Сёдня без перемен, даже мыслей не было об этом, наверное потому что и некогда. Всё же поступление и беготня по вузам хорошо отвлекает от мыслей о мастурбации

Ложусь спать в 20. Еще немного, и режим будет налажен. На двач больше не буду заходить. Всё равно там одно дерьмо. Удаляю всю порнуху с телефона. Не особо собой доволен, но бля, это стоило того. Охуенная порнуха попалась в этот раз. Просто в следующий раз я не наткнусь на нее. Проснусь, почитаю что-нибудь про зож и спорт. Начну утро без сладостей. Поем фруктов. Сил пока мало на что хватает. Но это не надолго.

Рэнди, в 20 не получалось, получилось в 29)

Две недели. Серьезно улучшилась память, стало легче вставать утром, других явных изменений пока нет.

Всем привет. Вкатываюсь к вам по наводке нофап треда. 27 лвл, дрочу регулярно лет с 12, начал дрочить рано, лет в 6. Ну что же, в добрый путь.

Сорвался: снова самоотсос

Она слишком подозрительная Вспомнила обо мне после расставания с прошлым парнем Через пару месяцев правда Но все же

В общем я встречался с тян год назад А у нее была такая фигура Проще говоря у каждого из нас есть фетиш на фигуры И вот у нее был чисто мой фетиш Я лапах ее каждый день и не мог остановиться Она молчала до последнего а потом резко сказала что надо расстаться Начала встречаться с другом и быстро с ним рассталась Прошёл год Я начал нофапить и избавляться от желания е6ать еверидэй Сейчас она мне пишет и я боюсь что снова не смогу остановиться лапать ее Посоветуйте что делать Забить на нее Или полностью напрочь бросить порно и не обращать внимания на ее сочные формы вплоть до самого полового акта?

Сегодня случайно смотрел порно (буквально 6 минут). Не возбудился ввобще, но заметил, что от реальный тней очень сильно дымит шишка. Буквально от прикосновения уже приятно. Нофап работает

Позорно сорвался. Полез смотреть webcam моделей снял блокировку и вперед. Это ужасно. Я взрослый разумный человек не могу себя контролировать. Жжение в паху заставляет игнорировать все, себя, работу, голод, холод. Только бы дорваться до порно. Днище дерьмище. Последние три дня до этого держался из последних сил. Сегодня даже приседал. Лежал. Пил воду. Слишком сильный триггер - стресс - мастурбация - облегчение. ХАИМ я равнялся на тебя, на твой стремительный путь в том, и твой срыв подтолкнул меня. В любом случае я считаю свое движение поступательным в верном направлении. Чертово порно реально делает мою жизнь хуже. Потеря времени, сил и денег! Чуваки вы мне очень помогаете.

10 дней nosex, хочется ебать стены, в поисках милфы постройнее, да с титьками побольше, но в таком состоянии критерии уже начинают занижаться. Сегодня снилось, что фапаю, причем в том доме и кровати, где я жил примерно в 15 лет. А вот на что фапал - вспомнить не могу. Но уже почти кончил и проснулся, естественно, с сухими труселями и диким стояком, который не спадал еще минут 10. Самое интересное, что яйца после этого не гудели вообще (как если бы я решил глянуть эротику без разрядки)

День 4 Нет эллектричества, на улице ливень. Нечего делать, появился соблазн передернуть, думаю почитать

4 месяца нофапа-прошла депрессия,хорошее настроение на грани экстаза,мировоззрение поменялось в хорошую сторону,голова осветилась,работоспособность увеличилась в несколько раз,прошло стеснение...

Идет 5 день..Это просто пиздец... Работа не прёт, давят долги, одиночество еще плюс ко всему ломка, так и шепчет давай давай передернем и станет легче... Раньше в такие моменты полностью и с головой уходил в дрочку. Сейчас перед мной выбор. Вернуться в жопу и жить как говно по течению или попытаться из-за всех сил выйти победителем?!Я Выбираю второй вариант! Я себя чувствую слепым котенком, блядь где мужество, где характер??!!!Мной управляет привычка, сидеть перед компом и надрачивать, это пиздец...Сука я буду бороться из-за всех сил, чтобы там не было, я переживу этот период в своей жизни! Я мечтаю о таком дне, когда однажды я проснусь и пойму что меня это больше не беспокоит...

Разосрался с другом. Когда-то, давным давно переписывались с ним в вк и обсуждали там одну тян. Ну и в свободной форме я рассказал ему что мол она мне нравится и вообще был бы счастлив с ней встречаться. Этот ебанат вчера это всё откопал (пол года назад всё было, этож надо было отматывать всё и выдирать фразочки на цитатки) и зачем-то отправил моей текущей тне. Я вообще парень спокойный как слон, но это меня прямо таки выбесило. Наорал на него, и прилюдно послал нахуй попутно обозвав как только мог, впервые в жизни хотел кого-то спровоцировать на драку и набить таки лицо, но он хоть и держался, видно было что получить кулаком в лицо боится. Поэтому драки небыло. Был так зол что люди вокруг разбежались в ужасе. Хотел было написать что потерял друга, но после этого понимаю что другом он мне никогда и не был.

сейчас сорвусь из-за пика на дваче насрать это настолько приятно, что я не могу удержаться больше на двач заходить не буду

Заметил что желание дрочить возникает только для того чтобы вызвать эмоции. В физическом плане сильной тяги меньше. Мысли о фапе отвлекают от дел. Возбуждение, стояк, руки на секунду оказываются там где не положено, но срабатывает ограничитель и тут же всё прекращаю и успокаиваюсь. Фап не нужен! Нехорошие мысли, апатия и зависть ушли. Больше нет желания заниматься самоедством. Есть большое желание начать что-то новое, освоить новую технику на работе или вернуться в физическую форму. Ещё бы лень победить. Компьютер стараюсь ограничивать.

9 день. И действительно 5-6 день были самыми сложными, как и писал анон ниже. По поводу совета тлена-до-колена, то я спортом и так занимался-занимаюсь регулярно. Велосипед, турник, футбол. Дрочить от этого меньше не хотелось. А медитация это явно не моё, не хватает усидчивости. После 6го дня вся ёба-энергия куда-то ушла, видимо гормональный фон стабилизировался. С самками вроде как стал увереннее общаться, но хрен его знает, может самовнушение. Моё подсознание взяло на вооружение хитрый приём: в голове постоянно мысль, что если я не пофапаю (прямо сейчас), то у меня будет простатит, или яйца отсохнут вообще. Товарищи, это ж не так? Скажите, что это не так. Здоровье/самочувствие не особо изменилось. Могу сказать только, что член в лежачем состоянии стал почти в 2 раза больше лол. Раньше он был такой маленький, задроченый, а сейчас почти такой же длины как стоячий. Такие дела, аноны.

День 0. Упал и лежал три дня в грязи фапа. Встаю, отряхиваюсь и продолжаю свой путь.

Не все читают форум, но многие лазают по дневникам. Специально для вас - https://nofap.ru/index.php?v=ShowThread&thread=1650 Довольно-таки занятный пост от чувака, который продержался 700 дней без онанизма. Ниже в теме есть перевод для тех, кто не знает английского.