да же сутки продержаться ебать как сложно! когда уже отпустит??

6 день прошел. Дрочить не хочется. Вчера почистил зубы когда очень хотел спать и очень болели ноги. Было так легко их почистить, так быстро. Раньше я забил бы хуй на зубы, даже если и спать то бы не хотел. Охуительная сила воли. Хочу ее себе. Отменяю срок нофапа. Пускай он будет длиться вечно.

Начинаю новый нофап, на этот раз буду полностью стараться исключить секс фантазии.

Изи 34 дня, посмотрим как дальше будет. Про фап вообще не думаю. Держу в курсе.

Тяжко, всю ночь не спал

Прошло 2 недели с начала нофапа. Впал в депрессию, весь день не могу заставить себя что-то делать. Хотя мне и кажется что нофап в этом не виновен, я хочу всё это прервать. Но пока всё подконтрольно буду продолжать. Планирую записаться к психиатру ибо заебался. Расскажу, мол, масонов боюсь, окна заклеиваю, думаю ничего плохого не поставит. А если повезёт ещё и халявный рецепт будет. А по поводу нофапа я хз. Ничего нового, яица не жмёт, дохрена мужественным себя чувствовать не стал. Дело не в фапе. Дело в том каким образом проводишь свой день. Если просто убрать фап из жизни и больше ничего не менять лучше не станет.

Как ни крути - нофап это великолепное состояние. А как девушки и молодые женщины на тебя смотрят - это что-то. Причем не только смотрят, они тебя стараются окружить со всех сторон будь ты в транспорте, или стоишь в очереди в супермаркете, и тд. Самки реально чувствуют сильную мужскую энергетику и хотят её заполучить. Если отойти от темы девушек, то меня последнее время радует всё!!! Конечно настроение изменчиво, бывают спады и подъемы, но в целом я иду вверх, есть чувство правильности. Любовь к жизни. Понимание что она одна, и нужно прожить так, чтобы не жалеть. Найти свою любовь. Раньше я думал, чтобы жениться нужно побить рекорд Казановы. Но если нет влюблённости взаимной, это считай тот же онанизм. Хотя если ты не кончаешь, а доводишь только девушку до оргазма. Кхм, а это интересно...

вот смотрю на список срывников и вижу почти одних и тех же, которые и трех дней не могут протянуть.

Физическое состояние: ниже среднего (мало двигаюсь, мало выхожу на улицу, наверное, у многих такая проблема, спортом занимаюсь дома) Психологическое состояние: выше среднего

Начну носахарон еще, хуле я силач пиздец, мне пох, я бох

Съел пачку чипс, какое же дерьмо, уебская тяжесть в животе, будто говно схавал. Сразу видна разница между нормальной едой и этой блевотиной. В них есть только вкус, приятный. Да и то, я лучше заменю нормальной вкусной пищей. Дерьмо сука, поскорее бы переварилось и вышло. Вторую пачку вообще выкинул нахуй в ведро мусорное. Даже голова заболела, пиздец

С сегодняшнего дня решил вкатиться в данную тему. Около 1-1.5 года назад впервые увидел тред о нофапоне и как помню подумал о том, что каким нужно быть дауном, чтобы лишать себя такого превеликого удовольствия. Позже прочел парочку статеек, особо меня они не впечатлили, но я догадывался, что в этом и есть моя проблема. Суть в том, что я пиздец какой ленивый, вот уже 5 день не делаю того, чем планировал заниматься. Алсо, не помню, чтобы я не дрочил больше 5 дней, а дрочу я лет с 13. Чувствую, что сорвусь я быстро.

Запой. 5 раз. Я полное дно. Заебало уже блять. Нахуя я это белаю? Ведь прекрасно знаю, что на воздержание охуенно себя чувствую и всё мне по нраву, но нет, блять, надо продрочить как чмо на шимейлов. Сука... Даже разозлиться нету сил.

115 дней. В очередной раз убеждаюсь, что большой срок не является защитой от срыва. Срыв всегда рядом со мной, он как живое существо, которое впадает в спячку, если его не кормить, и просыпается, если подбрасывать ему эротических впечатлений. Если принять это как факт, то можно контролировать и останавливать его на ранних этапах, пока это еще сделать достаточно легко. Прислушивайтесь к себе, анализируйте свои реакции и мысли на предмет, ведут ли они к срыву или нет. Приведу пример. Я умеренный потребитель бурятских мультиков и комиксов. Уже несколько недель читаю относительно нейтральную подростковую мангу про волшебников, не хентай никакой, обычный сенэн, и там в один момент попер вал легкой обнаженки, трусов и шуточек на эту тему. Эта херня довольно четко тригернула цепочку мыслей и действий в направлении срыва. Не напрямую в том ключе "БЛЯ ФАПАТЬ ХОЧУ", а такое легкое возбуждение, вроде как ни к чему не обязывающее и не сильно-то осознанное. Второе звено в цепи - увидел какую-то новость на дваче про то, что с кого-то стащили трусы, вместо того, чтобы проигнорить, уже полез смотреть, чо там за видосик, третье звено - увидел картинку на превью с голой жопкой и вместо того, чтобы скрыть тред сразу же, как только понял, что там что-то эротическое, я раскрыл картинку и смотрел на нее несколько секунд, после всего этого осознал, что когда ложусь в постель, то возникает желание пофапать. Казалось бы еще ничего страшного не произошло, но на самом деле я уже прошел как минимум половину пути до срыва, и если оставить все как есть, то срыв практически неизбежен. Итак, что я буду делать. Я перейду в режим повышенной бдительности. ограничу поток эротических сигналов, чтобы зверь срыва снова уснул. Я не буду читать эту мангу в ближайшее время, я не буду заходить на двач, я не буду лежать просто так, предаваясь мечтам. Вообще при позывах к срыву очень помогает резкая смена деятельности - пойти на прогулку, заняться спортом или просто погамать. Худший вариант - предаваться безделью, которое, как известно, игрушка дьявола. Крайне полезно осознать предпосылки к срыву, и формализовать в виде какого-то текста, что я и делаю этим постом. Это упорядочивает мысли. И еще меня несколько мотивирует прокручивать рейтинг вниз и представлять свой ник там - опять среди червей, а потом прокручивать его обратно вверх, осознавая тот путь, который я уже прошел, и те усилия, которые я предпринял, осознавая их цену по сравнению с той парой минут обезьяньего кайфа.

На работе такой завал и дурдом, что тут вобще не до фапа. Приходишь домой как выжатый лимон. И это хорошо))) Я так понял, чем больше дел, тем меньше думаешь об дрочке. Там вобще не до нее. Так что делами надо заниматься)))

Фапал несколько дней подряд, заметил что стало по вечерам страшно ходить по улицам)))

Сорвался в ванной, но сделал это осознанно. Я изначально планировал если не отказаться, то свести к минимуму сам фап, и сегодняшний срыв был сделан для того, чтобы получше оценить своё самочувствие. Эти 9 дней у меня был трезвый рассудок и светлая память, после фапа я почувствовал опьянение, которое мне совсем не понравилось, поскольку оно притупляло чувства. Раньше мне нравилось данное опьянение, так как в убитом состоянии тебе всё было безразлично. Если у меня до фапа были силы и не было желаний, то теперь у меня после фапа нет сил и нет желаний, лень стала ещё сильнее, что негативным образом сказывается на моём состоянии. Иначе говоря, я рад что сорвался, так как это мне принесло больше пользы, чем если бы я бездумно не фапал месяц или того больше.

Ах да. Провокаций нет ни снаружи ни внутри. Без них изи пиздец. Работает эксперимент с внутренним голосом. Я успешен, ы.

Вчера впервые почистил зубы, когда очень хотел спать. Обычно я забивал, когда так спать хотел, теперь нет. Работа делается легче гораздо. Необходимость работы принимается телом. Раньше я понимал, что надо дз делать, но тело не принимало. Теперь, если бы надо было сделать дз, я бы сразу же начал делать. Тут же и сходу. Нофап один из основных источников энергии, наряду с питанием и сном. Проблемы, которые нужно решить, решатся сегодня и с легкостью.

Ну и да, нормально питался, всё делал. Чинил этот балкон ебаный, часов 9 из жизни ушло. Поскорее бы на работу пойти, чтобы родаки от меня отъебались. Вообще, я уже не чувствую себя ребенком. Я чувствую себя нереализовавшимся взрослым. Именно перед своим 19 летием я и почувствовал тягу к нормальной жизни. Надеюсь сил хватит. Да я и должен успеть, по идее. Лет то мало. Уж похуй, поздно, но хоть не никогда.