о простой жизни в естественной среде. Работа является частью личной декларации независимости, социального эксперимента, путешествия духовных открытий, сатиры и — в некоторой степени — руководства по уверенности в себе" Зачем нужно было мне? Хотел вникнуть в американскую философию трансцендентализм. Так как Эмерсон в России почему-то в дефиците, хотя он был фронтменом этой шайки, Торо считается тоже одним из самых важным представителей течения. Стоит ли ее читать? Коротко - нет. Развернуто: Книга на 95% состоит из описания того, как Торо жил на берегу пруда Уолден 2 года. Бесконечные и унылые описания сосен, рубки деревьев, интерьера его халупы, белок, сурков, окучивания бобов, голожопых ирландцев, вырубки льда, таяния льда, рыбалки, замера глубины воды, риторических вопросов зачем жить по-другому, если и так заебца. Это не пособие по выживанию, потому что жил он недалеко от поселка, рядом с ж/д дорогой, и к нему приходили гости, да и просто другие люди там шастали. Есть инфа от знающего человека, что Торо просто съебался в лес от тюрячки за неуплату налогов. Тогдашние литературные критики холодно приняли Уолден, и понятно почему, это скучная книга с малым философским выхлопом, хотя художественная ценность в ней есть - описание природы и обстановки сделаны качественно. Еще минус: Трансцендентализма в ней нет. Можно прочитать главы Высшие законы и Заключение, чтобы хоть что-то полезное поиметь. (про нофап 2 мысли, писать тут в падлу) Плюсы: - доказал, что можно собрать неказистую хижину, выращивать поесть самому, удить рыбу, не работать (или совсем чуть-чуть) и быть в плюсе по финансам. Уверенно это доказывал канадским лесорубам и разнорабочим ирландцам, которые не могли в 2+2 - художественная ценность есть (уже писал) - троллировал любителей послушать/посмотреть новости до того, как это стало троллингом - связывал буддизм, христианство, римских богов в общую систему назидания и приоткрывания ответов на вечные вопросы Почему эта книга вообще известна и продвигается? Мое мнение - 1) потому что Торо и его кореша были сторонниками освобождения рабов (хоть они называли негров неграми, еще много ирландцев было в рабском положении - а об этом они говорили тоже, но сейчас всем похуй), а сейчас в штатах это нормальность, дань уважения так сказать. В свете последних изменений в учебниках истории бывшего СССР, вам должно быть понятно почему эта книга печатается и изучается в школах. 2) Критиковал общество потребления, которое еще не сформировалось в середине 19го. Ну и смысл? Капитализм победил же. 3) Чуть ли не единственная философская школа, которая родом из США и известна в мире.
Сообщение изменено
Показать ответы
слил 82 дня
Показать ответы
Понял, что у меня выжжен допамин. Нет, не порнухой и не дрочкой, а некой чаеподобной субстанцией, которую я упаривал последние пол года для успокоение нервов и работоспособности. Она не так вредит, если не перебарщивать, но я подсел знатно - надо слезать, но сложно. Отходняк как от никотина. Но надо, блин. Хотя бы, чтобы толерантность сбить, а то надо 10 грам, чтобы был эффект как от 3г вначале. Толер высокий слишком. Буду пробовать восстановление допамина л-тирозином и магнием, а то я вообще как зомби в последнее время. Проблема в том, что в последний раз, когда я остался без этой субстанции, я слил свой солидный 150 дней стрик. Хотя там и другие факторы сделали дело, но все ж страх остается. Но надо мужаться, чорт побери. Никотин я исключил на корню - смогу и это.
Сообщение изменено
Что за субстанция? Я, например, каркаде пью частенько. Из-за сложности сосредоточься хочется что-нибудь пожевать. Но много есть вредно. Поэтому пью воду с лимоном или каркаде
Нелегальная в РФ, Кратом называется. Эффект как от легкой дозы опиатов. По крайней мере был в начале, сейчас просто чутка приятное расслабление.
Начинаю новый марафон в 30 дней нофапа. Спрошу только перед этим знающих. 30 дней же норм вроде воздержание держать - в плане Что не будет болячек каких то или побочек? Кегель делаю 10 минут в день. Спорт иногда бывает иногда нет, но пробежки присутствуют. Из дополнения к своему текущем графику буду каждый день писать в другом своем дневнике о состоянии и конкретно по теме нофапа
Сообщение изменено
Ничего не будет. Если что стрельнешь во сне
Лучше не ставь цель 30 дней, а ставь цель один день, что нужно продержаться денек. Так может быть легче. В данной проблеме цель должна быть маленькой
Сообщение изменено
Челы годами держат. Значит проблема не в нофапе, а в человеке.
Про вред нофапа особо статей нет, но зато куча про вред от постоянного возбуждения без возможности его сбросить. Так что нофап больше про то, чтобы воздерживаться от похотливых мыслей, тобишь про целомудрие, а не про то, что пипиську в руки брать не надо, ибо это лишь следствие похоти
Ничего себе, 71 день уже. Знаете, как пересиал смотреть порно и отписался от всех групп и баб - то стало проще. Тупо забыл как выглядит вагина уже. Стояк по утрам стабильно. Спорт 3 раза в неделю, спорт пит, набрал уже 4.5 кг. Очень хочется найти хотя бы любовницу, но пока не выходит.
У меня 25 дней воздержания и стояк действительно каждый день, видимо тестостерон восстанавливается
14 дней. Вылажу с ямы в очередной раз. Временами жестко ломит. Самое сложное когда выходные - больше шанс оступиться. Самое сложное не пялиться на сексуальных баб в людных местах. Пока единственное с чем не знаю как бороться. Выходом на плато буду считать срок в 80 дней. От 80 к 100 уже раз бывал. После 101 - период неизвестности ... Если кто посоветует как не пялиться на баб (именно на их причендалы) буду благодарен советам...
Сообщение удалено